10 būdų, kaip susitvarkyti pasimatymus su pykčio problemomis

Kai kurie žmonės stresą įveikia geriau nei kiti, priklausomai nuo jų asmenybės. Jei esate su kuo nors nusiteikęs, štai, kaip galite su tuo susitvarkyti.

Pripažinkime, įvyksta sh * t. Visi santykiai turi gerų ir blogų dienų, tačiau vien todėl, kad jūs abu dėl kažko nesutariate, arba gyvenimas nesiseka taip, kaip norite, dar nereiškia, kad jį reikia paversti didžiuliu kovos veiksmu.

Niekada nėra smagu būti šalia to, kas rėkia ar šaukia * galvok, kad verkia kūdikiai lėktuvuose *, ir ypač nėra smagu, kai tai tavo kitas reikšmingas ženklas. Gerai nesutikti tarpusavyje, ir gerai kartais muštis. Tačiau netinka visą laiką nusiminti. Gyvenimas yra per trumpas ir nuostabus, norint jį praleisti gyvenant pyktį ar nusiminus dėl tikrai kvailų dalykų.

Jei jūs pasimatote su tuo, kuris pykstasi dėl ant žemės nukritusių ledų, tai nėra gerai, nebent jūs susipažinote su 2 metų amžiaus. Tai tik ledai, juos galima pakeisti, ir jie bus tokie patys kaip ir anksčiau. Tai labai kvailo dalyko pavyzdys, kaip nusiminti.

Kaip tvarkyti savo partnerio pykčio problemas

Jei jūs susipažinote su kuo nors labai trumpu saugikliu, tai gali sukelti didžiulį įspūdį. Tačiau gera žinia, kad yra būdų, kaip su ja susitvarkyti. Šie 10 būdų yra tai, kaip jūs galite su jais elgtis, kitą kartą jie nusprendžia išlaisvinti visą savo rūstybę, leisdami jiems skristi piktai-keistai-vėliavai.

# 1 Jei jūsų partneris grįžta namo nusiminęs, būkite aktyvus. Jei jūsų partneris grįžta namo piktas iš darbo arba yra nusiminęs dėl kažko, kas nėra tiesiogiai susijęs su jumis, tuomet turėtumėte suaktyvėti. Jūs abu galite eiti pasivaikščioti lauke arba nueiti į sporto salę ASAP. Mes visi žinome, kad mankšta išskiria endorfinus, o endorfinai tave džiugina. Po treniruotės ar šiek tiek gryno oro galite jaustis gana pailsėję ir ramūs. Pabandykite tai kitą kartą, kai sužinosite, kad jūsų partneris dėl kažko nusiminęs, bet ne jų lūžio taške.

# 2 Jei jie pradeda verkti, eik pėsčiomis. Jei jūsų partneris yra toks piktas ir nusiminęs, kad pradeda ant tavęs rėkti dėl to, kas su tavimi neturi nieko bendra, tiesiog išeik pro duris ir eik kur nors 10-20 minučių. Išeidami jie parodo, kad nebegalėsite susitaikyti su savo nuolaidžia karštine, taip pat nešvaistysite brangaus laiko klausydamiesi, kaip jie rėkia ant jūsų, užuot kalbėjęsi tarpusavyje kaip suaugusieji.

Be to, eidami jie liks vieni kambaryje, šauks, o netrukus jie pradės jaustis gana kvailai, kad elgtųsi taip vaikiškai. Daugiau nei tikėtina, kad kai grįšite atgal, jie atsiprašys už elgesį taip, kaip elgėsi.

# 3 partneris išprotėjęs? Punch maišą. Jei jūsų partneris linkęs labai supykti, ir jie praėjo kelis telefonus, nes yra linkę mesti daiktus, tuomet galbūt verta įsigyti tokių daiktų perforavimo krepšį. Perforavimo krepšiai yra gana sunkiai įveikiami ir jie ne tik treniruotės, bet ir palengvins stresą. Ir jei sąžininga, kartais jaučiasi gerai ką nors pataikyti, jei tik niekam nepakenksi.

# 4 Juokas. Juokas yra pats geriausias vaistas. Kitą kartą, kai jie pradeda rėkti ar ką nors, ką jie daro, atsibosdami, eikite į vietinį komedijos šou ar įjunkite mėgstamą filmą. Kaip jūs negalite juoktis iš „Wedding Crashers“ vėl ir vėl ?!

# 5 Įrašykite juos. Kaip niekas nenori, kad visame pasaulyje matytųsi sekso juosta, dauguma žmonių tikriausiai nenorėtų matyti ar girdėti vaizdo įrašų apie juos, kai jie elgiasi kaip pašėlę ir rėkia ir verkia dėl kažkokio trivialus dalyko, kaip tiesiog apie išsiliejusį pieną..

Kai kitą kartą jūsų partneris nuspręs, kad nori mesti švelnumą, paimti tavo telefoną ir įrašyti juos, o kai viskas bus padaryta, pakartok jiems visą savo šlovę, kad jie galėtų pamatyti, kaip juokingai jie elgiasi.. Kitą kartą jie tikriausiai du kartus susimąstys apie visas pasakytas F-bombas, o gal bus taip suglumę, kad net nepakels balso.

