Kodėl aš tokia nesaugi? 20 priežasčių, kodėl jums rūpi labiau nei kiti

Būti nesaugiam yra sunkus gyvenimo būdas. Rūpinimasis per daug sukelia nerimą, nervingumą ir nuovargį. Jei klausiate, kodėl aš toks nesaugus, imkitės širdies!

Mano gyvenime yra dviejų tipų žmonės. Yra paviršutiniškų žmonių, kurie į mane žvelgia taip, lyg esu atleistas ir negalėčiau niekuo ar niekuo daugiau rūpintis, tada yra žmonių, kurie mane tikrai pažįsta.

Tiesa ta, kad visą gyvenimą buvau vadinamas „Julial“. Ką tai reiškia? Tai reiškia „Julie will“. Kodėl žmonės mane vadina Julial? Tiksliai už tai, ką reiškia sakinys, Julie beveik viską daro, kad žmonės būtų laimingi.

Aš kartais susimąstau, ar esu „malonesnis“, bet kai visa tai suprantama, kyla iš nesaugumo. Aš amžinai maniau, kad žmonės paprasčiausiai negali man patikti dėl to, kas yra viduje, aš maniau, kad juos labiau domina, kas yra išorėje ir ką aš galiu jiems padaryti.

Nesaugūs žmonės galvoja, jei kas nors žinotų, kas jie yra viduje, visas pragaras atsikratytų. Paimkite, pavyzdžiui, tas funkcijas, kurias rašau… Paprastai savęs klausiu „kodėl kas nors norėtų perskaityti tai, ką turiu pasakyti?“ Čia yra didžiausia priežastis, kodėl aš taip manau, nes esu nesaugus.

Pažiūrėkite, kai kas nors jus vadina nesaugiu, tai, ką girdite, yra neigiama konotacija.

Tai, kas nesaugu, neturi nieko bendra su tuo, kas tu esi, ar tai, kas tu esi, viskas suvokiant tai, kas, tavo manymu, yra tavo manymu. Garsas klaidinantis? Tai tikrai nėra. Nesaugiems žmonėms netrūksta nieko kito, kaip tik pasitikėjimo žinoti visas dovanas, kurias jie teikia pasauliui.

Kodėl aš nesaugus? Raktas įveikti neužtikrintumą

Nuolatinis kelionė į atsiprašymą, ankstyva patirtis greičiausiai privertė jus nusiteikti žmonėms, kurie jaučiasi nusiteikę, ir pasakyti jums tai, ką norite išgirsti * kuris, beje, nėra geras dalykas *.

Svarbiausia įveikti savo neužtikrintumą - apsupti save tik su tais žmonėmis, kurie myli ir brangina visas jūsų turimas dovanas. Galvok apie tai sąžiningai, tu gali turėti šimtą žmonių, kurie tave dievina ir myli, vis dėlto tu sutelki dėmesį į tą patį, ieškai to, o gal net tuokiesi su tuo, kuris tampa tavo išsipildymo pranašyste.

Surask savo vidų nuostabų

# 1 Nustokite galvoti, kad jūsų darbas yra padaryti žmones laimingus. Niekas tavęs nepaleido į žemę, kad visi kiti būtų laimingi. Nustokite galvoti, kad tai jūsų darbas. Dažnai žmonės, turintys nesaugumo jausmą, kitų jausmus iškelia priešais save.

Kai nuolat stengiatės padaryti žmones laimingus, jūs padarote tik nelaimingus. Tai užburtas ciklas, verčiantis jaustis kaip nesėkmei, kuri tik padidina nesaugumą.

# 2 Suvokk, kad bus žmonių, kurie tau konkrečiai nepatinka, nes visi tau patinka. Jūs nemėgstate visų, ar ne? Jūs turite nustoti galvoti, kad jei būtumėte geresni, gražesni, gražesni, gražesni ar kas kita, žmonės norėtų jūsų. Kai kurios asmenybės tiesiog nesimiega kartu.

# 3 Jei kas nors tau nepatinka, tai jis, o ne tu. Gerai, jei kas nors jums ypač nerūpi. Tai ne jūsų problema, tai jų. Kai kurie žmonės jums nepatiks, nes per daug stengiatės, kad būtumėte mėgstami. Tai sudėtingas pasaulis, žmonės yra sudėtingos būtybės.

