Kaip nustoti bijoti dėl savo traumos ir sulaukti viso jų dėmesio

Jūs esate pamišęs dėl savo traumos, bet kiekvieną kartą, kai jūs kalbate su jais, jūs mikčiojate ir prakaituojate. Laikas išmokti nustoti bijoti aplink savo traškėjimą.

Taigi, jei kada nors norėsite turėti galimybę su savo gniuždymu, išmokite nustoti bijoti aplink savo gniužulą ir pašalinti tą ribą. Nežinote, kaip tai padaryti? Na, gerai, kad tu čia, nes aš tau padėsiu.

Kaip nustoti drovėti dėl savo traumos

Kai galvoju apie savo praeities trupinius, tai buvo žiauru. Aš žinojau, kas esu kaip žmogus, bet kai priartėsiu prie jų, prisiglaudžiau ir tapau tokiu, kurio neatpažinau. Aš nervingausi, kalbėsiu tik tada, kai kalbėsiu, ir niekada nesakiau to, kas buvo mano galvoje. Mane jie gąsdino.

Taigi, kaip kažkas gali panašėti į jus, kai net negalite būti savimi šalia jų? Kai pagalvoji apie tai, iš tikrųjų yra beprotiška. Man niekada nepatiko nė vienas mano trupinys, nes negalėjau su jais susisiekti. Kaip aš galėčiau, jei elgčiausi kaip kažkas kitas?

Tai nutinka daugeliui iš mūsų. Žinote, mes sudėjome šiuos trupinius ant pjedestalo ir tada, kai esame šalia jų, jie mums atrodo kaip Holivudo įžymybės. Bet jie tiesiog žmonės, žmonės, kurie jums patinka. Laikas parodyti savo trupiniui, kas tu iš tikrųjų. Jei norite sužinoti, kaip nustoti gėdytis aplink save, čia yra 13 dalykų, kuriuos turite žinoti.

# 1 Ar esate drovus iš prigimties ar žema savivertė? Yra didžiulis skirtumas, į kurį reikia atkreipti dėmesį. Ar esate natūraliai drovus ir intravertiškas žmogus, ar taip yra dėl žemos savivertės? Į tai reikia atsižvelgti, nes tai gali padėti paaiškinti jūsų elgesį. Jei tai yra žema savivertė, neturite pasitikėjimo savimi galvodami, kad jie jums patinka ir kodėl elgiatės droviai.

# 2 Dirbkite dėl savo žemos savivertės. Atkreipkime dėmesį į priežastį, dėl kurios esate drovus, dėl žemos savivertės. Jei norite, kad kada nors atsirastų galimybė pakeisti santykį tarp jūsų ir jūsų gyvenimo būdo, sutelkite dėmesį į savo pasitikėjimą savimi. Šiuo metu jūs negalvojate, kad esate pakankamai geras šiam asmeniui, ir todėl jums sunku kalbėti su jais.

# 3 Pasitikėjimas yra raktas. Žema savivertė ir nepasitikėjimas savimi eina kartu. Jei norite dirbti dėl savo savivertės, turite daryti tai, kas padidina pasitikėjimą savimi.

Pažvelkite į sritis, kuriose nesate tikri, ir dirbkite prie jų. Pvz., Jei jums nepatinka jūsų kūnas, rengkitės drabužius, kurie jaustųsi gerai. Viskas dėl mažų pokyčių, kurie gali žymiai pagerinti jūsų pasitikėjimą savimi.

# 4 Pasiruoškite patys. Jūsų savivertė ir pasitikėjimas savimi nėra kažkas, kas pasikeis per naktį. Taigi, kol jūs dirbate su tuo, pasiruoškite iš anksto, prieš kalbėdami su savo simpatija. Jei iš prigimties esate drovus žmogus, tai puikiai tiks ir jums. Taigi, prieš artėdami prie savo simpatijos, pagalvokite, apie ką norite kalbėti, ypač tomis temomis, kurios jus domina.

