Raguotas moters vadovas, kaip padidinti jūsų lytinį potraukį

Kai noras miršta, ką jūs darote? Peržiūrėkite mūsų raguotos moters vadovą, kad padidintumėte jūsų lytinį potraukį meilės būryje ir priverstumėte vyrą išprotėti lovoje.

Kas nutiko tam sekso kačiukui, koks buvai anksčiau? Ta puiki, neklaužada deivė lovoje? Tas, kurį garbino tavo vyras? Dabar jūs tiesiog per daug pavargęs, kad galėtumėte pasimėgauti tuo lyties grožiu. Jūs tiesiog paslydote prakaituose, susirišate plaukus į netvarkingą bandelę ir einate miegoti nieko nelaukdami, tik gana nesąmoningai pabučiuodami savo vaikiną.

Kas nutiko?

Na, o sensdami ir gyvenimo poreikiai, tokie kaip darbas, vaikai ir šeima imasi didesnės naštos, jaučiatės toks pavargęs, kad staiga nėra vietos romantikai. Pridėkite tai prie savo hormonų ir emocijų kalnelių, o jūs turite puikų buzzkill seksą.

Taigi kaip padidinti savo lytinį potraukį?

# 1 būkite jausmingi. Būti jausmingu reiškia ne tik dėvėti seksualius drabužius ir apatinį trikotažą. Tai reiškia, kad turite gerai žinoti savo kūną ir tai, kaip jūsų pojūčiai reaguoja į įvairius aplinkinius dalykus. Net ir patys paprasčiausi dalykai, pavyzdžiui, šalikas, gali būti jausmingi esant tinkamam proto būsenai.

Paslaptis yra sustiprinti savo pojūčius ir suderinti tai, kas jus įjungia. Kai reguliariai leisite sau sutelkti dėmesį į įvairius aplinkinius žvilgsnius, garsus, kvapus, skonius ir jausmus, pamatysite, kad sužinosite kur kas lengviau.

Atminkite, kad tai reikalauja praktikos, todėl pradėkite nuo mažų, kasdienių dalykų. Pavyzdžiui, užuot ragavę pietų, skirkite laiko paragauti kiekvieno skonio ir pajuskite kiekvieną burnos faktūrą. Valgykite maistą apgalvotai - dar geriau, valgykite rankomis. Praktikuodami labiau apgalvotą viską aplink jus, jūs tapsite jautresni visomis pasaulio prasmėmis, o tai savo ruožtu gali padidinti jūsų libido.

# 2 būk aktyvus. Siurbkite savo širdį ir mėginkite bėgti su krauju naudodamiesi mankšta ar bet kokia kita veikla, kuri jus pakels ir pajudins. Nesvarbu, ar jūs einate, o ne važiuojate į maisto parduotuvę aplink kvartalą, užsiimate joga ar užsiregistruojate šalia esančioje sporto salėje, jums svarbu mankštintis. Tai ne tik daro jus sveiką, bet ir suteikia teigiamą savęs įvaizdį, todėl padidina pasitikėjimą savimi ir lytinį potraukį.

Pratimai ar net kelios jogos minutės *, o kodėl neišbandžius polių šokių, siekiant sustiprinti jausmingumą? *, Gali leisti gerai jaustis savimi ir savo kūnu, taip padidindamas jūsų lytinį potraukį.

# 3 Nufotografuokite sekstą savo vyrui. Be įprastos „kaip tu gyveni?“ Kai darbe prisiregistruojate prie savo vyro, kodėl gi nepasiųsdami jam kažko provokuojančio, pavyzdžiui, lytinio potraukio teksto žinutę? Įspėkite jį, ką dėvite * ar ne nešiojate *, nusiųsdami jam savo išpjaustymo nuotrauką.

Kad ir kas tai būtų, įsitikinkite, kad jaučiatės seksualūs ir nepatogūs, o jūsų vyras bus toks laimingas, kad jis tikrai sustiprins jūsų pasitikėjimą savimi. Tai darydami taip dažnai, jūs ne tik sustiprinsite romantiškus ryšius, bet ir jausitės seksualesni.

# 4 Pasinerkite į mėgstamą nuotrauką. Nesvarbu, ar ant savo stalo turite įrėmintą vyro nuotrauką, ar nesenų atostogų tapetą kompiuteryje ar išmaniajame telefone, skirkite laiko tiesiog pažiūrėkite į vaizdą. Tai padidina jūsų dopamino kiekį ir padeda pašalinti stresą iš darbo, taip pat leidžia padidinti libido.

Dar geriau, nusirenkite jį mintyse ir pradėkite šiek tiek fantazuoti vidurdienį, kad atsikratytumėte streso darbe ir lauktumėte nakties su juo.

# 5 Apkabinimas. Būkite nuolaidus ir malonus su savo vyru. Apkabinkite jį, kai tik turėsite galimybę, nes tai išskiria oksitociną, jungiamąjį hormoną, kuris sukelia prisirišimą. Tai taip pat gali sustiprinti jūsų libido ir seksualinį potraukį, todėl apsvarstykite galimybę apkabinti savo vaikiną bent 20 sekundžių reguliariai. Užuot skubėję atsisveikinti prieš burtą prieš išeidami pro duris, pasilikite šiek tiek ilgiau ir leiskite tiems hormonams atlikti darbą už jus.

