Svarbi moters psa: kaip greitai padidinti moters libido

Galbūt jūsų lytinis potraukis yra šiek tiek mažesnis, nei norėtumėte. Laikas išmokti greitai padidinti moterų libido.

Pripažinkime, kartais tiesiog nesinori mylėtis. Nėra taip, kad nejaučiate, jog jūsų partneris yra patrauklus ar esate pavargęs nuo darbo, tiesiog nereikia jaustis, kad jį turite. Dabar tai normalus jausmas. Vis dėlto kartais yra nesmagu tarp sekso ir niekada nenorėti mylėtis. Išmokimas greitai padidinti moterų libido yra svarbi visų moterų diskusijų ir supratimo tema.

Galbūt galvojate, kad būtent taip ir esate pastatytas, tačiau ne visada taip yra.

Kaip greitai padidinti moters libido

Jūs ne vienintelis, turintis šią problemą. Mažas lytinis potraukis yra dažna moterų problema. Paprastai mes tik darome prielaidą, kad tai normalu. Taip, kiekvieno lytinis potraukis yra skirtingo lygio, bet, jei jūs norite jį padidinti, gerai, aš visiškai suprantu. Tai ne tik padidins jūsų lytinį gyvenimą, bet ir suteiks jums papildomo užsidegimo gyvenime ir leis jums jaustis geriau.

Aš jums parodysiu ir trumpalaikius, ir ilgalaikius libido padidinimo būdus. Pakelkime tuos libido, ponios!

# 1 Kraujas cirkuliuoja. Kalbant apie libido, prasta kraujotaka ir kraujotaka iš tikrųjų sukelia atidėtą energijos kiekį jūsų kūne. Kai jūsų kraujas netinkamai cirkuliuoja, jūsų lytiniai organai nepalaikomi. Taigi, kai jūsų kraujyje teka lytiniai organai, jaučiate susijaudinimą ir stimuliaciją.

Reguliarus mankštinimasis gali būti ilgalaikis sprendimas jūsų kraujyje. Įtraukite į savo dieną 20 minučių fizinio aktyvumo ir pamatysite skirtumą.

# 2 Atsikratykite streso. Tai pasakyti paprasčiau nei padaryti, bet reikia dirbti. Stresas veikia ne tik jūsų lytinius organus. Stresas yra pagrindinė libido praradimo priežastis. Žiūrėkite, stresas ir libido yra pagaminti iš tų pačių ingredientų. Keista, tiesa?

Bet dalykas yra tai, kad jūsų kūnas visada kelia streso hormonus, nes jie naudojami mums padėti išbristi iš pavojingų situacijų. Ir, žinoma, kūnas visada pasirinks apsaugoti jus nuo paguldymo.

# 3 Kuo drėgnesnis, tuo geriau. Bet tai tikrai tiesa. Norėdami padidinti savo lytinį potraukį, naudokite lubrikantą. Senstant mūsų lytiniai hormonai mažėja, todėl prarandama makšties sekrecija ir jautrumas. Natūralūs tepalai jums tai padės. Jie sugrąžina jus į drėgnas dienas, kai viskas atrodė paprasčiau.

# 4 Įsigykite jumyse baziliko. Aš žinau, kad tai gali būti ne pirmas dalykas, kuris ateina į galvą galvojant apie libido gynimo priemones, tačiau jis veikia. Bazilikas iš tikrųjų padeda padidinti jūsų kraujotaką, pritraukti jūsų lytinį potraukį ir palengvina vaisingumą. Pabandykite baziliko aliejų, galite jo užpilti ant riešų, kaklo ir pan. Arba į savo patiekalą įpilkite keletą baziliko lapelių.

# 5 Imkitės vitaminų. Tavo mama neklydo, net jei ji to nesakė už tavo lytinį potraukį. Vitaminai, tokie kaip B6, padeda skatinti hormonų reguliavimą. Bet jums nereikia vartoti papildymo. Verčiau valgykite tik vitaminus B6 turinčius maisto produktus, tokius kaip vištiena, graikiniai riešutai ir avokadai. Galite kreiptis į gydytoją ir taip pat gauti kraujo tyrimą, kuris parodytų, kur jums trūksta.

