Kaip suderinti savo gyvenimą: 10 proto gudrybių, norint atgauti kontrolę

Kai gyvenimas nekontroliuojamas, lengva uždaryti ir užtraukti dangtelius virš galvos. Atlikite nedidelius pokyčius ir pamatysite, kaip susitarti.

Gyvenimas nuvažiuojamas labai mažai. Staiga jūs einate visu greičiu neteisinga linkme, nežinodami, kaip pakeisti kursą. Geros žinios yra tai, kad žinojimas, kaip susikurti savo gyvenimą, gali būti ne toks jau didelis, kaip jūs manote. Mąstysena, kad reikia rasti mažų ir laipsniškų pokyčių, kad būtų galima suvynioti vagas.

Kai kurie iš mūsų turi dalykų natūraliai, kiti - ne. Vis dėlto visa sėkmė yra perspektyvoje. Jei norite sužinoti, kaip suderinti savo gyvenimą, gali būti, kad pašalinsite kliūtis, kurias sukūrėte sau.

Kaip suderinti savo gyvenimą - maži žingsniai siekiant didelių rezultatų

Visi mes šiek tiek praktikuojame sabotažą to nežinodami. Sakydamas tokius dalykus kaip „Aš negaliu“ arba manydamas, kad viskas nepavyks, tikriausiai užtikrins, kad negatyvizmas taps tavo tikrove.

Apversdami savo pasaulį, reikia pozityvaus mąstymo, keliančių tikslų ir sustabdydami žemyn nukreiptą spiralę, vedančią jus link sunaikinimo.

# 1 Pradėkite pasakoti kitą istoriją. Pagalvokite, kai kam nors papasakosite savo gyvenimo istoriją. Ar pasakai jiems tragediją ar triumfą? Yra daugybė įrodymų, leidžiančių manyti, kad mes visi protiškai konstruojame savo „gyvenimo istoriją“ ir kad mes patys kuriame savo tikrovę. Mes visi girdėjome apie tuos žmones, kurie per gyvenimą tai padarė apgaulingu.

Būk apgaulingas, bet geras būdas. Papasakokite žmogaus, kuriuo norite būti, istoriją, kokius laimėjimus gavote, ir būsimąjį aš, kuriuo ketinate būti. Parašykite savo istoriją apie teigiamas pabaigas, užuot pasakoję apie nesėkmes, nesėkmes ir nuoskaudas.

# 2 Pagalvokite, kad viskas įmanoma. Jei nemanote, kad viskas įmanoma, tuomet niekada nesiruošiate jų išbandyti. Jei norite būti gydytojas, būtinai užtruksite nemažus metus mokyklinio lavinimo, bet jei sau pasakysite, galite tai padaryti - atspėkite ką? Tu gali.

Nustokite sakyti sau, ko negalite padaryti, ir įtikinkite save, kad atlikus sunkų darbą ir įdedant viską, niekas tavęs nesustabdys. Kelio kliūtys yra jūsų galvoje. Kur yra valia, ten tiesiog yra būdas.

# 3 Nustokite vartoti neigiamas kalbas apie savo ateitį. Pasinaudojus negatyvu, kliūtis suprasti, kaip susikurti savo gyvenimą, yra paslaptis. Sakydami tokius dalykus kaip „Aš negaliu“, „Tai neveiks“, „Neturiu ___“ ar tiesiog „Nėra taip“, visi riboja veiksmažodį. Jie yra jūsų būdas sugrąžinti jūsų gyvenimą į vėžes ir eiti visu greičiu į priekį ten, kur norite būti.

# 4 Visada ieškokite sidabro pamušalo. Kiekvienoje blogoje situacijoje visada yra sidabro pamušalas. Taigi, kas nutiktų, jei per mėnesį prarastumėte merginą, darbą ir butą.

Apsvarstykite, ar jums pasisekė, kad sužinojote apie savo merginą anksti, kad nesate užstrigęs aklavietėje, ir, galiausiai, gal protingiau būtų apsvarstyti galimybę ką nors nusipirkti ar pasinaudoti proga kaip ženklu pereiti prie naujo. pradžia.

