Kaip mylėti besąlygiškai: nustokite keiktis ir pradėkite mylėti

Vardan meilės labai daug tikimės iš savo reikšmingų kitų, šeimos ir draugų. Bet dienos pabaigoje mes nežinome, kaip mylėti besąlygiškai.

Kiek iš mūsų pastaruoju metu iš tikrųjų yra girdėję frazę „besąlygiška meilė“? Dar geriau, kiek iš mūsų sąžiningai moka mylėti besąlygiškai? Mūsų nėra daug, ir liūdna, kad pasaulis apie tai pamiršo.

Besąlygiška meilė yra tai, kas skatina meilės idėją. Daugelis iš mūsų ieško meilės, laukdami, kol įvyks tas momentas. Bet kai mums tai duota, mes išsigąstame. Nėra taip, kad norėjome išsigąsti, bet paprasčiausiai nežinome, kaip elgtis su meile.

Dabar naudodamiesi internetinėmis pažinčių programomis, tokiomis kaip „Tinder“, mes nuolat gauname daugiau galimybių, palygindami, kas mums skirs daugiau dėmesio, o kai mums tai nepatinka, perbraukiame kairėn. Tai mus padarė paranojiškais, palikdami išbandyti vienas kito meilę. Proceso metu mes praradome besąlyginės meilės idėją.

Kaip mylėti besąlygiškai

Neleisk, kad tai tave atgrasytų. Žinoma, tai vienas sunkiausių procesų, kurį reikia išgydyti, tačiau jis teikia daugiausiai naudos. Norint mylėti besąlygiškai, reikia daug darbo, laiko ir kantrybės. Bet tai visiškai įmanoma.

Pamirškime apie socialinės žiniasklaidos, visuomenės ir mūsų šeimų spaudimą. Vienintelis būdas besąlygiškai mylėti yra mylėti save. Taip, tai skamba sotus, bet sūrus, nes tai tiesa.

# 1 Pirmiausia reikia mylėti save. Ne kartą girdėjote, bet klausykite, mes sakome tai dėl priežasties. Jūs tiesiog negalite mylėti kitų, kai nemylite savęs. Jei nekenčiate savęs, kaip manote, kad galite suteikti gryną ir teigiamą meilę kažkam kitam?

Tai tikrai paprasta: tu negali duoti to, ko neturi. Nors tai paprasta, tai yra vienas iš sunkiausių dalykų, kuriuos kada nors padarysi.

# 2 Tai ne apie žodžius. Mes manome, kad norėdami parodyti meilę, turite pasakyti žmonėms, kad mylite juos. Tai tikrai yra vienas iš būdų išreikšti meilę, tačiau geriausia besąlygiška meilės išraiška yra veiksmai. Kiekvienas gali pasakyti „aš tave myliu“, bet tas, kuris myli gryną meilę, visada tai parodys. Dideli ar maži veiksmai, nesvarbu. Tiesiog parodyk tai.

# 3 Visada kvestionuokite save. Turėtumėte galvoti sau: „Ar aš myliu šitą žmogų labiausiai, ką galiu?“ Gali būti sunku išmatuoti meilę, o kai kurie žmonės nėra tokie meilūs kaip kiti. Bet jei tu teiki žmogui kuo daugiau meilės, tada teiki besąlyginę meilę.

# 4 Tai nėra sklandus važiavimas. Štai dalykas, mes manome, kad kai pradedame besąlygiškai mylėti, viskas pasidaro lengva, sklandus važiavimas. Dabar, kai jūs labiau priimsite save, pastebėsite, kad jaučiatės laimingesni, lengvesni ir lengviau jaučiatės. Bet tai nereiškia, kad viskas baigėsi.

Jūs nuolat susidursite su situacijomis, kurios bus nemalonios. Tačiau mylėti besąlygiškai per juos yra svarbu.

# 5 Suformuokite sveikas ribas. Klausykite, vien todėl, kad mylite besąlygiškai, dar nereiškia, kad neturėtumėte savimi rūpintis. Jei norite sugebėti mylėti atvirai, pirmiausia nusistatykite sveikas ribas. Nes jei nesate geroje vietoje, negalėsite sąžiningai mylėti.

