18 būdų, kaip gyvenime tapti spontaniškesniais

Visuomenė išmokė mus, kad gyvenimas reiškia pabudimą, darbą, miegą ir viską iš naujo. Ar toje lygtyje nėra nieko blogo?

Daugelis mūsų esame prie kažko pririšti. Darbas, sąskaitos, sutuoktinis, vaikai, hipoteka, verslas, skolos. Visada yra kažkas, kas neleidžia mums išsilaisvinti ir daryti tik tai, ko norime, kada tik norime. Kaip sako prancūzai, „C'est la vie“. Tai tiesiog gyvenimas ir nieko daug negalime padaryti, jei norime išlikti atsakingi suaugusieji.

Tačiau tai dar nėra pasaulio pabaiga. Visada atsiminkite, kad tai, ką dabar darote, yra tik laikina, kol sugalvosite, kaip sekti savo aistra ir tuo pačiu už tai sumokėti. Iki tol nėra jokios priežasties, kodėl gyvenimas turi būti niūrus ir niūrus.

Turėtumėte būti laimingi, kiek tik galite, ir vienas iš būdų tai padaryti yra būti spontaniškesniems. Jei nustosite planuoti ir iš tikrųjų pradėsite gyventi, pamatysite, kad gyvenimas yra daug įdomesnis nei jis buvo, ir patikėkite manimi, kai sakau, kad jums bus sunku grįžti atgal.

Aš, viena, turėjau stabilų darbą, uždirbau gerus pinigus, turėjau puikią komandą ir man buvo pasakyta, kad manęs laukia šviesi ateitis. Tačiau varginantis gyvenimas tą patį gyvenimą diena iš dienos man niežėjo keltis ir bėgti priešinga linkme. Laiminga būdama darbe supratau, kad gyvenime turi būti daugiau.

Po daug apmąstymų ir daugybės palaikymo, vieną rytą prabudau ir nusprendžiau, kad lemtinga diena bus ta diena, kurią aš pasitraukiau, ir padariau. Praėjus dvejiems metams, dabar esu laisvai samdomas rašytojas, turintis finansus ir, svarbiausia, laiką kelionei ir pagaliau nugyvenęs gyvenimą, kurį taip sunkiai dirbau, kad pasiekčiau.

Mano pasaka daugeliui jūsų gali šiek tiek praryti, tačiau pasakojimo moralas yra tas, kad jei rizikuosite ir apsispręsite daryti ką nors spontaniškai, užprogramuosite savo protą ir širdį daryti viską, ko reikia, kad pavyktų. Nesvarbu, koks didelis ar mažas jūsų tikslas, jūs galite ten patekti, jei jo sieksite.

Kaip gyventi spontaniškesnį gyvenimą

Tapti spontaniškesniu žmogumi tikrai nėra lengvas žygdarbis, todėl čia yra 18 paprastų dalykų, kuriuos galite padaryti norėdami gyventi spontaniškesnį gyvenimą. Tikimės, kad šie veiksmai paskatins jus padaryti ką nors daugiau, kai būsite pagaliau pasiruošę.

# 1 Sukratykite savo rutiną. Tai nebūtinai turi būti kažkas drastiško, pvz., Šaukti viršininkui ar pasiimti cheminį drabužį. Galite pradėti nuo kažko paprasto, pavyzdžiui, nueiti kur nors kitur išgerti rytinės kavos ar pasiimti naują kelią namo iš darbo.

Kai darai ką nors kitaip, atveri akis ir mintis, kad atsiveri naujos galimybės. Tuomet jausitės labiau linkę ir mažiau bijosite išbandyti naujus dalykus. Be to, žinoti, kas yra už kampo, yra jaudinantis jausmas, ar ne?