# 4 Nustokite galvoti, kad esate toks svarbus. Daugybė nesaugių žmonių problemų yra jie, ir aš nekenčiu, kad tai reiškia, nes neturiu to omenyje tokiu būdu, per daug galvoju apie save. Tiesą sakant, žmonės yra gana savarankiški padarai.

Nesaugūs žmonės mano, kad jie turi didesnę reikšmę aplinkinių gyvenime. Jie mano, kad kažkas galvoja apie juos, pasakydami „labas“, ir nuolat vertina, kaip žmonės jaučiasi su jais. Tai nėra tai, kad nesate svarbus, tai tiesiog žmonės, kurie turi savo šūdas.

# 5 Paklauskite savęs, kodėl nenusipelnėte to paties pyrago gabalo. Nesaugūs žmonės nepakankamai galvoja apie save, kad galvotų apie kitus žmones, kaip jie, ar kad jie nusipelno gerų dalykų. Jei esate nesaugus, turėtumėte išsiaiškinti, kas jūsų manymu yra vertas meilės ar gerų dalykų.

# 6 Kas blogiausia, kas gali nutikti, jei kas nors tau nepatiks? Kai esi nesaugus, tau labai svarbu, ką kiti galvoja apie tave. Tai ne kas kita, kaip daugybė iššvaistyto laiko. Prieš pradėdami galvoti apie tai, kodėl kažkas jums neatskambino ir nukreipė save traukiniu „Aš padariau kažką blogo, ir jie man nepatinka“.

Nustokite galvoti apie tai, kas blogiausia, kas gali nutikti, jei jie jums nepatiks. Žemėje gyvena milijardai žmonių. Jei jie judėjo toliau, tavo gyvenime yra kitų žmonių, paleisk juos.

# 7 Išmokite tave mylėti. Nesaugumas iš tiesų nužengia jums nepatikus. Jei tau gerai sekasi ir tau patinka tai, kas tu esi, tada tau nelabai rūpi tai, ką kiti galvoja apie tave.

Nesaugūs žmonės per daug laiko, ką kiti galvoja apie juos, nes nėra tikri, kaip jaučiasi patys. Jei norite nustoti būti nesaugūs, raskite būdą pamilti save.

# 8 Jei tau patinka, kas tau rūpi? Jei norite šokti prieškambario viduryje, darykite tai. Nesaugiems žmonėms per daug rūpi tai, ką galvoja kiti žmonės. Jei jums patinka, jei norite ką nors padaryti ar norite tai padaryti, tiesiog darykite tai. Nustokite riboti, nes nerimaujate dėl to, ką galvoja kiti žmonės. Taigi kas, jei jie tau nepatinka? Kaip tai tau skauda, ​​jei tu neleidi?

# 9 Nustokite teisti kitus žmones. Dažnai žmonės, kuriems sunku kitiems žmonėms, yra sunkūs. Galbūt, jei nustosite teisti kitus žmones, nustosite jaustis tarsi žmonės teisia jus.

# 10 Atleisk sau. Nesaugūs žmonės jaučiasi blogai. Paprastai tai kyla iš jų vaikystės ar ankstesnių išgyvenimų. Kad ir kas būtų buvęs praeityje, privertė jus susidaryti savo nuomonę apie save, nesvarbu, ar tai buvo užjaučianti motina, tėvas, kuris negalėjo su jumis susipykti, ar mokymosi negalia, dėl kurios buvote „lėtu keliu“, nustokite matyti save toje šviesoje.

Išmokite atleisti ir pamiršti, jei norite nustoti būti tokie nesaugūs ir rasti geriausią vidų.

# 11 Apsupkite save tikrais žmonėmis. Kartais nesaugūs žmonės užklumpa žmones, kurie jiems nėra geri. Kai kurie asmenybės tipai yra labai toksiški vienas kitam. Nesaugūs žmonės nuolatos siekia patvirtinimo ir patvirtinimo.

Savo gyvenime susiradę savanaudžių žmonių, kurie, tik nesuteikdami jums saugumo jausmo, tik papildo kurą jūsų nesaugiai ugniai. Pasirinkite žmones, kurie nėra savimi įsisavinti, ir atiduokite tiek, kiek jie pasiima.