# 6 Pakeiskite savo piliulę. Kontraceptinės tabletės dažnai yra pagrindinės mažo libido lygio kaltininkės, todėl pagalvokite apie perėjimą prie kitokių tablečių. Skirtingos kontraceptinės tabletės turi skirtingą poveikį moterims, todėl verta eksperimentuoti, kad rastumėte jums tinkamiausią ir netrukdytų jūsų lytinį potraukį. Žinoma, pasitarkite su gydytoju, kaip pasirinkti geriausią variantą.

# 7 Palaikykite savo lytinį potraukį. Taip pat galite padidinti savo lytinį potraukį naudodamiesi maistu, kurį valgote. Vaisiai, tokie kaip figos, bananai ir avokadai, padeda padidinti jūsų libido, taip pat maistas, pavyzdžiui, kepsnys, austrės, lašiša ir kiaušiniai. Apsvarstykite galimybę užkandžiauti šiais vaistais dažniau, ypač prieš pasimatymą naktį. Venkite libido trikdančių maisto produktų, tokių kaip tofu, edamame, grūdų, graham krekerių ir saldymedžio.

# 8 Mėgaukitės šokoladu. Šokoladas ilgą laiką dominavo kaip afrodiziakas numeris vienas, ir teisingai. Štai kodėl mes skiriame įrašą apie tai. Valgydami šokoladą, išsiskiria fenetilaminas ir serotoninas, kurie gali padėti pakelti nuotaiką ir laiku parodyti jūsų grožį seksui.

Taigi, kai kada mėgaukitės kai kuriais belgiškais šokoladais - ar dar geriau, pasinerkite į lovą su savo vyru ant kai kurių kaulų, kad užtikrintumėte savo grožį.

# 9 Romantiškas jūsų miegamasis. Jūsų miegamasis turėtų būti ne tik jūsų šventovė, bet ir seksualinė šventykla. Prieskonį gausiomis draperijomis ir drąsiomis spalvomis galite padaryti drąsesnę ir jausmingesnę.

Investuokite į satino ir šilko paklodes ir patalynę *, net jei tik miegosite vieniši *, nes tai padės sustiprinti jūsų pojūčius ir jausmingumą. Taip pat apsvarstykite galimybę turėti aromatines žvakes, nuotaikų apšvietimą ir jausmingą muziką, kad jaustumėtės maloniai, ar norėtumėte, kad jūsų libido būtų aukštas.

# 10 Stresas. Patirti stresą iš tikrųjų yra vienas iš libido pažeidėjų. Tai sukelia jūsų kūnui kortizolio, hormono, atsakingo už jūsų „kovos ar skrydžio“ refleksą, gamybą, kuris gali slopinti jūsų libido. Kai ateis laikas atsitrenkti į lapus ar leisti laiką miegamajame, pirmiausia apsišarvuokite ir atsikratykite dalykų, kurie jus stresuoja.

# 11 Dėvėkite tai, kas leidžia jaustis jausmingiems. Jums nereikia dėvėti seksualinio apatinio trikotažo, jei dėl to jaučiatės nepatogiai. Tai puikus būdas sugadinti nuotaiką. Juk jausmingumas neturėtų būti varžomas miegamajame. Darbe galite vilkėti seksualų apatinį trikotažą, šilką net apsipirkdami maisto prekių parduotuvėse ar tiesiog vaikščiodami po namus vilkėdami karolius ir pakabinamus auskarus, kurie verčia jus labiau atkreipti dėmesį į savo kūną ir jausmus, kuriuos sukelia skirtingos tekstūros.

# 12 susijaudink. Kai darai ką nors jaudinančio, tavo širdis ritasi. Jūsų nervų sistema taip pat veikia greitai, sukeldama tuos pačius jausmus, kuriuos patiriate, kai esate seksualiai susijaudinę. Todėl pabandykite atkartoti šiuos jausmus darydami ką nors įdomaus ar to, ko dar niekada nepadarėte. Leiskitės į nuotykius, išbandykite ekstremalias sporto šakas ar tiesiog pasidarykite kraujo.

# 13 Turi raudonos spalvos. Moterys, kasdien išgėrusios taurę raudonojo vyno, pranešė apie didesnį lytinį potraukį ir makšties tepimą, palyginti su moterimis, kurios gurkšnojo bet kokį alkoholį tik retkarčiais, arba tomis, kurios išvis negėrė, teigiama žurnale „The Journal of Sexual“ atliktame tyrime. Medicina . Tačiau būtinai laikykitės tik stiklinės ir neprisijuokite, kad iš tikrųjų atsidurtumėte ant lovos, nusirengtumėte ir atsikvėptumėte. Tai tiesiog „ne-ne“.

# 14 Priversk jį dėvėti raudoną. Taigi, kaip beprotiška, kaip atrodo, tai, ką nešiojasi tavo vyras, turi įtakos tau. Todėl paraginkite jį dėvėti raudonus marškinius savo pasimatymų naktį - galbūt norėsite juos nusimesti prieš desertą.

# 15 Miegokite pakankamai. Žmonės, kurie nemiega pakankamai miego, dažnai būna nuovargiai ir stresai, todėl jų lytinis potraukis yra sumažėjęs. Taigi, jei norite jaustis tam tikra miegamojo veikla, pirmiausia apsvarstykite galimybę miegoti.

Nuo to, ką valgote, iki to, ką dėvite, ir to, ką galvojate, yra daugybė būdų, kurie gali padėti pagerinti jūsų lytinį gyvenimą - taigi, dar neatsisakykite. Prieš net nesvarstydami apie celibatą, išbandykite šiuos patarimus ir pasikvieskite į save tą sekso kačiuką.