Manipuliuojami žmonės: kaip juos pastebėti ir nustoti aukoti

Manipuliuojantys žmonės yra toksiški, tačiau tik tuo atveju, jei leisite jiems būti. Galite manipuliuoti tik tuo atveju, jei leidžiate. Išbandykite šiuos 10 triukų, kad išvengtumėte piktnaudžiavimo.

Mes visi manipuliuojame savo pasaulio dalykais. Tiesą sakant, tai yra vienintelis būdas išgyventi iš aplinkos. Yra daugybė manipuliavimo būdų ir priežasčių, tada yra būdų, kaip manipuliuojantys žmonės susuka emocijas ir aplinkines aplinkybes, kad galėtų jomis pasinaudoti ar jas valdyti.

Manipuliuojantys žmonės gali būti ir tavo geriausias draugas, ir blogiausias košmaras. Galėdami gauti tai, ko jie nori, būdami jų draugu, galite įgyti tų pačių pranašumų, kuriuos jie daro. Būdamas jų priešas ar, dar blogiau, asmuo, kuriuo jie manipuliuoja, gali pasijusti panaudotas, tuščias ir prarastas.

10 gudrybių manipuliuojantiems žmonėms nukreipti

Kadangi jūs negalite jais pasitikėti ar tuo, ką jie daro ir sako, jie gali apiplėšti jūsų saugumą, laimę ir jausmą, kas jūs esate. Nustokite leisti žmonėms manipuliuoti tavimi, daryk ar sakyk dalykus, kurių tu neturi galvoje, naudodamiesi šiais 10 triukų, kad nukreiptumėte manipuliaciją.

# 1 Nepaisykite to, ką jie jums sako apie jus patį. Vienas geriausių būdų manipuliuoti ir valdyti ką nors yra įtikinti juos, kad jie nėra verti meilės ar dėmesio. Taigi manipuliuojantys žmonės labai stengiasi įsitikinti, kaip naudojasi. Jei norite kovoti su manipuliuojančiais žmonėmis savo gyvenime, turite nustoti klausytis to, ką jie jums sako.

Jūs žinote, kokia yra tiesa. Pažvelkite į kitus savo santykius. Jūs turite patys nuspręsti, kas yra tikrovė, ir nustoti leisti kam nors ją sukurti jums.

Kad ir kaip sunku, jei jūsų gyvenime yra kažkas manipuliuojančio, vienintelis būdas sustabdyti priekabiavimą yra tiesiog nustoti klausytis to, ką jie turi pasakyti, ir to, ką jie jums sako. Klausykite savo vidinio balso, o ne tų balsų, kuriuos jie deda į galvą.

# 2 Neužsiimkite. Taip, manipuliuojantys žmonės žino tiksliai reikiamus mygtukus, kad paspaustų, kad pereitumėte nuo nulio iki proto. Jei pastebite, kad staiga elgiatės tokiu būdu, kokio anksčiau dar nepadarėte, arba jaučiatės praradę savijautą, yra tikimybė, kad jie sąmoningai pradeda tave tramdyti.

Nesvarbu, kokius mygtukus jie naudoja, vienintelis būdas bendrauti su manipuliuojančiais žmonėmis yra nesusigundyti. Nesvarbu, kaip sunku, tie dalykai, kurie labiausiai kenkia, turi būti klijai, kurie nuo jūsų atsimuša ir įstringa..

# 3 Sužinokite, kas juos erzina. Manipuliaciniai žmonės ypač gerai susiduria su vienu dalyku… surasti jūsų Kriptonitą. Geriausias būdas išgelbėti save nuo manipuliuojančių žmonių jūsų gyvenime - išsiaiškinti tą dalyką, kuris juos daro bejėgius. Kai turi reikalų su manipuliuojančiu asmeniu, tu turi kovoti su ugnimi.

Sužinoję, kas juos erzina, galite panaudoti prieš juos, kad pritrauktų jus prievartauti. Laikydami dalykus kaip atlygį, naudodamiesi dalykais, kurie juos įskaudino, ar nesulaikydami norimų dalykų, galite manipuliuoti tiesiai ant jų ir paimti skausmą ir jus įskaudinti.

# 4 Padidinkite savo savivertę. Paprastai manipuliuojantys žmonės randa kitus, kuriais lengva manipuliuoti. Jie skirti žmonėms, kenčiantiems nuo krizės ar žemiems savęs vertinimams, nes jie palengvina manipuliavimą. Geriausias būdas susidoroti su manipuliuojančiais žmonėmis yra sustiprinti save ir prisiminti visus nuostabius dalykus, kuriuos turite.

Nesvarbu, kaip sunkiai jie bando jus nuvilti ir pasakyti, kas esate, jei tikite jumis, jie negali jūsų liesti. Užuot bandę juos įtikinti, esate nuostabus, ko niekada nepadarysite, įtikindamas save.

