Kaip pradėti naują gyvenimą ir pereiti nuo toksiškumo visam laikui

Gyvenimas ne visada eina taip, kaip planuota. Yra tam tikras toksiškumas, kurio taip sunku atsikratyti, turime išmokti pradėti naują gyvenimą. Štai kaip tai padaryti.

Ne viskas gyvenime yra puiku. Mes visi tai jau nustatėme. Nepaisant to, kartais viskas gali pasidaryti taip blogai, kad norisi pabėgti. Ir tai reiškia, kad jūs turite sugalvoti, kaip pradėti naują gyvenimą ir pamiršti shithole, kokia ji buvo anksčiau.

Tai nelengva. Tiesą sakant, turėsite kurį laiką su tuo dirbti, tačiau tikrai įmanoma pereiti nuo toksiškumo ir pradėti iš naujo. Jūs netgi galite nurodyti, kad visų ir visų, kas jį sujaukė, gyvenimas.

Ar sveika pradėti naują gyvenimą, ar tai bailumas?

Yra daugybė žmonių, kurie sakys, kad turėtumėte ne tik pradėti iš naujo. Prieš šokinėdami iš laivo, turėtumėte pabandyti ištaisyti savo dabartinį gyvenimą. Reikalas tas, kad jūs ne tik pasiduodate, nes norite išmokti pradėti naują gyvenimą.

Jei ką, jūs atkakliai bandote per visus neramumus, norėdami rasti ką nors geresnio iš kitos pusės. Pradėti naują gyvenimą nereiškia, kad pamiršite visus praeities dalykus, ir dar nereiškia, kad to nepaisote. Tai reiškia, kad jūs suprantate, ko norite, ko jums reikia ir kaip tai iškelti į priekį, leisdami visam kitam išnykti fone.

Kaip pradėti naują sveikatos ir laimės gyvenimą

Kaip ir viskam, kas susijęs su negatyvumu ir toksiškumu, praeiti reikės laiko. Turite to laikytis, jei tikrai norite naujos pradžios, ir šie patarimai yra geriausias būdas pradėti nuo naujo.

# 1 Sudarykite sąrašą, ko norite. Kartais tai padeda atsisėsti ir sudaryti sąrašą to, ko nori gyvenime. Tai gali būti bet kas. Galite parašyti apie tai, kaip norėtumėte atrodyti, ir net apie tai, kaip norėtumėte pamatyti pasaulį. Turėjimas ką veikti gali būti pagrindas judėti į priekį.

# 2 Sudarykite sąrašą visko, kas stovi jūsų kelyje. Dabar, kai turite tą sąrašą, ko norite, dabar užsirašykite viską, kas jums trukdo jau turėti tokį gyvenimą. Tai gali būti žmonės, darbas ar net jūsų mąstysena. Užrašykite kiekvieną smulkmeną, kurią turėsite pakeisti norėdami patekti iš to, kur esate dabar, ten, kur norite būti.

# 3 Sudarykite sąrašą žmonių, kurių reikia atsikratyti. Dažnai žmonės kovoja dėl kitų žmonių, su kuriais supa save. Jei turite nuodingų žmonių, kurie jus nuginčija ar netgi įžeidinėja norimą gyvenimą, turite jų atsikratyti. Tai gali būti sunku, bet apskritai tai bus geriausias dalykas, kurį galite padaryti patys, jei norite pradėti naują gyvenimą.

# 4 Gerai pagalvok, kaip nori atrodyti tavo gyvenimas. Ir net įsivaizduoti. Nesunku surašyti norimų dalykų sąrašą, bet reikia dar kartą apie tai pagalvoti ir sužinoti, ar kurį nors iš jų įmanoma pasiekti. Dažniausiai taip yra. Norint sukurti viltį, kaip ji atrodys, reikia šiek tiek įsivaizduoti.

# 5 Iškelkite tikslus, kurie gali padėti pradėti iš naujo. Jūs turite tai, ko norite, kad jūsų gyvenimas atrodytų, turite dalykų, kurie turi pasikeisti, taip pat turite žmonių, kurių reikia atsikratyti. Dabar atėjo laikas sunkiajai daliai: kelti tikslus.

Tai sunku, nes tai padarius tampa realu. Dažnai tikslai baugina. Taigi užsirašykite tuos tikslus ir stenkitės juos pasiekti kiekvieną dieną. Pradėkite nuo didelių, suskirstykite juos į mažesnius tikslus, o tada - į kasdienius.

