Gyvenimas Smagus! - su Boyinaband (oficialus muzikinis vaizdo klipas)
Įvairūs tyrimai parodė, kad reguliari meditacija gali sukelti apčiuopiamą naudą, pvz., Geresnę fizinę ir psichinę sveikatą, streso ir nerimo sumažėjimą ir didesnį našumą. Kai kuriuose tyrimuose netgi galima teigti, kad ilgalaikė meditacija gali padidinti smegenų dydį ir didesnį žvalgybos lygį. Taigi netikėtai stebina tai, kad meditacija populiarėja.
Tačiau kita meditacijos priežastis, dėl kurios neseniai kilo populiarumas, yra ta, kad naujos technologijos labai sumažino įvažiavimo juostą. Anksčiau kiekvienas, norintis sužinoti apie meditaciją (ne tik skaityti apie ją), turėjo prisijungti prie klasės arba rasti asmeninį mokytoją. Dabar žmonės, kurie domisi meditacija, gali pradėti savo kelionę savo ir savo namų privatumu, naudodami naujoviškas interaktyvias meditacijos programas. Taigi, jei domitės meditacija, bet nežinote, kur pradėti, patikrinkite žemiau pateiktą meditacijos programų sąrašą.
Breethe Meditation & Sleep App
„Breethe Meditation“ ir „Sleep App“ naudojimas yra tarsi jūsų asmeninio tarpininkavimo trenerio pasiekimas bet kuriuo metu ir bet kur. Ji suteikia vartotojams šimtus vadovaujamų meditacijų, skirtų spręsti įvairius klausimus, įskaitant stresą, nerimą, nemiga ir kt. „Breethe“ vadovaujantys garso takeliai taip pat siūlo pagalbą ir patarimus naudotojams, kurie susiduria su santykių problemomis, bando prarasti svorį ir kitas bendras problemas. Programa taip pat siūlo daugybę kvėpavimo pratimų ir valandų atpalaiduojančios muzikos, kad padėtų jums atsikratyti ir sumažinti stresą.
Aura Premium
„Aura Health App“ sukūrė meditacijos ekspertai ir terapeutai, kad padėtų vartotojams sumažinti stresą ir nerimą. Programa yra maitinama naujovišku AI, kuris naudoja kompiuterinį mokymąsi, kad galėtumėte visiškai pritaikyti savo meditacijos patirtį, atsižvelgiant į jūsų konkrečius poreikius, ir teikti trumpus, kasdien mokslinius pagrindus atitinkančius pratimus, kurie padidina jūsų metalo gerovę. „Aura Health App“ taip pat leidžia vartotojams stebėti savo nuotaiką, kad būtų galima nustatyti modelius ir vizualiai apibūdinti jų meditacijos pažangą.
„iAwake Pro“
Techniniu požiūriu „iAwake Pro“ nėra programa. Tai transliavimo paslauga, skirta pažangiausiems garso takeliams, kuriais galima „nulaužti savo smegenis ir įsilieti į sąmoningumą, pastangų fokusavimą, kūrybiškumą ir kt.“. Visi „iAwake Pro“ garso takeliai yra kruopščiai suprojektuoti mokyti ir sutelkti vartotojo smegenis ir nervų sistema, naudojant binaurinius smūgius, izochroninius, mononinius smūgius, panoraminius, harmoninius sluoksnius ir daug daugiau. Šie garsai naudojami protingumo, dėmesio, kūrybiškumo ir atsipalaidavimo būsenoms skatinti, tuo pat metu išryškinant blaškymą.
Inversinis gali gauti dalį pardavimų iš pirmiau minėto pranešimo, kuris buvo sukurtas nepriklausomai nuo „Inverse“ redakcinės ir reklamos komandos.
Sužinokite iš Laremy Tunsil ir pakeiskite savo siaubingą slaptažodį į vieną iš šių
Laremy Tunsil bloga diena buvo visiškai išvengta. Jis tiesiog reikalavo stipresnio slaptažodžio. Žvaigždutė išspręsta iš Ole Miss, be abejo, yra viena įrašų knygų: NFL projekto dieną, žmogaus, kuris daugelis mano, kad Tunsilis, rūkymas, kuris renkasi tai, kas atrodo kaip marihuana, pasirodo savo „Twitter“ paskyroje ir tada fe ...
Kaip suderinti savo gyvenimą: 15 ritualų, kad galėtumėte gyventi geriausią savo gyvenimą
Nejautei, kad gyveni kartu? Tu ne vienintelis. Gyvenimas gali būti sunkus, tačiau yra keletas įrankių, kaip suburti savo gyvenimą.
Kaip suderinti savo karjerą, socialinį gyvenimą ir pasimatymų gyvenimą
Stengiatės rasti pusiausvyrą tokiame amžiuje, kai 24 valandų paprasčiausiai nepakanka? Čia yra keletas patarimų, kaip rasti pusiausvyrą ir gyventi visavertį gyvenimą!