Kaip įveikti sudaužytą širdį

Nori sužinoti, kaip įveikti sudaužytą širdį? Lūžis gali jaustis kaip pasaulio pabaiga, tačiau jei tikrai norite judėti toliau, čia yra visas vadovas, kaip elgtis sudužusia širdimi.

Kažkuriuo savo gyvenimo momentu, jei dar ne, patarlė „šūdas atsitinka“.

Viskas, ką jūs tikrai norite padaryti po to, yra išbandyti ir išsiaiškinti, kaip įveikti sudaužytą širdį.

Jei dar to nepadarėte, tai gali greitai, arba jūs galite būti vienas iš tų laimingųjų, kurie sugeba plaukti per savo gyvenimą tik su viena mylinčia drauge.

Nepaprastiems tonams žmonių, kuriems nesiseka ir kurie išsiskyrė ar vis dar laižo savo žaizdas ar vis dar verkia dėl mirusių santykių, tai gali būti akių pranašumas.

Judėjimas su sudaužyta širdimi

Gyvenimas kartais gali būti atšiaurus, o pertraukėlės gali būti skausmingos, tačiau jūs turite judėti toliau.

Jūsų buvęs partneris pajudėjo toliau, ar ne? Taigi… kas jus sulaiko? Aš žinau, kad sunku, ir jums reikės šiek tiek laiko judėti toliau.

Bandant ieškoti to mažo saulės spindulio iš savo galinio galo, nėra laimingos pabaigos. Norėdami padėti jums atrasti savęs atradimo ir pripažinti faktą, kad jūroje yra ir kitų žuvų, kelionę, štai penkiolika dalykų, kuriuos turėtumėte padaryti po pertraukos.

Kaip įveikti sudaužytą širdį

Taip, taip… mes visi žinome tavo istoriją. Jūs buvote taip įsimylėjęs ir buvęs buvote vienintelis asmuo visame pasaulyje, kuris jums buvo svarbus. Dabar jūsų širdis yra padalinta į dvi dalis ir jūs negalvojate, kad galite praleisti minutę be šio žmogaus šalia.

Bet ar jūs ką nors supratote? Tavo mielasis „mate“ linksminasi, daug linksminasi.

Išsiskyrimas jūsų buvusiems dalyviams netrukdė, ir jie judėjo toliau. Jei tai iš tikrųjų buvo abipusė meilė iki paskutinio santykių kvapo, tada kodėl jūsų buvęs vyras iš tikrųjų išėjo iš jūsų? Ir kodėl tu esi tas, kuris, atrodo, kenčia?

Dabar galbūt išsiskyrimas buvo abipusis, tačiau dauguma abipusių išsiskyrimų nedaro daug žalos. Taigi, jei skauda širdį, greičiausiai todėl, kad vis dar myli jus. Ir gaila, meilė yra vienpusė!

Kaip elgtis su sudaužyta širdimi

Kad ir kaip sunku ir skaudu, bet vis tiek turite suprasti svarbiausią faktą. Jums skauda, ​​ir jums tikrai reikia judėti toliau. Greitai. Štai kiekvienas dalykas, kurį turite padaryti po pertraukos, kad užtikrintumėte greitą pasveikimą ir greitą šuolį į laimingą žemę.

# 1 SUSISIEKITE, KAD Baigtųsi

Pirmiausia, jūs žinote, kad išsiskyrėte.

Kaip?

Tikriausiai jūsų partneris jums pasakė kažką panašaus į: „Ei, aš manau, kad negalime tęsti, tiesiog sunku. Vis dėlto man vis tiek labai patinka… bet labai atsiprašau… “

Žinai ką, tokios linijos kaip priežastis yra priežastis, kodėl tau skauda širdis. Švelnūs žodžiai verčia jausti, kad dar gali būti šansų jūsų abiem, galbūt net tolimoje ateityje, ir jūs vėl ir vėl galvojate apie savo seną meilę.

Jums reikia aiškaus atsakymo, kad jie nori išsiskirti su jumis, nes jiems jau buvo pakankamai su jumis. Pabandykite ištraukti tuos žodžius iš burnos, ir jūs jausitės daug geriau, net jei tai iš pradžių skauda. Suteikite jiems galimybę šaukti, kad jie jūsų nekenčia, ir niekada nenorės jūsų matyti dar kartą jų gyvenime.

Patikėkite, tai yra geresnis pasirinkimas nei šokti ant karštų žarijų, bandant nuspręsti, ar jūsų buvęs partneris vis dar jus myli, ar ne.

