LSU Pratimai, mityba ir streso valdymas
Tai lengva apgauti save į mąstymą, kad nelaimingas yra normalus. Aš turiu galvoje, tiesiog pažiūrėkite į visa tai: Aš gestas neaiškiai į Žemės paveikslą Kodėl neturėtumėte būti nelaimingas? Kartais, jei aš nežinau, aš norėčiau, kad man patinka „Kodėl aš nežinau? Pamiršau ką nors, ką ketinu daryti dabar? “Sveikos darbo ir gyvenimo pusiausvyros išlaikymas, sutelkiant dėmesį į save ar net tiesiog atsipalaidavimą, gali jaustis kaltais malonumais. Atėjo laikas tai pakeisti.
shop.inverse.com/sales/pay-what-y-want-better-sleep-meditation-and-inner-peace-course-bundle
Geresnis miegas, meditacija ir vidinis taikos rinkinys shop.inverse.com- 10 dienų geriau miegoti
- 25 geriausios geros miego sąlygos
- Meditacija pradedantiesiems
- Mindfulness Meditacija Made Simple
- Sumažinkite stresą ir nerimą: praktikuokite paprastą meditaciją
- Meditacija: moksliškai įrodytas būdas laimingesniam
- 21 diena, kai norite mylėti kūną: meditacijos sveikam svoriui
- Į viršų Miego patarimai: Praktiniai ir keičiantys miego patarimai
Tai iš viso 1,592 JAV dolerių, tačiau jums tereikia įveikti dabartinę kainą, kurią žmonės moka ($ 12,85), ir jūs gauti visą dalyką. Negalima palaukti, pasinaudoti šiuo sandoriu ir tapti „zen badass“, kurį tu esi gimęs.
Susijęs vaizdo įrašas: tavo smegenys dėl meditacijos
Inversinis gali gauti dalį pardavimų iš pirmiau minėto pranešimo, kuris buvo sukurtas nepriklausomai nuo „Inverse“ redakcinės ir reklamos komandos.
Bandymo nerimas: streso mažinimas gali mažinti socialinius ir ekonominius našumo skirtumus
Kai kuriems bandymo dienos nerimas yra toks didelis, kad gali labai paveikti našumą. Naujojoje knygoje Stanfordo psichologai siūlo du būdus, kaip studentai gali valdyti testo nerimą, kuris, jų manymu, bus ypač veiksmingas mažas pajamas gaunantiems studentams.
Gaukite mokesčius be streso
Jei nekenčiate mokesčių sezono, kaip ir kitas vaikinas, praėjusius metus palikite savo stresą su „Visor Basic Tax Return“ sprendimu, pridėjus vieną papildomą mokesčių situaciją. Padaryti mokesčius lengviau nei bet kada, tai nėra sandoris, kurį norite praleisti.
Ši paprasta programa gali pagerinti jūsų streso lygį darbe
Stebėkite kompiuterio ekraną pakankamai ilgai, ir yra didelė tikimybė, kad pradėsite patirti galvos skausmą, nuovargį, raudonas akis ir kitus simptomus, susijusius su kompiuterio regos sindromu (CVS). Pertraukos akims, kad padėtų išvengti CVS, primindamas jums, kad 20 sekundžių pertrauka bus pertrauka.