Kaip įveikti pertrauką?

Gydyti senos liepsnos randą gali būti vienas sunkiausių laikų. Suskaidyti sunku, tačiau visi turime judėti toliau, nes mes tikrai neturime pasirinkimo. Sužinokite, kaip įveikti pertrauką ir judėti toliau.

Spustelėkite čia, kad perskaitytumėte įvadą tema Kaip įveikti Ex

Prieš kalbėdami apie tai, kaip suskaidyti pertrauką, iš įžangos galite suprasti, kad vienintelis sprendimas norint suskaidyti yra susidurti su problema.

Jūs išsiskyrėte ir jums tikrai reikia spręsti, ar jums tai patinka, ar ne.

Kaip įveikti pertrauką - susiduriama su tuo

Susidūręs su savo problema tikrai jūsų neišgydys, tačiau bent jau leis susitaikyti su aplinkybėmis ir būtent to jums šiuo metu reikės labiausiai, net daugiau nei trūkumų rinkimas ar kalimas apie jūsų buvusius su draugais.

Priminkite sau, kad galite judėti toliau.

Jei jūsų buvęs galėtų, taip ir galite.

Gali būti, kad santykiai buvo puikūs iki tos dienos, kai viskas sudužo, ir net nesugebate susitaikyti su jais net dabar. Jūs visą laiką galvojate apie savo buvusį asmenį, tačiau giliai viduje turėtumėte suprasti, kad esate pasiruošęs pasistengti judėti toliau, kad ir kaip sunku ar skaudu gali būti.

Susipažinimas su draugais

Atminkite, kad jūsų draugai vis tiek rūpinasi tavimi, net jei buvę žmonės nuo tavęs liks. Iš pradžių galbūt nenorėsite apie tai kalbėti su niekuo, tačiau kalbėtis su draugais būtų geriausia, jei norite išvalyti savo praeitį.

Darykite dalykus, ko nepavyko padaryti, kai matydavai buvusį savo buvusį asmenį, žiūrėkite filmus, kurių praleidote, klausykite savo muzikos tipo ir atostogaukite vietose, kuriose visada norėjote būti. Jei kada jaučiatės kaip verkti, daryk tai, net jei manai, kad esi per stiprus verkti. Tai gali atrodyti siaubingai, kaip blogos pagirios, bet tai tikrai padeda.

Sudarykite sąrašą, jei norite perprasti

Užsirašykite sąrašą dalykų, kurių nepraleidžiate ar nepatinkate dėl savo buvusio asmens. Iš pradžių gali atrodyti kvaila rasti trūkumų tame, kurį taip ilgai buvai įsimylėjęs. Bet jei yra vienas dalykas, kuris tikrai padeda įveikti ką nors, tai būtų.

Prispauskite jį prie sienos arba nešiokite sąrašą su savimi, kad galėtumėte pažvelgti į jį kiekvieną kartą, kai pataikysite į duobes. Iš pradžių jautėtės kaltas ar susierzinęs dėl savęs, tačiau laikui bėgant šiame širdies kampelyje rasite paguodą, kurios jau nebėra.

Galvojimas apie jūsų buvusį asmenį gali jus persekioti, tačiau jame nėra nieko neįprasto. Visi, buvę jūsų vietoje, pajuto tas pačias emocijas, kad ir kaip sunku jums tai gali atrodyti šiuo metu. Turėsite suprasti, kad aistringų santykių prisiminimai jus persekios ir kurį laiką sunaikins.

Galbūt net svajojate apie savo buvusį asmenį, ir tai taip pat nėra nieko neįprasto. Tai yra tik būdas, kuriuo jūsų protas leidžia atsikratyti praeities, net prieš tai, kai sąmoningai pradedate dėti pastangas judėti toliau. Supraskite, kad galvodami apie savo buvusįjį nėra ko jaudintis, ir pasiruoškite perbristi ir pereiti į kitą gyvenimo etapą, į ekologiškesnes ganyklas ir saldžiai kvepiančias gėles.

Laikas pagydys jūsų suskaidymą

Kai pasieksite savo kelionės tikslą, greičiausiai prisiminsite kelionę, kurią ėmėtės, vieną žingsnį vienu metu, ir jūs būtumėte laimingi, kad nukeliavote taip toli, nepasiekdami visų skausmų, kurie jus taip ilgai kankino.

Galite išmokti perlaužti ir žaizda užgyja, tačiau randas liktų, tik tolimas prisiminimas apie ypatingą žmogų, kuris pasidalijo keliais tokiu būdu, kurio jūs negalėjote ištverti. Retkarčiais randas dega, o jūsų buvusios meilės liepsna gali vėl ir vėl jus pamėginti.

Bet tada, kai nusišypsai sau ir galvoji apie šiltą mintį, kad ir kaip sunku gali atrodyti, gali susitaikyti su savo išsiskyrimu ir žinoti, kaip susitvarkyti. Jūs judėsite toliau, į ekologiškesnius laukus ir geresnį gyvenimą.