# 12 Išmeskite toksiškų žmonių, kurie jus sulaiko. Jei jūsų gyvenime yra kažkas, kas ir toliau imasi, nori būti su tavimi tik tada, kai jiems gera, arba nuolatos imasi neduodama atgal, jie verčia jus jaustis blogiau ir sukuria daugiau nesaugumo.

Kartais, nepaisant to, kaip mes galvojame, kad ką nors mylime, jei jie padaro jūsų jau taip nerimą keliantį nesaugumą, kad jis dar labiau pablogėja, juos atlaisvinkite.

# 13 Jums reikia tik vieno. Gyvenime nereikia milijono žmonių. Tiesą sakant, jums reikia tik vieno tikro ir tikro žmogaus. Jei turite vieną „skubios pagalbos kontaktą“, tuomet galite būti periferiniai su visais kitais. Tiesiog stenkitės būti paviršiniai, būti savimi, bet nedėkite viso to, kad būtumėte sužeistas.

# 14 Tobulink tuos dalykus, kurie tau nepatinka. Geriausias būdas išgydyti nesaugumą yra dirbti su tais dalykais, kurie verčia jaustis nesaugiems. Jei jums nepatinka, kad per daug kalbate, ar esate per daug nesąžiningas, pabandykite pakeisti tuos dalykus apie jus, ir kitą kartą nesijausite tokie nepatogūs.

# 15 Visada elkitės sąžiningai. Nesaugūs žmonės dažnai apeina situaciją ir galvoja apie tai, ką padarė. Tai sukelia daug nerimo. Jei visada elgsitės sąžiningai, niekada nesijausite blogai dėl to, ką padarėte, ir nesijaudinkite dėl to, ką galvoja žmonės. Jei elgsiesi teisingai, nebijosi to, ką žmonės galvoja apie tave.

# 16 Jei tai praeityje, paleisk. Nesaugumas verčia susimąstyti apie ankstesnes situacijas ir jos formuoja, kaip, mūsų manymu, bus ateityje. Geriausias būdas atsikratyti savo neužtikrintumo yra leisti praeitį ir pabandyti kiekvieną naują dieną galvoti kaip apie įvykį. Norėdami tai padaryti, turite atsisakyti savo praeities. Neleisk, kad vakar daug kas sugadintų.

# 17 Būk savimi. Jei per daug stengiatės būti tuo, kas ir kas kitas nori, kad būtumėte, iškirpkite. Tik jūs manote, kad esate tikras. Jausmas kaip klastotė verčia jaustis labai nesaugiai.

# 18 Darbas su neišspręstomis problemomis. Nesaugumas paprastai kyla iš vaikystės. Dažnai net neįsivaizduoji, kodėl net jautiesi toks, kokį darai. Mes labai anksti formuojame nuomonę apie save ir savo pasaulius. Terapija gali būti puikus būdas išsiaiškinti, kas nutiko, ir padėti jums įveikti išankstines mintis, kurios skatina jūsų nesaugumą.

# 19 Būkite savarankiški. Jei priimdamas sprendimus visada pasitiki kažkuo kitu, moki sąskaitas ar rūpinasi savimi, niekada neišmoksi atsistoti ant savo dviejų kojų. Kartais turime turėti tai, kas tinka visiems, ir mums sekasi jaustis užtikrintai dėl savo ateities ir to, kas esame.

# 20 Laikykitės užsiėmimų. Tuščios mintys iš tikrųjų yra velnio žaidimų aikštelė. Nesaugiems žmonėms sekasi nelabai, kai jie nėra užimti ir turi daug ką nuveikti. Užuot praleidę savo pirmadienio rytą galvodami apie visus dalykus, kurie galėjo nutikti savaitgalį, ar apie visas jūsų padarytas klaidas, išeikite ir padarykite ką nors, kad pakeltumėte nuotaiką. Atsiribojimas yra nesaugus žmogaus geriausias draugas.

Nesaugumas nėra įdomus gyvenimo būdas. Nuolat nerimaujate dėl to, ką kiti žmonės galvoja apie jus, yra daug iššvaistytos energijos. Jei tau patinka, kam po velnių rūpi, ką kas nors galvoja. Taigi, pradėkite ieškoti būdo pamilti save.