Kodėl svarbu kovoti santykiuose ir kaip tai padaryti teisingai

Laimingiausi santykiai nėra tobuli. Sužinoję, kodėl svarbu kovoti santykiuose, galite padėti susikalbėti ir leisti sau viską išeiti.

Galite pamanyti, kad kova yra blogiausias dalykas, kurį galite padaryti kaip pora. Tai nėra smagu. To niekada nėra. Tiesą sakant, tai gali sukelti stresą ir nusausinti. Sužinojus, kodėl svarbu kovoti santykiuose, jaučiasi prieštaringi, tačiau geri santykiai neišgyvena be nesutarimų.

Galėtumėte vengti muštynių bet kokia kaina, ypač didelių. Baisu ten dėti ką nors rizikingo ir nežinia, koks bus rezultatas.

Tačiau iš tikrųjų būtent tai yra būtina sėkmingiems ir laimingiems santykiams.

Nesvarbu, kokia panaši ar skirtinga pora gali būti viena nuo kitos, jie niekada nesutiks visko. Tai, kaip jie sprendžia tuos nesutarimus ir kilusius klausimus, lemia jų santykių ateitį.

Kodėl vengiame kovoti santykiuose

Daugelis iš mūsų buvo užauginti, kad išvengtų konfrontacijos. Mums nepatinka netvarkingi dalykai. Mes nenorime pradėti rėkiančių rungtynių. Nesvarbu, ar jūs prieš tai buvote blogoje kovoje ir tai atgrasė jus nuo vėl kelti opią temą, ar tiesiog vengiate nesutarimų kartu, prasminga.

Vengimas kovoti santykiuose yra savisaugos forma. Mes nenorime įskaudinti savo partnerių ar jų įžeisti. Nesutarimas gali lemti išsiskyrimą.

Mes sakome sau, kad galime nepastebėti dalykų, kurie mums gali trukdyti, nes tai nėra taip blogai. Mes pakankamai laimingi. Jei mes užauginsime ką nors mažo, tai gali atrodyti kaip tyčiotis. Mes dažnai laikomės savo santykių santykių, nes jei juos išleidžiame, jie tampa tikresni.

Mes taip pat norime, kad mūsų santykiai atrodytų tobuli, o kova nėra tobula. Kova yra nepatogi, garsi ir varginanti. Manome, kad kova santykiuose reiškia, kad kažkas ne taip.

Jei dėl ko nors nesutariame, manome, kad tai yra mūsų santykių įtrūkimas, kuris sukels tik daugiau problemų. Jei santykiuose ką nors kišamės, tai dar labiau pablogins, o ne sutvarkys. Ar bent jau taip manome, kad taip bus.

Tačiau taip nėra. Kova yra gyvybiškai svarbi bet kokių santykių sveikatai. Aptarkite dalykus, ypač sunkius dalykus, kad galėtumėte tai įgyvendinti ir tapkite stipresni kaip pora, o ne venkite galimų muštynių.

Kodėl svarbu kovoti santykiuose

Kaip baisu gali būti kova su partneriu, vengimas jūsų santykiams yra kur kas blogesnis. Ne tik vengimas kovoti ar kilti temai kelia įtampą, bet ir kelia pasipiktinimą. Tai jus tik dar labiau atstumia.

Galbūt manote, kad vengti konflikto bet kokia kaina yra saugus pasirinkimas. Vengimas sukelia tik dar didesnę įtampą nei ramiai iškeliant problemą.

Labiausiai tikėtina, kad kova padės išspręsti pagrindinę problemą. Tai negali įvykti, jei jis niekada nebus aptariamas. Kovos išvengimas neišvengiamai tol, kol ji neįsiplieskia ir sukelia daugiau problemų, nei išvengiama.

Laikydami tai, kas jus vargina, sukelsite pasipiktinimą, kuris sukels neišvengiamas ir blogesnes kovas.

Kai kova atidedama per ilgai arba iškeliama be tinkamo proto, pasipiktinimas ir pyktis kyla netyčia. Tai gali priversti jus ir jūsų partnerį išsikraipyti, todėl argumentas bus daug blogesnis, nei turi būti.

