Emocinis ryšys: 8 maži būdai, kaip sėkmingai kurti

Emocinis ryšys su partneriu sukuria intymumą ir sujungia jus kaip porą. Šie aštuoni paprasti būdai sukuria tą intymų ryšį, kurio trokštate.

Nauji santykiai palieka jūsų galvą sukasi dėl daugiau nei vienos priežasties. Tiesą sakant, naujos meilės jaudulys sukelia daug konfliktiškų emocijų. Drugeliai jūsų skrandyje, nervai, flirtuoti tekstai ir jausmas, koks nuostabus pojūtis yra jūsų emocinis ryšys, pamažu perauga į ką nors daugiau. Nauji santykiai, ar aš teisus?

Priešybės gali pritraukti nieko bendro, tačiau emocinis ryšys vis tiek yra būtinas dalykas, kai reikia išlaikyti ugnį jūsų santykiuose. Taigi kodėl emocinis ryšys yra toks svarbus? Aišku, juokingai pritraukta į savo traiškymą taip pat nepakenks, bet atrodo išblukusi. Emocinis ryšys? Tai prilimpa.

Nesvarbu, ar užmegziate naujus santykius, ar atkuriate tuos santykius, kuriuos užmezgėte jau kelerius metus, ieškome aštuonių būdų, kaip sukurti emocinį ryšį su savo partneriu.

Dos ir ko nereikia kurti emocinį ryšį

Kai reikia užmegzti ryšį su savo naująja meile, tikrai yra keletas patarimų, kaip gyventi. Jei bandate užmegzti emocinį ryšį naujuose santykiuose, čia yra keletas patarimų, ko reikėtų vengti.

# 1 Obligacijų dėl pomėgių ir patirties. Lengviau pasakyti, nei padaryti, tiesa? Tai gali būti ne problema poroms, kurios mėgsta sportuoti, žaisti vaizdo žaidimus, žiūrėti sportą ir kartu gaminti maistą.

O kaip su likusiais dalykais? Jei jūs ir jūsų draugas esate tikrai priešingi, pabandykite surišti kažką naujo. * Pagalvokite: vynas / dažymo naktys, kelionės kartu, šokinėjimas po gumulėliais, pabėgimo kambariai ar liesas panardinimas! * Ši patirtis, kartu pasidalinant kažkuo nauju, ne tik sukurs linksmus prisiminimus, bet ir sujaudins jus emociškai.

Netikite mumis? Psichologinių mokslų asociacija ištyrė 23 moterų koledžo studentus, kuriems buvo paprašyta paimti šokolado. Pirma su partneriu ir antrą kartą atskirai. Rezultatai atskleidė, kai merginos buvo porose, ir jos teigė, kad mėgaujasi šokoladu labiau, nei tada, kai gieda solo.

# 2 Nebūk sekli. Nesunku jausti, kad turi chemiją su žmogumi, kurį tave fiziškai traukia. Nepaisant to, nebūkite pernelyg seklūs su savo partneriu. Taip, jie atrodo gerai, tačiau tai nesudaro ilgalaikių santykių. Perženkite paviršutiniškumą ir giliai pažinkite savo naują partnerį. Tai padeda užmegzti emocinį ryšį su tuo, kas jie yra, o ne tuo, kaip atrodo.

# 3 turėti lytinių santykių! Mes tikrai neturime jums pateikti sąrašo, kodėl seksas yra nuostabus jūsų santykiams, tačiau mes vis tiek ketiname. Seksas yra stresą mažinanti priemonė, smagu, jis atpalaiduoja geros savijautos endorfinus, mažina kraujospūdį, degina kalorijas ir jau neminint… seksas yra puikus būdas užmegzti emocinį ryšį.

