Kaip nustoti sukčiauti gerai: suskaičiuokime būdus

Visi pralaimi romane. Šie 13 patarimų parodo, kaip nutraukti apgaudinėjimą santykiuose ir padeda pakartoti savo įsipareigojimą su partneriu.

Šiomis dienomis pasakojimai apie sukčiavimą - nuo atsitiktinių vienos nakties stendų iki pilnaverčių emocinių įsipainiojimų ir antrų šeimų - nėra neįprasti. Ir tai nėra tik sportininkų ir įžymybių naujienose ir televizijose. Galbūt girdėjote apie apgaulingas istorijas realiame gyvenime iš pažįstamo, pavyzdžiui, draugo ar kolegos. Tiesą sakant, tam tikru momentu gali būti įtrauktas į jūsų pačių apgaudinėjimo istoriją.

O dabar tikriausiai norite sustoti. Nepaisant to, apgaudinėjimas yra tas, kad tu susimaiši į visus melus, kol viskas pasidaro labai sudėtinga ir susipainioji.

Taigi kaip tai sustabdyti?

Kaip nustoti sukčiauti

Padalinkime tai žingsnis po žingsnio, kad galėtumėte atsiriboti nuo pagundų privilioti.

# 1 Pašalinkite save iš pagundos. Jei nenorite rizikuoti, išvengsite greičio viršijimo automobilių. Saugokitės situacijų, kai jus vilins apgauti.

Nekvieskite savęs į tokias pavojingas situacijas, kurios, kaip žinote, greičiausiai gali sukelti nepageidaujamą rezultatą. Tai yra pirmoji taisyklė, kurią turite atsiminti: Prevencija yra geriau nei gydymas.

# 2 Galvok apie dalykus. Yra daugybė reikalų, kai kurie yra tik atsitiktiniai seksualiniai susitikimai, o kiti gilesni. Galbūt lengviau atsisakyti atsitiktinių susitikimų, o ne reikalų, kuriuose jūs ir jūsų meilužis esate emociškai prisirišę.

Nuspręskite, kiek laiko reikia viską apgalvoti. Tuo tarpu jūs galite pasakyti savo meilužei, kad norite galvoti ir kad jums reikia vietos. Jei galite, paprašykite vietos ir iš savo partnerio, kad galėtumėte būti vienas. Skirkite sau pakankamai laiko apgalvoti, kol iš tikrųjų apsispręsite.

# 3 išsiaiškink kodėl. Žmonės sukčiavimo priežastis turi skirtingas. Galite turėti savo priežasčių ir manote, kad tai yra gana teisėtos priežastys. Tačiau dažniausiai tai tik pasiteisinimas.

Kad ir kaip būtų, turite tikrai išsiaiškinti, kodėl apgaudinėjate. Ar iškritote iš meilės savo partneriui? Ar jūsų partneris yra emociškai atskirtas? Ar esate užgaulūs santykiai ir meilužis suteikia jums saugų prieglobstį? Ar norite tik pasimylėti ar įrodyti sau, kad vis dar esate patrauklus?

Kad ir kokios būtų jūsų priežastys, naudokite jas priimant sprendimą, nes galų gale jūs tikrai turite nuspręsti ir veikti.

# 4 Įvertinkite savo reikalą. Kai išsiaiškinsi, kodėl sukčiauji, įvertink savo reikalą. Ar tikrai verta? Ar verta išduoti, apgauti ir įskaudinti savo partnerį? Ar tikrai verta bėgti už savo partnerio nugaros? O gal jūs patenkate už savo meilužio.

Įvertinę savo santykį taip pat galite padėti apsispręsti, nes įvertinate ne tik savo galimybes, bet, svarbiausia, savo veiksmų pasekmes, nes galbūt ne tik pakenksite savo partneriui, bet ir savo meilužiui.

# 5 Įvertinkite savo santykius. Taip pat svarbu atsižvelgti į tai, kad esate čia ir dabar. Jūsų santykiai su partneriu. Daugelis žmonių kreipiasi į nesantuokinius reikalus ar reikalus, nesusiję su savo santykiais, nes jaučia, kad jų partneriams kažko trūksta arba kad jų santykiai pasuko blogiau.

Tačiau jie nesuvokia, kad galbūt jie taip pat pasikeitė į blogąją pusę. Kai išsiaiškinsi, kodėl turi romaną ir ką tau iš tikrųjų reiškia tavo reikalas, tai įvertini, palyginti su tuo, kas yra rizikinga - tavo santykiais ir partnerio jausmais.

