Turinys:
Visi turime „Facebook“ arba „Instagram“ ar „Snapchat“ ir tai atrodo norma. Bet dauguma iš mūsų gali net nesuvokti socialinės žiniasklaidos pavojų.
Galbūt norėsite atkreipti dėmesį į mintį, kad egzistuoja socialinės žiniasklaidos pavojai. Tai tiesiog internetinis profilis, tiesa? Na, yra daugybė priežasčių, dėl kurių turėtumėte būti atsargūs dėl daugelio socialinės žiniasklaidos platformų. Patikėkite ar ne, dauguma šių rūpesčių neturi nieko bendra su jūsų privatumu.
Jums tikriausiai po kalbos buvo pasakyta, kodėl reikia saugoti savo privatumą internete, bet ar kas nors kitas jums pasakė apie jūsų savigarbos apsaugą? Jei esate toks kaip dauguma mūsų, tada tikriausiai ne.
Interneto ir socialinės žiniasklaidos augimas
Internetas taip pakeitė mūsų gyvenimą. Mes visi tai žinome. Dabar galite pasikalbėti su kuo nors kitame pasaulio gale tik vienu mygtuko paspaudimu. Taip pat lengva nusipirkti daiktų iš tiek pat toli ir per kelias dienas nusiųsti juos į jūsų duris.
Socialinė žiniasklaida taip pat pakeitė jūsų gyvenimą. Dabar visiški nepažįstami žmonės gali žinoti, ką ir kada darai. Mokslininkai teigė, kad kiekvienas asmuo, turintis socialinę terpę, gali būti sujungtas vienas su kitu per abipusius „draugus“ ar „pasekėjus“.
Socialinės žiniasklaidos pavojai, kai kalbama apie jūsų savivertę
Galbūt manote, kad vienintelis dalykas, dėl kurio turite nerimauti, kai kalbate apie savo socialinės žiniasklaidos profilius, yra jūsų privatumas, tačiau taip nėra. Socialinės žiniasklaidos pavojai gali būti daug gilesni. Kaip ir su tavo savigarba. Tai gali smarkiai paveikti internetiniai profiliai ir jūs net to nesuvokiate.
Jūsų savivertė yra labai svarbi jūsų gerovei. Kažkas, kenčiantis nuo pasitikėjimo stokos, gali kaltinti socialinės žiniasklaidos pavojus. Štai kaip socialinė žiniasklaida gali pakenkti jūsų savigarbai.
# 1 Jūs matote tik tai, kas geriausia. Tai kenkia mums visiems. Žmonės neskelbia sunkių daiktų internete. Jie pateikia tik patį geriausią dalyką savo gyvenime. Taigi, kai mes einame į internetą ir žiūrime į savo socialinę žiniasklaidą, visi, ką matome, yra visi nepaprastai sėkmingi.
# 2 Ir jūs lyginate savo gyvenimą su matoma versija. Matome viską, ką žmonės talpina internete, ir automatiškai galvojame apie tai, koks mūsų gyvenimas nėra toks puikus. Mūsų gyvenimas nėra toks sėkmingas. Tai verčia mus jaustis siaubingai dėl to, kad mes sėdime ir lyginame, kaip kam nors kitam sekasi, kaip mums sekasi. Bet tai nėra tikslus.
# 3 Jūs nesate visiškai save prisijungę. Manau, kas nesugeba išreikšti, kas iš tikrųjų yra, jaučia, kad kažko trūksta. Ir tas dalykas yra jie patys. Kai šokinėjate socialinėje žiniasklaidoje, jūs atsitraukiate nuo tikrojo savęs. Neįrodoma viskas, kas jus daro skirtingus ir nepakartojamus. Jūs stengiatės atitikti tai, kas yra internetinės „normos“, ir galų gale jaučiatės kaip mažiau žmogus.
# 4 jaučiate poreikį slėpti savo kovas. Susidūrimas su įvairiais iššūkiais mūsų gyvenime padaro mus žmonėmis. Bet vienas iš socialinės žiniasklaidos pavojų yra tai, kad prisijungiate prie interneto ir nematote niekam problemų, todėl slepiate savo. Laikydami visas kovas viduje, jūs jaučiatės blogiau dėl savo gyvenimo ir padėties.
# 5 matomi skelbimai netgi gali jus įskaudinti. Nesuprantame, koks didelis gali būti skelbimų poveikis mums. Matome puikios išvaizdos žmones, apsirengusius nepriekaištingais drabužiais, ir tiesiog iškart lyginame save - net tada, kai nemanome, kad esame. Kadangi socialinėje žiniasklaidoje yra daug skelbimų, tai dažniausiai atsitinka, kai mes tiesiog naršome savo sklaidos kanalus.
# 6 netikri draugai. Su kiek žmonių bendraujate tik per „Facebook“ ar „Instagram“ ar „Snapchat“? Socialinės žiniasklaidos pavojus, kai kyla jūsų pasitikėjimas savimi, yra tas, kad tikrai neužmezgsite tikros draugystės. Daugelis žmonių tik vizualiai elgiasi kaip tavo draugas internete ir tada nėra ten, kai turi problemų. Ir tai gali priversti jus jaustis ne taip saugiai.