# 6 klausykis meiliai. Jei jūsų partneris iš tikrųjų yra piktas ir nusiminęs, o jūs nežinote, ar jie verkti ar rėkti, pabandykite atsisėsti su jais ir tiesiog klausykite. Esant tokiai situacijai, turite išlikti ramus ir kalbėti ramiai. Praneškite jiems, kad esate daugiau nei įmanoma, kad klausytumėtės, kas juos erzina.

Nesijaudinkite, kad ir kiek susigundėte kalbėtis. Leisk jiems kalbėtis ir žiūrėk, kaip banga nutrūksta. Galų gale jie nusiramins, o stresas paliks jų kūną. Kai tai atsitiks, tada jūs abu galite sugrįžti prie geros elgesio poros, kokia esate.

# 7 Groti šešėlį. Ar jūs kada nors žaidėte šešėlį? Žinai, žaidimas, kuriame nukopijuoji kitą asmenį? Jei turite, tada jūs žinote, kaip erzina šešėlis. Aš turiu galvoje, kad jie kartoja viską, ką jūs sakote, net kai jūs sakote jiems sustoti.

Taigi, kai kitą kartą jūsų vaikinas ar galva nuspręs mesti švilpuką, žaisti šešėlį. Jei jie pradeda rėkti, tu pradedi rėkti. Jei jie pradeda dulkintis, jūs dulkinate. Jei jie pradeda dygti, jūs pradedate dygti. Jie greičiausiai pažvelgs į jus WTF išraiška, pasakys „stop“, bet galiausiai jus taip susierzins, kad jie nusiramins ir sugrąžins savo nuotaiką iki nulio. Šešėlis yra tavo geriausias geriausias draugas!

# 8 Duokite jiems realybės patikrinimą. Jei jūsų partneris yra nusiminęs dėl kažkokių smulkmenų, turite patikrinti juos su realybe. Jei jie susierzina dėl to, kad dar turi likti papildomas 5–10 minučių ar užstringa eisme, priminkite, kokie šie dalykai yra nereikšmingi, palyginti su kitomis, didesnėmis problemomis. Kitą kartą, kai jie nuspręs eiti bėgti aplink namą, rėkdami kaip višta, kai nupjauta galva, pradėkite užduoti jiems klausimus, kurie tikrai traukia širdies stygas.

Klauskite, pavyzdžiui, ar turite stogą virš galvos? Taip. Ar esate geros sveikatos? Taip. Ar turi lovą miegoti? Taip . Ar turite darbą? Taip. Ar turi ką nors, kas tave myli? Taip. Ar turite valgyti kiekvieną dieną? Taip. Ar turite geriamo vandens? Taip. Taip. Taip. Taip !

Tai padarius, jie sugrįš į realybę. Skirdami minutę apmąstykite, kiek žmonių pasaulyje turi realių problemų, ir priminkite jiems apie jų „pirmojo pasaulio“ problemas. Jie pasijus gana kvailai.

# 9 Pradėkite šokti. Kitą kartą, kai jūsų vaikinas ar galva nori pasipriešinti, jūs taip pat turėtumėte pastatyti spektaklį. Jei jie rėkia, smaugia, ar šmėžuoja virtuvės spintelės, įjunkite tikrai kvailas dainas, pavyzdžiui, „Chicken Dance“ dainą, arba tai, kas verčia jaustis tikrai vaikiška ir kvaila.

Nors jūsų partneris gali rėkti, la la, jūs jų negalite išgirsti! Kodėl? Nes jūs darote vištienos šokį, puikiai leidžiate laiką ir jų nepaisote. Ir jei jie tave myli, ką jie daro *, nors gali būti sunku pasakyti, kada jų širdis pasidaro juodi šių įniršio akimirkų metu *, jie apžiūrės tave šokdami prie vištienos šokio dainos ir pagalvos, kaip žavingai tu atrodai. Ir tai galiausiai privers juos nulaužti šypseną. Kaip premiją visada malonu priminti, kad jie tikrai nėra drakonas, kurio liepsna sklinda iš burnos.

# 10 Griežta paskambinti jų motinai (ir „Face Time“ jai taip pat). Jei visa kita nepavyksta, tai yra vienas iš būdų juos tikrai uždaryti. Jei jūsų partneris yra toks nusiminęs ir yra visiškas riešutas, visada galite pagrasinti, kad paskambinsite jų mamai ir pasidėsite „Face Time“, kad ji taip pat galėtų jį pamatyti savo įniršio šou.

Tai turbūt labiausiai gėdingas dalykas, kurį galite padaryti savo partneriui. Tačiau gera žinia yra tai, kad tai veikia ir paprastai jie iškart sustoja, nes būkime sąžiningi, jūs abu esate suaugę. Ir suaugusieji neskambina savo mamai ar tėčiui, kai jie elgiasi. Bet čia taip pat galite jiems priminti, kad dauguma suaugusiųjų nemeta švelnaus polėkio, kuris duotų 2 metų vaikams už pinigus.

Kai humoras neveikia, stresą mažinanti veikla gali būti geriausias dalykas, kurį galite padaryti savo partneriui, kai jie pykstasi dėl mažiausių dalykų. Taigi kitą kartą, kai jūsų partneris ims švilpti, išbandykite šiuos kovos su jais metodus.