Kaip paprašyti išsikraustyti: vadovas, kaip sutvarkyti virpėjimą ir pajudėti

Ar jums įdomu, kaip paprašyti jūsų išspausti? Nebeįdomu, čia yra keletas naudingų patarimų, kaip sėkmingai paprašyti išsigryninti.

Klausti bet ko sunku. Tačiau išmokus paklausti, kaip atsipūsti, nervai ims veikti dar aukščiau. Tai kažkas, dėl ko jaučiate jausmus, ir atmesta baimė atmesti.

Žinau tą jausmą. Jūs tikriausiai šiek tiek prakaituojate. Jūs bandote susikurti nervą, kad paprašytumėte jų, tačiau, kai esate šalia, laikas neatrodo tinkamas arba tiesiog prarandate drąsą. Tai universali problema. Netgi žmonės, turintys didelį pasitikėjimą savimi, kovoja, kai reikia žinoti, kaip paprašyti tavo pasitraukimo.

Kodėl taip sunku išmokti paprašyti išsigryninti

Paviršiuje atrodo, kad paprašyti išspausti turėtų būti lengva ar bent jau pakankamai tiesi. Tačiau jūsų paklausimas yra tas, kad parodote savo jausmus. Net jei neateinate teisingai ir sakote, kad domitės, tai numanoma. Ir kartu su tuo susijęs pažeidžiamumas. Tai leidžia jums pakenkti savo jausmams. Ir tai yra baisu.

Bet jei jūs nerizikuosite ir neleisite savo jausmams parodyti, kaip jūs kada nors sužinosite, kas būtų nutikę? Jūs negalite gyventi savo gyvenimo nuolat bijodami atstūmimo ar nepatogumų.

Gyvenimas yra trumpas, verta rizikuoti verta rizikuoti. Be to, viskas, ką verta daryti, nėra lengvai pasiekiama. Prieš įsitraukdami į mano patarimus, kaip paprašyti išsigryninti, pabandykite apie tai sau priminti. Nesvarbu, koks bus rezultatas, žinojimas, kaip paprašyti išsigryninti, sustiprins jūsų savivertę ir padės gyventi visavertį gyvenimą.

Kaip paprašyti jūsų išspausti

Prieš išmokdami išsiaiškinti, kaip atsikratyti, turite pabandyti įveikti su tuo susijusią baimę ir nerimą. Jūs neturite galios per ją arba jos nepaisote. Geriau priimkite tą baimę ir suformuokite kaip priminimą, kad pasinaudoti šia proga verta, nesvarbu, kas atsitiks.

Kai tik galėsite tai padaryti, šie keli dalykai kitą kartą turėtų atnešti vėjo, kai jūs turite žinoti, kaip paprašyti jūsų pagalbos.

# 1 kvėpuoti. Beprotiška, kaip tai, kas pažodžiui mums taip natūraliai ateina, gali būti visiškai užmiršta dėl nervų. Mes dažnai sulaikome kvėpavimą streso, skausmo ar įtampos metu. Taigi priminkite sau, sąmoningai atsikvėpkite.

Prieš pat artėdami prie savo trupinio, paprašykite jų, giliai įkvėpkite ir iškvėpkite. Kuo daugiau deguonies jūsų smegenyse, tuo geriau viskas išeis.

# 2 Susipažinkite. Net ir suprasdami, kad paklausti jūsų sutikimo yra drąsus žingsnis, kurį turėtumėte padaryti, vis tiek galime antrą kartą atspėti. Nesijaudink, tai žmogaus prigimtis. Visi turime akimirkų, kai nemanome, kad esame pakankamai geri, arba manome, kad prieš ką nors darydami turime žinoti rezultatą.

Užuot suskubę abejoti, pasikalbėkite su geru draugu. Tegul jie jus pumpuoja. Geras draugas jums praneš, kad esate drąsus ir pasitikintis savimi. Jie jums praneš, kad galite užtrukti keletą minučių, kad paprašytų jūsų sutraiškymo, ir jie pasakys „taip“. Jei jie to nepadarys, jūs išgyvensite ir judėsite kaip šampanas. Niekada neįvertinkite gero bičiulio iš gero draugo galios.

# 3 Likite ramus. Tai, kas gali jus priversti atrodyti nepatogiai, kai bandai išmokti paklausti, kaip atsikratyti, yra nervai. Nors mes juos visus turime, svarbu išlikti ramiems tas kelias minutes. Parodydami per daug nervų galite priversti atrodyti netikri.

Jei norite, galite atsikratyti laisvės, bet per kelias minutes, kurių reikia tam, kad paprašytumėte, palaikykite savo mintis aiškų ir ramų. Aš žinau, kaip tai sunku, pasitikėk manimi, bet tu gali tai padaryti, jei galiu. Viskas, ko jums reikia, yra kelios drąsos akimirkos ir jūs galite surengti pirmąjį pasimatymą už kampo.

