Kodėl aš nekenčiu žmonių? kaip nustoti nekęsti ir vėl rasti ramybę

Jei kada susimąstysite: „Kodėl aš nekenčiu žmonių?“ yra tikėtina, kad kažkas vidinio skatina tai. Štai taip rasite ramybę savo širdyje.

Kuo vyresnis aš tampu, tuo labiau pastebiu, kad tikrai nekenčiu žmonių. Dabar aš žinau, kad tai skambės siaubingai. Aš turiu galvoje, kas aš toks, kad sakau, kad nekenčiu žmonių? Reikalas tas, kad noriu rasti žmones nuspėjamus ir jais pasitikėti, dažniausiai jie visada mane nuleidžia.

Priežastis, kodėl žmonės taip nekenčia, yra paprasta; niekas nėra tobulas. Jei bėgiojate klausdami „kodėl aš nekenčiu žmonių?“ laikas pakeisti savo mąstyseną arba jūs ketinate gyventi labai vienišą gyvenimą.

Iš esmės žmonės yra klaidingi. Mes buvome pagaminti atskirai ir ne tobuli. Kas vienam žmogui atrodo visiškai priimtina, kitam visiškai ne. Dar blogiau, kai kas nors vieną minutę gali būti jaukus ir žavus, o paskui - neapdorotas ir reiškia kitą. Dėl nenuspėjamos žmogaus būklės susipyksta tokie žmonės kaip aš.

7 strategijos, kaip užgniaužti neapykantą ir rasti ramybę

Žemėje nėra nė vienos sielos, kuri kada nors norėtų būti tokia, kokia norite, kad būtų. Jūsų sutuoktinė visą laiką negalės jus palaikyti tiksliai taip, kaip norite. Jūsų draugas ne visada sakys teisingą dalyką, kai jums jo reikia, ir beveik neabejotinai bus laikas, kai pastebėsite, kad kas nors jus išdavė, pakalbėjo ar pasakė paslaptį, kurios nenorėjote. juos į.

Svarbiausia, kad tai pavyktų įgyvendinti per gyvenimą, nesusimąstant „kodėl aš nekenčiu žmonių?“ yra laikytis šių taisyklių, kaip elgtis su pasauliu. Jūs neprivalote nekęsti žmonių, bet turite sutikti su jais dėl to, kas jie yra, būti apsaugoti nuo to, ką sakote, ir niekada neinvestuoti į tai, kas nėra verta. Čia yra keletas patarimų, kaip labiau priimti ir mylėti žmones.

# 1 Nustokite tikėtis per daug. Jei atsisėstumėte ir gerai įsižiūrėtumėte į save, įsitikintumėte, kad ne visada esate tobulas. Jei tikitės tobulumo iš kitų, visada teks nusivilti.

Visada aukšta riba, kaip turėtų elgtis draugas, draugas ar tiesiog bendražygis, visada sukels nusivylimą. Nustokite kelti didelius lūkesčius žmonėms, ir tada jums nereikės prislėgti, kai jie jus nuleis ar nepateisins jūsų išsakytos pagarbos.

# 2 saugokitės. Viena iš priežasčių, kodėl nekenčiu žmonių, yra tai, kad jie teisia vienas kitą. Nesupraskite manęs neteisingai, aš teisiu. Tiesą sakant, tarp mūsų nėra žmogaus, kuris nevertintų.

Teismo sprendimas yra įrankis, kurį turime dėl evoliucinių priežasčių. Mes buvome išmokyti vertinti elgesį ir situacijas, kad galėtume išgyventi ir apsisaugoti.

Problema ta, kad jei jūs visada suteikiate žmonėms per daug informacijos apie tai, kas jūs esate, ką galvojate ar kokias problemas patiriate gyvenime, jie imsis jūsų teisti.

Tiesa yra tai, kad jei jūs išnešate nešvarius skalbinius ir aptariate savo problemas, tada jūs suteikiate teisę teisti kitus. Gerai turėti draugą, kuriuo galite pasitikėti ir papasakoti jiems savo gyvenimo istoriją. Tačiau jei per anksti atsiskleidėte, visada paliksite galimybę būti diskusijų šaltiniu.

# 3 Laikykitės toliau nuo pakuotės. Kai žmonės patenka į „draugų grupes“, viskas visada pasidaro negražu. Grupės greitai tampa paketais ir išsiugdo „mus“ ir „juos“ mentalitetą. Tai taip pat sukuria situaciją, kai žmonės turi atlikti savo vaidmenį grupėje.

Štai kodėl visada bus bičių karalienė, kuri vadovauja sekėjams, asmuo, kuriam paskirta būti išmestam, o paskui likusieji, kurie tiesiog yra pramogų tikslais. Jei pastebėsite, kad nekenčiate žmonių, geriausias būdas išvengti įskaudinimo yra turėti porą draugų iš skirtingų grupių ir vengti niekada netapti griežtu socialinio rato dalyku.

# 4 Nustokite rūpintis tuo, ką žmonės galvoja apie jus. Dažnai priežastys, kodėl tu nekenti žmonių, yra tai, kad mes paprasčiausiai negalime jų išsiaiškinti ar padaryti juos laimingais. Jei esate pernelyg jautrus, labai sunku patikti žmonėms. Kai esate labai jautrus individas, galbūt neigiamai skaitote socialinius užuominus, kai jie nėra skirti tam.

