9 Praktiniai būdai atkurti pasitikėjimą apgauti

Ryšys gali sugriauti daugumą santykių, kurių nepataisysite. Bet jei esate pasiryžę tai išspręsti, pasinaudokite šiais 9 būdais, kad atgautumėte pasitikėjimą po apgaudinėjimo.

Poroms, kurioms teko susidurti su neištikimybe, yra vilties!

Nors daugelis porų nusprendžia nutraukti santykius ar net santuoką dėl romano, vis dėlto yra keletas, kurie pasitiki ir užmezga santykius, kurie yra stipresni nei bet kada.

Galų gale tai, kas nežudo jūsų santykių, gali juos sustiprinti.

Pasitikėjimo atkūrimas pasitraukus

Tačiau susigrąžinti įsimylėjusio meilužio pasitikėjimą nėra lengva, o kad ir kaip stengtumėtės, kartais tai atrodys beprasmiška ir nelinksma, o kitu metu galite jaustis bejėgis ir skausmingas.

Bet kai matote pora, išgyventą per uolėtą fazę, ir pasirodo stipresnė nei bet kada anksčiau, vis tiek galite įsikibti į viltį ir pamėginti užmegzti savo meilės romaną net po to, kai, atrodo, jis sunyko.

9 būdai, kaip atkurti pasitikėjimą po romano

Tai užtruks laiko ir ryžto, bet kažkas, ką verta laikyti, tikrai vertas pastangų, ar ne?

# 1 Baigk reikalą, duh. Tačiau įsitikinkite, kad jūsų partneris gaus įrodymų. Ne, nenustatykite pasimatymo su savimi, žmogumi, kurį apgavote, ir su savo partneriu. Tai tik prašau vargo! Vietoj to darykite telefonu, tekstu, „Facebook“ ar el. Paštu. Tiesiog įsitikinkite, kad asmuo, su kuriuo apgavote, gauna pranešimą ir jūs galite pateikti įrodymų kitiems svarbiems asmenims.

Tai gali būti sunkiausia ir nepatogiausia širdį sukrečianti kliūtis, tačiau įsitikinimas, kad jūsų partneris žinos, kaip tai baigėte, padėtų nuraminti jo protą, jei vis dar išlieka abejonių, kad romanas vis dar tęsiasi.

# 2 Pripažink savo klaidą. Nekaltink to dėl trečiosios šalies ir tikrai nekaltink savo partnerio! Neištikimybė yra sąmoningas sprendimas, į kurį nusprendėte įsitraukti. Atsiprašę savo * galbūt nepriimtino * partnerio, pasakykite jam ar jai, kodėl pasirinkote romaną.

Stenkitės, kad taip pat nekaltintumėte išorinių veiksnių, tokių kaip alkoholis ar draugų elgesys. Verčiau leisk savo partneriui į galvą mintis, kad padarytum tokį išdavystės aktą. Gal jautėtės laikoma savaime suprantamu dalyku. Galbūt jūs tiesiog ieškojote ego pastiprinimo. Gal tiesiog turite prastą savikontrolę. Kad ir kas tai būtų, įsitikinkite, kad nuoširdus!

# 3 Leiskite savo partneriui išsisklaidyti ir atsakykite į klausimus, kai jie tai padarys. Jūsų partneris turi visas teises pykti. Bet kai jis / ji paleis nusivylimą, pyktį, ašaras ir kaltinimus, stenkitės būti kantrūs.

Be to, pateikite sąžiningus atsakymus į kitus reikšmingus klausimus, kad ir kaip jums būtų gėda dėl to, ką padarėte. Savo romano metu savo partnerį laikėte tamsoje, todėl tai gali būti jo būdas išaiškinti tuos laikus, kai melavote apie savo buvimo vietą.

Kuo daugiau jūsų partneris žinos apie liūdnas detales, tuo mažiau jo vaizduotės imsis pildyti blankai ir viskas atrodo blogiau, nei yra iš tikrųjų.

# 4 Duokite savo Beau dėmesį ir meilę. Cheating dalykas yra tai, kad jūsų partneris yra įskaudintas, kad jūs atiduoti dėmesį kitam asmeniui, kai tai turėjo būti išskirtinis tarp jūsų dviejų.

Tikėtina, kad romano metu iš jūsų partnerio buvo atimta meilė. Tai yra tobulas momentas tai atsitaisyti. Nueikite papildomą mylią, apglėbkite ją gėlėmis arba laimėkite jį per pusryčius lovoje. Atminkite, kad atkuriate pasitikėjimą, tačiau svarbu ir meilė. Tik nė akimirkos negalvok, kad užteks tų grandiozinių gestų, kad tave nukabintų.

# 5 Visada informuokite savo partnerį, kur esate. Tai gali atrodyti kažkas, ko gautumėte iš įkyraus partnerio. Bet jūs abu dirbate, kad atkurtumėte sugriauto pasitikėjimo santykius. Jei pranešite savo mielajam, kur esate, tai leis jums stebėti jus ir jaustis užtikrintam.

Tai taip pat padės nuraminti jūsų partnerio mintis, kad jūs tiesiog darote įprastus dalykus, net jei jūsų neprižiūri. Tačiau nepaverskite savo atnaujinimų be meilės pranešimu apie savo buvimo vietą!