Kovos yra tokios baisios todėl, kad jos nėra padarytos taip, kad abu partneriai būtų patenkinti rezultatu. Paprastai jie būna savanaudiški. Jie daugiausia dėmesio skiria priešiškumui, o ne lygiaverčiam supratimui.

Kaip kovoti santykiuose

Žinojimas, kaip kovoti santykiuose, gali būti tai, kas palaiko santykius nuo gerų iki gerų.

Įvaldėte kovos meną, kai jis visai neatrodo kaip kova. Kai jūsų muštynės nustos jaustis lyg rizikuodamos jūsų santykiais, bet suartins jus, pajusite skirtumą.

Taigi, užuot rėkiančios rungtynės, kupinos prakeikimo žodžių ir užmerkiančios akis, nesutarimus reikėtų spręsti sąžiningai, atvirai bendraujant ir daug klausantis.

Išdėstykite savo rūpesčius, kad galėtumėte kartu ieškoti sprendimų, o ne kiekvienas partneris ginčytųsi savo mintis. Jei norite išlaikyti pagarbą ir lygybę tarp jūsų ir jūsų partnerio, labai svarbu atkreipti dėmesį į sėkmingą galutinį rezultatą, o ne į ego.

Tik išlaikant pagarbą savo partneriui, rezoliucija gali būti pasiekta nerizikuojant žiauriais ir galbūt gailestingais žodžiais.

Natūralu, kad keldami opias temas, aistringų ir potencialiai nekontroliuojamų emocijų palaikymas nėra paprastas žygdarbis. Jei pradedate kovą dėl netinkamos mąstysenos, jus gali lengvai užvaldyti impulsyvios emocijos, kurios užtemdo jūsų mąstymą ir verčia kovą suklysti.

Todėl, jei kova pasidaro nekontroliuojama ir bijote, kad galite pasakyti ką nors, ko apgailestaujate, ženkite žingsnį atgal. Kai nesutarimas virsta šaukimu, keiksmu ar užpuolimu vienas kito veikėjui, tų žodžių sugrąžinti beveik neįmanoma.

Be to, tokie pat žalingi gali būti ir rimti pokalbiai ar argumentai per tekstą ar socialinę terpę. Trūksta abiejų pusių supratimo.

Turint tai omenyje, nerekomenduojama nutraukti kovos ar ją palaidoti, nes ji nevyksta sklandžiai. Tiesiog paspauskite pauzę ir atsikvėpkite. Nesvarbu, ar skiriate valandą nusiraminti, eikite pasivaikščioti, o mintis sugrąžinkite apgalvotiau ir atviriau, arba tiesiog pasakykite: „Atsiprašau, mes kovojame, tiesiog žinome, kad myliu tave“. Kalbėti, kai ramu, būtina.

Tokie jautrūs pokalbiai gali būti sėkmingai ir sėkmingai užmegzti tik tada, kai abu partneriai nori atidėti savo pyktį ir susiburti į saugią bei pagarbią aplinką.

Aišku, kova yra kažkas, su kuo kiekviena pora turi kovoti. Tai nebūtinai turi būti tokia nepatogi, kaip atrodo per televiziją ar net praeityje.

Pašalinus dramą ir ego nuo nesutarimo, konfliktas iš tikrųjų gali likti ramus ir išspręsti be vieno pakeltos balso ar sudaužytos plokštelės. Jei kitą kartą iškils problema, ji bus iškelta ir pagarbiai aptarta, netrukus nervai ir kovos baimė nutrūks.

Galbūt suprasite, kad įsisavinę kovos sąžiningumo meną kiekvienas jūsų ir partnerio nesutarimas jus suartina, sustiprina jūsų ryšį ir užtikrina pasitikėjimą savimi sprendžiant bet ką kartu.

Žinojimas, kodėl svarbu kovoti santykiuose, leidžia sutelkti dėmesį į argumentus, o ne į blogą jų reputaciją. Kitą kartą, kai jūs abu turėsite nesutarimų, atminkite, kad teisingas argumentas jus priartins, o ne atitolins.