Kaip santykiuose parodyti pagarbą ir geriau mylėti vienas kitą

Kaip mes ketiname išsiaiškinti, kiekvienas sėkmingas santykis yra pagrįstas partneriais, kurie žino, kaip santykiuose parodyti pagarbą.

Išmokti parodyti pagarbą santykiuose yra nepaprastai svarbu siekiant ilgalaikės sėkmės. Tiesą sakant, pagarba yra lynchpin, palaikanti bet kokią partnerystės formą.

Netgi tarp politinių konkurentų abipusė pagarba leidžia jiems atidėti savo skirtumus ir siekti bendro tikslo. Be pagarbos negali būti harmonijos tarp žmonių.

Kaip santykiuose parodyti pagarbą

Ši idėja negali tapti tikroviškesnė nei romantiškų santykių metu. Būna akimirkų, kai žmonės susipyksta su išgalvota romantikos klestėjimu ir pamiršta pačius pagrindinius santykių poreikius. Tomis akimirkomis ženkite žingsnį atgal ir išmokite parodyti pagarbą santykiuose.

# 1 Stebėkite tinkamą klausymąsi, kai jūsų partneris kalbasi. Tinkamas klausymasis yra paprasčiausias būdas žmonėms parodyti pagarbą santykiuose. Tai taip pat yra labiausiai nepastebėtas gestas santykiuose. Dėl mūsų pažinimo kartais mes tampame nemandagūs, kai mūsų partneris bendrauja, dėl ko kyla nesusipratimai, užmaršumas ir konfliktai. Tinkamai klausantis reikia tik tylos, akių kontakto ir dėmesio, kol kitas kalbasi.

Tai gali atrodyti nedaug, bet kai tavo partneris mato, kad tu teiki didelę reikšmę tam, ką jie bendrauja, jie jaučia tavo pagarbą ir mainais įgyji savo.

# 2 Pasirūpinkite, kad neatmestumėte jų jausmų ar idėjų. Jei žmogus verčia jausti, kad jūsų mintys ir emocijos negalioja, jūs tampate gynybinis, piktinatės ir galiausiai nustojate su jais bendrauti.

Kad ir kaip smulkmenos būtų, kiekvieno žmogaus mintys ir jausmai nusipelno būti išklausyti nebūdami atstumiantys ar sarkastiški. Tai ypač svarbu, jei jie yra kiti reikšmingi dalykai, iš kurių jie tikisi emocinės paramos.

# 3 Įvertinkite savo partnerio poreikius. Santykiai veikia subalansuotų duoti ir priimti santykių pagrindu. Mes dedame pastangas dėl savo partnerio gerovės ir tikimės tų pačių pastangų mainais.

Jei šią pusiausvyrą sutrikdo vieno savanaudiškumas, kitas lengvai jaučiasi neįvertintas ir nesvarbus santykiuose. Savanaudiškumas yra pagrindinė nepagarbos forma. Tai kelia pavojų santykiams ir kodėl žmonės turi vienodai atsižvelgti į vienas kito poreikius.

# 4 Priimdami jiems įtaką turinčius sprendimus apsvarstykite jų indėlį ar nuomonę. Netgi už santykių ribų joks pasaulio žmogus nenorėtų, kad kiti priimtų sprendimus, kurie paveikė jų gyvenimą, pirmiausia neprašydami savo indėlio ar nuomonės. Tai daryti yra nepagarbu. Jūs nekreipiate dėmesio į tai, kokį poveikį sprendimas turės jų gyvenimui.

Todėl svarbu, kad kiekvieną santykio sprendimą pirmiausia aptartų abu partneriai, kad būtų sudarytas susitarimas, kuris būtų tinkamas abiems. Paprašydami savo partnerio indėlio, jūs gerbiate jų situaciją ir jų nuomonę šiuo klausimu.

# 5 Neišmeskite savo kritikos. Kritika ypač gali pakenkti, jei ji kilusi iš kitų reikšmingų dalykų. Tai skaudės labiau, jei taip pasakyta, neįvertinus faktų ir partnerio aplinkybių. Santykiai turėtų būti padrąsinimo ir emocinės paramos šaltinis. Partneriai neturėtų būti tokie liberalūs, kritikuodami savo partnerį.

Kai nesutinkate, aptarkite tai su savo partneriu ir leiskite jiems paaiškinti savo poziciją. Tokiu būdu nereikės šokinėti prie išvadų, o kiti jausis gerbiami išgirdę savo požiūrį.

# 6 Gerbkite ir supraskite jų poreikį erdvei. Visiems žmonėms kartais reikia erdvės. Tai gali būti suderinti jų mintis ir jausmus arba skirti laiko veiklai. Buvimas santykiuose nereiškia, kad mums nebereikės vietos.