# 7 Netenkinamas dėmesys. Visuomeninė žiniasklaida yra dėmesys. Jūs išleisite save ten ir tikitės gauti tą „patinka“ ar „dalintis“. Problema ta, kad negaudamas tų dalykų, jautiesi mažiau kaip žmogus. Ir tai labai kenkia jūsų pasitikėjimui.
# 8 Tai apsaugo jus nuo žmonių realiame gyvenime. Žmonės turi bendrauti. Mes klestime, bendraudami su kitais - net jei esate intravertas. Bet jei visą savo laiką praleisite socialinėje žiniasklaidoje ir naudosite jį aktyvaus socialinio gyvenimo vietoje, tai jus sujaudins.
Požymiai, kad socialinė žiniasklaida kenkia jūsų savivertei
Jei trūksta pasitikėjimo savimi, tai nereiškia, kad socialinės žiniasklaidos pavojai yra to priežastis. Tačiau jei pastaruoju metu jaučiatės blogai, tai yra keli požymiai, kad priežastis gali būti socialinė žiniasklaida.
# 1 Jūs gailisi prisijungęs prie interneto. Jei naršote savo socialinės žiniasklaidos kanale tik gailėdamasis, tada tai, kas internete, gali paveikti neigiamai. Tai, kas yra didžiulis rodiklis, rodantis, kad socialinė žiniasklaida daro įtaką jūsų savivertei, yra tai, kaip jaučiatės po to, kai įsitvirtinate.
# 2 jums atrodo, kad jūsų gyvenimas nuobodus ir kažko trūksta. Visi mano, kad laikas nuo laiko jų gyvenimas yra šiek tiek nuobodus. Bet jei jūs dažnai taip jaučiatės ir pastebite, kad nuolat keliate kitų žmonių nuotykius, kaip matėte juos internete, socialinės žiniasklaidos pavojai jus veikia.
# 3 Jūs nustojote išeiti ir būti su tikrais žmonėmis. Ar jūsų gyvenimas iš esmės persikėlė į socialinę žiniasklaidą? Jei taip, tada jus tai neigiamai paveikė. Niekada neturėtumėte nustoti išeiti ir linksmintis, nes kiti verčia jus galvoti, kad jūsų gyvenimas nėra puikus.
# 4 Nesijaučiate, kad turite draugų. Ar arti esate su draugais? Jei jaučiate, kad negalite iš tikrųjų pažvelgti į draugą ir sakote, kad jie tikri, gali kilti problemų dėl socialinės žiniasklaidos, turinčios įtakos jūsų savivertei.
Tiesa ta, kad mūsų draugai internete, kurie komentuoja ir kuriems patinka mūsų nuotraukos, nėra tie žmonės, su kuriais galime užmegzti stiprią draugystę. Ir tai gali pakenkti jūsų savivertei.
# 5 Jūs ieškote dėmesio internete. Jei trokštate dėmesio ir iš tikrųjų atrodo, kad jį gaunate tik internete, tai yra didžiulė problema. Tai yra neabejotinas socialinės žiniasklaidos pavojus, kuriuo turite būti atsargūs. Internetinės svetainės neturėtų būti jūsų vieta atkreipti dėmesį ir, jei manote, kad tai vienintelis būdas ją gauti, jūsų savivertė gali būti pažeista.
Socialinės žiniasklaidos pavojų yra per daug, kad juos suskaičiuotume. Tačiau pagrindinė problema, kuri šiuo metu pastebima visur, yra neigiamas poveikis žmonių savivertei. Įsitikinkite, kad nesate socialinės terpės auka.
Anonimas sako, kad jis atsiėmė tūkstančius ISIS socialinės žiniasklaidos paskyrų
Praėjus 24 valandoms po karo paskelbimo islamo valstybei, „Hacktivist“ grupė „Anonymous“ sako, kad užėmė tūkstančius socialinių žiniasklaidos sąskaitų, susijusių su ISIS, ir nutekėjo įtariamo įdarbintojo adresas Europoje. Ir remiantis ISIS atsakymu, mirtinai ekstremistinei grupei jie susmulkina kai kuriuos pr ...
Ar bloga? Kodėl socialinės žiniasklaidos kanalų atsakymai tikriausiai yra iš „Bots“
Be „Leonardo de Caprio“, didžiausi „vape“ stiprintuvai atrodo „robotai“. Tai pagal naują socialinės žiniasklaidos pranešimų analizę, kurioje nustatyta, kad daugiau kaip 70 proc. Pranešimų apie vapingą autorius buvo paslaptingų robotų, neturinčių aiškaus finansavimo šaltinio.
Socialinės medijos detoksas: 13 būdų, kaip atskirti save nuo socialinės žiniasklaidos
Atsibudę minutę tikrinate „Facebook“, „Instagram“, „Pinterest“, „Snapchat“ ... ar turiu pasakyti daugiau? Panašu, kad jums reikia socialinės detox priemonės.