Kodėl žmonės ginasi? 14 priežasčių ir būdų, kaip su jais elgtis

Kodėl žmonės ginasi? Tai yra jūsų galimybė sužinoti atsakymą ir kaip elgtis gynybiniu požiūriu į artimuosius ir pažįstamus.

Jei jaučiatės įstrigę dėl kieno nors gynybinio elgesio, tikriausiai klausiate savęs, kodėl žmonės ginasi. Prieš nutraukdami santykius, išmokite elgtis su jų elgesiu.

Nėra nieko blogiau, nei kalbėtis su tuo, kuris nuolat ginasi. Atrodo, kad negali padaryti jokios pažangos. Tai, ką jūs sakote, neteisinga; jie visada teisūs, ir jūs jaučiatės lyg žaidžiate blogą šachmatų žaidimą. Ir dabar jūs esate draugas.

Kaip galima nuo to pereiti? Na, kai jūs susiduriate su kuo nors gynybiniu, tai nėra lengva užduotis. Gerai, kad yra priežasčių, dėl kurių žmonės ginasi. Niekas nėra ginamas be priežasties. Suprasdami, kodėl jie ginasi, esate vienas žingsnis arčiau jų elgesio.

7 atsakymai į klausimą, kodėl žmonės ginasi

Tradiciškai gynybinis elgesys būna tada, kai žmogus suvokia ką nors kaip grėsmę. Dėl to jie tampa gynybiniais. Tačiau yra ir kitų priežasčių, kodėl mes tampame gynybiniais.

, Aš kalbėsiu apie tai, kodėl žmonės ginasi ir kaip jūs galite su tuo susitvarkyti. Taip, su gynybiniais žmonėmis sunku susitvarkyti, bet kai žinai, kaip su jais elgtis, tavo gyvenimas taps daug lengvesnis.

Geriausias būdas elgtis su gynybiniais žmonėmis yra žiūrėti į savo veiksmus ir pakeisti savo elgesį. Kas būtų pagalvojęs, tiesa? Visada yra priežastis, kodėl.

# 1 Tu jiems grasini. Kai žmonės jaučia grėsmę, jie tampa ginami. Mes niekuo nesiskiriame nuo visų kitų gyvūnų, vaikščiojančių aplink šią žemę. Kilus grėsmei, automatinis atsakymas yra gintis. Jei kas nors ginasi prieš jus, išsiaiškinkite, kas juos varo.

# 2 Jie yra pernelyg kritiški. Kai kas nors yra per daug kritiškas, jis mėgaujasi gynybiniu elgesiu. Jie nuolatos žiūri į neigiamus bet kurios situacijos, kuri sukelia gynybą, aspektus. Jei teikiate pasiūlymų ar pateikiate konstruktyvią kritiką, gynybiniai žmonės lengvai tampa jautrūs ir, be abejo, gynybiniai.

# 3 Jie saugo save. Kodėl kažkas turėtų apsisaugoti nuo tavęs? Dėl šios priežasties jie stengiasi, kad nuo jūsų neliktų konkrečios informacijos. Jie bijo, kad jūs sužinojote apie juos ką nors, todėl jie visada budi. Tai pastebėsite, kai užduosite jiems klausimą, ir jie greitai perjungs temą.

# 4 Jie dogmatiški. Dogmatizmas yra tada, kai kas nors pareiškia savo nuomonę tarsi faktą. Daugeliu atvejų tai nėra faktas. Bet jie nori, kad jūs priimtumėte tai kaip vieną. Jie imsis gynybos, jei abejojate jų teiginiu ar nesutinkate su juo, nes jie nori būti teisūs.

# 5 Jie jaučiasi nepilnaverčiais už jus. Užuot klausę jūsų, jie tampa gynybiniais. Kodėl? Nes jie jaučiasi nepilnaverčiai už tave. Dabar jie gali neveikti gynybos iškart, tačiau laikui bėgant jų gynyba pasireiškia paskalomis. Jie mieliau nurodys jūsų trūkumus ir klaidas. Tokiu būdu jūs atrodote mažesnis ir keliate mažiau grėsmės jiems.

