Emocinį skausmą paverskite fiziniu: kodėl žmonės supjaustomi?

Jums gali kilti klausimas, kodėl žmonės pjaustosi? Pjaustymas yra kaip bet kuri priklausomybė. Tai yra, kaip žmogus išmoksta pažaboti savo vidinį skausmą išorinėmis priemonėmis.

Yra keletas žmonių elgesio būdų, kurie, atrodo, neturi jokios prasmės. Pjovimas yra įprotis, apie kurį nedaug žinoma, ypač todėl, kad tai darantys žmonės jį gyvenime gerai paslepia nuo kitų. Kodėl žmonės pjaustosi? Žmonės, kurie save supjaustė, tai daro dėl giliai įsisąmonintų priežasčių, kurias nėra lengva suprasti.

Žmonės paprastai ne tik pradeda save pjaustyti ar net sąmoningai supranta, kodėl jie apskritai atlieka ritualą. Tikėtina, kad buvo laiko, kai jie save žalojo, jausdami stiprų emocinį jausmą.

Dėl to jie pripažino, kad su paviršiaus skausmo pojūčiu yra daug lengviau nei atsižvelgti į daug gilesnį skausmą, kuris vyko viduje.

Kitą kartą jie ryžosi tikslui. Ieškodami palengvėjimo, jie bandė tai dar kartą ir, prieš tai sužinoję asmenį, pasinaudojo tuo kaip elgesiu norėdami paleisti vidinę suirutę.

Demi Lovato susidūrė su kirpimu

Demi Lovato pateikia mums šiek tiek užuominų į klausimą, kodėl žmonės supjaustomi? Viena garsiausių žmonių, pastaruoju metu pasakojanti apie jos asmeninę pjovimo gėdą, buvo Demi Lovato. Labai drąsi moteris išėjo viešai prisipažinusi, kad kenčia nuo psichinių ligų, susijusių su savęs sumažinimu.

Nors tai šokiruoja daugelį, kurie apie tai dar niekada nebuvo girdėję, jis gali būti labiau paplitęs, nei kas nors žino. Tikėtina, kad elgesys labiausiai slepiamas ir kenčiamas tyliai.

Lovato paaiškino pasauliui, kad jos jaučiamas spaudimas visada būti menkas ir būti scenoje „asmenybe“ buvo kur kas daugiau nei ji sugebėjo emociškai. Tiems, kuriems labai reikia įtikti kitiems, niekada nesijausti pakankamai sunku.

Nuolatiniai straipsniai apie jos svorio svyravimus, apmąstymai apie gyvenimą ir poreikis sulaukti sėkmės nuo pat ankstyvos jaunystės buvo visos sąlygos, dėl kurių ji priklausė nuo kirpimo.

Kodėl žmonės karpo ir kokie yra pjovimo rizikos veiksniai?

Jei vis dar įdomu, kodėl žmonės mažina, pažvelkime į kai kuriuos rizikos veiksnius. Žmonės, kurie jaučia, kad kažkas emociškai skaudina, tiek, kad jiems sunku funkcionuoti, susitraukia, kad pajaustų ką nors tikro ir išorinio skausmo, nuo kurio negali atsiriboti.

Emocinės žaizdos neturi tvarsčio. Dažnai tai siejama su pasiaukojimu ir vidiniu įniršiu.

Pjovimas gali būti susijęs su tuo, kad jums keliama per daug reikalavimų ir nepakankami susidorojimo įgūdžiai, norint įveikti didžiulį nesėkmės ir baimės jausmą.

Kartais elgesys atsiranda dėl to, kad nesijaučiate pakankamai geri, pakankamai ploni ar nuolat norite būti kuo nors kitu nei jūs. Kitais atvejais tai priemonė jaustis galingam ir valdyti savo jausmus bei emocijas.

Daugelis katerių yra žmonės, kurie buvo priekabiaujami

Kai asmuo yra prievartaujamas, nėra neįprasta, kad jis smurtauja iš vidaus. Vienintelis būdas jiems suvokti, kas jiems padaryta, arba racionalizuoti situaciją ir rasti būdą susitvarkyti yra pasijusti kaltininku.

Jie nukreipia neapykantą sau, manydami, kad jie turi ką nors padaryti, kad nusipelnytų gauto gydymo. Jei jie būtų geresni žmonės, jie nebūtų buvę prievartos aukos.