# 2 Kiekvieną dieną darykite ką nors naujo. Nesvarbu, ar pateikiate kitokį užsakymą, kai kasdien einate prie kavos, ar apsivilkote marškinius, kuriais niekada nesitikėjote vilkėti, turite išeiti iš savo komforto zonos. Nereikia to planuoti, tiesiog eikite kartu su srautu. Kai atsiranda galimybė, nedvejokite ir tiesiog darykite tai.

# 3 Paklauskite to hottie. Kitas būdas būti spontaniškesniam gyvenime yra nebijoti būti atstumtam. Puikus pavyzdys - prašymas išsiaiškinti. To dar nepadarėte todėl, kad bijote būti atstumtas, tiesa? Kai kitą kartą galėsite, paprašykite to hottie, per daug nesijaudindami apie pasekmes.

Žmonėms tai patinka, kai jie yra kažkieno troškimo objektas, ir jūs galite būti tikri, kad jūsų tramdymas bus gluminamas, kad turėjote drąsos jų paprašyti. Net jei jus atmeta, tai kas? Bent jau jūs turite užmegzti ryšį su savo grauduliu ir galbūt net draugystę. Tai paliks daug erdvės bandyti dar kartą. Atminkite, kad jei niekada nemėginsite, niekada nesužinosite.

# 4 Vėl susisiekite su senais draugais. Nesvarbu, ar tai jūsų senas kolegės bendrabučio draugas, ar bendradarbis iš pirmojo darbo, nėra nieko blogo, jei norite atgaivinti apleistus santykius. Nustebsite, kiek prasmingas gali būti susitikimas su senu draugu.

Malonus dalykas, kai atostogaujate su žmonėmis, kurių kurį laiką nematėte, yra tai, kad niekada nežinote, kur tai gali nuvesti ir apie ką kalbėsite. Viskas atrodys šviežia ir nauja, toli gražu ne tos pačios senos pasakos, kurias aptariate su tais, kuriuos nuolat matote.

# 5 Susisiekite su aplinkiniais. Nustebsite tik tuo, kokie įdomūs yra aplinkiniai žmonės. Užuot susitikę su įprasta draugų grupe ar važiuodami namo į „TiVo“ naktį, pakvieskite bendradarbį, kaimyną, studijų grupės narį ar bet kurį kitą asmenį, kurį reguliariai matote *, bet neturite draugystės su *. gerti.

Jūs turite pripažinti, kad tai šiek tiek neįprasta, tačiau štai kur linksma. Jūsų gyvenime nėra nieko blogo, jei norite susipažinti su „foniniais“ žmonėmis.

# 6 Daryk tai, ką nori. Bijote suvartoti tą skanų kruasaną, nes laikotės dietos? Nenorite pasiimti papildomos atostogų dienos, nes bijote, kad bendradarbiai į jus žiūrės kaip į tingų komandos narį? Atsibodo dėvėti rausvą, nes nenorite, kad draugai galvotų, jog nesate vyriškas?

Pamirškite taisykles ir darykite tik tai, kas jus džiugina. Gyvenimas skirtas gyventi, todėl gyvenkite garsiai ir didžiuokitės. Tiesiog įsitikinkite, kad proceso metu nepakenksite sau ar kam nors kitam.

# 7 Peršokimas į lėktuvą. Kelionės yra vienas iš geriausių būdų pamaloninti širdį ir sielą. Kuo daugiau laiko praleisite pamatę tai, ką siūlo pasaulis, tuo didesnė tikimybė, kad pajusite, kad rutina jums tiesiog netinka. Žmonės, kuriuos sutiksite, maistas, kurio paragausite, kvapai, su kuriais susidursite, ir regėjimai, kuriuos matysite, tikrai suteiks jums atnaujintą nuostabos jausmą. Šis nuotykių pojūtis tikrai padės atremti jūsų spontaniškumą.