Taip yra todėl, kad kada nors buvo kalbėta apie super narkotiką, oksitociną! Šis mažas hormonas išsiskiria iš smegenų ir sukuria meilės ir pasitikėjimo ryšį tarp partnerių. Įdomu tai, kad daktaras Danielis Amenas savo knygoje teigia, kad šis ribinis, emocinis ryšys yra priežastis, dėl kurios draugai, turintys naudos, niekada neveikia. Ryšys jau prasidėjo!

# 4 Negalima duoti. Mes visi turėjome vieną draugą ar partnerį, kuris skambina tik jums, kad jie galėtų kalbėti apie save, savo gyvenimą ir problemas. Po dviejų valandų jūs pakabinsite telefoną ir suprasite, kad vos nepasakėte nė žodžio! Tai išsekina. Pamoka? Norite, kad jūsų partneris jaustųsi jūsų pakylėtas. Tai sukuria emocinį ryšį ir jie į tave žiūri kaip į tai, kas duoda, o ne nusausina.

# 5 Dalinkis dvasingumu. Šiandien psichologija siūlo į savo santykius įtraukti dvasingumą, sukuriant papildomą meilės, gerumo ir pagarbos sluoksnį. Nesvarbu, ar turite savo religiją, ar ne, jūsų dvasingumo forma suteikia jūsų santykiams visiškai naują emocinių ryšių lygį.

Skaitydami Bibliją ir taikydami jos vedybų principus, melsdamiesi kartu, klauskite vieni kitų, kokie, jūsų manymu, yra atsakymai į didžiausius gyvenimo klausimus * kas nutinka mirus, kaip mes čia atsidūrėme ir pan. * Ir mėgaujamės gamtos dvasingumu o didingi žvilgsniai sukuria dangišką emocinį ryšį.

# 6 nekovok nešvariai. Sąmoningai atstumdamas savo partnerį, kai kariauji, yra stebėtinai dažna reakcija į kovą. Emocinis atsiribojimas kaip bausmės forma jūsų partneriui yra ne tik nesveikas, bet ir priskiriamas „kovos su nešvariais“ kategorijai.

Skambinimas vardu, silpni smūgiai ir fizinės reakcijos gali būti mirtinos santykių gerovei. Venkite sugadinti savo emocinį ryšį, palaikydami atviras komunikacijos linijas.

# 7 Kalbėk, kalbėk, kalbėk! Pririšimas prie veiklos ir bendrų pomėgių yra puiki pradžia, tačiau stipriausias emocinis ryšys užmezgamas susipažinus su savo partneriu ir kasdien kalbantis. Nesvarbu, ar jūs kalbate apie savo mėgstamus prisiminimus, asmenines nuomones, ar kokį lusto aromatą šiuo metu tikrai galėtumėte naudoti, reguliarus kalbėjimas sukuria tvirtą ryšį intelektualiniu ir emociniu lygmenimis.

# 8 Parodykite savo meilę. Paprastas atsakymas? Žmonės mėgsta būti mėgstami. Vienas iš būdų užmegzti ryšį su kuo nors yra priversti juos jaustis mylimais, ypatingais, jau nekalbant apie SPALVA. Ir mes negalvojame apie dolerių sąskaitas. Atidėję dėmesį savo traiškymui ir parodydami jiems, kad manote, kad jie yra vienas iš milijono, padės sukurti emocinį ryšį su jūsų ypatingu žmogumi.

Keletas pavyzdžių, kaip partneriui galite parodyti savo meilę:

- švenčiame vienas kito sėkmes

- Kasdien klauskite apie savo partnerį * „Kaip praėjo jūsų diena?“ „Ką tu veiki?“ *

- Reguliariai rašykite vienas kitam

- Praneškite savo partneriui, kai visą dieną galvojate apie juos

- Kurkite vidinius anekdotus kartu

- Savo partnerio patrauklumo išreiškimas

- Parodo atleidimą

Emocinis ryšys su savo asmeniu ar partneriu užmegzti neturėtų būti sunkus. Tikimės, kad pasinaudoję šiais patarimais būsite vienu žingsniu artimesni užmegzdami emocinį ryšį su savo medaus zuiku.