# 6 Sąžiningumas yra esminis dalykas. Jei norite sužinoti, kaip mylėti besąlygiškai, būkite sąžiningi su savimi ir kitu žmogumi. Jei tikrai besąlygiškai myli ką nors, būsi sąžiningas ir komunikabilus. Ne, aš nesakiau neryškaus sąžiningumo, gana švelnaus sąžiningumo.

# 7 Ne visi nusipelno besąlyginės meilės. Teisingai. Aš žinau, kad sunku skaityti, bet tai tiesa. Jei kas nors su jumis elgiasi netinkamai, negerbia jūsų ir verčia jaustis blogai, jie nėra įsimylėję savęs. Dabar, jei jie nemyli savęs, tada kaip jie tave mylės?

# 8 Suprasti, kaip žmonės priima meilę. Nors jums gali patikti, kad esate apkabinti ir pabučiuoti, ne visi tuo mėgaujasi. Žmonės myli skirtingai. Mes ne visi manome, kad meilė yra viena visiems tinkama idėja. Vietoj to, meilė būna įvairių formų, bet jūs esate atsakingas už tai, kad pritaikytumėte savo meilę kitiems.

# 9 Tai atleidimas. Tai turbūt vienas sunkiausių darbų. Kas nori atleisti kam nors už netinkamą elgesį? Daugeliui iš mūsų patinka pykčio jausmas, naudojant jį neigiamai apsunkinti. Na, nors jūs galite tai padaryti, tai vis tiek nesuteiks jums besąlyginės meilės. Vietoj to, tai sensta.

# 10 Priimk juos dėl to, kas jie yra. Jei norite kam nors suteikti meilę besąlygiškai, turėsite priimti save dėl to, kas jie yra. Negalite iš tikrųjų mylėti kažkieno, jei galvojate tik apie būdus, kaip juos pakeisti ar kaip jie galėtų patobulinti save. Jūs turite sutikti su jų trūkumais, nes dažniausiai šie dalykai nepasikeis.

# 11 Būkite komunikabilus. Būtina sutelkti dėmesį į bendravimą su žmonėmis, kuriuos mylite. Bet tai nėra pasakymas kažkam „Aš tave myliu“. Kai aš kalbu apie bendravimą, aš kalbu apie viską. Pažiūrėkite, kaip jie jaučiasi, ko jiems reikia ir tt. Galbūt jiems reikia daugiau meilės ar jie jaučiasi emociškai užblokuoti, štai kur jūs įsitraukiate. Kalbėkite apie tuos dalykus ir sukurkite besąlygišką ryšį.

# 12 Jums reikės mankštintis kasdien. Jei norite, kad pasisektų dovanoti ir gauti besąlygišką meilę, tuomet turėsite dėl jos padirbėti. Tai nėra kažkas, ko galite išmokti per dieną, tai užtruks. Taigi kiekvieną dieną turėtumėte atlikti bent vieną veiksmą, nieko nenorėdami. Tai gali reikšti pagalbą kažkam judėti, sumokėti už nepažįstamo asmens kavą, bet ką.

# 13 Praktikuokite meilę sau. Taip, jūs kasdien praktikuojate besąlyginę meilę, bet kaip su savimi? Reikia skirti laiko ugdyti meilę sau. Prisimeni, kai sakiau, kad negali mylėti besąlygiškai, nebent myli save? Na, tada reikia pritaikyti teoriją. Kiekvieną dieną praleiskite akimirką mylėdamiesi.

# 14 Mažiau rūpinkitės. Jūs galbūt nežinote, ką tiksliai turiu omenyje. Na, tikrai, meilė yra rūpinimasis kažkuo, bet jums neturėtų rūpėti tik tada, kai kažkas yra jūsų pačių labui. Besąlygiška meilė nėra susijusi su daiktais, kurie tau tarnautų.

# 15 Pasirink meilę. Jei norite mylėti besąlygiškai, turite padaryti meilės pasirinkimą. Aktyviai nuspręskite, kad ruošiatės sau ir santykiams, kad sukurtumėte besąlyginę meilę. Jei ne, neturėsite jėgų ir kantrybės toliau tęsti.

Žr, jūs galite išmokti mylėti besąlygiškai. Tai reiškia, kad tikrai reikia įvertinti ir mylėti žmogų, neturint jokio savitvardos.