# 8 Pradėkite sakyti „taip“. Nesvarbu, ar tai kvietimas į vakarėlį, kuriame nežinote nieko, išskyrus šeimininką, kvietimas atsigerti bendradarbių, su kuriais nesate labai artimi, ar net kažkas atsitiktinio, sakydamas „taip“, kad padėtumėte kaimynui perkelti kai kurias dėžutes, tiesiog pradėkite sakydamas taip.

Tai atvers jus naujiems potyriams, naujiems žmonėms ir situacijoms iš jūsų komforto zonos. Net jei tai vienkartinis dalykas, jūs visada maloniai atsiminsite patirtį ir prisiminsite tai kaip ką nors jaudinančio, o tai neatitinka normos, ir jausitės labiau linkę tai daryti dar kartą. Tai tikrai pranoksta pakartojimą, ar ne?

# 9 Nustokite abejoti savimi. Kuo daugiau jausite, kad negalite daryti dalykų, tuo didesnė tikimybė, kad to nepadarysite. Kai psichiškai mėginsite išbandyti ką nors naujo, kas jums nepatinka, tuo didesnė tikimybė, kad jūs išsiversite iš savo nuobodžios rutinos. Paįvairink savo gyvenimą sakydamas sau, kad tu gali tai padaryti, ir tu tai padarysi.

# 10 Dirbkite nuotoliniu būdu. Kuo mažiau laiko praleisite biure už darbo stalo, tuo produktyvesni būsite. Tai gali būti darbas iš namų, darbas kavinėje ar darbas parke. Tiesiog taip dažnai išimkite save iš tos niūrios biuro aplinkos ir sužinokite, kiek daug naudos bus jūsų protui ir darbui.

Aš žinau, kad neįmanoma įtikinti savo viršininko leisti pradėti dirbti iš namų, tad kaip būtų paprašyti poros valandų atostogų ne taip įtemptą dieną, kad dirbtumėte iš kavinės, esančios už kampo? Pasiūlykite šią idėją savo viršininkui ir pažiūrėkite, kas nutiks toliau. Galite būti nustebinti, kiek įkvėpimo galite semtis iš aplinkos, prie kurios esate taip įpratę.

Paskutiniame mano darbe turėjome vadybininką, kuris kiekvieną savaitę kelioms valandoms išveždavo visą savo komandą į šalia esančią kavinę. Aplinkos pokyčiai paskatino jų kūrybines sultis ir jis prisiekia, kad per kelias valandas toje kavinėje jos nuveikia daugiau nei biure praleistos dienos.

# 11 įkvėpkite. Kai turite ką nors pažiūrėti, yra didesnė tikimybė, kad imsitės dalykų, kurių niekada negalvojote. Paprasčiausia mintis, kad galite padaryti tai, ką gali padaryti kiti, yra viena didžiausių motyvavimo jėgų. Pasirinkite stabą ir modeliuokite savo požiūrį į gyvenimą pagal tai, kaip jie tai daro. Tai gali būti pasaulio lyderis, teigiamas draugas arba jūsų savanorių asociacijos vadovas.

Nesvarbu, į ką nuspręsite atkreipti dėmesį, būtinai laikykitės įkvėpimo ir nuolat sakykite sau, kad viskas yra įmanoma, kai apsispręsite. Tada jausitės labiau linkę spręsti spontaniškumą, nesijaudindami per daug dėl nesėkmės.

# 12 Kalbėk su nepažįstamu žmogumi. Dažniausiai esame linkę trauktis į savo kriaukles būdami nepažįstamoje teritorijoje ir susidūrę su nepažįstamais veidais. Nesvarbu, ar esate konferencijoje, lėktuve ar einate į DMV, nedvejodami kalbėkite su nepažįstamuoju. Nustebsite pasakomis, kurias kai kurie žmonės turi papasakoti.

# 13 Priverskite save šypsotis. Būtinai instinktyviai padaryk laimingą. Darykite tai, kas privers šypsotis kasdien. Nesvarbu, ar gydotės tuo mango šerbetu, kurio troškote visą savaitę, ar pagaliau nusipirkote lėktuvo bilietą iš miesto, pasinerkite į save per daug negalvodami.

