Nesaugios moterys: 15 būdų, kaip nustoti žaloti save ir būti šlovingiems

Galbūt jūs manote, kad jūs visa tai išsiaiškinote, bet neturite supratimo. Laikas suvokti, kad esate nesaugių moterų minioje ir užaugti.

Mes visi dėl kažko jaučiamės nesaugūs. Nepaisant to, jei esate moteris, vyras, vaikas - nesaugumas klesti mūsų viduje. Dabar, prieš net nesvarstydamas, kaip neužtikrintumas kenkia santykiams, turite suprasti, kaip tai kenkia jums pačiam. Daugelis žmonių, susidūrusių su nesaugiomis moterimis, yra linkę jas vadinti beprotiškomis ar beprotiškomis - taip nėra.

Nesaugios moterys yra tiesiog nesaugios. Kai kas nors sužadina jų nesaugumą, jie panikuoja. Aš kažkada buvau panikos priepuolis per pasimatymą, kai supratau, kad galbūt vaikinas man nepatiko tiek, kiek aš galvojau. Aš pažodžiui atsistojau nuo stalo, kažką sumurmėjau ir išėjau. Aš išsigalvojau.

Nesaugios moterys nėra visos beprotiškos

Taigi, jei norite turėti prasmingus santykius, įveikite savo neužtikrintumą. Tai nebus lengva, aš tai žinau. Tačiau jei jūs to nedirbate, tai visada būna tarp jūsų ir jūsų partnerio. Taigi, laikas jums leisti ir nugrimzti į nesaugių moterų grupę, kurioje sėdėjote visą šį laiką.

# 1 Grįžti atgal laiku. Jūsų netikėtumas netikėtai pasirodė. Ne, ne, ne. Pradėkite grįžti į savo atmintį. Paprastai mūsų neužtikrintumas vystosi tam tikrą laiką. Gal tai turi ką nors bendra su tavo tėvais ar tavo pirmąja didele meile. Svarbu, kad jūs praleistumėte šiek tiek laiko galvodami apie tai, kada šis jūsų nesaugumas iš tikrųjų prasidėjo.

# 2 Pripažinkite savo nesaugų elgesį. Priklausykite jai. Jūs nesaugus. Pasakyk garsiai, esu nesaugus. Tai nėra blogas dalykas, jūs žinote. Visi nesaugūs. Dabar, kai tai pripažįstate, jūs pradedate aiškintis, kas nutiko ir kaip tą nesaugumą pakeisite kažkuo teigiamu. Laikas atsiriboti nuo neigiamų minčių.

# 3 Darykite dalykus savarankiškai. Jūs turite būti savo asmeniu. Aš žinau, kad poros joga yra miela ir bet kokia, bet jums reikia užsiimti savarankiškai ar su draugais.

Jei jūsų partneris visada bus šalia, tai nepadės jums susisieti ar priartinti. Pažiūrėkite, kaip aš vartojau žodį uždusęs? Tiksliai. Nekankinkite jų.

# 4 Dar svarbiau - darykite tai, kas jums patinka. Dabar, kai liepiau daryti darbus savarankiškai, supraskite, kad neturėtumėte to daryti tik todėl, kad kažkas jums liepė. Tikrai rinkitės veiklą, kuri jus domina ir į kurią norite investuoti savo laiką. Mėgaukitės praleistu laiku, nes praleisite laiką - tai jūsų laikas!

# 5 Jūs toks veltui. Klausyk, tai ne viskas apie tave. Bet iš tikrųjų taip nėra. Jei jūsų partneris nori likti namuose ir žiūrėti filmą, tai dar nereiškia, kad jie tave apgaudinėja. Jei jūsų partneris nenori išeiti su draugais, jie neplanuoja išsiskirstyti su jumis.

Žmonės turi daug priežasčių, kodėl jie daro ar nedaro dalykų. Ar kada pagalvojai, kad gal jie pavargę? Nesijaučiu gerai? Ar tau buvo bloga diena darbe?

# 6 Tos neigiamos mintys? Išardykite juos. Visi turime neigiamų minčių, tai yra visiškai normalu. Vis dėlto ar jums nuolat įdomu, kodėl šis asmuo nori būti su jumis, jei jis tave apgaudinėja ar net esi pakankamai geras jiems? Žiūrėkite, šios neigiamos mintys kyla iš jūsų neužtikrintumo. Taigi, kai abejojate savimi, supjaustykite tą mintį ir pasakykite sau, kad esate to verti. Ne daugiau, nesaugios moterys!