Kiekvienoje blogoje situacijoje šviečia kažkas gero. Kartais reikia ieškoti griežčiau. Jei padarote teigiamą iš kiekvieno neigiamo, jūs atveriate kelią į sėkmę.

# 5 Sustabdykite beprotybę pertvarkydami. Jei sunku išmokti susieti savo gyvenimą, laikas susitvarkyti ir sudaryti planą. Kai mano namuose yra netvarka, dažniausiai tam yra priežastis. Tai atspindi tai, kas vyksta mano gyvenime.

Kai jaučiatės nekontroliuojamas ar priblokštas, geriausias būdas suvaldyti beprotybę yra sustoti ir sudaryti sąrašą visų dalykų, kurių yra per daug, tada padarykite juos realiai valdomus.

Sudarę sąrašą visų dalykų, kuriuos turite padaryti, ir patikrinę dalykus atskirai, ne tik kad kontroliuojate chaosą, bet ir imatės sąmoningų žingsnių, norėdami pakeisti savo gyvenimą teigiamai.

# 6 Kiekvieną dieną atlikite palaipsnius pakeitimus, tik vieną procentą. Jei norite susigrąžinti savo gyvenimą, nustokite galvoti apie viską, ką turite padaryti. Jei kiekvieną dieną atliksite tik vieną nedidelį pakeitimą, tik vieną, netrukus pastebėsite, kad sukuriate bendrą pakeitimą. Jūs nebėra tas pats griaunantis misijos asmuo, kuris esate dabar.

Maži pokyčiai, tokie kaip lovos keitimas, sveikesnė mityba ar darbas tik per vieną papildomą pamainą per savaitę, norint užsidirbti daugiau pinigų, yra visi būdai, kaip sukurti didelius pokyčius mažais žingsneliais. Nustokite galvoti apie visišką transformaciją ir susitelkite ties vienu mažu dalyku, kad kasdien pagerintumėte savo gyvenimą. Jus sukrės esminiai pokyčiai.

# 7 Padalinkite savo didžiausias svajones į mažesnes realias. Išsiaiškinti, kaip suderinti savo gyvenimą iš naujo, yra sunkiausia, kai nežinai, nuo ko pradėti. Kaip ir tas, kuriam reikia numesti 100 svarų, tai skamba labai bauginančiai.

Bet jei jūs suskaidote tikslus į mažesnius pasiekiamus, tada jaučiatės daug daugiau pasiekę. Tai skatina jus tęsti didesnius iššūkius. Danguje svajones galite turėti pyragai, tačiau jie retai pasiekiami, kol nepadalysite jų į mažesnius ir tikroviškus etalonus.

# 8 Pašalinkite blogus įpročius. Tie tavo ydai, kurie, tavo manymu, padeda tave įgyti iš dienos, daro daugiau žalos nei naudos. Jei norite susigrąžinti savo gyvenimą, sustabdykite save žalojantį elgesį prieš jus.

# 9 Pašalinkite blogas draugystes. Kartais mes pamirštame apie savo gyvenimo tikslus, nes aplinkiniai nėra labiausiai motyvuojantys. Jei turite draugų, kurie, atrodo, niekur neina, su tuo gerai susitvarko ir tavęs nepakelia, atėjo laikas susirasti draugų, kurie tave pastūmėtų daryti geriau ir įgyvendinti tavo svajones.

Blogos draugystės yra vienas blogiausių blaškymų gyvenime. Draugai turėtų palaikyti tave, kad nori daugiau. Jei taip nėra, susiraskite palaikančių žmonių savo gyvenime, kad jie atkreiptų dėmesį.

# 10 Imkitės tikėjimo šuolio. Kartais gyvenime jaučiamės nekontroliuojami ir bijome būti visi kartu, jei viskas eitų į pietus. Jei nesate patenkinti tuo, kur esate dabar, atsargiai vėkite ir nustatykite trasą, iš kurios negalite išeiti.

Nereikia daug laiko, kad mus pakeltų gyvenimo keliu. Bet dėl ​​bet kokios priežasties, dėl kurios pametėte kelią, žinojimas, kaip vėl susiburti į gyvenimą, yra kelionė atgal. Turėdami tam tikrą ryžtą, vairuodami ir tikėdami, kad esate verti gerų dalykų, galite juos rasti ir uždirbti.