Prarasti draugą: 12 būdų, kaip kovoti su platonišku širdies skausmu

Prarasti draugą yra tikrai sunku. Dėl tam tikrų priežasčių jūs nutolote ir negalite vadinti vienas kito draugų. Štai kaip tai sutvarkyti.

Išgyventi iš romantiškų santykių sunku. Tačiau prarasti draugą yra ypatingas širdies skausmas, su kuriuo susiduria ne daug žmonių. Tam tikra prasme tai yra dar blogiau. Buvote tokie artimi kaip draugai ir tada kažkas nusprendė, kad nebenori būti jūsų draugu.

Jie daugiau nenorėjo tavęs turėti savo gyvenime. Ir tai kenkia. Tai dar labiau kenkia, nes neturi nieko bendra su tuo, kaip tu atrodai, ar apsirengi, ar dar kuo. Viskas priklauso nuo to, kas tu esi kaip asmuo. Ir kai tavo paties buvimas atmestas, tai yra skausmingiau, nei tu gali pamanyti.

Kodėl gali nutolti nuo seno draugo

Būsiu sąžiningas; Aš turiu tik vieną draugą, likusį nuo vaikystės. Tiesa, mes draugavome nuo septynerių metų, bet vis tiek. Turėjau daug kitų draugų, kurie augo, bet mes tiesiog išsiskyrėme. Mes augome atskiromis kryptimis.

Tai iš tikrųjų nutinka daug gyvenime. Tu niekada neliksi toks pats. Jūsų asmenybė, idėjos, vertybės ir moralė visą laiką gali keistis. Tai reiškia, kad galbūt ne visada susitarei su kuo nors, nors ir buvai įpratęs. Tai yra didelė priežastis, kodėl baigiasi draugystė ir jūs paliekate kovoti su netekties draugo skausmu.

Kaip susidoroti su sunkumais prarasti draugą

Priklausomai nuo to, kiek arti buvai su žmogumi, turbūt jautiesi kaip šūdas. Skauda, ​​kai draugas nebenori tavęs gyvenime. Taip pat sunku, jei esi tas, kuris suprato, kad nebegali daugiau su jais draugauti. Štai kaip įveikti tuos sunkius laikus ir išeiti į viršų.

# 1 Atminkite, kad tai normalu. Aš žinau, kad gali jaustis labai susvetimėjęs, kai staiga nebeturite draugo, bet iš tikrųjų tai labai normalu. Tai vyksta visą laiką. Nereikia jaudintis.

# 2 Pagalvokite, koks bus geresnis jūsų gyvenimas be jų. Tikriausiai turėjote problemų su tuo draugu. Jei jau nebe draugai, kažkas buvo ne taip, tiesa? Tavo gyvenimas iš tikrųjų turbūt geresnis be jų. Pagalvokite apie visus būdus, kaip jūsų gyvenimas galėtų būti geresnis, jų neturint. Išvardinkite tik teigiamus dalykus.

# 3 Pasitikėkite savo kitais draugais. Jūs abu galite dalintis abipusiais draugais, bet jei jaučiatės patogiai, eikite į priekį ir pasikalbėkite su jais. Aptarkite, kaip jus tai skaudina, bet norite judėti pirmyn. Jei ką, jie gali pasiūlyti jums keletą patarimų.

Jie iš tikrųjų gali sakyti, kad nebenori draugauti ir su tuo žmogumi. Paprasčiau bus prarasti draugą su kažkuo kitu, esančiu šalia jūsų.

# 4 Likite užimtas. Jei liksite užimtas, jums tikrai nereikės susidurti su nemaloniu jausmu prarasti draugą. Tiesiog pajusite, kaip buvote taip užimtas gyvenimo, kurio nesugebėjote pakabinti.

Kai iš tikrųjų, tu tiesiog nebėra draugas. Tai tikrai labiausiai padeda įveikiant tą pradinį skausmą. Kai jau esi įpratęs prie gyvenimo be jų, pasidaryti lengviau dėl to, kad nebebendrauji.

# 5 Venkite jų pririšti. Galite supykti. Paprastai taip nutinka, jei jie jums pasakė, kad nebenori daugiau draugauti be jokios priežasties. Tikriausiai esate įskaudinti ir jaučiatės atstumti.

