Kaip judėti po pertraukos ir įveikti skausmą

Lūžis nėra pasaulio pabaiga, ir užuot sielvartavęs gailėdamasis ar degindamasis įniršiu, iš tikrųjų turėtumėte dirbti toliau, kai po pertraukos suprasite savo gyvenimą.

Spustelėkite čia, kad perskaitytumėte įvadą: Gyvenimas po iširimo - kieno gedimas yra skilimas?

Kaip išmokti užmegzti geresnius santykius? Na, keista, kai studentas yra pasirengęs, pasirodo meistras… taigi eina sena kinų patarlė.

Kai mums reikia išmokti sunkią pamoką ir laikyti viską savaime suprantamu dalyku arba nemokėti pakankamai gerai perskaityti situacijos, tada pats gyvenimas tampa mokytoju. Mes visada prisimename laiką, kai patyrėme skausmą. Vengti tokių skaudžių pasikartojimų ateityje tampa refleksiniu veiksmu, kuris mus apsaugo.

Bet atsiminkite… Lūžis nėra pasaulio pabaiga ir visada galite tęsti pertrauką!

Lūžis yra pasekmė to, ką padarėme ar nepadarėme. Tai introspekcijos laikas. Tai nėra momentinių sprendimų laikas. Tai yra gamtos būdas pasakyti: mokykitės iš patirties ir žiūrėkite, kad ji nepasikartotų.

Čia yra keletas patarimų tiems, kurie gali būti nutraukti santykių pusę:

Supraskite skausmą

Negalima patekti į keršto režimą, kas padaryta, padaryta. Nekaltinkite savęs dėl to, kas nutiko. Neskubėkite išsiaiškinti, kas nutiko, ir ką galėjote padaryti geriau. Jūs praradote meilę, bet įgijote pamoką.

Skausmas yra gamtos būdas pasakyti, kad kažkas buvo ne taip. Todėl skausmas yra geriausias mūsų mokytojas.

Pasimokykime iš to. Supraskite, kad viskas gyvenime nesitęs amžinai. Nepaisant mūsų visų pastangų, kai kurie dalykai žlugs. Pažvelkite į kitus reikšmingus ryšius asmeniniame gyvenime (seserys, tėvai, draugai, kolegos). Pabandykite tai sustiprinti, nes kai kurie iš jų galėjo būti pamiršti, kai buvote mylimi.

Susitelk į savo gyvenimą

Pažvelkite į visus savo gyvenimo dalykus, į kuriuos nekreipėte dėmesio, kai buvote santykiuose. Peržiūrėkite savo tikslus ir svajones. Ar per tuos metus jie paslydo? Pradėkite žiūrėti į priekį ir planuoti kitus savo gyvenimo aspektus, tokius kaip karjera, sveikata ir kt. Prisijunkite prie sporto salės, eikite į šokių užsiėmimus, pradėkite naują hobį. Daryk ką nors kita.

Švęskite gyvenimą

Gyvenimas yra šventė. Bet kiekviena šventė kažką kainuoja. Kiek jūs norite mokėti už gyvenimą, kad išmoktumėte ir tobulėtumėte? O kaip būtų, jei suprastum perskaityti žmonių mintis ir padėti jiems atgal, užuot juos priėmęs kaip savaime suprantamą dalyką ar susierzinęs? Tuomet būtum geresnis žmogus, ar vietoj to liktum senasis aš ir meilės žaidime išbandytum dar vieną kauliuko ritinį?

Galite užsiblokuoti ir laukti neišvengiamo gyvenimo nutrūkimo arba galite pereiti po pertraukos į geresnį gyvenimą. Laimei ar deja, jūs visiškai pasirinkote!