Ką aš veikiu su savo gyvenimu? kaip pralaužti provėžą

„Ką aš darau su savo gyvenimu“ yra antras paklausiausias egzistencinis klausimas šalia „Kodėl mes čia, visatoje?“ Čia yra patarimai, kaip elgtis.

Nors pastarasis aukščiau pateiktas klausimas yra filosofinis teiginys, kurio dažniausiai klausia seni vyrai, žvelgiantys į žvaigždes nuo kalno viršaus, pirmojo dažniausiai klausiama savęs nubudimo metu, pabudus su pagiriomis po ilgos vakarėlių nakties.

Arba kai kuriais atvejais, pamatę daugumą „Facebook“ draugų „nuolankiai girtis“ savo sėkme internete, kol esate įstrigę ant „Netflix“ sofos ir priaugate svorio.

Nepaisant to, dauguma dvidešimties žmonių patiria tą abejonių savimi laikotarpį, kai klausia, ką aš darau su savo gyvenimu? Tai vadinama ketvirčio gyvenimo krizė. Tai laikas, kai atrodo, kad ateitis yra niūri, ir jūs įstrigsite ten, kur esate amžinybę. Tačiau tai daug nekenksmingiau, nei atrodo.

Kas yra ketvirčio gyvenimo krizė ir kaip ji verčia klausti, ką aš darau su savo gyvenimu?

Paklauskite bet kurio iš vyresnės kartos žmonių ir tikriausiai sulauksite: „Nėra tokio dalyko, kaip gyvenimo ketvirtį išgyvenanti krizė“, po kurio sektųsi paskaita apie tai, kaip jūs gimiate sėkmingesniais laikais ir turėtumėte tiesiog čiulpti, liautis verkšlenti, ir gauti darbą.

Deja, šiame griežtame patarime yra tiesa. Vadinamoji gyvenimo ketvirčio krizė ištinka ankstyvųjų suaugusiųjų dienomis po kolegijos, kai jaučiatės nepatenkinti tuo, kaip jums sekasi.

Šiuo metu abejojate savo sugebėjimais būti sėkmingais ir nerandate išsipildymo, kurį sukelia suaugusiųjų gyvenimo stresai. Dėl to jūs klausiate, ką aš veikiu su savo gyvenimu?

Kas sukelia ketvirtį gyvenimo krizės?

Nesvarbu, ar suprantate, kad išgyvenote *, ar šiuo metu esate * gyvenimo krizėje, visada yra ją lemiančių veiksnių. Taigi čia yra keli kaltininkai.

# 1 Kai reikalai neveikia taip, kaip planavote. Visi žmonės turi svajonių ir siekių. Mes einame per gyvenimą galvodami, kad baigę mokyklą būsite ten, kur gyvensite savo svajonių gyvenimą. Tačiau dažniausiai pilnametystė atranda būdą, kaip mus nuvilti.

Jūs galite dirbti darbą, kurio nekenčiate, įstrigti mokėdami paskolas ateinantiems penkeriems metams, arba tiesiog būti lauke taip toli nuo to, apie ką svajojote.

# 2 Kai tai, ko norite, neatitinka to, ką galite pasiūlyti. Žmonės, teigiantys, kad išgyvena ketvirtį gyvenimo krizės, dažniausiai skundžiasi, kaip jiems nesiseka srityje, kurios jie norėjo.

Daugybė klausymų ir jūs vis dar negalite gauti šio vaidmens, žlugusios verslo idėjos ir galbūt menas nepripažįstamas. Nesunku galvoti, kad esate nesėkmingas, ypač jei jau nesisekate prieš pradėdami pirmąją sėkmę.

# 3 Jausmas, kad esi paliktas. Jaučiant šį jausmą, įprasta savęs paklausti, ką aš veikiu su savo gyvenimu? Visi jūsų kolegos draugai nebegyvena savo gyvenimo. Jie dirba aukščiausio lygio pareigose, mėgaujasi atostogomis užjūryje ir rengia svajonių vestuves, kol esate užstrigę vietoje, kurioje jie buvo prieš trejus metus. Jūs apgailestaujate, kad sėkmė pasirodo ne taip, kaip jie sulaukė savo.

Kova su ketvirčio gyvenimo krize

# 1 Jūsų situacijos pripažinimas. Sveikinimai yra tvarkingi! Tuo metu, kai sustojote savo kelyje ir paklausėte savęs: „Ką aš darau su savo gyvenimu?“ yra pirmas žingsnis siekiant išsisukti iš savo gyvenimo laikotarpio krizės.

Pripažinimas, kad jūsų gyvenimas eina ne ta linkme, kuria norite, yra atskaitos taškas dirbant savo kelią, kad jūsų gyvenimas būtų toks, kokio norite. Tai reiškia, kad esate pasirengęs padaryti pokyčius, kad jūsų gyvenimas būtų toks, kokio norite.

# 2 Pakeisti savo požiūrį. Jei ketvirčio gyvenimo krizė sujauks jūsų perspektyvą, ji neišstums iš tos provėžos. Didžiąją laiko dalį vadinamoji gyvenimo krizė yra tik proto būsena, kuriai reikia tik pakeisti perspektyvą, kad galėtumėte eiti toliau.

-Priimk, kad suaugusiųjų gyvenimas yra iššūkis. Tuo metu, kai jūs pradedate gyventi savarankiškai nuo tėvų patarimų ir paramos, jūsų laisvė kainuoja. Tai apima jūsų pačių sąskaitų apmokėjimą, darbo atlikimą, mažiau laiko praleidimui ir būtinybę priimti sunkius sprendimus, kurie nulems jūsų gyvenimą.