# 14 Išjunkite savo įtaisus. Kai neturėsite jokių kliūčių, norėsite atsikelti ir ką nors padaryti. Pavyzdžiui, eikite į parką ir išjunkite telefoną.

Jūs pastebėsite, kad be „Facebook“ ir „Twitter“, kad atitrauktumėte dėmesį, turite laisvę iš tikrųjų absorbuoti savo aplinką. Pastebėsite dalykų, kurių niekada anksčiau nepadarėte, pavyzdžiui, kokia raukšlėta to pušies žievė ar kiek voverių ten bėga. Jūs netgi galite užmegzti pokalbį su savo suoleliu ir užmegzti naują draugą.

# 15 Atvirų durų dienos. Nieko neplanuokite ir tiesiog pasižiūrėkite, kur veda diena. Tą patį galima pasakyti kitą kartą, kai atostogaujate. Užuot sutramdę dieną turistiniais žvilgsniais, palikite dieną ar dvi visiškai tuščias, kad tik ištyrinėtumėte, kas yra jūsų aplinkoje. Keliautojai iš arti ir iš toli sakė, kad būtent tokie laikai leidžia jiems padaryti geriausius prisiminimus, nestovėdami eilėje prie dar vieno muziejaus.

# 16 Valgykite ką nors naujo. Galite nutraukti savo rutiną, eidami į naują restoraną mieste arba rezervavę kur nors egzotiškai. Ar kada bandėte Malaizijos maistą? Žinote, kas yra net Peru virtuvė? Nesvarbu, ar tai eksperimentuojant su nauju receptu, ar einant į naują restoraną, nustebinkite save valgydami ir gerdami ką nors naujo.

# 17 Įtraukite savo partnerį į laivą. Nesvarbu, ar tai būtų jūsų sutuoktinis, brolis / brolis, geriausias draugas ar kolega, taip pat pakvieskite ką nors mylimą pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę. Tango užtenka dviem, jau nekalbant apie tai, kad buvimas spontaniškai yra smagesnis.

Jums nebus per daug gėdinga pasidaryti kvailio, jei šalia jūsų yra kažkas, kas daro tą patį. Keliauti, išbandyti naujus dalykus ir tiesiog būti suapvalintu žmogumi bus daug lengviau su bičiuliu.

# 18 Atsikratykite nuobodžių dalykų. Tokios pramogos kaip apsipirkimas, televizoriaus žiūrėjimas ir naršymas internete yra tiesiog laiko švaistymas ir neturėtų būti net klasifikuojamos kaip pomėgiai. Būtinai atsikratykite vertingos veiklos ir mėgaukitės dalykais, kurie išmokys jus kažko naujo.

Pridėkite savo gyvenimui vertę prisijungdami prie knygų klubo, mokydamiesi naršyti, išmokti šokti ir pan. Kai neturite kvailų blaškymosi, pavyzdžiui, televizijos laidos, nerimauti, jūs suteikiate sau daugiau laiko daryti darbus, kurių niekada negalvojote daryti.

Jūsų gyvenimas yra skirtas gyventi, o ne švaistyti darant dalykus, kurie jums neteikia džiaugsmo. Nepaisant jūsų atsakomybės, nėra jokios priežasties, kodėl negalėtumėte įpūsti spontaniškų linksmybių savo gyvenime, kad tai taptų labiau verta. Visada atsiminkite išmintingus prancūzų rašytojos à ‰ mile Zola žodžius: „Jei paklausi manęs, ką aš atėjau į šį gyvenimą, aš tau pasakysiu: aš atėjau gyventi garsiai“.

Kiekvienas žmogus gali tapti spontaniškesnis. Atsisakykite savo kasdienybės ir išbandykite ką nors naujo. Po kelių dešimtmečių jūs tikrai būsite patenkinti.