Per didelis nerimas dėl to, ką žmonės galvoja, gali sukelti nerimą, nepasitikėjimą savimi ir norą įtikti, kuris niekada nebus sotus. Jei pastebite, kad nekenčiate žmonių, tai gali būti tik todėl, kad jums per daug rūpi tai, ką jie galvoja ar kaip jaučiasi.

Jei pradėsite dėti daugiau energijos į savo laimę ir nustosite blaškytis dėl aplinkinių nuomonės ir balso, tada nekęsti jų nebus svarbu. Jei jums rūpi tik tai, kaip esate patenkintas savo gyvenimu, tada niekas negali jūsų liesti ir net neturėsite energijos švaistyti neapykantos.

# 5 tegul jis sukasi. Kartais per daug patikime tuo, ką žmonės daro ar sako. Per daug galvodamas apie savo galvą, greitas kieno nors komentaras, kvietimo atmetimas ar tiesiog pasijutimas nuošalyje gali priversti jus nekęsti žmonių. Griežti nuoskaudos ar nuolat permąstyti ir perdėtai analizuoti situacijas gali sukelti pasipiktinimą, kuris yra tik jūsų laiko švaistymas.

Galų gale, kaip jūs tikriausiai sužinojote, pyktis ant ko nors dažniausiai sukelia tik jūsų pačių kančią. Jei jaučiatės kažkieno įžeistas, geriausias būdas su juo susitvarkyti yra tiesiog paleisti.

Jei pastebite, kad kažkas nuolat jus nuvilia, priverčia jaustis blogai ar leidžiasi žemyn, tada ne tik leiskite jam pasislinkti… supjaustykite juos. Jūs neprivalote draugauti su visais.

Jei kam nors pakenks jūsų jausmai, padarykite pasirinkimą. Arba paleiskite ir tarkime, kad jie to nereiškė, arba išsiskyrkite su jais. Jei jiems nerūpi tiek daug, kiek jums, jums gali būti laikas judėti toliau.

# 6 Turi vieną tikrą draugą. Aš visą laiką sakau savo vaikams, kad jums reikia tik vieno. Viskas, ko jums reikia, yra vienas asmuo jūsų gyvenime, nuo kurio galite priklausyti, kad būtumėte sąžiningas, esate šalia ir turite nugarą. Mes ateiname į šį pasaulį vieni, ir taip mes išeiname.

Pakeliui, jei jūs galite rasti tik vieną tikrą ir sąžiningą draugą, tada jūs padarėte gana gerą darbą. Nustokite galvoti, kad turite turėti tūkstantį draugų, „Facebook“ ar kitaip, ir susitelkite į tą žmogų, į kurį galite pasikliauti ne iš jūsų. Pirmenybę teikite tiems žmonėms, kurie to verti, ir nuskriauskite tuos, kurie to nedaro. Tada pamatysite, kad žmonės nėra tokie blogi, kaip jūs manote.

# 7 Suvokk, kad yra viršukalnės ir slėniai bei atleidimas. Tikriausiai buvo laikas, kai nekentėte žmonių. Jei kažkas nutiko jūsų gyvenime ir jaučiate, kad tai sužlugdė pasitikėjimą žmonėmis, atminkite, kad buvo laikas, kai jums patiko žmonės. Išgyvenama tragedija ir sunkūs laikai gali parodyti jums bjaurumą, į kurį žmonės sugeba.

Bet mes visi kartais galime būti negražūs. Jei norite nustoti nekęsti žmonių ir jausti, kad žmonės iš esmės nėra geri, pabandykite atleisti tai, ką žmonės galbūt anksčiau jums pasakė ar padarė. Laikydamiesi viso to kampo, niekam nebus naudinga, ypač jums. Atskirkite situaciją nuo emocijų ir tai, ką greičiausiai pastebėsite, kad sunkūs laikai blogiausią išryškina kiekviename. Bet tai neapibrėžia jų tikrosios dvasios.

Jei klausiate savęs: „Kodėl aš nekenčiu žmonių?“ yra daug priežasčių. Ne visi mes esame vienodai malonūs, jautrūs ar ištikimi. Jei per daug tikitės iš aplinkinių žmonių, beveik garantuojate, kad turėsite nusivilti ir jausite, kad visų nekenčiate.

Ne visi esame tobuli ir ne visada elgiamės taip, kaip turėtume. Geriausias būdas pergyventi yra susirasti savo gyvenime žmonių, kurie rūpinasi tavimi tiek, kiek tu juos darai… ir nustoti leisti savo energiją žmonėms, kurie to neverta.

Stenkitės per daug nesijaudinti dėl to, ką žmonės galvoja, ar manyti, kad žinote, ką jie galvoja ar jaučia viduje. Kartais mūsų pačių nuojauta gali priversti mus neteisingai suprasti, kaip žmonės jaučiasi, ir neigiamai įvertinti grynai neutralias situacijas. Galų gale, jei tau su savimi gera, susitelk į savo laimę ir nustoji rūpintis kitais labiau nei savimi, nustosi jaustis kaip visų nekenti.

Neapykanta yra labai stipri ir galinga emocija. Jei galite atleisti, pamiršti ir judėti toliau, galite nustoti domėtis: „Kodėl aš nekenčiu žmonių?“ Ten, kur yra atleidimas ir priėmimas, nėra vietos neapykantai.