Nesaugumas santykiuose

Dėl santykių nesaugumo gali būti sunku susitvarkyti, ypač kai jūsų partneris negali jūsų suprasti, o viskas, ką jaučiate įsimylėjusi, painioja skausmą. Sužinokite, kaip įveikti santykių netikrumą ir užmegzti geresnius santykius.

Įsimylėjęs gali pasijusti lyg rožių lovoje.

Bet jei pastebėsite, kad jūsų meilė nėra vienodai abipusiška, galite baigti skaudėti ar jaustis nesaugūs dėl santykių būklės.

Neįmanoma lengvai suprasti ir susitvarkyti su nesaugumu santykiuose, ypač jei partneris nesupranta tavęs ar to, ką išgyveni.

Kartais painiava tarp dviejų įsimylėjėlių intymumo gali sukelti daugiau skausmo ir nusivylimo, kuris netgi gali suskaidyti.

Lūžis yra vienas žingsnis, kuris užbaigia pabaigą. Tačiau nesaugūs santykiai verčia patikėti, kad esate įsimylėję, tačiau jaučiatės jau išsiskyrę.

Nesaugumas santykiuose

Ar šiuo metu jaučiate nesaugius santykius? Tikrai, kodėl santykiuose jaučiatės nesaugūs?

Vienas iš geriausių būdų suprasti santykių netikrumą yra suprasti pagrindinę problemos priežastį.

Jūs nesaugus, nes bijote prarasti meilužį (galbūt kam nors kitam). Bet kodėl tu taip jautiesi?

Ar santykiuose jaučiatės nesaugūs, nes jūsų meilužį traukia daugybė žmonių? Ar todėl, kad jūsų partneris praleidžia daug laiko su savo draugais ir jums neskambina? Ar taip yra todėl, kad jūsų partneris niekada verčia jus jaustis ypatingam ir vertinamam? O gal tai kažkas kita?

Norėdami iš tikrųjų suprasti santykių neužtikrintumą, turite apmąstyti savo neužtikrintumą ir surasti tikrąją priežastį. Ir svarbiausia, ar yra kažkas, ką gali padaryti jūsų partneris?

Kalbėkitės su savo partneriu

Kai suprasite savo santykių netikrumo priežastį, pasakykite apie tai savo partneriui. Jūs neprivalote pasakyti savo partneriui, kad jaučiatės nesaugūs, o tai gali dar labiau įtempti santykius. Tiesiog paminėkite, kad kartais nesijaučiate mylimi, ir paaiškinkite keletą pavyzdžių, kai jautėtės nesaugus.

Neskelbkite nusivylimo ar liūdesio, tiesiog pasakykite, kad tai tiesa. Jei jūsų partneris jus myli, jie bandytų jus nuraminti ir priversti jus jaustis geriau.

Tačiau prieš išsakydami savo neužtikrintumą įsitikinkite, kad tai gali pakeisti jūsų partneris. Viskas gerai, kai paprašote savo vaikino, kad jis daugiau dėmesio atkreiptų į jus, kai jis yra su draugais ar kalbėdamas su kita mergina. Tiesiog nėra teisinga paprašyti jo nustoti kalbėtis su merginomis ar jo draugais!

Ar tu jautiesi geriau?

Kai išsakysite savo santykių netikrumą, jausitės geriau. Bet jei jūs jaučiatės nesaugus net ir po to, kai jūsų partneris pakeitė savo elgesį ar nuramino jus, tada esate nestabilioje vietoje.

Viena vertus, jūsų partneris gali pamanyti, kad daug uždirbate iš nieko, ir toliau daryti tuos dalykus, dėl kurių jaučiatės nesaugūs.

Kita vertus, jūsų partneris gali jus pakeisti ar nuraminti, tačiau jūs galite likti netikėti, nesvarbu, ką jūsų partneris sako ar daro, kol patys geriau jausitės santykiuose.

Nesaugumas santykiuose gali susiformuoti dėl neabejingiausių priežasčių, tačiau dažniausios priežastys yra tada, kai jaučiate, kad partneris jums yra per geras, arba jei manote, kad aplink jus yra per daug žmonių, kurie yra daug geresni už jus (ir gali pavogti savo partnerį).

Kaip nustoti jaustis nesaugiais santykiuose

Jei santykiuose jaučiatės nesaugūs net po to, kai partneris pakeitė jūsų kelią ir nuramino, galbūt jums tereikia geriau jaustis savimi. Ir supraskite tai, kad jūsų partneris nėra problema, jūs esate!

Pradėkite jausti pasitikėjimą savimi ir šiek tiek tikėkite savo santykiais. Pasinaudokite šiais patarimais, kad pakeistumėte save ir galbūt tiesiog išmoktumėte įveikti savo neužtikrintumą santykiuose.

