Kieno nors ignoravimo psichologija: kodėl mes tai darome ir būdai, kaip tai ištaisyti

Kai kas nors ignoruoja tave, kyla klausimas, kodėl, bet ar tu kada susimąstai, kodėl tave ignoruoja? Kokia yra kažkieno ignoravimo psichologija?

Kažkuriuo metu mus visus ignoravo. Nesvarbu, ar tai buvo draugas, vaikinas ar draugė, ar kažkas, kurį vos nepažįsti, jis vis tiek glumina. Kokia iš tikrųjų yra kažkieno ignoravimo psichologija?

Būti ignoruotam gali būti blogiau nei įsitraukti į muštynes, nes tau nelieka paaiškinimo. Jei būsime ignoruojami, tai gali būti nepagrįsta bausmė, kodėl mes tai darome kitiems?

Koks ketinimas ką nors ignoruoti?

Kai ką nors ignoruoji, tu iš esmės darai jiems tylų gydymą. O ką tai iš tikrųjų daro? Tai pasyvus agresyvus būdas kovoti su kažkuo, o ne priešais jį.

Bet ką jūs iš to išgysite? Kai įsigilini į kažkieno ignoravimo psichologiją, tai gali daug pasakyti apie tave.

Tikra psichologija kažkieno ignoravimas

Kai ką nors ignoruoji, gali pamanyti, kad ką nors sakai, nieko nesakydamas, bet iš tikrųjų jūs sukeliate daugiau problemų, nes nesąžiningai susidurdami su problema.

Taigi ką ignoruoja kažkas apie tave? Ir kaip geriau susitvarkyti su savo problemomis?

Kodėl manote, kad ignoruojate žmogų, palyginti su tuo, kodėl jūs iš tikrųjų ignoruojate juos

Kieno nors ignoravimas atima daug energijos, kartais daugiau nei tai, kad kalbate apie tai, kas jus trikdo. Turite aktyviai priminti sau, kad neatsakytumėte į tekstinius pranešimus, pasiektumėte juos ar pažymėtumėte juos linksma meme.

Kodėl verta visa tai išgyventi, kai galima tiesiog apie tai pasikalbėti?

# 1 Jūs manote, kad jie turėtų žinoti, kodėl jūs supykę. Būdami santykiuose, daugelis žmonių tikisi, kad jų partneris žinos, kaip jaučiasi, niekada jiems to nesakant. Ir jei jūs jų nepaisysite tikėdamiesi, kad jis tiesiog pasieks juos, ilgai laukiate.

Galbūt jūs manote, kad ignoruojate juos norėdami išspręsti problemą, tačiau iš tikrųjų jums sunku pasakyti, kaip jaučiatės. Žmonės, kurie stengiasi būti pažeidžiami, gali naudoti nesveikus metodus problemoms spręsti, kai tai tik atstumia juos toliau.

Kaip tai ištaisyti

Pakalbėk apie tai. Gali būti baisu prisipažinti, kad esate išprotėjęs, ir apie tai kalbėtis suaugusiesiems. Bet nekalbėjimas nieko neišsprendžia. Jūsų partneris tiksliai nežino, kas jus erzina, dar nereiškia, kad jie nerūpi, tai tiesiog reiškia, kad jie yra žmonės. Taigi užpildykite juos ir abu greičiau jausitės daug geriau.

# 2 Jie tave ignoravo. Kam nors sugrąžinti arba paragauti savo vaistų gali atrodyti geras būdas parodyti, kaip jaučiatės iš pradžių, bet kai tikrai pagalvosite, ką tai padarys? Jei nekenčiate būti ignoruojami, kodėl turėtumėte sukurti jo modelį? Tai tiesiog eis pirmyn ir atgal amžinai.

Nors galite manyti, kad parodote jiems tai, ką jie jums padarė, tai yra nepaprastai nesveikas elgesys. Tai yra tarsi apgaudinėjama su kuo nors, nes jie apgavo tave. Tai nesudaro dalykų net ir jų nerodo. Tai, ką daro, sukuria tuštumą, kur tu nekalbi.

Kaip tai ištaisyti

Tai, kas jus ignoruoja, gali net nepastebėti, kad jūs juos ignoruojate, o jei jie tai padarys, jie nežinos, kodėl. Užuot padėję partneriui paragauti savo vaistų, pasitarkite su jais. Paklauskite jų, kodėl jie ignoruoja jus, ir pasakykite jiems, kaip tai verčia jus jaustis, užuot tikėjęsi, kad jie jausis taip pat kaip jūs.

Jie galbūt net nesuvokė, kad ignoruoja tave. O gal net nesuvokėte, kad jie negali naudotis savo telefonu darbe. Kalbėjimas apie problemą yra vienintelis būdas bet kur patekti.

# 3 Jūs turite atvėsti. Daugybė žmonių, ypač karšta galva, ignoruoja ką nors norėdami atvėsti ir nusiraminti. Arba bent jau galite manyti, kad darote. Aš prieš tai kalbėdamas apie tai, kas jus liūdina, aš noriu atsibosti, tačiau pereiti tiesiai į ignoravimo režimą nėra naudinga.

