7 ženklai, kurių jūs negirdite, ir 7 būdai, kaip juos ištaisyti

Ar jūsų ryšių linijos šiek tiek nutrūksta? Efektyviai ištarkite savo mintis ir būkite išklausyti pasinaudodami šiais komunikacijos patarimais! Autorius Danielle Anne Suleik

Santykiuose du žmonės turi poreikių, kuriuos reikia patenkinti. Paprastai tai yra dalykai, kurių reikalaujama iš dviejų žmonių santykiuose, ty laikas, dėmesys ir meilė. Jei nenorite nuslėpti nė vieno iš jų, nėra prasmės užmegzti santykius.

Kiekvienas santykis yra skirtingas, o tai reiškia, kad atsiras poreikių, kurie yra specialiai pritaikyti jūsų mylimam žmogui. Tai gali būti bet koks sekmadienio priešpiečių ritualas, gėlės kiekvienais metais ar net STD patikrinimas kartą per metus. Kas žino, ko žmonės prašo šiomis dienomis? Svarbu atsiminti, kad jūs turite teisę klausytis, nesvarbu, ko norite paprašyti savo partnerio.

Kai jūsų santykiai pasieks tašką, kuriame jūs vėl ir vėl klausiate to paties, bet niekada nematote jokių rezultatų, gali būti laikas pertvarkyti savo prioritetus ir pareikalauti susėsti su partneriu.

Ką tu sakai, kad taip neišgyveni?

Nuostabu, kaip žmonėms pavyko sukurti šį „baltojo triukšmo“ mechanizmą ir iki galo jį patobulinti. Jei jiems nepatinka tai, ką jūs sakote, jie gali tiesiog atsiriboti ir susidurti su atgarsiais, kai jūsų balsas padidina decibelą ar du, po to, kai jie padarys kitą nusikaltimą.

Prieš skundžiantis, kad jūsų partneris jūsų neklauso, ar esate tikri, kad tai, ką sakote, jiems yra pakankamai svarbi? Tarp nerimo ir empatiško saviraiškos yra labai plona linija. Ir visi žinome, kaip dauguma iš mūsų kartais gali šiek tiek susijaudinti.

Dalykai, apie kuriuos tikrai reikia kalbėti su savo partneriu

Turite būti tikri, kad tai, ką sakote, reikia išgirsti, nes jums abiem bus geriau. Jei tai, ką jūs turite pasakyti, yra skirta smerkti, pulti, manipuliuoti ar net erzinti savo partnerį, tada prašome tiesiog užsičiaupti. Taigi, apie ką verta kalbėti?

# 1 Blogas įprotis. Jei jūsų partneris yra nepatogus, visą laiką grįžta į namus neblaivus, neria įkyrių pastabų ar tiesiog turi daugybę žalingų įpročių, jums tikrai reikia apie tai pasisakyti.

# 2 sutuoktinio / partnerio pareigos. Pripažinkime. Santykiuose nėra tokio dalyko kaip nusiraminimas. Yra keletas dalykų, kuriuos reikia pripažinti ir padaryti santykiuose, pavyzdžiui, prisiminti sukaktis, susitikti su šeima ir draugais ar tiesiog būti meiliai, kai tam reikia laiko.

# 2 Darbų sprendimai. Kadangi esate santykiai, turite suprasti, kad reikia aptarti didžiulius sprendimus, nes tai gali turėti įtakos jums abiems. Tai gali būti paaukštinimas, reikalaujantis ilgesnių valandų arba persikėlimas į kitą vietą.

# 3 Ateitis. Santykiai pasiekia tašką, kai jums abiem reikia aptarti, kokie yra jūsų planai. Tai labai svarbu, nes tai gali nustatyti, ar jūs abu esate tame pačiame puslapyje, ir ar norite kompensuoti vienas kito planus ir tikslus.

# 4 sunkūs nusikaltimai. Tai apima apgaudinėjimą, fizinę / emocinę / žodinę prievartą, pernelyg pakartotinius įžeidimus ir bet kokį kitą elgesį, kuris kenkia ar sunkina jūsų partnerį.

