Kaip ką nors mylėti: 14 galingų būdų užkariauti neįmanoma

Meilė, be abejo, yra nepaprastas jausmas patirti. Tačiau kai viskas klostosi blogai, žinoti, kaip ką nors pamėgti, nėra taip paprasta, kaip suvalgyti kibirą ledų.

Visi nori patirti įsimylėjimo jausmą. Tai vienas gražiausių jausmų, kurį reikia patirti. Jūs esate pažeidžiamas. Jūs emociškai atiduodate save kažkam. Tai būna tada, kai esi laimingiausias. Tačiau, viskuo, yra ir neigiama pusė. Tu negali amžinai važinėti aukštai, net jei esi įsimylėjęs, yra tikimybė, kad jų nėra. Aš nesistengiu tavęs gąsdinti, bet kartais turime išmokti ką nors mylėti.

Kaip mylėti žmogų - maži žingsniai, kurie daro didelę įtaką

Porą kartų prisiėmiau meilės riziką ir baigiau valgyti šūdus. Atmesti nėra smagu, praleisti naktis verkiant ir permąstyti situaciją galvoje nėra tinkamas laikas. Bet tai kažkas, ką daugelis iš mūsų patirsime. Negalima to vertinti kaip kažko negatyvaus - tai gyvenimas.

Nors turiu pripažinti, buvo keletas vaikinų, kurie mane gąsdino labiau nei kiti, kai kurie tai mane tikrai traumuojo. Man prireikė daug daugiau laiko, kad juos įveikčiau, ir galbūt aš vis dar nesu iki galo juos įveikęs. Tačiau aš jau nebelaukiu nakties apie tai galvodamas… daugiau. Taigi išmokti ką nors mylėti nėra lengva, bet įmanoma.

# 1 Suvokkite, kad tai nėra jų meilė. Galbūt nemylėjimas yra neteisingas žodis, bet tai nėra jų nemylėjimas. Jei tikrai ką nors myli, visada mylėsi. Tai daugiau reiškia sutikimą su tuo, kad jūsųdviejų santykiai šiuo metu neįmanomi. Nežinau, ar grįšite kartu, ar ne, bet negalite jų laukti. Kalbama apie mokymąsi atleisti.

# 2 Priimkite tai. Jei norite sužinoti, kaip mylėti žmogų, turite sutikti su tuo, kad taip neatsitiks. Santykiai, taip, jie neveikia. Aš žinau, kad norite kiek įmanoma stengtis, kad viskas būtų kartu arba kad kažkas su jumis būtų, bet to negalite padaryti. Tai nepavyksta. Sutikite su tuo, kad viskas baigėsi. Tai sunku, bet tai reikia padaryti.

# 3 Iškirpti kontaktą. Jei norite aplenkti ką nors, nustokite su juo susisiekti arba paprašykite, kad jis susisiektų su jumis. Kai aš bandžiau įveikti savo buvusįjį, jis man nuolat skambindavo, o tai nepadėjo. Maniau, kad galime būti draugais, bet ne iškart, tai neveikia.

Jums reikia mažiausiai trijų mėnesių be kontakto, kad galėtumėte nuliūdinti savarankiškai. Pasakykite jiems, kad jums reikia jūsų erdvės ir jie turėtų jos gerbti. Jei jie negerbia jūsų erdvės, tada jie jūsų tikrai nemyli. Raudona vėliava, žmonės!

# 4 Negalima atkovoti. Klausykite, aš žinau, kad tai yra populiarus būdas pergudrauti ką nors, bet jei kitą dieną turite vaikiną, jūs iš tikrųjų neleidžiate sau laiko pralenkti kitą asmenį.

Kaip galite nuliūdinti ką nors, kai jau rengiatės su kažkuo kitu? Išmokti ką nors mylėti neveikia taip. Jums reikia laiko savarankiškai apdoroti savo emocijas. Jei skubate į naujus santykius, nesate sąžiningas nei su savimi, nei su šiuo nauju žmogumi. Negalima atsilikti, nes bijai būti vienas su savo mintimis, apkabink jas.

# 5 Skirkite sau laiko. Aš žinau, kad yra lygčių, kurios padės išsiaiškinti, kiek ilgai tau bus liūdna pašalinus ką nors iš gyvenimo. Lygtys yra nesąžiningos. Klausykite, jūsų emocijų negalima išmatuoti matematikos lygtimi. Visi skirtingi.

Kai kuriems žmonėms tai gali trukti savaites, kai kurie mėnesiai, o kitiems - metai. Ar tai reiškia, kad esate mažiau žmogus, nes jums prireikia metų, kad galėtumėte ką nors įveikti? Ne. Aš vis dar praeinu paskutinį vaikiną, kurį pasimatiau - buvome kartu tris savaites ir tai buvo prieš metus. Laiko nėra.

# 6 Dėmesys sau. Aš žinau, kad visi tau sako: „sutelk dėmesį į tave“. Nors tuo pat metu linktelėjote galva, kad jie pataria, jūs tikriausiai mėgstate: „Ką tai reiškia f * ck?“ Supratau. Bet jie teisūs.