# 2 NE BAD, SAPPY DAINOS

Loginė mintis, ši. Muzika labai kontroliuoja žmogaus emocijas ir yra keletas dalykų, kurie iškart gali pakeisti žmogaus nuotaiką taip pat efektyviai, kaip ir muzika. Jei radijuje pasirodo liūdna daina, pakeiskite dainą į geresnę. Jei įsijungia ypatinga jums ir jūsų buvusiai dainai, išjunkite ją arba išmeskite grotuvą pro savo langą.

Galvojate, kad padarėte keistą pasitenkinimą, nuliūdindami save, bet tai tikrai kvaila. Užauga ir išmoksti valdyti savo emocijas, kad ir kaip sunku tai atrodytų. Priverskite save klausytis linksmos, jaudinančios muzikos, o ne liūdnos, sielos. Dabar tai geras būdas pradėti gydymą.

# 3 SKIRTAS ŠIŲ GĖRIMŲ ŠALIOS

Jokio alkoholio. Nesunku paskandinti giliai spalvotus svaigalus. Tai gali padėti kelioms valandoms pamiršti savo buvusį asmenį arba net baigti verkti, kai butelis bus jūsų rankose.

O blogiausia dalis būna ryte, kai atsikeli pasidalinęs galvos skausmas, varganas jausmas skrandyje, depresija ir visiškai apgailėtinas ir skausmingas širdies skausmas. Tai leis jums tik pasijusti blogiau ir bejėgiškiau, o dabar jūs turite jaustis taip, lyg jūs visiškai kontroliuojate savo gyvenimą.

# 4 PAGAL VISĄ KONTAKTĄ

Po to, kai tavo tikroji beribė meilė pasibaigė, tu turi nutraukti visus ryšius su savo buvusiuoju, nes kitaip tu išprotėsi. Neprašykite ir neverkite. Negalima skambinti girtuokliais. Nerašykite jiems linksmo el. Pašto. Nepraleiskite visos dienos skaitydami jų facebook puslapius. Nesiųskite paketų ar kompaktinių diskų. Neskirkite dainos savo buvusiajam per radiją, stengdamiesi juos sugrąžinti. Gauti paveikslėlį?

Tavo buvęs tave suras, jei nori. Ir net jei jūs galite susikalbėti atgal į savo buvusias rankas, tai yra tik laikinas atgailavimas. Blogiausia yra tai, kad jūsų buvę žmonės jau žino, kad norite jų sugrąžinti, ir jiems tai nerūpi. Priimk tai kaip ženklą ir eik gerai.

# 5 NEVENGITE JŪSŲ EXGO HANGOUTO

Neapleisk savo buvusios teritorijos. Jūs nebūtumėte laukiami, o jei ten buvusiems žmonėms būtų smagu leisti laiką, tai tik jaustųsi baisiai. Suraskite naujų vietų, kur praleisti laiką, ir naujų prisiminimų, kad protas neužimtų jūsų.

Jei reikia, susiraskite keletą naujų draugų, kad niekas negalėtų galvoti apie skaudžius prisiminimus. Jei kuris nors iš jūsų draugų reikalauja palaikyti ryšį su savo buvusiais žmonėmis, jums gali tekti juos išjungti bent jau laikinai.

Praėjus tam tikram laikui, kai jaučiate, kad esate pasirengęs judėti toliau, galite grįžti įprastai gyventi, tai reiškia, kad praleiskite laiką šiose vietose ir vėl užmegzkite ryšį su abipusiais draugais.

# 6 NENUMOKITE LONELY

Mums visiems reikia laiko po traumos, bet kad ir ką padarytumėte, neleiskite sau būti per ilgai. Vėl apsupkite save žmonėmis, nesvarbu, ar tai būtų draugai, šeima ar bendradarbiai, nepaprastai padėsite įveikti sudaužytą širdį. Iš pradžių gali būti sunku, tačiau priverskite save būti su žmonėmis, praleidę atitinkamą laiko tarpą vienas. Tai yra geriausias dalykas, galintis padėti įveikti skausmą.

Žinoti, kaip įveikti sudaužytą širdį, nėra sunku, tačiau svarbiausia atlikti teisingus veiksmus, norint išgydyti sudaužytą širdį. Jei tikrai norite įveikti sudaužytą širdį, nepamirškite praleisti nė vieno iš šių žingsnių.