# 6 Dirbkite siekdami į savo gyvenimą įnešti daugiau pozityvumo. Tai labiausiai pakeis jūsų gyvenimą. Kuo daugiau pozityvumo savo gyvenime, tuo geriau. Galite pakeisti tai, kaip matote pasaulį, jei tikrai sunkiai dirbate treniruodami savo smegenis, kad būtumėte teigiami.

Kiekvieną kartą galvodami apie ką nors neigiamai, nedelsdami pagalvokite apie 3 teigiamus dalykus. Laikui bėgant, jūsų smegenys nutylės dėl šių pozityvų, užuot sutelkusios dėmesį į negatyvus.

# 7 Priimkite tai, kas nutiko praeityje. Prieš pradėdami judėti į priekį, turite pripažinti praeitį ir susitaikyti su tuo, kas įvyko. Kad ir kaip blogai, negalite judėti pirmyn, nebent sutiksite, kad tai įvyko, ir nebegalite pakeisti praeities. Tai, ką galite pakeisti, galite pakeisti.

# 8 Įsipareigokite pereiti nuo toksiškumo. Čia tikrai yra įsipareigojimo klausimas. Daugelis žmonių nori pakeisti savo gyvenimą, ir tik nedaugelis tai daro todėl, kad to nedaro. Jie sako, kad darys šiuos dalykus per savaitę, o paskui grįš į savo senus įpročius. Įsipareigokite ir pamatysite, koks puikus gali būti jūsų gyvenimas.

# 9 Sutik naujų žmonių. Tai tikrai padarys didelę įtaką ir padės pajusti, kaip pradedate naują gyvenimą. Eik lauk ir susitikk su naujais žmonėmis. Susipažink su puikiais žmonėmis. Apsupkite save žmonėmis, turinčiais norimą gyvenimo tipą, ir jums bus lengviau tai pasiekti.

# 10 Pradėkite naujus pomėgius. Arba net iš naujo atrasti senus. Grįžkite prie savo šaknų ir sužinokite, ko esate aistringas. Grąžinkite kai kuriuos tos aistros į savo gyvenimą ir tai pajus kaip naują gyvenimą.

# 11 Išmesk bjaurius įpročius. Aš rimtai. Rūkymas, kramtyti nagai, neigiamas mąstymas, neplauti veido naktį, sąrašas gali tęstis. Atsikratykite bet kokio blogo įpročio, kad ir koks mažas jis būtų. Jei dirbsite puoselėdami gerus įpročius, jūsų gyvenimas bus atnaujintas.

# 12 Labiau paspauskite sporto salę. Tai ne apie tai, kaip tu atrodai. Tai yra apie tai, kaip jūs jaučiatės. Jums tikrai reikia susiformuoti ir suteikti kūnui tai, ko jam reikia. Žmonės nebuvo skirti tiesiog sėdėti. Turime judėti, prakaituoti ir priversti širdį sunkiai dirbti. Jausitės daug geriau.

# 13 Pakeiskite savo mitybą. Lygiai taip pat, kaip žmonės nėra skirti gulėti, žmonės nėra skirti valgyti šlamštą. Turime pripildyti savo kūną tikru maistu, o šis dietos pakeitimas gali padėti jaustis geriau, o tai privers jus mąstyti pozityviau ir pamatyti pasaulį ryškesnėje šviesoje.

# 14 Raskite pusiausvyrą. Jei norite sužinoti, kaip pradėti naują gyvenimą ir tuo mėgautis, suraskite pusiausvyrą. Kaskart mėgaukitės greitu maistu. Pasilinksmink ir išlaikyk savo tikslus. Subalansuotas gyvenimas yra sveikas ir TIK tikslas.

# 15 Jei norite, judėkite. Ne visi gali pradėti naują gyvenimą ten, kur yra. Kartais būna per daug priminimų apie sunkesnį laiką. Jei tai tu, tada judėk. Gaukite naują darbą ir susiraskite naują miestą, kuriame galite būti tas žmogus, kuriuo tikrai norite būti.

Nelengva išsiaiškinti, kaip pradėti naują gyvenimą, kai išgyvenote sunkų laiką. Bet kiekvieną dieną dirbdami su šiais patarimais galėsite žengti žingsnį arčiau gyvenimo, kurio tikrai norite.