Jūsų partneris yra jūsų gyvenimo dalis

Tegul jūsų partneris yra jūsų gyvenimo dalis, o ne visas jūsų gyvenimas. Tai taip paprasta. Kai visas jūsų gyvenimas sukasi aplink jūsų meilės gyvenimą, nesunku pradėti apie tai manytis ir pasirinkti mažas įsivaizduojamas ydas, kurių galbūt net nėra. Neapibrėžtumas turi būdą susigrumti, kai norite visą laiką kalbėti su savo partneriu ar susitikti su juo. Gyvenk savo gyvenimą ir dalį jo skirk meilei. Tai padės jūsų meilės gyvenimui linksmiau ir įdomiau, o jūs mažiau nerimausite dėl santykių netikrumo.

Pasitikėk savo partneriu

Nebent pašokę į santykius iš tikrųjų nesiaiškinote, ar jūsų partneris jums labai patinka, turėtumėte išmokti pasitikėti savo partneriu. Abu esate patrauklūs vienas kitam ir mylite vienas kitą, kodėl gi jūs norėtumėte apsiblausti ar ieškoti būdų, kaip pagauti savo partnerį už rankos. Išmokite pasitikėti savo partneriu, nebent turite rimtų priežasčių jais abejoti.

Eik su savo draugais

Praleisk laiką su savo draugų grupe ir gerai praleisk laiką. Tai jums padės dviem būdais. Viena, jūs suprasite, kad praleisdami laiką su draugais santykiams tikrai nepadaroma žala. Antra, jei pasikeisite keliais žvilgsniais su kažkuo kitu, tikrai neklaidinate savo partnerio!

Būk optimistas

Sustabdykite negatyvą. Nustokite domėtis, ką darysite, jei jūsų partneris kada nors jus nugriaus arba ką jūsų meilužis daro, kai jie išeina be jūsų. Tavo partneris įsimylėjo tave dėl didžiojo žmogaus, koks tu esi, tai atsimink. Jei santykiuose kada nors jaučiatės nesaugūs, išmokite tai spręsti kalbėdami apie tai su savo partneriu arba įvertinkite situaciją įsidėdami sau į savo partnerio batus.

Didink pasitikėjimą savimi

Viena iš akivaizdžiausių ir dar gėdinčiausių nesaugumo santykių priežasčių yra nepasitikėjimas savimi. Tai kenkia, bet tai tiesa. Jūs nesaugus, nes netiki, kad esi pakankamai geras.

Apsikeiskite keliais žvilgsniais su hottie, kai esate su draugais, pasirenkate keletą pomėgių ir kartkartėmis priverskite padaryti tai, ko visada norėjote padaryti, net jei jis yra už jūsų komforto zonos. Kuo ilgiau vairuosite automobilį, tuo labiau įgysite vairavimo patirties. Panašiai, kuo daugiau išmoksite gyventi visavertį gyvenimą, tuo daugiau išmoksite būti tikri apie save ir savo vertę.

Gerai jauti save

Neužtikrintumas santykiuose išauga, kai jūs džiaugiatės matydami savo partnerį, bet nelabai patenkinti tuo, ką matote savo veidrodyje. Išeik dažnai ir pradėk rengtis kaip milijonas dolerių. Dirbkite ir įsigykite tą svajonių kūną, kokį visada norėjote turėti. Kai jautiesi kaip milijonas dolerių, žinai, kad esi ko nors vertas. Kai jaučiatės tikri ir verti, neužtikrintumas santykiuose yra niekur kitur, tik į šiukšliadėžę!

Priimkite sprendimą dėl savo neužtikrintumo

Dabar ne visi santykiai yra tobuli. Kartais galite būti tikri ir patrauklūs, tačiau vis tiek galite jaustis nesaugūs. Jūsų partneris gali jus laikyti savaime suprantamu dalyku, flirtuoti su kitais priešais jus ar net visiškai ignoruoti. Jei jus užklupo netikrumas santykiuose net po to, kai apie tai kalbėjote su savo partneriu ir net pakeitėte save naudodamiesi čia paminėtais pasitikėjimo stiprinimo patarimais, kažkas tiesiog nėra tinkama.

Ko gero, jūsų partneris tiesiog laiko jus savaime suprantamu dalyku ir tikrai nesivargina padėti jums geriau jaustis santykiuose.

Kai susiduriate su tokia situacija, kai nesaugumas santykiuose kyla ne dėl nepasitikėjimo savimi, bet dėl ​​meilės stokos ir perdozavimo nepaisymo, laikas priimti sprendimą.

Užstrigti nesaugiuose santykiuose yra blogiau, nei išsiskirti su partneriu ar sugauti juos apgaudinėjant. Nesaugumas santykiuose ištrauks pasitikėjimą savimi ir laimę iš jūsų gyvenimo, ir jūs niekada nesijausite mylimi. Jūs tiesiog nudžiūsite iš vidaus, kol santykiai pasibaigs.

Išmokite susitvarkyti su nesaugumu santykiuose, padidindami pasitikėjimą savimi arba susidurdami su savo partneriu. Bet jei niekas iš tikrųjų neveikia, galbūt atėjo laikas atsitraukti ir susirasti ką nors kitą, galintį suteikti tau laimės ir meilės, kurios trokšti.