Ką jie reiškia, kad reikia daryti dalykus, kurie tave nudžiugina. Sutelkite dėmesį į tai, kas teikia džiaugsmo. Dabar pats laikas išaugti į savo žmogų. Prisimeni, tau patiko tapyba? Prisimeni, kaip tau patiko važiuoti dviračiu upės pakrante? Daryk tai ir daryk dabar.

# 7 Atmeskite juos iš savo socialinės žiniasklaidos. Tai sunkiausia padaryti. Aš stebėjau savo buvimo vietą visose socialinės žiniasklaidos priemonėse ir patikėk manimi, tarsi ištrindavau jį iš gyvenimo, pašalindamas jį iš atminties. Tam tikra prasme tai, ką darai.

Bet negalvok apie tai, kad turi judėti toliau. Kaip jūs galite judėti toliau, jei juos apklausiate?

# 8 Galvok ne tik apie gerus laikus. Aš žinau, kad vėl ir vėl kartosite geras akimirkas, kurias patyrėte. Patikėk manimi, aš tarsi sugadintas įrašas, kai bandau pergudrauti ką nors.

Aš analizuoju kiekvieną dalyką, kurį jie kada nors pasakė, žvilgsnį į jų akis - visa tai nesąmonė. Tai normalu ir aš nesakysiu tau to nedaryti. Jei tu tai darai, viskas gerai. Bet jūs turite sau priminti, kaip tas žmogus iš tikrųjų privertė jus pasijusti ne tų gražių akimirkų metu. Palikite tuos prisiminimus šalia savęs, nes tos akimirkos, kurias patyrėte su tuo žmogumi, ne visada buvo laimingos.

# 9 Pasikalbėkite su profesionalu. Aš tai sakau, nes, manau, kad tavo draugai ir šeima gali suteikti tau palaikymą, jie tikriausiai pavargo klausytis šios istorijos. Neįsižeisk.

Prisimenu įstiklintą žvilgsnį draugo akyse, kai 80-tą kartą perpasakojau istoriją. Jie ne visada galės suteikti jums reikiamos pagalbos. Kalbėjimasis su terapeutu yra puikus būdas padėti tvarkyti reikalus mintyse. Be to, jie suteikia jums reikalingą vaizdą iš paukščio skrydžio.

# 10 Vienišas laikas yra geras, tačiau ribotas. Gera būti vienam, kai susiduri su savo emocijomis. Jums reikia to asmeninio laiko sau, kad aš būčiau vienintelis. Tačiau jei nebematote savo draugų, tada tai tampa problema.

Turite įsitikinti, kad tam tikrą laiką per savaitę skiriate savo palaikymo grupei, AKA, savo draugams ir šeimos nariams. Jie padės jums juoktis ir sukurs gerą nuotaiką.

# 11 Sutik naujų žmonių. Jie neturi būti žmonės, su kuriais norite miegoti, tai neturiu omenyje. Vis dėlto apskritai turėtumėte sutikti naujų žmonių. Aš žinau, kad šis asmuo užėmė daug jūsų laiko, aš žinau, kad jūs investavote savo laisvą laiką su jais.

Dabar, kai jų nėra šalia, reikia tą laiką užpildyti pozityviais žmonėmis. Eik su draugais, vesk naujas klases ir per tai susitikk su žmonėmis. Iš esmės reikia apsupti žmones, kuriems patinka tie patys dalykai, kaip ir jums.

# 12 Padovanok sau perdaryti. Aš žinau, kad tai šiek tiek skamba PG-13, bet tai tiesa. Eik, nusipjaustyk ir nuspalvink plaukus, susitvarkyk nagus, įsigyk naują drabužį. Man nesvarbu, kas tai yra, bet daryk tai, kas padidina tavo savivertę ir priverčia jausti, kaip jautėtės anksčiau.

Nors jūs dėl kažko sielvartaujate, tai nereiškia, kad pasijustumėte bevertis. Su šiuo asmeniu tai nepasisekė, bet su kitu žmogumi tai pavyks.

# 13 Pasitrauk nuo jos. Dabar nereikia daryti kelionių po pasaulį, turiu omenyje, kad galite, aš nesakau, kad tai blogai. Bet jūs taip pat galite padaryti savaitgalį. Iš esmės pašalinkite save iš aplinkos. Sėdėdamas namuose visą dieną ir naktį, žiūrėk romantinius filmus, to nedarys.

Pašalinkite save iš aplinkos, kuri jums tai primena. Tai padeda jums nuvalyti galvą ir įgyti tam tikrą situacijos perspektyvą.

# 14 Kokios buvo santykių problemos? Kai praleidai šiek tiek laiko sielvartauti, pats laikas pažvelgti į tuos santykius, kurie buvo santykiuose. Tai dvipusė gatvė. Būsite dalykų, kuriuos padarėte, kuriuos turėtumėte pripažinti.

Aišku, jūs abu turėjote daug bendro, bet jūs turite pamatyti, kas nutiko. Tokiu būdu šią informaciją ir priėmimą galite panaudoti savęs augimui ir artimiausiems santykiams.

Išmokti pamilti ką nors nėra lengva, ir tai negali įvykti per naktį. Nemėginkite pergudrauti savo emocijų, tačiau judėsite toliau, kai būsite pasiruošę.