Jei sutiksite, kad tai veikia suaugusiųjų gyvenimas, priversite galvoti apie sprendimų kūrimą, užuot kaltinę suaugusį dėl savo nelaimių.

-Neveikimas yra nuolatinė gyvenimo dalis. Kaip ir tai, ką pasakoja visos sėkmės istorijos, nesėkmė gali nutikti bet kam, ir tai neturėtų kliudyti jums judėti pirmyn. Sėkmingi žmonės dažnai susiduria su sunkumais, dėl kurių susiduriama su gyvenimu, ir sėkmės priežastis yra ta, kad jie ir toliau sunkiai dirbo, nepaisydami trūkumų, su kuriais susidūrė.

-Tai praeis. Žmonės, išgyvenantys gyvenimo per ketvirtį krizę, dažnai mano, kad tai nesėkmė. Jie nesuvokia, kad jie tik pradeda savo veiklą. Visų rūšių krizės turi pabaigą - net pačios blogiausios. Vienintelis dalykas, kurį jums reikia padaryti, yra galvoti apie savo krizę kaip apie perėjimą ar etapą, kurį galų gale įveiksite.

# 3 Nustokite kaltinti dalykus, kurių negalite valdyti. Vienas dalykas, kurį turėtų išmokti suaugusieji, yra tai, kad viskas ne visada vyksta pagal planą. Ir yra dalykų, didesnių už jus gyvenime, kurių negalite valdyti. Tai gali būti ekonominė padėtis, darbo rinka, darbo vietos pasirinkimai ir pati visuomenė.

Apsėstas ir prislėgtas tokių dalykų dažnai verčia abejoti savo jėgomis ir atgraso jus nuo pozityvių veiksmų. Verčiau turėtumėte sutelkti dėmesį į dalykus, kuriuos kontroliuojate.

-Ebrace pasikeitimas. Jei viskas neveikia pagal planą, gali tekti viską pakeisti. Jei tai jūsų darbas, tada raskite kitą, kurį mėgstate ir kuriame bus atpažįstamos jūsų pastangos. Jei finansinės problemos kliudo jūsų sėkmei, tada iš naujo įvertinkite, kaip elgiatės su savo pinigais.

-Siekite tobulumo, bet nebūkite obsesinis-kompulsyvus. Gyvenime kartais būna, kad „pakankamai gerai“ veikia, o ne tobulai. Nors siekimas tobulėti yra teigiamas požiūris, reikia atsižvelgti į tobulumo kainą.

Ir jei tobulumo siekimas yra nereikalingas ir brangiai kainuoja jūsų sėkmė, tuomet nesinervinkite ir tiesiog pasirūpinkite tinkamu lygiu. Be to, „tobulas“ šiaip ar taip neegzistuoja.

# 4 Būk sėkmingas savaip. Nereikite pavydėti savo bendraamžių sėkmės, nes nors galite manyti, kad gyvenate netradicinį gyvenimą, kai kurie žmonės turi mirti gyventi savo. Sėkmė ne visada susijusi su uždirbamais pinigais ar vietomis, kur einate atostogauti, o greičiau su tuo, kaip džiaugiatės gyvenimu.

# 5 Toliau tobulink save. Visada laukiame naujos informacijos. Skaitykite ir mokykitės, kai tik galite. Knygos visada bus gerai išleisti pinigai. Šios trys mantros yra pagrindas tobulinti save kaip asmenybę.

Jei esate menininkas, kuriam kyla problemų ieškant jūsų stiliaus, atsitraukite ir tyrinėkite menininkus, kuriuos mylite ir kuriais žavitės. Išmokite naujų metodų, atsisakykite neveikiančių ir išbandykite naujas terpes, kol rasite tą saldžią vietą, kurios ieškote.

# 6 Vieną dieną vienu metu. Žmonės išgyvena ketvirtį gyvenimo krizės, nes iškelia neįveikiamus tikslus, kurių negali pasiekti. Kaip sakoma, Roma nebuvo pastatyta per dieną.

Kelias į išsipildymą pasiekiamas pradedant kūdikio žingsneliais, o paskui kuriant savo tempą. Inžinerijos požiūriu sutelkite dėmesį į vienos problemos sprendimą vienu metu, o tada pereikite prie kitos.

# 7 Turite teigiamą ateities perspektyvą. Kaip minėta, pradėkite nuo to, kad ketvirčio gyvenimo krizė yra tik etapas, kurį vėliau įveiksite. Jūs esate jaunas, o jūs tik pradedate savo suaugusio gyvenimą. Taigi visi šie iššūkiai ateityje jums bus tik gyvenimo pamoka.

Susitaikę su tuo, kad nuo šiol gyvenimas bus iššūkis, galėsite judėti pirmyn ir priimti sprendimus. Kaip sakoma rytų kovos menų filosofijoje: „Susidūręs su krentančiu rieduliu, tu gali kumščiu sudaužyti uolą arba pasitraukti naudodamas kojas“.

Ketvirčio gyvenimo krizės gali ištikti kiekvieną, kuris pradeda domėtis, ką aš darau su savo gyvenimu? Būti provėžoje yra normalu, tačiau ji nėra nuolatinė, jei žmogus pasirenka ką nors dėl to padaryti.