Kaip įveikti pasitikėjimo problemas jūsų santykiuose

Pasitikėjimas vienas kitu vaidina svarbų vaidmenį laiminguose santykiuose. Sužinokite, kaip atlikdami šiuos veiksmus galite išspręsti bet kokius jūsų santykių pasitikėjimo klausimus.

Meilės pradžia yra gana nuspėjama, ar ne?

Yra tik du keliai, kuriais galite pereiti, kai užmezgate romantiškus santykius ir praeinate užburimo stadijoje.

Galite likti laimingi.

Arba galite pasijusti nusivylę ir suirzę.

Laimei, reikia tik kelių mėnesių, kad tavo protas suprastų, kurį kelią myli, gerą ar blogą.

Ir net jei esate nusivylęs dabartiniu meilės gyvenimu, tai nebūtinai reiškia, kad tai yra santykių pabaiga.

Tai tiesiog reiškia, kad jūs ir jūsų meilužis turite išspręsti problemas.

Pasitikėjimas ir kiti santykiai

Daugeliui iš mūsų, net kai suprantame, kad santykiai nėra tobuli, mes nieko nedarome, kad tai pakeistų.

Mes iš to neišeiname ir nesistengiame bendrauti ir pakeisti į gerąją pusę.

Tada mes verkšlenam, kokia nesąžininga meilė mums.

Bet jei jūs apie tai galvojate, jūsų santykių kryptis yra jūsų pačių rankose.

Kiekvieną kartą atsidūrę neteisingame kelyje, geriau supratę galite nukreipti teisinga linkme arba galite paleisti už vairo ir rasti naują romaną.

Pasitikėkite ir ieškokite meilės ydų

Kai santykiuose jaučiatės nepatenkinti, tai ne visada būna jūsų pačių kaltė. Jūs turite tai atsiminti. Santykiai apima jus ir jūsų partnerį. Taigi, jei vienas iš jūsų nėra patenkintas, abu turite dirbti kartu, kad sureguliuotumėte santykius.

Pasitikėjimas yra tobulų santykių pagrindas. Kai abu visiškai pasitikite vienas kitu ir suprantate vienas kitą, tai apsaugo nuo nesaugumo ir nusivylimų.

Jei jus skaudina meilė, jūsų meilužio pareiga jus nuraminti ir padėti geriau jaustis santykiams. Na, jei jūsų meilužis pakankamai rūpinasi, kad pamatytų jus laimingą. Ir taip pat, jūs esate atsakingi už tai, kad padėtumėte savo meilužei jus suprasti ir pasitikėti jumis, kai jie jaučia grėsmę.

Net ir laiminguose santykiuose, kurie kelerius metus buvo laiko išbandymas, pasitikėjimo problemos gali išlįsti iš niekur, ypač kai romane įsitraukia patrauklus naujas draugas ar paslaptis.

Pasitikėjimas ir meilės pokyčių slenkstis

Visi mes turime santykių permainų slenkstį. Ir visiškai priklauso nuo to, kiek mes norime, kad santykiai pavyktų.

Kai du žmonės užmezga naujus santykius, du asmenys turi susikurti naują identitetą, ir jie abu turi būti lankstūs ir pasirengę daryti kompromisus, kad puikiai derėtų prie vienas kito gyvenimo. Tačiau tai, kiek vienas meilužis kompromituoja dėl kito, priklauso nuo to, kiek jie nori kito žmogaus. Kuo mažiau jūsų meilužis kompromisų jums, tuo labiau abejojate jų meile jums.

Kuo daugiau abejonių, tuo nesaugiau jausitės santykiuose. Ir kuo nesaugiau jaučiatės, tuo labiau abejojate savo meilužiu. Tai užburtas ratas, kuris jus abu paliks skaudžius, karčius ir piktus.

Nesaugumo ir pasitikėjimo problemos

Galbūt labai mylite savo partnerį, tačiau jei jais nepasitikite, niekada negalite jaustis užtikrintai santykiuose. Visada būsi atsargus dėl visko, ką jie daro, ir visada abejojai jų meile tau.

Pasitikėjimo klausimai santykiuose gali sukelti depresiją ir stiprų nusivylimą. Ir kuo labiau nusivilsite, tuo sunkiau bandysite prikibti prie savo partnerio, bijodami juos visiškai prarasti, dėl ko galite tapti lipšniu ir kontroliuojančiu meilužiu * ir nėra nieko blogiau už tai *.

10 priežasčių, kodėl jūsų santykiuose kyla problemų dėl pasitikėjimo

Yra daugybė priežasčių, dėl kurių galite abejoti savo partneriu ar turėti pasitikėjimo problemų, tačiau dažniausiai jos patenka į šias 10 priežasčių.

