Kaip atleisti sau už apgaulę ir nustoti save mušti

Mes visi darome klaidų. Jei apgaudinėjai, nėra jokio laiko atgal, tačiau tai yra būdas atleisti sau už apgaulę ir mokytis iš savo klaidų.

Kadaise cheater, visada cheater. Jūs girdėjote tą frazę, turiu galvoje, mes visi girdėjome tą frazę. Bet nuoširdžiai tai nėra tiesa. Aišku, yra žmonių, kurie apgaudinėja, kai tik gauna progą, vien dėl to, kad yra ištvirkę ir yra galimybė jiems patraukti. Aš jau buvau apgavęs. Ne todėl, kad buvau oportunistas, bet todėl, kad buvau nepatenkintas savo santykiais. Jei apgavote, tai yra būdas atleisti sau už apgaulę.

Kaip atleisti sau už apgaulę

Ar jaučiasi apgaudinėjama? Absoliučiai, ypač kai pasakai savo partneriui. Bet klausyk, viskas gerai. Aš turiu galvoje, kad aš nesakau, kad gera apgauti, nes taip nėra, bet tu tai padarei. Taigi dabar, kai tai padaryta, laikas atleisti kaltę.

Jūs negalite išlaikyti šios kaltės tol, kol nemiršite, turite atleisti sau už apgaulę. Jei to nepadarysite, negalėsite užmegzti ir užmegzti kitų santykių. Aš sau atleido ir tikrai žiūrėjau, kodėl apgavau. Tokiu būdu aš žinojau, ką man reikia dirbti.

Laikas atleisti. Jūs neprivalote būti žinomas kaip apgavikas.

# 1 Priimk tai, ką padarei. Gerai, kad apgavai. Tai nėra geriausias dalykas, kurį galite padaryti antradienį, bet jūs tai padarėte. Dabar jūs sutinkate su tuo, ką padarėte. Atvirai pasakykite sau: „Aš apgavau“.

# 2 Nepaneigk kol mirsi. Jei jūsų partneris įtartinas, netraukite kortelės „neigti, kol mirsi“. Maniau, kad nori sau atleisti? Na, jūs negalite apie tai meluoti savo partneriui, jei taip yra.

Tiesiog negali atleisti sau žaisdamas kvailai su savo partneriu. Tiesiog pripažink tai. Klausyk, tu apgaudinėjai, taigi, kad ir kas nutiktų, tu negali per daug nustebti.

# 3 Negalima demonizuoti savęs. Vėlgi, jūs apgavote, aš žinau. Jūs taip pat nesate blogas žmogus. Jei taip būtų, būčiau velnias. Pasitaiko klaidų, todėl nereikia to vertinti kaip kažko tokio blogo, tu negali gyventi su savimi. Supratimas, kaip atleisti sau apgaulę, reiškia, kad jūs atleidžiate mintį, kad esate siaubingas žmogus. Tu padarysi klaidų, toks yra gyvenimas.

# 4 Kodėl tu sukčiavai? Kodėl tu tikrai sukčiavai? Jūs jau žinote atsakymą, turite jį giliai savo viduje, turite sutikti su tiesa.

Jei nesate pas savo partnerį, tada žinote, ką turėtumėte daryti. Atleisti sau reiškia daryti tai, kas teisinga. Tai nereiškia, kad nepakenks nei jums, nei kitam asmeniui, bet tai, ką reikia padaryti.

# 5 ko tu nori? Dabar, ko iš tikrųjų norite iš savo gyvenimo? Ar norite būti su savo partneriu? Jei taip yra ir norite, kad neprisiimtumėte kaltės, prisipažinkite, ką padarėte, ir tada patikrinkite, ar jie nori to padaryti kartu su jumis.

# 6 Nesitikėkite, kad jūsų partneris jums atleis. Nieko nesitikėk. Žinau, kad tikriausiai galvojate prisipažinęs, ką padarėte, jūs turite teisę, kad jūsų partneris jums atleis. Bet jie nėra jums skolingi.

Jie neprivalo tau atleisti, neturi palaikyti santykių su tavimi, neprivalo tavęs paguosti, kol esi emocinis. Jūs neprivalote pripažinti to, ką padarėte, todėl galite būti atleistas.

# 7 Negalima sau pasiteisinti. O, aš buvau priversta miegoti su ja, ji pagriebė man ranką prie baro ir tempė mane į vonios kambarį, aš buvau neapsaugota. Taip, taip, ir jūs netyčia taip pat patekote į jos vidų. Duok man pertrauką.

Klausykite, jei norite, turite pasiteisinimą viskam. Taigi, atėjo laikas užaugti ir atleisti pasiklydus.

# 8 Pripažinkite savo pasiteisinimų beprasmiškumą. Pasiteisinimai iš tikrųjų jums nepadeda. Aišku, jūs turite priežastį, kodėl apgavote, tikriausiai šlykščią priežastį, tačiau viskas, ką ji daro, yra tave apvilti, kol vėl apgaudinėsi. Turite pripažinti faktą, kad jūsų pasiteisinimai tėra nesąmonė ir, jei norite sau atleisti, supjaustykite šūdas.

# 9 Nebereikia savęs nubausti. Savarankiškas nubaudimas nereiškia, kad jūs nustojate sukčiauti. Jei suvalgėte spurgos ir nubaudėte save nevalgydami kitos dienos, nieko nedarote. Jei ką, dar labiau alkanas. Ar jūs einate ten, kur einu?

Jei neleidžiate sau masturbuotis kitą dieną po apgaudinėjimo, tai nieko nereiškia. Iš tikrųjų išvengiate pagrindinės jūsų poreikio apgauti problemos.

# 10 Dėmesys mokymuisi iš savo klaidų. Jei po apgaudinėjimo jaučiatės kaltas, pats laikas bandyti pasimokyti iš savo klaidų. Tai nebus lengva. Jums reikės atsisėsti su savimi ir pradėti suvokti, ką darote. Istorija nepasikartoja, greičiau žmonės kartoja istoriją.

Vien todėl, kad apgavote, dar nereiškia, kad vėl apgaudysite. Susikoncentruokite į mokymąsi iš savo klaidos ir savaime atleiskite.