# 5 būk nenuspėjamas. Žmonės naudoja nuspėjamą elgesį, norėdami manipuliuoti kitais. Jei jie žino, kad jūs visada reaguosite konkrečiai, pasirodysite tam tikru metu ar atsiduosite tam tikromis aplinkybėmis, jie pasinaudos tuo nuspėjamumu norėdami jus valdyti.

Nepamirškite visą laiką maišyti, kad išvengtumėte jų piktnaudžiavimo. Negalima įsitraukti į nuspėjamą jūsų įžeidžiančių santykių pobūdį. Visada stenkitės spėlioti apie jūsų artėjančius įvykius ir įvykį, nebūkite ten, kai manote, kad jums patinka laikrodžiai, ir nebūkite jų perforatorinis krepšys, kai jie mano, kad jums tai padės.

# 6 Nustokite pasiduoti. Kitas dalykas, dėl kurio manipuliuojantys žmonės labai, labai gerai jaučiasi, yra kaltė. Priversdami jaustis kaltais dėl to, ką darote, jie gali jus valdyti. Kaip ir tas blogas komiksas, kai kažkas gelbsti kažkieno gyvybę tik tam, kad amžinai būtų skolingas, manipuliuojantis asmuo privers kaltę, kad priverstų jus daryti tai, ko jie nori.

Blogiausia, kad tai ciklas. Jie spaudžia jūsų mygtukus, kad elgtumėtės nesididžiuodami, tada priversti jus jaustis kaltas, kad jus kontroliuoja.

Kai galiausiai peržengi kaltę, jie dar kartą paspaudžia tavo mygtukus, kad vėl grįžtų į apskritimą. Jų prekybos meistrai, kaltė yra tai, ką motinos naudojasi labui, o ne blogiui. Bet manipuliuojantys žmonės naudojasi savo galiomis tik dėl blogio.

# 7 Nustokite laukti jų leidimo. Manipuliuojantys žmonės privers jus jaustis taip, lyg nieko negalėtumėte padaryti neprašydami. Jei tai padarysi, sumokėti yra pragarą. Problema ta, kad jūs užstrigote, nesvarbu, ko norite. Visada laukdami kažkieno patvirtinimo, galite jaustis dugnas ir vienišas.

Netrukus jūs jaučiatės, kad negalite kvėpuoti be jų sakydami, kad viskas gerai. Užburtas ciklas, kur kas blogesnio padarinio sprendimas yra daug geresnis nei paralyžiuotas, kai niekad negalime priimti sprendimo sau. Priimk savo sprendimus.

Sužinosite, kad nesvarbu, kokį pasirinkimą priimsite, jie nebus tuo patenkinti. Tai yra visa manipuliavimo žmonėmis idėja. Bet vis tiek nesėdėsi laukdamas ir būdamas kontroliuojamas, kad rastum kančią.

# 8 Suvokk, kad nemokami pietūs nėra. Kai manipuliuojantis asmuo ką nors padaro už jus, visada atsiperka. Panašiai kaip „nemokama katė“, kuri jums kainuoja nemažą sumą už veterinarijos gydytojo sąskaitas, kad vėl būtų gerai, jei leisite manipuliuojančiam asmeniui padaryti „malonę“ už jus, tada jie turi jus ir jie jums priklauso.

Jei jie ką nors padarys, suprask, kad visada atsiperka ir nuspręsk, ar verta, ar turėtum tai padaryti tik savarankiškai.

# 9 Žinokite, ko norite gyvenime. Tai, kaip dirba manipuliuojantys žmonės, įtikina jus, kad jie yra tikslas. Jei turite tikslą, kuo tikėti ir tikite tuo, ko siekiate, tuomet nesijaudinsite tiek dėl to, ką jie daro, tiek kaip jie reaguoja ar reaguoja į jus.

Tikėjimas kažkuo didesniu nei tik jūsų santykiai su jais ar sąlyginė jų meilė padės jums išsivaduoti iš jų. Turėdami tikslą ir dirbdami jo link, galėsite pamatyti kelią toliau nuo manipuliuojančio žmogaus grandinių.

# 10 Prisiimk atsakomybę už save. Manipuliuojantys žmonės gali manipuliuoti jumis tik tada, jei leisite jiems. Jei leisite jiems, tai jums. Daugelis žmonių įstringa įžeidžiančiuose santykiuose jausdami mažiau nei jie nori, imdamiesi kvailų judesių ir būdami žmonėmis, kuriais nenori būti, nes neprisiima atsakomybės už savo veiksmus.

Aišku, manipuliuojantis žmogus žino, kaip paspausti mygtukus, priversti jaustis kaltu ir imti vertinti savivertę. Tačiau problema ta, kad jie tai gali padaryti tik tada, jei leisite jiems.

Manipuliaciniai žmonės yra vieni toksiškiausių žmonių, su kuriais galite bendrauti. Galų gale vis dėlto vienintelis, kuris gali leisti manipuliuoti jumis, esate jūs. Svarbiausia yra nustoti būti auka.