Gynofobija: paaiškinta moterų baimė ir kaip ją įveikti

Ar akimirką, kai pamatote moterį, įsiveržiate į šaltą prakaitą? Čia mes tiriame gonofobiją - moterų baimę - ir kaip ją įveikti.

Būtent taip, kaip Eminemas iškalbingai ištarė: „ Jo delnai prakaituoti, keliai silpni, rankos sunkios - ant megztinio jau vemiama - mamos spagečiai “, tačiau skirtumas yra tik tas, kad vaikinas nesiruošia į užburtą repo mūšį, o vietoj to turi praeiti koridoriumi, kuriame pilna moterų.

Kai poelgis ar vien mintis apie tai, kad reikia kalbėtis ar tiesiog stovėti arti moters, vaikinui priverčia džiugiai apsirengti, jis gali patirti tam tikros formos ginekofobiją ar moterų baimę. Norėdami iliustruoti, pagalvokite apie Raj Koothrappalli iš „Kompanijos„ Didžiojo sprogimo teorija “. Radžiui kyla problemų romantiškai bendrauti su moterimis, nes staiga jis pasidaro nepatogus ir nutilo, kai kreipiasi į priešingą lytį.

Nepaisant komiško vaizdavimo, į Gynofobiją nereikėtų žiūrėti žaibiškai. Tai gali sukelti rimtų problemų kenčiantiems žmonėms. Tai nekenkia ne tik jų galimybei susirasti romantišką partnerį, bet ir jų karjerai, socialiniam gyvenimui, taip pat ir šeimyniniam gyvenimui. Ginekofobija mediciniškai priskiriama nerimo sutrikimui, o kraštutiniais atvejais būtinai reikia konsultacijos ir terapijos.

Kas yra Ginofobija?

# 1 Kas yra Ginofobija? Gynofobija yra moterų baimė ar nemalonumas. Tai sąlyga, stebima grįžtant į žmonijos istoriją, ir ji vadinama ir kitais pavadinimais, tokiais kaip feminofobija ir venustafobija. Taip pat egzistuoja specifinė gynofobijos rūšis, vadinama kaliginefobija, tai yra gražių moterų baimė.

-Ginofobija skiriasi nuo misoginijos, kuri yra neapykanta moterims. Nors abi ligos turi panašius aspektus, gynofobija daugiau dėmesio skiria fiziniams simptomams, kuriuos sukelia moterų baimė.

# 2 Klinikinė glofobija ir jos simptomai. Ginekofobija mediciniškai priskiriama prie socialinio nerimo sutrikimų, kurie yra nerimo sutrikimų, kuriuos sukelia kontaktas su žmonėmis, potipiai. Kaip nerimo sutrikimo rūšis, gynofobija pasireiškia tiek fiziniais, tiek psichologiniais simptomais, tokiais kaip:

- Nerimo jausmai: padidėjęs širdies ritmas, pykinimas, nervingumas ir šaltas prakaitas, kai kyla užduotis bendrauti su moterimis.

- Susijaudinimo dėl minties apie bendravimą su moterimis jausmas. Vyrai, kenčiantys nuo gynofobijos, kiek įmanoma vengs kontakto su moterimis, o jų pirminė reakcija, susidūrusi su moterimi, yra bėgti.

- Vengti akių kontakto, taip pat žodinio ir fizinio kontakto su moterimis. Tai taip pat apima lytinių santykių su priešinga lytimi bjaurėjimąsi. Vyrai, turintys gynofobiją, patiria sunkumų kalbėdami su moterimis akis į akį.

# 3 Ginofobijos priežastys. Kaip ir kiti socialinio nerimo sutrikimai, moterų baimė įgyjama iš neigiamos praeities patirties. Tokios baimės išmokstama susidūrus su daugybe susijusių išgyvenimų, kurie asmeniui paskatino išsiugdyti unikalią baimę, nukreiptą prieš moteris.

- Neišspręsti konfliktai ar buvęs motinos ar motinos piktnaudžiavimas.

- Vyresnių šeimos narių, tokių kaip seserys, tetos, močiutės ar pusbroliai, prievartos ar bet kokio žeminančio patyrimo istorija.

-Atsarginės moters valdžios atstovės, išskyrus artimiausią šeimą, pavyzdžiui, auklė ar mokytoja.

-Atsisakymas, pažeminimas ar apgaudinėjimas nuo ankstyvų romantiškų santykių.

Ši ankstesnė patirtis suformuoja išmoktą baimės rūšį, dėl kurios gynofobija sergantis asmuo ne tik bijo, bet ir panieka, nepasitikėjimą savimi ar net nekenčia bendraudamas su moterimis.

# 4 Ginofobijos padariniai. Moterys lenkia vyrus milijonais pasaulio gyventojų. Tai reiškia, kad kad ir kaip uoliai vengtumėte moterų, anksčiau ar vėliau turėsite su jomis bendrauti. Dėl šios priežasties gynofobija sergantiems žmonėms sunku prisitaikyti prie įprasto gyvenimo.