Natūralu, kad norisi išsitempti ir supykti. Nedaryk to. Venkite to bet kokia kaina, nes negalite jo atsiimti. Būkite didesnis žmogus ir tiesiog priimkite savo situacijos realybę. Tiesiog judėk toliau.

# 6 Nustokite sekti jų socialinę mediją. Tai yra keista, kaip stipriai jaučiamės atkreipę dėmesį į kažkieno gyvenimą, net jei jie nebetenkina mūsų. Didelis potraukis tave nugali ir tu turi pažvelgti į jų profilius, kad įsitikintum, jog be tavęs gyvenimas nėra įdomus.

Na, aš turiu jums naujienų. Pamatysite, jų gyvenimas turbūt toks pat įdomus. Nes žmonės skelbia tik tuos puikius dalykus, kurie nutinka jų gyvenime. Ir greičiausiai jie žino, kad jūs užsiregistruosite.

# 7 Pabandykite sutikti naujų žmonių. Eik, susirask naujų draugų. Nereikia sėdėti ir būti be draugių vien todėl, kad praradote draugą. Nors jie tikriausiai nebuvo tavo vieninteliai draugai, vis tiek skatinu išeiti iš ten ir sutikti bendraminčių.

Galbūt suprasite, kad yra kitų žmonių, su kuriais turite daugiau bendra, nei su draugais, kuriuos šiuo metu turite. Taigi išeik ten ir pradėk susitikti su kitais. Prisistatyk. Kalbėkitės. Susirasti naujų draugų.

# 8 Skirkite sau laiko užmegzti draugystę. Patikėkite, aš žinau, kaip sunku prarasti labai ilgą, puikią draugystę. Tai skiriasi nuo romantiškų santykių nutraukimo, bet vis tiek skauda panašiai.

Tai skaudu. Kaip ir su bet kokia trauma, nesvarbu, ar tai būtų fizinė, ar emocinė, jums reikia laiko pasveikti. Turite leisti savo protui tai įveikti, kol galėsite iš tikrųjų su tuo susitvarkyti.

# 9 Likite pilietiški bendraudami su abipusiais draugais. Jei jūs abu ir toliau turite abipusių draugų, net jei patys nebendraujate, išlaikykite tai civiliai. Turėsite pamatyti vienas kitą čia ir ten, ir jei jūs abu esate grubūs ir reikšite vienas kitam, gyvenimas jums bus tik sunkesnis. Laikykite daiktus lengvus ir draugiškus, net jei nesate draugai.

# 10 Gyvenkite toliau. Tik nesustokite, nes prarandate draugą ir manote, kad tai pasaulio pabaiga. Tai nėra. To žmogaus nuomonė apie jus nepadarys ir nesugadins jūsų gyvenimo. Tai reiškia, kad jūs negalite tiesiog nugrimzti į savo planus ir pomėgius vien dėl kažkieno. Gyvenk toliau taip, kaip gyveni.

# 11 Pasirinkite naujus pomėgius. Kita vertus, jūs taip pat galite pasirinkti naujus pomėgius. Suraskite dalykų, kurie jus jaudina ir padeda pamiršti apie tai, kad prarandate draugą. knygas. Pabandykite dažyti dažus.

Apsvarstykite galimybę išbandyti dalykus, kurių dar niekada nebandėte, arba dalykus, kurie, jūsų manymu, jums bus čiulpti. Tikrai nežinai, kol nepabėgsi ir neišbandysi. Procese taip pat galėtumėte susirasti naujų draugų.

# 12 Sutikite, kad draugystė baigėsi. Tiesiog priimkite tai. Draugystė baigėsi. Būste virš jo nėra jokios naudos. Pasiimk save ir judėk toliau. Jei tas asmuo nenori jūsų gyvenime ar net jei dėl kokių nors priežasčių turėjote jų atsikratyti, viskas gerai. Susiraskite naujų draugų ar užaugkite arčiau tų, kuriuos turite.

Prarasti draugą niekada nėra lengva. Prisiminkite šiuos patarimus ir išeisite iš kitos pusės, jausdamiesi daug geriau.