Kaip nustoti meluoti sau ir savo partneriui

Ar kada jautiesi, kad daug meluoji be jokios akivaizdžios priežasties? Jei esate serialo melagis, pasinaudokite šiais patarimais, kaip nustoti meluoti svarbiems žmonėms. Autorius: Bella Rayne

Gerai meluoti.

Kartais baltas melas gali būti geresnis už griežtą tiesą.

Beveik visą laiką meluoti yra lengvesnė ir saugesnė alternatyva.

Kol mokate manipuliuoti tiesa, melas gali jaustis taip gerai. Ir lengva!

Tai gali padaryti jus nekaltesnį, gražesnį ir apskritai gražesnį žmogų.

Bet tai, kas dabar prasideda kaip mažas baltas melas, gali pasidaryti kažkuo gilesniu ir tamsesniu, kai jis nekontroliuojamas.

Kaip nustoti meluoti

Melas yra įprotis, dėl kurio nereikia gėdytis.

Tai gali pakenkti, kai jūsų partneris pagauna jus meluojantį, tačiau vienintelė priežastis, dėl kurios jūs tai darote, yra todėl, kad norite lengvesnės išeities.

Meluodami tam, kas jums rūpi, sutaupysite keletą paaiškinimų, tačiau dėl to visą laiką jausitės kaltas.

Ar ne geriau, jei galėtumėte tiesiog pasakyti tiesą ir gerai jaustis viduje, užuot suvedę melą ir sukdami keletą kitų melų iš plono oro vien tam, kad apsaugotumėte pirmą melą?

Visa tai pasakyta ir padaryta, ar verta meluoti net tada, kai tai tik pasijunta blogiau?

Melo pasaulio supratimas

Žmonės meluoja dėl daugybės priežasčių, tačiau kelis kartus jūsų melas gali paveikti jūsų gyvenimą daugiau nei vienu būdu.

Kai meluoji, ar bandai įtikinti save, kad tai, ką sakai, yra tiesa? Jei apgavote savo partnerį dėl to, kad buvote ištvirkęs, ar sakote sau, kad taip nutiko todėl, kad partneris jus apleido?

Nustokite bandyti įtikinti save. Dauguma žmonių meluoja sau, nes nori įtikinti save, kad melas yra tiesa. Ir tai pavojingas žaidimas. Galų gale patikėsite tik tuo, ką pasirinkote tikėti, ir pradėsite naikinti visas kitas mintis, verčiančias atrodyti blogai.

Kita vertus, ar vengiate sakyti tiesą, nes bijote, kad tiesa padarys jus silpnus ar pažeidžiamus?

Skirtingos priežastys, kodėl galite meluoti

Štai septynios bendros priežastys, kodėl žmonės meluoja kompulsyviai. Ar sutinkate su bet kuria iš šių priežasčių?

# 1 Tai savaime suprantama ir lengva. Tai panašu į pasveikinimą kažkam gatvėje. Jūs taip įpratę meluoti, negalvojate prieš meluodami.

# 2 jums gėda. Meluoji aprėpti kelis dalykus apie save, dėl kurių tau gėda, nesvarbu, ar tai būtų tavo auklėjimas, buvę santykiai ar dar kažkas.

# 3 Jūs nenorite įskaudinti kažkieno. Bijote, kad pasakodami tiesą sulaužysite kažkieno širdį. Daugeliu atvejų jūs tyčia padarėte ką nors blogo ir žinote, kad savo silpnos akimirkos atskleidimas pakenks tik tam, kurį mylite.

# 4 Jūs nenorite būti teisiami. Kai kurie žmonės tiesiog neįsivaizduoja, kad kitiems gali žinoti gilias, tamsias paslaptis. Jei gyvenate slaptą gyvenimą ir nenorite, kad dėl jūsų interesų žmonės jus vertintų neigiamai, galite baigti meluoti.

# 5 Jūs nenorite susižeisti. Meluoti lengviau nei susidurti su savo veiksmų pasekmėmis. Tuo pat metu turėtumėte suprasti, kad jūsų melas gali kam nors kitam patekti į bėdą.

# 6 Jūs manote, kad tai paprastesnė išeitis. Sakyti tiesą yra sudėtinga ir labai sunku. Blogiausia, kad tai gali jus paveikti neigiamai ir kartais padaryti jūsų gyvenimą netvarkingesnį.