# 1 Jūs manote, kad jūsų partneris labai dažnai meluoja.

# 2 Jūs manote, kad jūsų partneriui trūksta sąžiningumo. Jie apgaudinėjo žmogų ankstesniuose santykiuose / Jūs apgaudinėjote žmogų ir * žinodami, kaip lengva apgauti * manote, kad jūsų partneris taip pat gali būti apgaudinėjamas už jūsų nugaros.

# 3 Jūs mažai žinote apie savo partnerio gyvenimą ir tai, ką jie daro, kai jūsų nėra.

# 4 Jūs nežinote savo meilužio draugų ir jų vidinių juokelių, dėl kurių jaučiatės nesaugūs, kai esate šalia.

# 5 Jūsų partneris yra slaptas. * užrakina telefoną arba dažnai ištrina jo žinutes *

# 6 Jaučiate grėsmę dėl savo meilužio draugystės su žmogumi, kurio gerai nepažįstate.

# 7 Tu patyrei blogą meilės patirtį, kai senas meilužis išdavė tavo pasitikėjimą.

# 8 Jūsų partneris tiesiog nebendrauja su jumis detaliau apie savo gyvenimą, o ne tik su jumis.

# 9 Jūsų partneris įsiutęs įsiveržia į jų asmeninę erdvę be jų leidimo.

# 10 Jūsų meilužis flirtuoja su kitais.

Jei esate laimingi santykiai, paremti pasitikėjimu, šios 10 pasitikėjimo problemų priežasčių gali atrodyti nereikšmingos. Bet jei esate nesaugus, net menkiausios iš šių priežasčių gali jus pasinerti į kambario kampą.

Apie tai kalbėkite su savo partneriu

Nebijokite leisti savo partneriui pamatyti jūsų silpnąją pusę. Santykiai yra grįsti pasitikėjimu, ir jūsų partneriui svarbu tiksliai žinoti, kaip jaučiatės. Jei kažkas jus trikdo, neslėpkite to, net jei tai atrodo nereikšminga ar gėdinga.

Jei jūsų partneris jus myli ir nori, kad būtumėte laimingi, jie bandytų suprasti jūsų susirūpinimą ir padėtų išspręsti jūsų pasitikėjimo problemas.

Kaip padėti savo partneriui įveikti pasitikėjimo problemas

Ar jūsų partneris santykiuose turi pasitikėjimo problemų? Jei jums sunku įtikinti savo meilužį, kad esate ištikimas ir neketinate jų apgaudinėti, pateikiame šešis būdus, kaip padėti tam ypatingam asmeniui gyvenime įveikti jų pasitikėjimo problemas.

# 1 Atidarykite savo meilužei. Jūsų partneris gali jaustis nesaugus santykiuose, jei mano, kad jūs su jais nebendraujate gerai. Jei meilužis jūsų ko nors klausia, neduokite staigių atsakymų ar įdėklų. Verčiau bendraukite ir kalbėkitės.

# 2 Kalbėk apie savo kasdienį gyvenimą. Kalbėkite apie savo dieną, mažus dalykus, kuriuos padarėte, ir žmones, su kuriais bendravote. Kai jūsų partneriui atrodo, kad jie žino, ko buvote, kai jūsų nebuvo šalia, tai padės jiems jaustis saugiau įsimylėjus.

# 3 Pristatykite savo draugus. Pristatykite meilužį savo draugams, ypač tiems, kuriems jūsų partneris jaučia grėsmę. Leiskite savo meilužei susieti su jais, kad jie jaustųsi kaip jūsų draugų rato dalis. Kol jūsų partneris jausis įsitraukęs į jūsų draugų grupę, jie jausis mažiau grėsmingi dėl patrauklių ir jaudinančių švelnių draugų.

# 4 Parodykite jiems, kas jums rūpi. Duokite savo meilužiui komplimentus ir nuraminančius žodžius. Priminkite jiems, kiek jūs juos mylite ir norite. Kartais jūsų partneris gali jaustis nesaugus, kai dažnai negirdi tų mylinčių žodžių.

# 5 Kalbėkite apie savo paslaptis. Atskleidę keletą paslapčių, akimirksniu galite suartinti du žmones. Taip nutinka visą laiką tarp draugų ir tikrai tarp meilužių. Kai jūsų meilužis jaučia, kad žino apie jus daugiau paslapčių nei kas nors kitas, jie pasijaus ypatingesni ir labiau nuraminti.

# 6 Nebūk nuošalyje. Nesijaudinkite ir nesijaudinkite, kai meilužis be reikalo trokšta jūsų dėmesio. Jūsų meilužis išsigandęs paliksite juos. Pagalvokite iš jų perspektyvos ir, jei jums tikrai rūpi, kad jūsų meilužis būtų laimingas, padėkite jiems per šį sunkų laikotarpį.

Kaip įveikti savo pasitikėjimo problemas

Ar jaučiatės nusivylę ir susierzinę, nes manote, kad jūsų partneris yra per daug nutolęs ar nepakankamai bendrauja su jumis? Pasikalbėkite su savo meiluže ir padėkite jiems pamatyti problemas jūsų akimis. Kai tai padarysite, atlikite šiuos penkis veiksmus.