# 6 Jie nori manipuliuoti. Kai kas nors nori manipuliuoti jumis ar kokia nors situacija, jie imsis gynybos. Kodėl? Nes jie nenori būti pašaukti už savo veiksmus. Kai jie pajus, kad žinai, kas vyksta, jie elgsis nepasitikintys ir saugomi. Bet iš tikrųjų tu esi tas, kuris turėtų elgtis taip.

# 7 Jie impulsyvūs. Yra daug momentų, kai mes elgiamės impulsyviai. Žinoma, mes galime sekundę pamąstyti apie situaciją, tada priimame skubotą sprendimą, kuris mums gali turėti pasekmių. Žinome, kad padarėme klaidą, tačiau pripažinkime, kad tai visai kas kita. Jei kas nors nenori pripažinti savo klaidų, jis imsis gynybos ir stengiasi racionaliau elgtis.

7 gynybinio elgesio būdai

Tai negali tęstis taip.

1 pakeiskite perspektyvas. Jūs matote situaciją labai savitai, o tai nėra blogai, bet nepadės jums susitvarkyti su gynybiniu elgesiu. Pabandykite žengti žingsnį atgal ir pažvelgti į situaciją iš naujo. Galbūt jie reaguoja į jūsų elgesį, kuris yra agresyvus. Pakeiskite savo požiūrį ir pamatysite rezultatus.

# 2 Darbas su savimone. Niekas nenori žiūrėti į save bandydamas susitvarkyti su gynybiniu elgesiu. Dabar aš nesakau, kad tai jūsų kaltė, tačiau gali būti tam tikrų jūsų atliekamų veiksmų, kurie veikia kaip paleidiklis. Tapkite sąmoningi ir pažiūrėkite į momentus, kai jie ginasi. Kas paskatino jų reakciją?

# 3 Atsiprašykite, kai netinkamai išreiškiate save. Savo elgesio ir veiksmų pripažinimas gali padaryti didžiulį skirtumą bendraujant su asmeniu, ginančiu gynybą. Jei pasakėte ką nors pernelyg kritiško ar agresyvaus, pripažinkite tai atsiprašydami. Tada dar kartą paaiškinkite sau.

# 4 giliai įkvėpkite. Nelengva susitvarkyti su gynybiniu asmeniu. Gali pasirodyti, kad ir jūs tampate pikti ir gynybiniai. Bet du gynybiniai žmonės nesiruošia išspręsti jokio konflikto. Užuot suskaičiavę tris ir atsipalaidavę, atlikite keletą gilių įkvėpimų. Tai padaryti nėra lengva, tačiau stenkitės neprarasti saiko. Lėtai ir kvėpuoti.

# 5 Duokite asmeniui erdvės. Nieko teigiamo neatsitiks, jei būsite vienas kito veidai. Kol žengsite žingsnį atgal, kad kvėpuotumėte, taip pat suteikite jiems vietos nusiraminti. Be abejo, jie gali ir toliau kalbėtis, tačiau taip pat gali pasinaudoti galimybe permąstyti save. Jiems reikia laiko apgalvoti.

# 6 Niekada nesakykite: „Nebūk toks gynybinis“. Tai atitikmuo sakydamas „nusiramink“ tam, kas aiškiai nėra ramus. Vienintelis dalykas, kurį ji ketina padaryti, yra sukelti sprogimą. Pasakykite asmeniui, kurio atsiprašote už nesusipratimą, ir išsiaiškinkite arba paprašykite paaiškinimo.

# 7 Kalbėk. Nepaisyti gynėjų ar jų vengti gali pasirodyti gera idėja, tačiau tai greitai suges. Galų gale jūs sprogsite iš nusivylimo, ir tai nepadarys padėties. Susidarius situacijai, užuot jos vengę, būtinai išsakykite savo mintis ir jausmus. Greičiausiai būsite ramiausias.

Jei pajutote, kad pametėte mintį, dabar galite giliai atsikvėpti. Jei norite įveikti, būtina žinoti, kodėl žmonės ginasi ir kaip elgtis tokiu elgesiu.