# 4 būkite konkretūs. Kai nervinatės prašydami išspausti, galite pabandyti būti subtilūs ir dviprasmiški. Jei esate konkretus, gali atrodyti, kad bandote per daug. Bet jei nesate pakankamai konkretūs, šis nervus kamuojantis paklausimas gali virsti didele nieko krūva.

Pirminio paklausimo metu nenurodžius laiko ir vietos, reikalai gali būti atšaukti arba atidėti. Jei tikrai norite, kad ši data įvyktų, pasiūlykite konkrečią datos idėją.

# 5 Būkite tiesiogiai. Galite jausti, kad esate mažiau pažeidžiamas, jei mušate aplink krūmą. Jei paprašysite atsipūsti išgerti po darbo ar pabendrauti, galite pasijusti, kad nepateikėte savo jausmų. Aišku, šiuo metu jaučiatės gerai, o jūsų nervai nėra tokie stiprūs, tačiau ilgainiui tai sugenda.

Jei jūs tiesiogiai neprašote pasimatymo pasimatymą, tai gali būti neteisingai interpretuojamas kaip draugo dalykas. Jei nepasakysite, kad domitės romantiškai, jie gali susidaryti klaidingą idėją. Tai tik supainioja visus ir vėliau gali jus dar labiau įskaudinti.

# 6 Perskaitykite situaciją. Tiems, kurie vargingai gyvena su socialiniais ženklais, tai yra sunku. Kartais ženklus ir signalus skaitome neteisingai arba visai ne. Bet pabandyk. Pažvelkite į savo trupinio kūno kalbą. Ar jie pasilenkę kerta rankas? Ar jie šypsojosi pamatę tave artėjantį?

Ar jie nervingai šypsosi? O gal jie tikrai geros nuotaikos? Nenorite paklausti to, kas nėra tinkamo proto, ir kartais reikia perskaityti neišsakytas situacijos dalis.

# 7 Savas jausmas. Negalima antrą kartą atspėti savęs. Galite sutvarkyti žarnas, kad priartėtumėte prie savo sutraiškymo, planuodami juos išprašyti, bet tada atsitraukite. Galite pabandyti elgtis taip, tarsi jų atsakymas jums nieko nereikštų. Negalima per daug jaudintis, bet parodyk, kaip jautiesi.

Galite jiems pranešti, kad esate palengvėjęs ir laimingas, kad jie pasakė „taip“. Didžiuokitės savo drąsa ir neišjunkite savo jausmų. Net jei jie sako „ne“, jums nereikia atsiimti savo pasiūlymo. Turėkite tai, kaip jaučiatės.

# 8 Venkite technologijos. Tekstas ir socialinė žiniasklaida šiais laikais gali būti keli iš labiausiai paplitusių būdų paklausti apie jūsų atsitraukimą, tačiau trūksta ryšio. Kai klausiate kažko internete, nematote jų reakcijos ir jie negali skaityti jūsų išraiškos.

Klausimas kažko asmeniškai nepastebimas ir laikomas savaime suprantamu dalyku. Yra ryšys, atsirandantis perduodant savo susidomėjimą asmeniškai. Tai gali atrodyti baisiau nei siųsti tekstą, tačiau ji taip pat teikia daugiau naudos.

# 9 Sudarykite planą. Turėkite mintyje suplanuotą pasimatymą. Jūs jau neturite turėti išlygų, bet turite bent jau grubų planą. Žinoma, galite tiesiog paprašyti jų pamatyti naująjį „ Avengers“ filmą, tačiau turint omenyje datą ir laiką, jis vyks sklandžiau. Tai neleidžia bet kokiam tolesniam laikui ar atgal ieškant laiko. Turėdami planą galite būti pasiruošę ir mažiau nervuoti.

# 10 Apdovanokite save. Tu tai padarei. Nesvarbu, ar jūsų simpatija priėmė jūsų pasimatymą, ar ne, jūs turėtumėte didžiuotis savimi. Turėtum švęsti. Tai yra didelis žingsnis į jūsų pasitikėjimą savimi ir jūsų pasimatymų ateitį.

Jei žinosite, kad turite drąsos ir drąsos paprašyti, kad atsikratytumėte, galite jus įtraukti į kitą nerimo kupiną pasimatymų situaciją.

# 11 Gerbk jų atsakymą. Tai yra didelis. Patyriau žmonių kartėlį, atmesdamas jų pasiūlymą pasimatymui, ir tai nėra patraukli kokybė. Nesvarbu, koks jų atsakymas ar pasiteisinimas, tiesiog gerbkite jį ir judėkite pirmyn. Dabar jūs žinote, ar jie domisi, ar ne, ir jūs galite judėti pirmyn.

Buvimas bjaurus ar kartokas, nes negavai norimo rezultato, niekam nėra geras žvilgsnis. Viskas, kas juos nuramino, padarė teisingą pasirinkimą.

Tikiuosi, kad jūs dabar žinote, kaip sėkmingai paprašyti jūsų pagalbos. Ir sėkmės! Tikiuosi, jie sako taip.