# 7 Jūs negerbiate savęs. Nemanote, kad turite tikrą atsakymą, kuris yra pakankamai įtikinamas. Manote, kad nesate pakankamai geri, ir nė viena teisinga priežastis, kurią turite, nėra pakankamai gera, kad įtikintumėte ką nors.

Būdai nustoti meluoti

Melavimo pranašumai gali būti keli, tačiau visa tai priklauso nuo to. Ar tau patinka tas žmogus, kuriuo tapai? Ar tau patinka meluoti tiems, kurie tave myli ir visa širdimi pasitiki?

# 1 Supraskite faktą. Supraskite, kad melas tampa nebevaldomu. Jums nepatinka tai, kad tiek daug meluojate, tad kodėl meluojate?

# 2 Gerbk save. Daugelis melagių neturi pagarbos sau. Jie tiki, kad tiesa jiems pasirodys bloga. Tikėkite savimi ir gerbkite save. Tapsi geresniu žmogumi ir susilaikysi nuo visko, kas gali priversti meluoti.

# 3 Turi moralinių principų. Jei turite tvirtus principus ir jų laikotės, niekam nereikės meluoti. Būkite savo teisėjas ir venkite įsitraukti į tai, už ką turite meluoti. Jei turite už tai meluoti, jūs žinote, kad viskas, ką darote, yra neteisinga, tad kodėl pirmiausia tai darote?

# 4 Jei klydai, klydai. Išmokite priimti savo kaltę, užuot leidę kam nors kitam prisiimti kaltę. Kartais pasekmės gali jaustis geriau nei kaltė.

# 5 Neatsakyk per greitai. Gerai, kad reikia laiko pagalvoti. Privalomieji melagiai negalvoja prieš kalbėdami. Melas tiesiog išplaukia dar prieš apsispręsdamas, ar nori meluoti, ar sakyti tiesą.

# 6 Padėkite save prie kito žmogaus batų. Ar norėtum visą laiką meluoti? Ar nesijaustumėte įskaudintas, jei žinotumėte, kad jūsų partneris be jokios priežasties nuolat guli per dantį?

# 7 Pasikalbėkite su žmogumi, kuriuo pasitikite. Pasakykite patikimam asmeniui, kad išvengtų jūsų teisimo, ir pasakykite jiems savo giliausias paslaptis. Jei negalite to drąsinti, darykite tai popieriuje su anonimu draugu arba pasidalykite juo toliau pateiktuose komentaruose. Geriau jausitės savimi.

Patekimas į savo melo dugną

Kodėl tu tiek daug meluoji? Daugeliu atvejų tai gali būti vaikystės ar gyvenimą keičianti patirtis, kuri įtikino jūsų protą pradėti meluoti. Mano atveju, tai buvo mano piktas, blogai nusiteikęs tėvas, visada turėjęs nuomonę apie viską, ką dariau.

Kai buvau vaikas, jis visada šaukė manęs, kai sakydavau tiesą, kad aš ką nors pamiršdavau ar peržvelgiau. Sužinojau, kad meluoti buvo paprasčiau, nei atrodyti priešais jį idiotu. Ir tai įstrigo mano galvoje. Tobulas melas galėtų menkiausiomis pastangomis atitraukti mane nuo visų rūpesčių.

Taigi kodėl meluoji? Ar turite apgaulingą praeitį, ar turite vieną didelę patirtį, kuri atskleidė gerą melo pusę? Paklauskite savęs, kada viskas prasidėjo, ir raskite būdą pranešti senam žmogui, kad teisinga sakyti.

Kas nutiks, jei nenustosite meluoti?

Jūs prarasite save. Jūs nebežinote, kas esate. Jūs tiesiog būsite mašina, kuri visą laiką meluoja, net negalvodama. Kartais jūsų melas gali atrodyti toks kvailas ir netikras, kad aplinkiniai supranta, kad esate tik serialo melagis, ir pradeda atsiriboti nuo jūsų. Ir prieš tai sužinojęs, nė vienas mylimasis net nepasitikės tavimi ir negalvotų apie tai, ką sakai, nes jie būtų įsitikinę, kad viskas, ką darai, yra melas.

Melas gali atrodyti lengvesnė išeitis. Bet nebent neturite pasirinkimo, išmokite liautis meluoti sau ir tiems, kurie jus myli. Jausitės daug geriau viduje ir taip pat užmegzsi geresnius santykius!