Seksualinės prievartos atvejais, jei jie būtų ką nors kalbėję ar pasakę, prievarta galėjo būti nutraukta. Būtent toks racionalizacijos tipas veda į vidinį savęs nemylėjimą ir norą save nubausti.

Pjovimas taip pat gali būti katetrinis

Kai kažkam daromas didelis spaudimas daryti dalykus, kurių jiems fiziškai ar emociškai gali nepavykti, jis gali jaustis kaip slėgio viryklė. Pjaustymas yra būdas išlaisvinti kai kurias emocijas ir stresą.

Tai būdas nedelsiant kovoti su skausmu, jis suteikia galimybę visa tai nutraukti ir šiek tiek išgydyti. Problema ta, kad ji niekada ilgai nesitęsia, todėl tai tampa priklausomybe.

Trūksta emocinio intymumo

Daugelis žmonių, kurie patys kirpėsi, niekada neturėjo sveiko ar tikro emocinio prisirišimo prie kitų žmonių. Niekada nemokantys pranešti apie savo jausmus, jie visiškai nežino, ką daryti su visomis savo mintimis ir jausmais.

Jie net neįsivaizduoja, kaip išlieti emocijas lauke, kad jie nesėstų ir nedegtų viduje. Neturėdamas galimybės išreikšti patiriamo skausmo, tai juos užvaldo. Vienintelis būdas kovoti su skausmu yra paversti jį kažkuo fiziniu.

Žmogus paprastai griežia, kai jaučiasi beviltiškai. Tai yra pirmoji jų reakcija į skausmingas ar sunkias situacijas, kai jie jaučiasi nusivylę dėl dalykų ar žmonių.

Užuot ėmęsi daugiau emocinio skausmo ar labiau nekęsti savęs, nes turi nusivilti dėl savo nesėkmių, jie imasi laikinai sustabdyti vidinius jausmus. Kai jie supjaustomi, jie susiduria su pradiniu skausmu paviršiuje ir niekada neturi peržengti to skausmo, kad dirbtų po giliau esančiomis žaizdomis.

Pjaustymas yra kaip ir bet kuri kita priklausomybė

Kaip ir bet kuri kita priklausomybė, kirpimas yra būdas pašalinti jausmus, kurių kažkas nenori gydyti. Tai panašu į gėrimo vartojimą alkoholikui. Alkoholikas ar narkotikų vartotojas žino, kad kai chemikalų poveikis užvaldo, jiems nebereikia kovoti su emocijomis, kurios verčia gerti ar vartoti narkotikus. Pjovimas, nors ir skirtingas elgesio tipas, yra panaši priklausomybė.

Pats kirpimas leidžia individui nepajusti tikro to, kas yra skaudžiau. Paslėptas pyktis, įniršis, nekontroliuojami jausmai ar gilios depresijos jausmas, kurį kažkas jaučia, yra labiau žaizdos, nei kai kurie fiziniai įpjovimai ant jų odos.

Išorinės žaizdos užgydys, tačiau problema ta, kad kirpimas yra priklausomybė, neleidžianti žmonėms gauti pagalbos, reikalingos jiems išsiaiškinti, iš kur kyla savigraužos ir kaip nuo to išsigydyti.

Kaip įveikti kirtimą

Svarbiausia įveikti priklausomybę pjaustant - būti sąžiningam ne tik su savimi, bet ir su kitais apie tai, ką darei siekdamas užmaskuoti savo skausmą. Tiems, kurie pjauna, nėra lemta pakenkti sau amžinai.

Jei jie gali rasti būdą atleisti sau, geresnę išeitį išlaisvinti emocijas ir kuo nors pasitikėti, kad padėtų jiems išspręsti vidinius reikalus, kirpimas yra visiškai išgydoma psichinės sveikatos būklė, turinti puikią pasveikimo prognozę.

Terapijos ir elgesio modifikavimo derinys gali padėti asmeniui rasti geresnių būdų, kaip pasotinti savo vidinius konfliktus ir kovoti su emociniu skausmu, kurį jie jaučia kur kas sveikiau ir produktyviau.

Įsigilinimas į priežastis, kodėl žmogus jaučiasi taip emociškai nekontroliuojamas, gali padėti jiems rasti efektyvesnius kovos su stresu būdus.

Jei esate kažkas, kas pjauna, ar jums įdomu, kodėl žmonės pjauna * arba įtariate, kad žinote ką nors, kas daro *, nėra ko gėdytis. Yra pagalbos, tačiau tik jūs galite žengti tą žingsnį.