Nesu laimingas santykiuose? kaip pasirinkti tau tinkamiausią kelią

Kai santykiuose nesate laimingi, gali būti daugybė veiksnių, lemiančių tą nelaimingumą. Kaip tai išsiaiškinti ir išsklaidyti problemą?

Gali būti sunku prisipažinti, tačiau santykiai - tai ne visos vaivorykštės ir saulės spinduliai. Žinome, kad yra muštynių ir gerų, ir blogų dienų, bet ar santykiuose tikrai nesi laimingas, ar tai gali būti ištaisyta? O gal reikėtų judėti toliau?

Jei santykiuose nesate laimingi, atkreipkite dėmesį

Kai kurie žmonės santykiuose yra labiau nelaimingi nei laimingi. Būti vieniems kai kuriems tiesiog atrodo blogiausia. Tačiau iš tikrųjų nesąžininga su kuo nors yra nesąžininga jūsų ir to, su kuo esate. Jei nesate laimingas, nesidalijate savo geriausiu savimi su jais.

Kodėl tu nelaimingas?

Tačiau atsižvelkite į išorės pajėgas. Jei mylite šį žmogų ir norite būti laimingi santykiuose, turite dirbti, kad pakeistumėte tai, kas daro jus nelaimingu.

Ar esate įstrigę darbe ir jaučiatės neįvykdyti? Tai galite turėti savo asmeniniame gyvenime. Ar tu esi provėžoje? Gal išbandykite naujus dalykus kartu ir daugiau bendraukite. Jei išsiaiškinsite, kodėl pirmiausia esate nelaimingi, galite pateikti atsakymą dėl ateities.

Ką daryti, jei santykiuose nesate laimingi

Niekam neturėtų būti santykiai, kur jie nelaimingi. Tai ne tik leidžia jaustis tuščiam ir neįgyvendintam jūsų santykiuose, bet ir leidžia jums piktintis savo partneriu, net jei tai nėra jų kaltė.

# 1 Kalbėk apie tai. Jei norite būti laimingi, pasitarkite su savo partneriu. Pasakyk jiems, kad nesijauti laimingas. Jie gali turėti tam tikrų įžvalgų, su kuriomis jums nepavyko susidurti.

Galbūt jie pastebėjo, kai jūs pradėjote pasitraukti ir būti nelaimingi. Tikimės, kad jie norės suteikti jums laiko padirbėti su savimi arba padirbėti su jumis, kad santykiai taptų vieta, kurioje jūs abu galite būti laimingi.

# 2 išsiaiškink kodėl. Negyvenkite patys. Jei tai padarysite, greičiausiai tapsite tik labiau nelaimingi ir galbūt kaltinsite savo partnerį.

Verčiau pagalvokite apie visas priežastis, dėl kurių galite būti nelaimingi. Ar buvai laiminga santykių pradžioje? Ar buvai laiminga, kai buvai vieniša? Ar jūsų laimei priklauso, kokie sėkmingi jūsų santykiai? Norėdami judėti į priekį, turite tai išsiaiškinti.

# 3 Keisti dalykus. Kai tai išsiaiškinsite, pakeiskite, ką galite. Jei turite pasipiktinimo savo partneriu, pasitarkite su juo. Pažiūrėkite, ar jie gali ką nors padaryti, kad padėtų. O gal reikia patiems apmąstyti dalykus.

Nesvarbu, dėl kokios priežasties esate nepatenkinti, jei nemėginsite to ištaisyti, niekas nepasikeis.

# 4 padaryk pertrauką. Norint tapti laimingais jūsų santykiuose, gali tekti žengti žingsnį atgal, kad galėtumėte geriau juos išanalizuoti. Informuokite partnerį, kad stengiatės ir jums reikia šiek tiek vietos. Įsitikinkite, kad jie žino, kad jums vis dar rūpi, ir nenori išsiskirstyti, tačiau jiems reikia šiek tiek laiko ramiai, kad atsisveikintumėte su savo jausmais.

Tai gali būti sunkus pokalbis, bet jei tai reikia norint pradėti būti laimingam, tuomet turėtumėte tai padaryti ir tikiuosi, kad jūsų partneris tai supras ir priims.

# 5 Dirbk su tavimi. Susitelkite į save. Galbūt jaučiate, kad esate laikomas savaime suprantamu dalyku. Palepinti save. Galbūt jūs apibrėžiate savo laimę savo santykių būsenoje. Būkite nepriklausomi. Jūs esate jūsų asmenis, esantys ne jūsų santykiuose. Susikoncentruokite į tai prieš visa kita.

Santykiai turėtų papildyti jūsų gyvenimą, o ne tapti juo.

# 6 Nekaltinkite. Stenkitės nekaltinti savo partnerio. Tai gali sukelti tuščias muštynes, pyktį ir apgailestavimą. Verčiau prisiimkite atsakomybę patys. Dažniausiai jūsų jausmai nėra paveikti kitų žmonių, kaip jūs galvojate.

Kaltindami savo partnerį dėl savo nelaimingumo, santykiai ir jūs taps tik dar blogesni.

# 7 Prisiimkite atsakomybę. Pagalvokite apie tai, ką galbūt darote, kad pamaitintumėte savo pačių nelaimingumą. Ar jūs gyvenate ant jo? Ar jūs ką nors darote, kad būtumėte laimingesni? Santykiai yra abipusė gatvė. Jūs esate komanda.

Jūs abu turite pasidalyti šia našta ir dirbti, kad kartu būtų geriau.

# 8 Eikite į terapiją. Nesvarbu, ar jūs einate su savo partneriu, ar vienas, tai gali būti pats naudingiausias ir sėkmingiausias būdas rasti laimę. Terapeutas gali padėti jums parodyti savo nelaimę. Jie gali padėti išsiaiškinti jo priežastį ir paskatinti jus priimti naudingesnius sprendimus.

Priėmimas, kad jums reikalinga išorinė pagalba, nėra pralaimėjimas, tai užvaldo jūsų gyvenimą ir laimę. Tai netgi gali padėti išsiaiškinti, ar jūsų nelaimingumas apskritai susijęs su jūsų santykiais.

# 9. Jei nėra atsakymo ir bandėte taisyti reikalus, gali būti laikas judėti toliau. Aš buvau santykiuose, kur negalėjau įkišti piršto į tai, kas nutrūko, tačiau vos tik tai baigėsi, pajutau palengvėjimo bangą. Ir kartais to reikia.

Taigi padarykite geriausią pasirinkimą. Tačiau būkite sąžiningas su savo partneriu. Pasakykite jiems, kad nėra nieko, ką galėtumėte nurodyti, tačiau kurį laiką nebuvote laimingas ir jis tiesiog nebesijaučia tinkamas. Negaliu pažadėti, kad jie pasirinks tai gerai, bet to gali reikėti.

# 10 Skirkite laiko, kad būtumėte laimingi vieni. Jei po pertraukos jaučiatės geriau, sveikiname. Jei ne, turite šiek tiek laiko būti vienišas. Nešok į kitus santykius galvodami, kad tai padarys tave laimingą. Kartais tai, kas, jūsų manymu, jums reikalinga, yra visiškai priešinga tam, kas jus nudžiugins.

Beveik neįmanoma būti laimingais santykiuose, jei negalite būti laimingi patys. Norite pasidalinti savimi su kuo nors ypatingu. Bet jei prieš tai nesate laimingas, jūs tik dalijatės savo nelaimingumu su jais, ir tai niekam nėra gerai.

Kai santykiuose nesi laimingas, jis čiulpia. Išsiaiškinkite, kas jums tinka, ir pagaliau galite pradėti džiaugtis.