Įdėkite kažką papildomo, pavyzdžiui, „Ei, mielasis. Tiesiog patekau į biurą. Myliu tave." Arba „Tiesiog darau savo maisto produktus įprastoje vietoje. Aš galvoju apie tave." Jei tai darysite telefono skambučiu, tai taip pat bus daroma teksto pranešimais. Nuoširdus ir meilus, tačiau informatyvus yra tai, ko sieki.

# 6 Lėtai pabandykite atkurti savo emocinius ir fizinius santykius. Įsivaizduokite, kad pradedate nuo nulio ir viliatės savo partnerį, kad vėl įsimylėtumėte. Vien tai, kad jis ar ji nori susitvarkyti reikalus, sako, kad meilė egzistuoja, nors pasitikėjimui gali reikėti šiek tiek darbo. Kaip ir jūsų santykių pradžioje, meilė, nuoširdumo ir meilės įrodymas gali sukelti pasitikėjimą, net jei tai vyksta antrą kartą.

Darykite mažas smulkmenas, kurios jį nugalėjo pradžioje, kaip ilgas pokalbis, netikėti vizitai ar tiesiog bendras mąstymas. Priverskite savo partnerį juoktis, naudokite savo įgūdžius gamindami maistą, kad vėl jį pamėgdytumėte. Tuomet, jei jūsų partneris vėl su jumis susitvarko, pereikite prie daugiau fizinių dalykų.

Jokiu būdu nesiekiate, kad atrodytų, jog pradedate ant švaraus šiferio. Tačiau visi jūsų santykiai išgyveno didžiulius, nors ir skausmingus, pokyčius. Atėjo laikas pasistūmėti ir atsigriebti už šių santykių kelio.

# 7 Venkite senų modelių, kurie jus atvedė į romaną. Gerai, kad galbūt jūs ne šimtu procentų kaltas reikalas. Gali būti, kad laikas ir pagunda pakenkė jūsų kitam geram sprendimui ir tai paskatino reikalą.

Kad ir kas būtų, kas paskatino jus šiuo keliu * būti apsuptam hotties bare, draugai, kurie jus drąsina, ar tiesiog esate per daug draugiški žmonėms *, daro viską, kad to išvengtumėte.

Jei jūsų partneris žino, kad jūsų reikalas prasidėjo nuo kelionės į barą, tuomet turėsite to vengti arba pasiimti partnerį su savimi, kai tik eisite ten. Jei tai prasidėjo darbe, turėtumėte stengtis nelikti vienas su savo buvusiu paramouru. Jei tai yra su buvusiu, kuris bandė atkurti liepsną, pašalinkite jį iš jos kontaktų sąrašo, „Facebook“ puslapio ar bet kokių jūsų turimų komunikacijos priemonių.

Tai taip pat padėtų, jei jūsų kiti reikšmingi žmonės žinotų, kad iš tikrųjų dedate pastangas, kad nebekartotumėte tų pačių senų modelių. Vėl to nepakaks, bet tai yra pradžia. Tai ne tik pamalonintų jūsų partnerio mintis, bet ir šie žingsniai neabejotinai padėtų išvengti senojo apgaudinėjimo elgesio.

# 8 Būkite kantrūs su savo partneriu. Baigti romaną yra tik ilgas kelias atkurti partnerio pasitikėjimą jumis. Po to bus keletas išliekančių kaltinimų, kartais paranojiškas elgesys ir kaltinimas tavęs pusėje. Įsitraukite į viską, bet neleiskite, kad tai užkluptų jūsų ryžtą. Visa tai yra proceso dalis.

Tam nėra apibrėžto laiko tarpo, ir visos poros, kurias sužadino neištikimybė, eina skirtingais žingsniais. Bet vieną dieną, turėdamas pakankamai laiko ir nuosekliai stengdamasis, tavo partneris gali lėtai pradėti menkinti savo gynybą ir išmokti palaipsniui tavimi pasitikėti.

# 9 Siekite terapijos. Nepaisant jūsų pastangų, vis tiek įmanoma, kad susitaikymo procesas vyktų ne taip, kaip planuota. Tam yra skirta porų terapija. Nėra ko gėdytis. Tiesą sakant, jūs turėtumėte didžiuotis, kad norite investuoti į profesionalias savo santykių užmezgimo priemones.

Bet atminkite, kad terapija nėra vienos nakties vaistas. Jūs vis dar turite nuosekliai stengtis atkurti pasitikėjimą savimi. Tiesiog pagalvokite apie terapiją kaip papildomą revakcinaciją, kuri padės išlyginti kelią į atnaujintus santykius.

Neįmanoma greitai atkurti partnerio pasitikėjimo. Neištikimybė gali būti vienkartinis dalykas, kuris ilgus metus jūsų santykiuose paliks likučius.

Bet jei atlikdami šiuos veiksmus atgaunate pasitikėjimą sukčiavę, o jūs ir jūsų partneris pasiryžote, kad viskas padėtų veikti, galite palaipsniui atkurti pasitikėjimą, kurį, jūsų manymu, praradote. Sėkmės!