# 6 Suskaičiuokite savo palaiminimus. Dažnai žmonės neįvertina to, ką turi, todėl kreipiasi norėdami to, ko negali. Jums tai gali būti atvejis, kai „iš kitos pusės žolė yra žalesnė“. Norėdami padėti įgyti geresnę perspektyvą, pabandykite pamatyti savo partnerį atnaujintomis akimis ir atverti savo širdį visoms galimybėms to, ką jau turite, užuot norėję daugiau ar, dar blogiau, kviesti nemalonumų.

# 7 Venkite palyginimų. Kitas naudingas būdas sustabdyti save nuo apgaudinėjimo yra vengti palyginti savo partnerį su kitais žmonėmis, ypač su meilužiu. Žmonės turi savo stipriąsias ir silpnąsias puses, ir, kas gera, gražu, įdomu, skirtinga ir geidžiama jūsų meiluže, gali būti tiesiog medaus mėnesio švytėjimas darbuose. Taip pat gali būti, kad yra ir kitų ekologiškesnių ganyklų, o tavo idealas niekada nesibaigs.

# 8 Imkitės veiksmų. Kai permąstysite savo situaciją ir savo santykius, tada turėtumėte imtis veiksmų. Jūs turite priimti sprendimą pasirinkti vieną ar kitą variantą.

# 9 Nutraukite bet kokį ryšį. Be savęs pašalinimo iš situacijos, pavyzdžiui, vengimo eiti į vietas, kuriose galite pamatyti savo meilužį, taip pat turėtumėte nutraukti bet kokį bendravimą. Jei turite pakeisti savo numerį, ištrinti ir užblokuoti juos iš savo telefono ir socialinės žiniasklaidos paskyrų, padarykite tai. Prieš tai praneškite jiems, kad nebenorite jų daugiau matyti anksčiau, kad jie žinotų, kas vyksta, ir nustokite su jumis susisiekti.

# 10 Ne paskutinį kartą seksas ar susitikimai. Geriau pabaigti dalykus trumpai ir staiga, nesuteikiant jiems galimybės suvilioti juos. Tai taip pat palengvina jūsų darbą.

Susitikę su jais dar kartą išsikalbėti * tikrai neturėtų būti daugiau apie ką kalbėti *, jūs taip pat rizikuojate, kad jūsų partneris tai sužinos. Blogiau, jei su jais ketinate nutraukti lytinius santykius, tai jiems tik parodo, kad nesate tvirtai priėmęs savo sprendimo.

# 11 Pasikalbėkite su savo partneriu. Dabar pats laikas sutelkti dėmesį, kad jūsų santykiai veiktų ar net būtų geresni. Vienas iš dalykų, kuriuos apgaudinėjantys žmonės to nepadarė, yra pirmiausia sutelkti dėmesį į tai, kaip jie gali tapti geresni kaip partneriai ir kaip jie gali padėti pagerinti santykius. Ir jūs galite sutaupyti daugybę problemų, jei tik jūs kalbėtumėte.

Nors jums priklauso, ar norite pasakyti savo partneriui apie savo reikalus, ar ne, svarbu yra tai, kad jūs kalbėtumėte. Sėsk ir kalbėk su partneriu apie savo santykius, kokie yra tavo poreikiai ir ką jauti.

Skirkite laiko išklausyti savo partnerio pusę ir iš čia padirbėkite prie sprendimo, kurį abu galite sugalvoti. Nesvarbu, ar turite daryti kompromisus, svarbu, kad jūs pergyventumėte kaip geresni asmenys ir kaip geresnė pora.

# 12 Pakartokite savo meilę. Atminkite, kad apgavote ne jūsų partnerio kaltę. Jūs turite prisiimti atsakomybę už savo veiksmus. Tai, ką galite padaryti dabar, yra papildomai stengtis atgaivinti meilę, kurios beveik netekote.

Dažniau išeikite su partneriu, daugiau kalbėkite, darykite teigiamą įtaką vienas kitam. Jei santykiuose trūksta spontaniškumo, dirbkite su tuo. Jei jums nepakanka sekso, raskite būdų, kaip užmegzti lytinį gyvenimą. Kol abu esate pasirengę dirbti kartu, galite išspręsti bet kokius savo santykių iškilimus.

# 13 Apsvarstykite konsultacijas. Jei viską išnaudojote ir vis tiek viskas pasirodė ne taip, kaip jūs tikėjotės, tuomet turėtumėte pasitarti dėl santuokos ar santykių patarimo. Apie savo bėdas pasikalbėkite su profesionalu.

Sukčiavimas nebūtinai padaro jus „blogu“ žmogumi, nors sukčiavimas atveria „Pandoros“ problemų ir baisių dalykų dėžutę. Sukčiavimas rodo jūsų intymumo, ryšio ir atnaujinto savęs jausmo poreikį. Tačiau norint patenkinti tuos poreikius tikrai nereikia ieškoti toli.