Kaip sutvarkyti

Jei esate tas, kuris daro visus bėgimus, laikas intervencijai, kol pabaiga bus arti. Perskaitykite, jei jums įdomu, kaip sutvarkyti vienpusius santykius.

Ar jūs visada rašote pirmiausia arba kas siūlo datas ir naktis? Ar jaučiate niūrų jausmą, kad į šiuos santykius investuojate labiau nei į savo partnerį? Jei taip, mano drauge, tu esi vienpusių santykių viduryje. Tikriausiai jums įdomu, kaip sutvarkyti vienpusius santykius.

Vienpusiai santykiai gali būti labai žalingi ir nuliūdę asmeniui, kuris visa dovanoja, o kitas imasi, imi, imi. Niekas nenori jaustis neįvertintas ar neprižiūrimas. Jei būtent tokie santykiai yra skirti jaustis, kodėl gi kas nors iš tikrųjų norėtų būti viename?

Ne, santykiai turėtų būti lygūs. Gerai, tam tikromis dienomis galbūt duosite šiek tiek daugiau, o jūsų partneris tą patį padarys ir kitą dieną, bet tai tik gyvenimas. Kai disbalansas atrodo nuolatinis ar besitęsiantis dalykas, laikas sėdėti ir įsidėmėti. Kas atsitiks, jei to nepadarysite? Iš esmės jūs leidžiate sau eiti visiškos nelaimės link ir esate laikomas savaime suprantamu dalyku. Jūs nusipelnėte daug geresnio už tai.

Geros žinios yra tai, kad kartais galima įsikišti ir tai gali pakeisti. Žinoma, viskas priklauso nuo to, ar tas, kuris nekreipia daug dėmesio, nori pasikeisti.

Kaip pasakyti, ar jūsų santykiai yra vienpusiai

Pirmiausia, kaip jūs iš tikrųjų galite pasakyti, ar jūsų santykiuose tikrai yra disbalanso? Jūs negalite tiesiog pereiti prie išvados, kad esate vienpusiai santykiai vien dėl to, kad praėjusią savaitę jūsų partneris nebuvo toks dėmesingas. Ko gero, jie buvo patirti streso darbe arba jiems kažkas kilo mintyse.

Pažvelkite į santykius iki šiol kaip į visumą. Ar visada taip buvo? Ar jie pradžioje buvo kur kas dėmesingesni, tada, kai tave „pagavo“, viskas pasikeitė?

Tai tokia įprasta situacija, kurią dauguma iš mūsų tam tikru metu patyrė. Problema ta, kad kai kam nors jautiesi, sunku tiesiog nueiti. Tokiu atveju išmokite sutvarkyti vienpusius santykius ir įgyvendinkite planą.

Atlikite šį veiksmą, jei reguliariai patiriate ar jaučiate kurį nors iš šių punktų.

- Jūs visada planuojate, pvz., Naktis, pietus, savaitgalius, niekada neteikiate jokių savo pasiūlymų

- Jūs visada esate tas, kuris skambina arba skambina pirmas

- Dar nesutikote šeimos ar draugų * turėkite omenyje, kad tai visiškai normalu, jei jūs pasimatėte tik nuo kelių savaičių iki mėnesio *

- Jaučiate, kad jūsų jausmai yra savaime suprantami, ty jie niekada neklausia, kokia buvo jūsų diena, arba nerodo jums jokio susirūpinimo, jei jaučiatės blogai

- Jūs visada klausiate, ar jiems viskas gerai, kaip buvo jų diena, ar jiems ko nors reikia ir pan.

- Jūs tiesiog nesijaučiate vertinamas

Taigi, koks yra atsakymas? Pėsčiomis ar pabandyti išspręsti?

Kaip sutvarkyti vienpusius santykius prieš skambinant

Pirma, leisdamas jums tai nuspręsti, kaip sutvarkyti vienpusius santykius, aš jokiu būdu nesisakau už tai, kad jūs priimtumėte tokius santykius, kokie yra. Privalote apsispręsti, ar bandote tai pataisyti, ar ne, ir jei tikrai jaučiatės, kad neverta, eikite aukštai pakeldami galvą.

Aš sakau, kad gali būti, kad jūsų partneris tiesiog nesuvokia, kaip jaučiatės. Šiuo atveju galbūt verta vieno kadro? Tik jūs galite nuspręsti, bet aš pati buvau šioje pozicijoje ir nusprendžiau pabandyti ją ištaisyti.