# 1 Pabandykite galvoti iš savo partnerio perspektyvos. Ką darytum, jei būtum jų vietoje? Būkite teisingi sau ir mąstykite racionaliai, užuot vertinę juos skubotai.

# 2 Paprašykite savo partnerio jums padėti. Būk teisingas apie tai, kaip jautiesi, užuot keršijęs su nusivylimu ar mylėdamasis tyliai.

# 3 Kalbėk. Kiekvieną vakarą ramiai papasakokite savo partneriui apie kiekvieną tą dieną, kai jautėtės grasinami ar nesaugūs. Tai padės jūsų meilužei suprasti, kas jus trikdo, ir tuo pat metu gali paaiškinti ir jums.

# 4 Nekartokite savo pamokų. Jei jus vargina tai, kad meilužis laiko draugo ranką kalbėdamas, kalbėkite apie tai su savo partneriu. Pasakykite jiems, kaip jautėtės, ir paklauskite, kaip jie jaustųsi, jei darytum tą patį.

Jei jūsų partneris padeda jums pamatyti jų perspektyvą ir jūs patenkintas jų atsakymu, tai turėtų būti problemos pabaiga. Kai kitą kartą pasirodys ta pati problema, turėtumėte sugebėti išspręsti šią problemą patys, neprašydami savo partnerio paaiškinimo iš naujo.

# 5 Išmokite samprotauti su savimi. Jei atlikote šiuos veiksmus ir vis dar sunkiai sekasi išspręsti pasitikėjimo problemas, tikrai turite galvoti. Ar jūsų partneris pakankamai stengiasi, kad padėtų jums įveikti jūsų neužtikrintumą? O gal tiesiog negalite susitvarkyti su aktyviu savo partnerio socialiniu gyvenimu net tada, kai jie jus nuolatos ramina? Arba pagaliau jūs esate santykiuose, kur tiesiog nebegalite susidoroti su neužtikrintumu?

Būkite kantrūs ir dirbkite kartu

Nepriklausomai nuo to, kas turi pasitikėjimo problemų, jūs ar jūsų partneris, turite žinoti, kad jo negalima išlyginti per naktį. Tai užtrunka, kartais savaitę ar dvi, o kartais net kelis mėnesius.

Pasikliauti pasitikėjimu santykiais užtrunka daug ilgiau, nei prireikė prarasti pasitikėjimą.

Bet jei jūsų partneris tiesiog nesugeba įveikti jų pasitikėjimo problemų, nesvarbu, kiek jums suteikiate, ar esate pasirengęs pasilenkti atgal ar praleisti visą savo gyvenimą jiems, galbūt laikas kreiptis pagalbos į draugą ar profesionalą, arba eik gerai.

Beveik visada partneris, turintis rimtų pasitikėjimo problemų, gali būti nuolankus ir liūdnas, tačiau gali tapti reiklus meilužis, kuris visą laiką tave liepia. Dauguma kontroliuojančių meilužių pradeda nuo nesaugumo požymių ir, kad ir kiek jiems suteiktum, jie visada nori iš tavęs daugiau.

Atlikite šiuos veiksmus, kad padėtumėte partneriui tobulėti, tačiau jei jaučiatės, kad tai nėra verta pastangų, galbūt jūsų pačių laimė gali būti jums svarbesnė nei santykių sėkmė. Vis dėlto čia nėra nieko blogo, tai tik padeda suvokti, kas tau yra svarbiau.

Pasitikėjimo klausimai ir dėlionės dėlionė

Ne visi santykiai yra kuriami vienodai. Kai kurie visiškai laimingi mėgėjai yra priklausomi vienas nuo kito, o kiti tobulai laimingi mėgėjai mėgsta palikti erdvę tarp jų. Kai kurie meilužiai yra monogamiški, o kiti - svingeriai arba gyvena atviruose santykiuose.

Visi mes esame unikalūs ir turime savo norus iš santykių. Bet tai nereiškia, kad vieni santykiai yra geresni už kitus. Tobulo meilės recepto nėra. Tai taip pat unikalu, kaip ir jame esantys individai.

Taigi, jei atlikote visus šiuos veiksmus, kaip įveikti pasitikėjimo problemomis santykiuose ir vis dar sunku įveikti savo neužtikrintumą, galbūt santykiai, kuriuose esate, nėra jums tinkami. Jūs ir jūsų meilužis gali būti tobuli individai, tačiau kaip pora, jūs abu galbūt ne geriausiai tinkate dėlionės.

Kartais net du tobuli individai negali sukurti tobulų santykių, kad ir kaip stengiasi.

Atlikite šiuos veiksmus nuoširdžiai ir išspręskite pasitikėjimo problemas, tačiau jei tai vis tiek neveikia, prieš pradėdami skaudinti labiau nei bet kada, turite arba labiau pasistengti, arba pasitraukti.