Riebalų deginimas. Kaip numesti svorio ir susidaryti mitybos planą? Antra dalis
Kai esate troškimas užkandžiais, „Clif Bar“ užfiksavimas vietoj „Lays“ maišelio jaučiasi kaip pasiekimas. Jūs pasirinkote sveiką pasirinkimą. Tai padės jums nužudyti tą mufino viršų. Geras darbas.
Deja, moksliniai tyrimai dabar rodo, kad valgome daugiau šių barų, nes jie yra ženklinti kaip fitneso maisto produktai, ir, be to, mes taip pat labiau tikėtina, kad maistą treniruojančius maisto produktus galėsite naudoti kaip pratybų pakaitalą. Ir būtent taip, kad priverstinis pilvas yra pakeistos abs.
Technische Universität München ir Pensilvanijos valstijos universiteto mokslininkai nustatė, kad fitneso prekės ženklas - kaip joga kelia „Luna“ baras, ruptas „Clif Bar“ kalnų alpinistas, ar net „Power“ „Powerade“ - paskatino vartotojus daugiau valgyti ir mažiau naudotis. Savo tyrimuose apie žmones, kurie yra chroniškai susirūpinę dėl savo svorio („suvaržyti valgytojai“), žmonėms buvo suteikta galimybė valgyti takų mišinį, supakuotą vienu iš dviejų būdų: pažymėtas kaip įprastas takų mišinys arba „Fitneso“ mišinys - pilnas su bėgimo bateliai etiketėje. Jiems buvo liepta apsimesti, kad ketina pasirinkti popietės užkandį. Galbūt ne stebėtina, kad žmonės, kurie aktyviai bandė numesti svorį, valgė daugiau fitneso derinio.
Kitoje tyrimo dalyje žmonėms buvo suteikta galimybė pasimėgauti stacionariu dviračiu po valgio. Žmonės, kurie valgė treniruoklių užkandžius, baigė deginti mažiau kalorijų nei tie, kurie valgė įprastinius.
„Išskyrus atvejus, kai maisto produktai buvo uždrausti jų mityboje, ženklindami produktą kaip„ tinkančius “vartojusiems tiems, kurie bando žiūrėti į jų svorį“, rašo autoriai Joerg Koenigstorfer ir Hans Baumgartner. „Dar blogiau, šie valgytojai taip pat sumažino fizinį aktyvumą, matydami, kad„ tinkamas “maistas yra pratybų pakaitalas.“
Atrodo, kad dabartinė fitneso rinkodaros būklė - sunki vaizdų, šviesos motyvacija - gali iš tikrųjų apgauti mus tapti nesveika. Sporto gėrimai jau daugelį metų buvo tikrinami, nes jie dažnai yra tokie saldūs kaip gaivieji gėrimai, tačiau jie parduodami kaip fitneso stiprintuvai.
Autoriai siūlo, kad rinkodaros specialistai tai atsižvelgtų, galbūt aktyviai pridedant pratimų patarimus, o ne tik įtraukdami su pratimais susijusius vaizdus. Jūs, barų pirkėjas ir sportinių gėrimų lizdas, tuo tarpu turėtumėte prisiminti, kad netgi maisto produktai su liesais jogos žmonėmis ant pakuotės eis tiesiai į klubus, jei valgysite per daug.
Atsiliepimai tik Fed 5000 žmonių su maisto pernelyg bjaurus maisto parduotuvėse
Penkiolika studentų iš P.S. Ketvirtadienį „Union Square“ parke 34-asis Niujorko miestas įsitvirtino scenoje: „Mes nenorime švaistyti mūsų maisto“. jie baigė, „Tristram Stuart“, grįžtamojo ryšio įkūrėjas - organizacija, kurios tikslas - raudona ...
Maisto pornografija sukuria negražų maisto aukso skubėjimą potencialiai verta milijardus
Kai ateina gaminti, grožis turi kainą. Ir tai yra staigus. Kiekvienais metais iki 20 proc. Amerikietiškų gaminių patenka į atliekų šalinimą, nes Ben Chesler iš negražų maisto produktų tiekėjų yra netinkami. Ir jis turėtų žinoti: Jo įmonė perka atmetimus, perparduodama juos Kalifornijos vartotojams ...
Geriausi fitneso programos: kaip tai A.I. Galiausiai laisvų rankų įranga įgijo mane ant bėgimo takelio
Septynias dienas išbandėme Vi, dirbtinio intelekto asmeninį trenerį. Laisvų rankų įranga šiuo metu yra „Kickstarter“ didžiausia finansuojama fitneso priemonė istorijoje ir naudoja labai autentišką balsą A.I. padėti jums pasilikti motyvuotai ir išvengti traumų, kai dirbate.