Kaip tai ištaisyti

Jei jums tikrai reikia laiko nusiraminti prieš kalbėdamas, įkalbėkite savo partnerį. Pasakykite jiems, kad esate nusiminęs, bet nenorite pradėti muštynių, todėl prieš atvesdami norite atvėsti. Tokiu būdu jie sužinos, kodėl tu tylėjai.

Taip pat kartais atšalimas yra tik pasiteisinimas atidėti neišvengiamą argumentą. Tuo metu, kai teigiate, kad nusiraminate, galbūt imsitės daugiau darbo. Jūs turite laiko permąstyti, persivalgyti ir labiau nusiminti. Galite apsvarstyti kovą net nepasitarę su savo partneriu.

Pagalvokite, ar jums tikrai reikia laiko prieš kalbant, kad atvėstumėte, ar tiesiog vėluojate.

# 4 norite išsiskirstyti. Jei ignoruojate žmogų, nes norite išsiskirstyti, ir nenorite susidoroti su galimybe iškristi, stebite juos. Tai gali atrodyti nekenksminga. Galite pamanyti, kad jie gaus vaizdą, ir galite bijoti, kad pasakysite neteisingą dalyką. Nenorėjimas įskaudinti kito žmogaus visada yra pasiteisinimas.

Realybėje kažkieno ignoravimas yra daug žalingesnis, nei faktiškai viskas pasibaigti iš anksto. Galbūt manote, kad tai yra geriausia, tačiau apžvelkite situaciją. Kaip jaustumėtės, jei jus ignoruotų, o ne pagarbą pokalbiui?

Kaip tai ištaisyti

Lėtai atsitraukdamas ar išlygindamas ką nors nepaisysi jų mažiau įskaudinęs dėl to, kad baigsi reikalus. Tiesą sakant, tai piktnaudžiavimo rūšis ir gali būti daug žalingesnis jų psichikai, nei galite net įsivaizduoti. Jei bijote, ką pasakyti, tiesiog nuplėškite „Bandaid“. Pasakyk jiems, kad gailiesi, bet tai nepavyks. Nurodykite jiems geriausią priežastį, kurią galite.

Tokiu būdu jie bent šiek tiek žino jūsų samprotavimus ir gali šiek tiek uždaryti. Be to, jie gali klaidžioti ir nusileisti nuo savęs, nes nežino, ką padarė neteisingai.

# 5 Jie nenori atsakymo. Kai pyksti, gali pamanyti, kad tavo partneris nenusipelno atsakymo. Galite pamanyti, kad jie visai nenusipelno jūsų dėmesio. Aš buvau ten. Kažkas padarė ne taip ir nenorite jiems nurodyti paros laiko.

Bet vėl ignoruodamas ką nors sako daug daugiau apie tave, tada jis pasakys jiems. Jie nematys to taip, kaip jūs.

Kaip tai ištaisyti

Jei norite, kad jie žinotų, kaip jaučiatės, ignoruodami tai to nepadarysite. Jūs turite tai išspjauti ir pasakyti jiems, kad esate pykęs. Laikymas viduje nėra geras nei jums, nei santykiams.

# 6 Jūs manote, kad jie pasikeis. Tai yra didikas. Žmonės nenori klausti to, ko nori. Vietoj to jūs ignoruojate juos tikėdamiesi, kad jie pasikeis, atsiprašys arba sakys, kad jūsų pasiilgo. Tai labai palengvina tylų gydymą.

Jei manote, kad ignoruodami ką nors, jie priartės prie jūsų, atsiprašau, kad esate toli nuo pagrindų. Kieno nors ignoravimas pagal apibrėžimą juos visais būdais atstumia.

Kaip tai ištaisyti

Jei norite, kad kas nors atsiprašytų ar pasikeistų, turite apie tai kalbėti. Net jei jų nepaisymas veikia, tai yra tik laikinas problemos sprendimas. Nekalbėdami apie tai, jūs galite tęsti šį procesą ne kartą, kol jis jus visam laikui atitolins, kai paprastas pokalbis galėjo jus suartinti.

# 7 Norite valdyti. Amžiaus posakis, kad tas, kuris mažiau rūpinasi, turi galią, yra ne tik nesąžiningas krūvis, bet ir be galo nesveikas. Jei ką nors nepaisysite, galite pamanyti, kad atrodote tarsi valdęs. Jei įdėsite mažiau pastangų, jie labiau rūpinsis ir persekios jus.

Kaip ir žaisti sunkiai gaunant, tai yra bloga mintis. Tai priverčia jūsų santykius likti paviršiaus lygyje ir daugiau dėmesio skiria kontrolei ir galiai, o ne meilei ir partnerystei.

Kaip tai ištaisyti

Kompromisas: santykiai turėtų būti komanda, o ne viršininkas ir pavaldinys. Aš turiu omenyje, kad miegamajame daryk tai, kas tau patinka, bet kalbant apie tavo santykius, jis turėtų būti lygus. Turėtumėte ir duoti, ir imti. Tai nebūtinai turi būti 50:50, tačiau jūs neturite visos galios.

Jei to norite, ne tik ignoruojate žmogų, bet ne tai, kaip jį gauti, tačiau nesate pasirengęs palaikyti sveikus santykius.

Tikiuosi, kad jūs dabar suprantate šiek tiek daugiau, kai ignoruojate psichologiją. Bet svarbiausia, kad niekada nebūtų to, kas yra aukštyn kojom.