Kodėl empatija santykiuose yra palaima ir prakeikimas

Jei esate empatija, suprantate kovą. Būti empatišku santykiuose gali būti nuostabu… bet tai gali būti ir labai sunku. Štai kodėl.

Santykiai tokie sunkūs, kokie yra. Tiesiog taip jie dirba. Du žmonės suprato, kad gyvenimas kartu nėra lengvas, o įsijausti į santykius yra dar sunkiau. Augant kartu, jūs turite daug daugiau spręsti ir išmokti.

Kas yra empatija?

Tai gali būti labai painus terminas. Tikriausiai galvojate apie empatiją tai matydami, ir tai yra beveik tas pats dalykas. Empatija - tai sugebėjimas įsikibti į kažkieno batus ir pajusti, ką jie daro, tarsi išgyventum tą patį dalyką.

Tai gana standartas. Bet empatija yra tas, kuris iš tikrųjų gali jausti, ką daro kažkas kitas. Jie jaučia juos taip stipriai, lyg jie imtųsi emocijų.

Tai reiškia, kad jei esate empatija, santykiai gali būti gana problema, jei aplink juos sukasi neigiamos emocijos. Tai taip pat gali sukelti painiavą, nes kuo labiau jaudinsitės savo partnerį, tuo daugiau būsite. Tačiau sunku nustatyti, ar tikrai jauti tuos dalykus.

Būti empatišku santykiuose taip pat gali būti geras dalykas

Kad ir kaip sunku būtų susitvarkyti su tokia stipria empatija, jūs tikrai turite pranašumą. Daugeliui žmonių, kurie kovoja santykiuose, to nepakanka. Jūs tiesiog turite šiek tiek daugiau, nei būtina. Nors jūs negalite to kontroliuoti, empatijos turėjimas yra tiek palaima, tiek prakeiksmas.

Tai paslėptas palaiminimas

Jums gali būti įdomu, kaip kažkas panašaus gali būti geras dalykas. Jei esate empatija, žinote sunkumų, kuriuos visada kyla dėl kažkieno emocijų. Tačiau tai yra kelios puikios dalys.

# 1 argumentai yra efektyvesni. Užuot tiesiog šaukę vardan šaukimo, jūs kovojate su priežastimi. Jūs žinote, kaip jie jaučiasi, ir tai suteikia jums geresnį būdą ginčytis. Galite su jais susieti.

Tai reiškia, kad kai ginčijatės, rezultatas yra daug geresnis. Jūs iš tikrųjų ką nors atliksite, užuot tiesiog supykę ir tada judėję toliau.

# 2 Jūs žinote, kaip jie jaučiasi, prieš pasakodami jums. Tai padeda žinoti, kaip reaguoti į tam tikras situacijas. Užuot tik laukę, kol jie jums pasakys, kad kažkas ne taip, jūs iškart žinote.

Tai reiškia, kad galite išvengti jų nuliūdinimo. Jie gali žengti pro duris ir per kelias minutes jūs galite pasakyti, kaip praėjo jų diena, ir tai leis jums geriau prieiti prie jų ir sugalvoti, ką pasakyti.

# 3 Jūs esate arčiau savo partnerio. Kadangi jūs žinote tik tai, kaip jie jaučiasi, esate artimesni. Jūs du galite kalbėti apie prasmingesnius dalykus, nes jūs tiesiog juos gaunate. Tai leidžia užmegzti glaudesnius, intymesnius santykius, ir jie visada būna geriausi.

# 4 Laimingos akimirkos yra dar geresnės. Jaučiate ne tik savo laimę. Kuo jie laimingesni, tuo daugiau galite tai jausti. O tai reiškia, kad tos ypatingos akimirkos tarp jūsų dviejų tampa dar geresnės.

Jūs tikrai galite pajusti jų laimę spinduliuodami nuo jų ir dažniausiai atspindėdami savo. Žinodami, kad jie jaučiasi lygiai taip pat puikiai, kaip jūs galite padaryti tai dar ypatingesnį.

# 5 Jūs gerai suprantate savo reikšmingus dalykus. Tai iš tikrųjų yra didžiausia priežastis, kad empatija santykiuose yra puikus dalykas. Jūs tiesiog juos gaunate. Dauguma žmonių taip ilgai ieško, kad surastų ką nors panašaus.

Jie tiesiog nori to, kas juos iš tikrųjų supranta. Tai tu. Tai padeda jaustis saugiau santykiuose žinant, kad esate tai, ko jie ieškojo. Gaunate juos tokiu lygiu, kuriam nedaugelis turėtų galimybę.

Kaip kartais tai prakeikimas

Ne visi geri dalykai gali būti grynai geri. Būti empatišku santykiuose ne visada lengva, todėl tai gali sukelti skausmą.

# 1 Jus priima bet kokios emocijos. Tai reiškia, kad ne tik jausite gerus dalykus. Kai jie susitvarkys, pajusite tą savyje likusį menkumą. Tai ne tik, kad jaučiate, ką jaučia, bet ir priimate tas pačias emocijas.

Taigi tai gali padaryti apgailėtiną laiką, jei jūsų partneris nėra toks laimingas. Galų gale jausitės panašiai, ir tai gali greitai paversti saldžią dieną rūgščiąja.

# 2 Jūs negalite to valdyti. Nėra taip, kad yra jungiklis, kurį galite tiesiog įjungti. Būtent empatija veikia ne taip. Jūs negalite nuspręsti pajusti, kokia jie yra viena minutė, o tada nejausti to kitą.

Jis visada įjungtas. Net tada, kai norite jį išjungti ir nekreipti dėmesio į jų savijautą, negalite. Tai reiškia, kad jūs pajusite daiktus, kurių kartais nenorėtumėte.

# 3 Jūs žinote, kai jums meluojama. Puikus empatijos dalykas yra tai, kad puikiai suprantate, jei kas nors meluoja. Bet tai taip pat yra siaubingas dalykas. Kartais geriau nežinoti, kada tavo kitas reikšmingas švilpukas šmėkšteli. Bet jūs visada žinosite ir tai gali sukelti problemų.

# 4 Sunku atskirti emocijas nuo savo. Tai yra viena didžiausių problemų, su kuria susiduria. Jus užplūsta partnerio emocijos tiek, kad galbūt negalėsite pasakyti, kurie iš tikrųjų yra jūsų.

Ar jūs supykę dėl priežasties, ar tik todėl, kad jie tokie yra? Ar tikrai visi jaučiatės laimingi dėl situacijos, ar tai tiesiog jūsų jaudulys užmuša jus? Jūs turite mokėti atskirti savo ir savo jausmus, bet tai padaryti tikrai sunku.

# 5 Jūs esate linkęs uždaryti save. Ir tai tik tam, kad apsaugotumėte savo emocijas. Buvimas empatija yra susijęs su kitų emocijų perėmimu, o tai palieka labai mažai erdvės išreikšti savo.

Jūs vidiškai analizuojate, kaip jaučiatės, tačiau dažnai to neparodote. Daugeliui empatijų nepatinka žmonėms parodyti, kiek jie gali pajusti kitų emocijas. Tačiau būdamas uždarytas gali užkirsti kelią sau būti savimi ir būti laisvam.

Būti empatišku santykiuose iš esmės yra puikus dalykas. Yra keletas sunkumų, bet nauda, ​​kurią suteikia galimybė taip gerai susieti su kuo nors kitu, yra daugiau nei verta.