# 6. Valgykite šokolado. Dabar aš manau, kad visi gali susitvarkyti su šiuo klausimu. Šokoladas nuo seno buvo žinomas kaip noro simbolis. Ir, pasak mokslo * kas nemėgsta mokslo? *, Šokoladas skatina feniletilamino ir serotonino išsiskyrimą iš organizmo, sukeliantį nuotaikos pakėlimą ir žadinantį poveikį.

# 7 Bendravimas yra viskas. Jums gali būti įdomu, kaip tai susiję su libido, tačiau bendravimas yra labai susijęs. Kai moteris nebendrauja su savo partneriu, tai daro įtaką jos psichinei būklei. Ir kaip žinote, moters lytinis potraukis yra susietas su jos smegenimis. Jei nesijaučiate lygus, gerbiamas ar vertinamas savo partnerio, tai blogiausiai paveikia jūsų libido.

# 8 Valgykite keletą žuvų. Jei jums patinka jūros gėrybės, jums patiks ir šis punktas. Omega-3 padeda sumažinti dirglumą ir sumažinti uždegimą organizme. Be to, tai taip pat padidina dopamino lygį. Šie maži čiulptukai yra atsakingi už jūsų susijaudinimo priežastį, todėl įsitikinkite, kad jūsų racione yra pakankamai Omega-3.

# 9 Palepinkite tuos dubens raumenis. Kai patiri stresą, tavo kūnas jį sulaiko. Jį galite pajusti kakle, pamatyti per veido trūkį arba jausti skrandį. Taigi, sutelkite dėmesį į pratimus, skatinančius leisti emocines ir psichologines problemas, tokias kaip joga ir meditacija.

Šie pratimai taip pat padės ištempti dubens raumenis, kurie skatina kraujotaką ir kraujotaką, tuo pačiu ramindami protą.

# 10 Stebėkite savo alkoholio vartojimą. Turėdama vieną taurę vyno tavęs neužmuš, tačiau jei išgersi daugiau nei vieną, tai iš tikrųjų paveiks tavo pasirodymą, todėl tu negali orgazuoti. Ir pasitikėk manimi, nori orgazmo.

# 11 Atsikratykite receptinių vaistų. Klausykite, jei galite išbandyti tokias alternatyvas kaip papildai ar gyvenimo būdo keitimas, tada darykite tai. Žinoma, jei jūsų medicininės priemonės yra tai, ko negalite pakeisti, tada niekada neprieštaraukite. Tačiau kai kurie nereceptiniai vaistai, įskaitant sumažėjusį lytinį potraukį. Taigi, tai gali būti pagrindinė jūsų žemo libido problema.

# 12 Gaukite savo zzz. Jei norite sužinoti, kaip greitai padidinti moters libido, įsitikinkite, kad užmigote pakankamai. Jei ne, jūsų energijos lygis yra žemas, o tai sumažina ir jūsų libido. Jūsų gyvenimo būdas gali būti nelengvas, tačiau, jei norite pamatyti didžiulį poveikį jūsų gyvenimui tiek miegamajame, tiek iš jo, turite atlikti šį nedidelį pakeitimą.

# 13 Išbandykite juos visus. Klausykite, visi yra skirtingi, todėl kai kurie iš jų gali veikti jus, o kiti - ne. Bet jūs turite juos visus išbandyti ir pažiūrėti, kurie iš jų padidina jūsų libido. Išmokti padidinti savo libido yra vienas dalykas, tačiau tai daryti yra visiškai kas kita. Norėdami pamatyti tikrą skirtumą, išbandykite juos porą savaičių.

# 14 Eik pas gydytoją. Jei išbandote šiuos metodus ir nematote skirtumo, kodėl gi nepasirodžius? Gali būti, kad esate hormoniškai nesubalansuotas ir tai galima lengvai išgydyti laikantis dietos ir maisto papildų. Tačiau, jei nežinote, ar kažkas ne taip, negalite išspręsti problemos.