Atvirkščiai, leidimas asmeninei erdvei suteikia pridėtinės vertės santykiams. Žmonės turėtų būti jautrūs, kai jų partneriai prašo asmeninės erdvės. Jie neturėtų gąsdinti, kad reikia laiko atskirai, ir nesikišti, kai jų partneris prašo palikti ramybėje.

# 7 Kreipkitės tiesiai į savo partnerį, o ne į kitus žmones. Aptarimas klausimų ar problemų su tiesiogiai susijusiu asmeniu yra ne tik pagarbos ženklas, bet ir suaugusiems skirtas konflikto sprendimas. Kai kuriems žmonėms tai gali būti sunku. Susipriešinimai sukelia nerimą ir baimę.

Tačiau jūsų santykių problemų gaudymo kitiems alternatyva yra visiškai nepagarbi. Žvelgiant į perspektyvą, toks elgesys prilygsta pasityčiojimui ar šmeižtui. Taigi, jei jūs tikrai gerbiate savo partnerį, kreipkitės į visus rūpesčius, tiesiogiai jiems.

# 8 Būkite laiku. Būti laiku yra visuotinis pagarbos gestas. Santykių žmonės ją lengvai išmeta pro langą. Tai kartais nutinka dėl melagingo įsitikinimo, kad partneriai turėtų tiesiog atleisti ir pamiršti vėlavimą, nes jie visų pirma yra santykiai. Jie neturėtų būti per griežti laiku. Tačiau vėlavimas yra puikus nepagarbos savo partneriui ženklas.

Kai vėluoji, tarsi sakai, kad tau nerūpi pastangos, kurias tavo partneris skyrė laiku. Jei nevėluotumėte į darbą ar pokalbį, neturėtumėte vėluoti į pasimatymą su savo svarbiais žmonėmis.

# 9 Stenkitės gerbti pažadus ir susitarimus. Mes linkę gerbti žmogų, kuris laikosi savo žodžio ir pažadų. Net tarp priešų sugebėjimas gerbti savo žodį iš tiesų yra žavus bruožas ir pelno pagarbą kitiems.

Priešingai, žmogus, kuris sulaužo pažadus ir paskutinę minutę keičia iš anksto sudarytus susitarimus, kai viskas vyksta ne savo keliais, negali būti patikėtas ar gerbiamas.

# 10 Paremkite savo partnerio pomėgius ir pomėgius, net jei jums jie nepatinka. Visi mes vertiname savo pomėgius kaip priemonę savo kūrybai įgyvendinti, be to, kad tai yra linksmybių ir pramogų šaltinis. Nepaisant santykių, žmonės vis tiek laikosi savo pomėgių ir pomėgių. Jų partneris gali turėti tą pačią aistrą šiuose pomėgiuose.

Kartais tai gali būti sunku ir nepatogu, tačiau žmonės gali parodyti savo meilę ir pagarbą, jei ir toliau palaiko savo partnerio pomėgius ir interesus, net jei jiems tai atrodo neįdomu arba prieštarauja jų pačių pomėgiams ir aistrai.

# 11 Laikykitės savo nuožiūra, kai jums pateikiama intymi informacija. Kai jūsų partneris dalijasi slapta informacija su jumis, tai reiškia pasitikėjimą savimi ir gilų pasitikėjimą. Jei norite sužinoti, kaip santykiuose parodyti pagarbą, nenutraukite to, leisdami kitiems žmonėms žinoti tą informaciją. Tai akivaizdus išdavystės aktas.

Jautri ir intymi informacija, tokia kaip seksualinė veikla, šeimos problemos ar asmeninės jūsų partnerio problemos, neturėtų būti aptarinėjama su kitais žmonėmis bet kurioje situacijoje ar dėl bet kokios priežasties.

# 12 Išmokite sutikti, kad tai nereiškia, kad ne. „Atsakymo“ nepriėmimas yra kraštutinė pagarbos forma. Tai parodo jūsų partneriui, kad gerbiate jų ribas ir pripažįstate jų sutikimą bei kontroliuojate savo pačių reikalus.

Jei norite priimti savo partnerio „ne“, ne tik turite nustoti reikšti reikalą, tai taip pat reiškia, kad neturėtumėte ginčytis dėl jo nepritarimo.

Pagarbą taip lengva suteikti ir ji turi tiek svarbos santykiuose. Tai taip pat yra dalykas, kurį dauguma žmonių lengvai pamiršta, tačiau galite išmokti parodyti pagarbą santykiuose su šiais patarimais.