Šios temos yra apibendrintos, todėl jūs turite nuspręsti, ar verta kovoti dėl to, apie ką norite kalbėti. Jei tai tik dėl to, kad jus erzina jų nagų kramtymas ar jums nepatinka marškinėliai, kuriuos jie planuoja dėvėti, nesijaudinkite. Tai bus pripažinta, kai jis taps svarbus.

Požymiai, kad jūsų partneris jūsų negirdėti

Pagrindinė jūsų problema yra ta, ar jūsų partneris mano, kad jūsų pagrindiniai poreikiai yra prioritetiniai. Jei jie to nedaro, tikrai pats laikas priversti juos išgirsti, ką tu turi pasakyti. Bet kaip priversti juos klausytis, jei nesi tikras, ar jie pasirengę tave išgirsti, ar ne?

# 1 Jie subjektyviai praranda atmintį. Kai jūsų partneris pamiršta tai, ko paprašėte, bet prisimena visus jų draugų gimtadienius, jubiliejus ir reklamines vakarienes, jie jūsų neklauso.

# 2 Jie tampa užimti, kai tik pradedi kalbėti. Jei tikrai norite, kad jūsų partneris atliktų jų darbus, tiesiog pasakykite jiems, kad norite pasikalbėti. Jie paprastai prisimena tai, ką pamiršo pataisyti ar padaryti, kai bandote aptarti tai, ko nenori būti.

# 3 Jie ir toliau kartoja savo nusikaltimus ir iškart atsiprašo. Tai gali būti ženklas, kad jie neketina pakeisti savo nuomonės šiuo klausimu. Atsiprašome ir gerai, jei nuoširdžiai. Jei jie naudojami pykčiui ir pamokslams atitolinti, tada jūsų reikalavimai jiems greičiausiai nieko nereiškia.

# 4 Jie nori ginčytis dėl šio klausimo, kol nepavargsi. Jie žino, kad galų gale nustosite juos vadinti. Viskas, ką jie turi padaryti, yra pagreitinti procesą. Paprastai jus veikia agitacija.

# 5 Jie lygina jūsų situaciją su kitais žmonėmis. Tai, kad jūsų draugų problemos buvo išspręstos kitaip, dar nereiškia, kad jūs turite daryti tą patį. Ne visos jūsų problemos yra panašios. Jūsų partneris tiesiog nori patvirtinti, kad kiti žmonės elgiasi teisingai, norėdami įrodyti, kad klystate.

# 6 Jie miega ant jo. Jie visada pažadės apie tai pagalvoti ar susitvarkyti kitą rytą, kitą savaitę ar kitą mėnesį. Kai terminas vis dar keičiamas, kyla problemų. Jie tikriausiai visai nenori tvarkyti situacijos ir tiesiog stabdo laiką, kol pavargsi nuo problemos.

# 7 Jie išsitraukia ir verčia jaustis blogai. Kai kurie žmonės mano, kad vienintelis būdas išvengti problemos yra nukreipti į galvą ir įsitikinti, kad likote nežinote, kas jus užklupo. Priverstiniai susipriešinimai gali daug ką atimti iš žmogaus ir kartais gali jus pastūmėti nugalėti. Tokiam partneriui neverta pasilikti, jau nekalbant apie tai, kad verta su juo pasikalbėti.

Kaip galite priversti savo partnerį klausytis?

Jei vis dar yra tikimybė, kad jūs galite išspręsti savo problemas įtikindami partnerį jūsų išklausyti, galbūt galėsite jas išspręsti naudodamiesi kitomis priemonėmis, tokiomis kaip šios.

# 1 Parodykite jiems, kas nutiks, jei jie neklausys. Tai lengva pasakyti, bet gana sunku pradėti veikti, tiesa? Neteisinga. Yra daugybė būdų, kaip galite pabrėžti savo nuomonę ir prašymus. Parodykite partneriui, kad turite omenyje verslą.

