Google diskas. Internetinės apklausos kūrimas (11/11)
Miego pokalbis yra keista naktinio įpročio praeities eros. Kas rūpinasi, kokie nesuprantami dalykai, kuriuos žmonės išreiškia vakaro valandomis, kai tikriausiai klausosi tik „Alexa“? Vietoj to, kai kurie mokslininkai atkreipia dėmesį į miego tekstą - nesąmoningą skaitmeninio amžiaus naktinę veiklą arba bent jau puikų būdą teigti, kad neturėjote idėjos, kurios DM buvo stumdytos į praeitą naktį.
Tai yra miego teksterio padėtis: naktį viduryje telefonas buzuoja, o neįtikėtina miegamoji pasiekia ir nesąmoningai užsidega atsaką, kad jie iki šiol iki galo nežino. Šių tekstų anekdotai gausu „Twitter“, tačiau Villanova M. Louise Fitzpatrick slaugos kolegijos profesorius Elizabeth Dowdell neseniai paskelbė apklausą „American College Health“ leidinys kad tyrinėjo, kaip ši veikla buvo paplitusi iš 372 kolegijų studentų. Paaiškėjo, kad dažniau nei galima tikėtis: 25,6 proc. Apklaustų kolegijų studentų pranešė apie miego režimą, kuris, jos atliktoje analizėje, lėmė prastą miego kokybę.
O DIEVE. Tiesiog patikrinote savo telefoną ir suprato, kad vakar vakare aš parašiau žmonių krūva ir net nepamiršiu teksto. #sleeptexts
- osa Rosa ❁ (@rosaisedible) 2012 m. Liepos 16 d
Nors gali atrodyti, kad miego raštai yra panašūs į miego pokalbį, Minnesotos universiteto neurologas Michaelas Howellas, kuris specializuojasi miego sutrikimuose, pasakoja: Inversinis kad jis iš tikrųjų yra labiau panašus į mieguistumą. Miego pokalbis laikomas normaliu elgesiu, tačiau mieguistumas kartais yra parasomnijos (miego sutrikimo tipo), vadinamo painiavos susijaudinimu, rezultatas. Žmonės, kurie patiria šį reiškinį, kartais nueis miegoti arba atliks kitą veiklą, kai jie pereis nuo šviesos miego būsenos į gilesnį. Jis nurodo, kad miego žinučių siuntimas yra painiavos susijaudinimo pavyzdys - tai per tą laikotarpį vykdoma automatinė veikla.
„Tai labai panašus į miegą, nes tai sukelia sumaištį, kylančią iš ne REM miego“, - sako Howell.
Tai iš dalies paaiškina antrinę Dowdell apklausos išvadą. Ji nustatė, kad 72 proc Prisiminti siunčiant miego tekstus - žmonės paprastai neprisimenu, kas vyksta ir sumaišties arousal epizodų metu. Bet dėl sumišimo, galbūt ši dalinė amnezija yra geras dalykas, nes kai kurie miego tekstilininkai siunčia gana keistą medžiagą - arba kaip teigia tyrimo autoriai, „daugiau gibberių nei faktiniai žodžiai“.
Popierius ištraukia keletą pasirinktų pavyzdžių, kuriuos jie surinko iš „Twitter“ ir „Tumblr“. Matyt, keletas iš jų mėgstamiausių buvo: „Lips aš lašėjau“, ir „I leggitt pageidauju, kad„ veggird “pakaktų degalų”, arba „Tai reiškia, kad merginos šį vakarą. Tai aš 10. “
Paprastai šie miego tekstai yra gana juokingi - ypač jei esate baigiamojo galo. Tačiau tai kelia tam tikrą susirūpinimą miego tyrinėtojų, kurie teigia, kad jie gali būti ir prastos miego tendencijos, ir galbūt žalingesni nei kiti sąmoningi naktiniai įpročiai. Pavyzdžiui, vienoje apklausoje nustatyta, kad miego tekstilininkai apskritai turėjo mažesnį „miego kokybės reitingą“, palyginti su ne miego tekstais. Bet Howell priduria, kad faktinė mėlyna šviesa iš telefono gali pabloginti miego po miego žinučių kokybę.
„Ekrano šviesa yra labiau trikdanti miegoti. Jis įspėja asmenį daugiau nei tik atsistoti ir vaikščioti, - pridūrė jis. „Be to, šviesos signalai jūsų smegenims, kad saulė išėjo, sutrikdydama jūsų kūno 24 valandų cirkadinį ritmą.“
Ar tai, ar praeinantis įspėjimas apie pravažiavimą yra pakankamas, kad šis efektas būtų pakankamas, turės būti toliau tiriamas - tyrimas rodo, kad būsimas eksperimentinis tyrimas su fotoaparatu miego laboratorijoje. Bet miego žinučių siuntimas, kaip reiškinys, atrodo, kad liktų čia - bent jau tiems iš mūsų, kurie nenaudoja „Neiškraipykite“.
Miego mokslas: apklausa atskleidžia bendrą įrankį, kurį galite naudoti, kad pagerintumėte miego režimą
Neseniai atliktas tyrimas Jungtinėje Karalystėje parodė, kad 62 proc. Respondentų dažniausiai naudojo vieną bendrą priemonę, padedančią jiems pagerinti miego naktį. Dauguma žmonių šį įrankį gali naudoti kasdien, tačiau jo veiksmingumas labai priklausys nuo asmeninių pageidavimų.
Pristabdytas miego režimas? „Twitter“ naudojimo duomenys gali rodyti, kaip prisukamas jūsų miego režimas
Mokslininkai Čikagos universitete kreipėsi į „Twitter“ duomenis, kad išsiaiškintų, kaip daugelis mūsų miego modelių yra. Jų rezultatai, apskaičiuoti 1500 apskričių, atskleidžia neatidėliotiną problemą, tačiau vienas regionas pranoksta visus kitus
Po keturių milijardų metų kriogeninio miego režimas yra senas kaip žemė
Beveik prieš 4,5 mlrd. Metų didžiausia saulės sistemos partija vyko trečiajame uolyje nuo saulės: gimė Žemė. Tačiau atsirado ir kitų dalykų, kurie atsirado, ir astronomai ką tik atrado vieną iš mažesnių uolų, kabančių aplink kosmosą. Susipažinkite su C / 2014 S3 (PANSTARRS): a.