# 7 Palikite savo praeities santykius praeityje. Galbūt buvai apgautas ir aš žinau, kad siaubingas jausmas, kai kažkas tave išduoda. Tačiau kas sako, kad jūsų naujasis partneris yra panašus į jūsų paskutinįjį? Problema prasideda, kai atsineša savo bagažą į naujus santykius. Jūs net nesuteikėte jiems šansų. Realybėje jūs juos nustatote, kad žlugtų.

# 8 Komunikuokite apie savo jausmus. Jūs turite pasikalbėti su savo partneriu. Patikėk manimi, jie tikriausiai jau žino, kad esi nesaugus, todėl jiems tai nebus šokas. Bet jūs turite su jais pasikalbėti apie savo neužtikrintumą. Kaip kitaip jie galės padėti jums juos įveikti, jei nesate jiems atviri? Kalbėk. Aš žinau, kad tai nepatogu, bet tai vienintelis būdas, kai jūs abu būsite tame pačiame puslapyje.

# 9 Nebūk priklausomas nuo savo partnerio. Tai yra didžiulė problema ir tai, kas iš tikrųjų sukelia papildomą nesaugumą. Žinoma, norite, kad kas nors pabučiuotų, paglostytų, apkabintų ir pamiltų. Vis dėlto, jei priklausysite nuo savo partnerio, kad suteiktumėte visus teigiamus jausmus, gerai, teks nusivilti.

Ar jie gali suteikti tau meilės? Taip. Bet… ir aš žinau, kad jūs tai girdėjote anksčiau, pirmiausia turite pamilti save. Tokiu būdu jų meilė tau yra vyšnia torto viršuje.

# 10 būkite sąmoningi. Labai svarbu, kad jūs suprastumėte savo psichinę ir emocinę būseną. Galbūt pamatę savo partnerį kalbatės su priešingos lyties asmeniu ir staiga jaučiate, kad kyla kūno temperatūra, o rankos prakaituoja. Tai ne todėl, kad esate laimingas, tai jūsų kūnas reaguoja į pavydą. Praktikos metu supraskite, kaip jūsų kūnas reaguoja į neigiamas mintis ir jausmus.

# 11 Kvėpuokite. Pamatę, kaip pavydi ar pykstate, darykite vieną: kvėpuokite. Geriausia savimonė yra tada, kai pastebite savo kūno reakciją prieš pasirodant neigiamoms mintims. Galėsite sugauti save, kol tai neįvyks, ir valdyti protą bei emocijas kvėpuodami. Aš žinau, kad tai skamba šiek tiek hipiškai, bet tikrai veikia.

# 12 Pasitikėkite savo partneriu. Jei nepasitikite savo partneriu, jūsų santykiai nebus veiksmingi. Tai taip paprasta. Aš tikrai negaliu to padaryti jums. Be pasitikėjimo tu nieko neturi. Štai kodėl taip svarbu dirbti su savo pasitikėjimu savimi ir neužtikrintumu, nes jei nuolat dėl ​​jų abejojate, kaip jūsų santykiai gali veikti sveikai? Taigi, jūs turite jiems patikėti.

# 13 Nepainiokite tikrovės su vaizduote. Klausykite, kai kuriais atvejais būsite teisūs. Jūsų partneris iš tikrųjų gali jus apgaudinėti, bet taip yra todėl, kad tai realybė. Tai nėra kažkas, ką jūs išlavinate savo vaizduotėje, nes jie per paskutines penkiolika minučių jums nerašė teksto. Nesumaišykite su savo fantazija tikrovės - tai eina begaliniu keliu, kuriuo jūs einate į el. Laišką ir patikrinate jų skambučių žurnalo istoriją. Nedaryk to.

# 14 Negalvok apie tobulus santykius. Aš daug girdžiu su moterimis ir vyrais, jie sako, kad tai nėra 100 proc. Ką tai net reiškia? Koks yra 100% santykis? Kiekvienas santykis yra skirtingas, nes dalyvaujantys žmonės yra skirtingi. Jei galvojate apie savo susikurtus santykius, supraskite, kad tokių nėra. Tai skatina neužtikrintumą, nes jūs nuolat ieškote trūkumų.

# 15 Reikia laiko. Tai neišnyks per naktį. Nuosekliai girkite save teigiamai ir tvarkykite savo neužtikrintumą. Taigi, jei tikrai norite tai padaryti, žinokite, kad tai yra ilgalaikis procesas. Tačiau dirbdami dėl savo neužtikrintumo pastebėsite, kokie skirtingi bus jūsų santykiai su partneriu, šeima ir draugais.

Nesaugios moterys nėra pamišusios ar blogos - jos nesaugios. Jei jaučiatės nesaugi moteris, tobulinkitės iš jos ir mėgaukitės sveikais santykiais. Tai tiesiog reikalauja darbo ir atsidavimo.