Šie santykiai natūraliai pasibaigė po metų, tačiau tai neturėjo priežasties. Džiaugiausi, kad turėjau pokalbį, nes tai kurį laiką pagerino dalykus.

Yra šeši šio proceso žingsniai.

# 1 Gerai pagalvok. Pirma dalis yra skirta nustatyti, kaip jaučiatės. Gerai pagalvokite, prieš atlikdami bet kokius judesius čia; Ar esate tikri, kad tai vyko ne tik savaitę ar dvi? Ar gali būti kita priežastis? Ar ieškote dalykų, kurių nėra? Kartais, jei ankstesniuose santykiuose su jumis buvo blogai elgiamasi, gali būti per lengva pridėti tą pačią etiketę ant naujų santykių. Galvok apie tai ir būk aiškus.

# 2 Aiškiai bendraukite. Kai žinai, kaip jautiesi, atsisėsk su partneriu ir bendrauk, kaip jautiesi. Jei negalite, laikykitės savo emocijų, tačiau jei jie sklinda į išorę, nesijaudinkite dėl to, jūs tiesiog esate tikras. Kiek įmanoma aiškiau paaiškinkite, kaip tai priverčia jus jaustis. Venkite nurodyti kaltę tokiais žodžiais kaip „tu taip padarei…“; užuot sakę „jaučiuosi…“.

# 3 Nustatykite, ar jie nori pasikeisti. Iš ką tik vykusio pokalbio galėsite sužinoti, ar jie nori pakeisti, ar ne. Jei jie aiškiai atmetė jūsų mintis, tada kiek suirzę, geriau dabar atsitraukti. Nebūtina būti kaltinamas dėl to, ko nepadarei, ir tikrai nenori prašyti dėmesio. Neik galvą aukštyn.

Jei jie atrodė atviri pokyčiams ar galbūt net nesuprato, kad elgiasi taip, o gal atsiprašė, aiškiai pasakykite, ko norite, ir tada pažiūrėkite, kaip tai vyksta.

# 4 Susikoncentruok tik į vieną dalyką. Po to, kai pabendravote, greičiausiai būsite budrus, ieškosite pokyčių ar kitokių požymių. Jei tai padarysite, sudeginsite save. Geriau laikykitės vienos problemos vienu metu. Ar jie dažniau siūlo datas? Kai įsitikinsite pokyčiais tame skyriuje, pereikite prie kitos srities. Ar jie pirmiausia siunčia jums laišką teksto proga? Negalima apsunkinti nei savęs, nei jų, nurodydami adresų sąrašą.

# 5 Prižiūrėkite pirmąjį numerį. Visame šiame procese, kai išsakysite savo rūpesčius, atkreipkite dėmesį į save. Darykite tai, kas jums patinka, praleiskite laiką su draugais ir išeikite pasilinksminti. Praleiskite laiką ne tik santykiuose, bet ir santykiuose. Tai leis jums pergrupuoti ir atsigauti taip, kaip jautėtės prieš vykstant pokalbiui.

Tai taip pat gali priversti jūsų partnerį pastebėti, kad taip nedėkite visų kiaušinių į vieną krepšelį. Ironiška, bet susitelkdamas į save, greičiausiai, jų dėmesys bus nukreiptas ir į jus.

# 6 galutinis klausimas. Ką jūs darote, jei nematote daug galimybių tobulėti? Per kiek laiko tai paliekate? Kiek laiko tu gyveni? Tai klausimai, kuriuos reikia atidžiai apsvarstyti. Po šio pradinio pokalbio ir per kelias savaites po to, jei nematote pokyčių, o gal įvyko nedidelis pokytis ir tada vėl grįšite į tokį, koks jis buvo anksčiau, nuspręskite, ar šie santykiai tikrai jums, ar ne.

Jei jie nesureikšmina jūsų jausmų, jūsų sąjungoje nėra laimingos ateities. Deja, tai tikrai taip paprasta. Jūs negalite tęsti to paties pokalbio vėl ir vėl. Jums skambės kaip įstrigęs įrašas ir jame nėra linksmybių.

Esmė ta, kad žinojimas, kaip sutvarkyti vienpusius santykius, taip pat negali būti vienpusis. Jei jie nemato, kas yra priešais juos, vienintelis dalykas, kurį galite padaryti, yra atsisveikinti. Tu esi skolingas sau.