# 5 Laikykitės paprasto. Nesiruoškite temos apie metafiziką - tai nėra tai, ko jums reikia. Laikykite savo temas paprastas. Pirma, jūsų tikslas yra pasikalbėti su savo grauduliu, nesijaučiant pervargtam ir droviems. Antra, kuo sudėtingesnė tema, tuo didesnė tikimybė, kad įtrauksi, mikčioji ir pasimeti. Taigi, laikykitės temų paprastų ir tinkamų jūsų abiem.

# 6 Nebijokite parodyti savęs. Tai nereiškia, kad jums reikia dalyvauti vieno asmens laidoje. Nors būdinga, kad drovūs žmonės vengia kalbėti apie savo pasiekimus ir talentus, taip yra todėl, kad jie nenori atrodyti kaip girti.

Bet pažvelkime į tai, kad dauguma mūsų pokalbių yra pagrįsti kalbėjimu apie save. Jūs turite parodyti savo glėbį, kad didžiuojatės savimi, tai juos suintriguos ir pasitikėjimas yra didžiulis įjungimas.

# 7 Dėmesys natūraliam elgesiui. Pripažinkime, kai aplink mus gniuždo, visai nesielgiame natūraliai. Bet jūs negalėsite judėti į priekį, jei elgsitės kaip kažkas, kas nesate. Pažiūrėkite, kaip reaguojate, kai jaučiatės nepatogiai. Ar tu mikčioji? Gal įkando nagus. Vengti kontakto su akimis? Sužinokite apie ženklus ir tada juos dirbkite.

# 8 Pasinerkite į savo drovumą. Kai jūs nervinatės, jūs fiziškai reaguojate. Tarkime, kad bijote vorų, todėl susidūrę su jais vengiate. Dabar tai atsitinka, kai tu drovi. Vengiate to, kas verčia jus nervintis; vis dėlto turėsite tai peržengti ir neleisti savo drovumui įveikti situacijos.

# 9 Neskubėkite. Jūs atsipalaiduosite ir aš jus visiškai suprantu, tačiau skubėdami per situaciją, viskas nepagerės. Jūs turite tai sulėtinti ir skirti laiko. Gali prireikti šiek tiek laiko, kad pamatytum savo savybes, todėl negalvok po vieno pokalbio, kad pralaimėjai žaidimą. Jūs to nepadarėte, tiesiog turite nedaryti spaudimo sau.

# 10 tekstas. Jei norite sužinoti, kaip nustoti gėdytis aplinkinių, paslėpkite už telefono ekrano, skirtą pradedantiesiems. Taip, susirašinėjimas gali būti naudojamas norint nusiraminti. Siųsdami jiems tekstą, parodysite savo asmenybę prieš kalbėdami su jais. Šis klaidingas saugumo jausmas gali tikrai padėti įveikti jūsų drovumą ir išreikšti save natūraliai. Be to, tai leidžia flirtuoti nebūnant priešais juos.

# 11 Išlipkite iš komforto zonos. Jūs esate užrakintas savo komforto zonoje, kaip ir mes visi, ir žmonėms gali būti sunku iš jos išeiti. Bet jei iš to nepabėgsi, negalėsi judėti į priekį. Turėsite begalę trupinėlių, todėl naudokite kiekvieną jų, kad padėtumėte išeiti iš savo komforto zonos. Tai vienintelis būdas užkariauti savo drovumą.

# 12 Paimkite juos nuo pjedestalo. Vienintelė priežastis, dėl kurios mes drovimės dėl savo grasinimų, yra ta, kad mes manome, kad jie yra daugiau nei mes. Mes manome, kad jie yra panašūs į dievus ir todėl mes juos taip nerviname. Gerai, ir dar ir tai, kad norime, kad jie mums patiktų.

Bet darant prielaidą, kad jie yra kažkas ypatingo, tai tik apsunkina jų bendravimą. Jie nėra įžymybės, jie yra jūsų graužimas.

Tai nebus lengva įveikti, tačiau įmanoma. Būkite dėmesingi ir vykdykite šiuos patarimus, jei norite sužinoti, kaip nustoti gėdytis savo traumos. Pamatysite skirtumą tiesiogine prasme per trumpą laiką!