- Akivaizdžiausias poveikis yra sunkumas užmegzti gilius santykius, tokius kaip intymios draugystės ir romantiški santykiai su moterimis. Gydofobija sergantys žmonės per silpnai vertina moteris, kad su jais būtų galima sukurti normalius santykius.

-Socialinė izoliacija: kadangi ponios draugės nebendrauja, o vaikinai dažniausiai renkasi moterišką kompaniją, draugauti su gynofobikais gali būti reikalaujama, o tai veda žmogų į izoliaciją.

-Sunkumas darbo vietoje: dėl asmens nesugebėjimo dirbti su moterimis bendradarbėmis ir viršininkais žmogui sunku išlikti įdarbintam ir gerai atlikti savo darbą kaip komandos nariui.

Kaip kovoti su moterų baime

Ginekofobija gali pasireikšti skirtingais laipsniais. Yra švelnus tipas, kai jūs tiesiog nerimaujate ir esate per drovūs, kad galėtumėte kreiptis į moteris, ir yra kraštutinė forma, kuriai reikalinga klinikinė intervencija. Silpnų tipų problemą galima įveikti priėmus kitokią požiūrį į tai, kaip moterys vaidina jūsų gyvenimą.

# 1 Nustatykite priežastis, kodėl jūs norėtumėte bendrauti su moterimis. Kaip minėta, greičiausiai tai kyla iš neigiamos praeities patirties. Tačiau kartais yra daug paprastesnių priežasčių, kurios melagingai priskiriamos moterims, kurių jums pavyko išlaikyti per savo formavimo metus.

-Žema savivertė. Manote, kad bijote moterų, tačiau faktas yra tai, kad bijote, kad nesate pakankamai geri, kad moterys jums patiktų.

-Baimė atmesti. Tai gali sukelti žemas savęs vertinimas. Jūs iš tikrųjų nebijote moterų, bet bijote atstūmimo skausmų, kuriuos anksčiau galėjote patirti iš moters.

# 2 žinokite tikslų dalyką, sukeliantį jūsų baimę. Dažnai žmonės vengia visų moterų, nes lengviau nei elgtis su konkrečiu dalyku, sukeliančiu jų baimę. Tačiau baimė iš tikrųjų galėjo būti susieta su konkrečia moters rūšimi ar vienu iš jos požymių.

- Žmonėms, turintiems motiniškų problemų, dažnai kyla vyresnių moterų baimė, tačiau paprastai jie būna mielesni prieš moteris, kurios yra jaunesnės ar vos sulaukusios amžiaus.

- Žmonėms, turintiems neigiamos ankstesnės patirties su moteriškos valdžios veikėjais, tokiais kaip mokytoja, gali kilti baimės prieš moteris viršininkės.

-Kai kurie negali bendrauti su didele mergaičių grupe, tačiau gali valdyti vieną.

# 3 Pakeiskite savo požiūrį į priešingą lytį. Nors jūsų nuomonė apie moteris gali nesikeisti per naktį, kartais kitokia perspektyva padeda išplėsti jūsų komforto zoną ir leidžia teigiamai vertinti bendravimą su moterimis. Sužinoję, kas iš tikrųjų sukelia jūsų baimę, galite pakoreguoti pasirinkdami arba vengdami situacijų, dėl kurių jaučiatės nepatogiai.

-Moterys yra tokios pat kaip ir visos; jie turi skirtingas asmenybes, keiksmažodžius ir nuostatas. Nereikia jiems visiems patikti.

- Bendravimas su moterimis automatiškai nereiškia, kad ketinate jos iškviesti, ištekėti ar miegoti su ja.

-Jūs negalite priversti niekam patikti. Žmonės dažniausiai atmetami, ir jie vis dar yra čia. Vienos blogos patirties su moterimi neverta vengti visoms moterims visą savo gyvenimą.

-Jums nereikia rengti kalbos kalbant su moterimis; Pakaks pasakyti paprastą „Labas“ ar „Labas“ ar net tiesiog šypsotis.

# 4 Kreipkitės į profesionalų pagalbą. Jei jūsų moterų baimė yra didžiulė ir jai reikalinga oficiali intervencija, galite kreiptis į terapeutą, kuris jums pateiks išsamią jūsų baimės analizę ir suteiks reikiamą konsultaciją. Jei esate pasirengę, taip pat galite prisijungti prie vietinės paramos grupės, kuri specializuojasi šioje srityje. Prisijungimas prie palaikymo grupės yra naudingas, nes jūs sužinosite apie kitų, turinčių tokią pat baimę kaip jūs, patirtį.

Baimių rūšių yra įvairių, o moterų baimė tikrai nėra pati blogiausia. Baimė yra kažkas išmokta, tačiau jos taip pat galima neišnaudoti tiesiogiai su ja susidūrus arba tiesiog priėmus naują perspektyvą, kuri priverčia suvokti, kad moterys dažnai yra švelnios būtybės, neverta būti vengiamos ar bijomos. Gynofobija neprivalo tavęs valdyti; vietoj to galite išmokti valdyti.