Jei jie nenori plauti indų, nustokite gaminti maistą, paslėpkite akinius arba padėkite juos ant jo stalo. Jei kalbama apie svarbų sprendimą, pateikite jiems naudingų nuorodų, straipsnių ar brošiūrų. Jūs rasite savo metodą, kai tikrai nuspręsite parodyti savo partneriui, kad esate rimtas.

# 2 Atvirkštinė psichologija. Paslaptis neliko, tačiau tai nereiškia, kad ji nebeveikia. Jūs tiesiog turite sustiprinti savo žaidimą, niekada negailėdami. Nėra nieko labiau erzinančio, nei tas, kuris nuolat pabrėžia, kad kažko nedarai, sakydamas, kad nieko nereikia daryti.

# 3 Suplanuokite intervenciją. Niekas nepadaro žmogaus mielesnio nei visa minia, raginanti daryti ką nors teigiamo. Jei negalite to padaryti patys, nebijokite kreiptis pagalbos į žmones, kuriuos mylite.

# 4 Pateikite pristatymą. Nesijaudinkite dėl šios „PowerPoint“ skaidrių. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai pateikti savo atvejį taip, kaip jūs tai darytumėte orientuota į verslą. Parodykite savo partneriui, kaip jiems gali būti naudinga jūsų užklausa ar idėja, užuot juos priversdami. Įsitikinkite, kad pabrėžiate, jog jie jums daug padės, užuot tiesiog atlikę savo, kaip jūsų partnerio, darbą.

# 5 Paklauskite jų, kodėl jie nesiklauso. Geriausias būdas išspręsti problemą, kuri apima kitą žmogų, yra įsidėti save į batus. Jei negalite uždėti piršto ant to, kas juos trikdo, nuoširdžiai paklauskite. Jie gali išgyventi tai, ko nenori dalintis su jumis dėl jūsų neišspręstų problemų.

# 6 Skirkite sau šiek tiek vietos. Kartais tiesiog nėra galimybių perprasti žmones. Pabandykite atsidurti kitoje aplinkoje, kad galėtumėte gauti naują požiūrį į situaciją. Kas žino? Jūsų partneris gali nurodyti, kad jūsų nebuvimas ar atstumas yra nerimą kelianti situacija, ir toliau darykite tai, ko paprašėte. Jūs nemanipuliuojate. Jūs tiesiog suteikiate sau laiko įvertinti situaciją ir rasti geriausią būdą jai spręsti.

# 7 Pateikite ultimatumą. Jei blogiausia tampa blogiausia, geriausia yra pateikti ultimatumą. Jei jaučiate tokią stiprią problemą, kad negalite jos išspręsti, neišspręskite, pasakykite savo partneriui, kad jiems reikia arba išklausyti, arba dar. Galite eiti į priekį ir įgyvendinti savo planus be jų indėlio arba pasakyti jiems, kad daugiau netoleruosite jų negatyvo. Jūs nebūtinai turite palikti savo partnerį, tačiau nėra prasmės likti su žmogumi, kuris jums nepakankamai rūpi, kad atkreiptų dėmesį į jūsų poreikius.

Poros patiria daugybę problemų, susijusių su savo santykiais, nes tai padeda jiems sužinoti daugiau apie kitus ir išmokyti juos kažko naujo. Manoma, kad jums geriau seksis išsprendus problemą. Jūs negalite ilsėtis ant kažko ilgą laiką, nes tai riboja jus ir jūsų partnerį.

Santykiai yra skirti augti, jei abu žmonės nori tai padaryti. Kad galėtumėte išmokti naujų dalykų, turite įsiklausyti į vienas kitą. Kai tai sustoja, nėra sakoma, kas gali nutikti, kai jūs skaitote tarp eilučių, užuot išreiškęs save vienas kitam.

Tiesiog įsitikinkite, kad esate girdimi ir ar esate pasirengę išklausyti. Kai jūsų partneris supras, kad jūs tikrai norite išspręsti reikalus, jie norės susitikti su jumis pusiaukelėje. Naudokitės šiais patarimais, kad padėtumėte jums ir jūsų partneriui pasiekti kompromisą arba rasti abipusiai naudingą sprendimą bendraujant tarpusavyje.