Kaip nustoti būti narcisistu ir naudoti žmones, kurie tave myli

Kai klausiate, kaip nustoti būti narcisistu, tikite, kad esate vienas. Geros žinios yra tai, kad visi turime įsipareigojimų pokyčius.

Aš nemeluosiu. Narcisistinės asmenybės yra susijusios su pačiomis šarmingiausiomis ir pavojingiausiomis, kad galėtų romantiškai ar kitaip bendrauti. Sunku įsimylėti narcizą. Nes jie myli tik vieną žmogų - save. Jei norite sužinoti, kaip nustoti būti narcisistu, gera žinia yra tai, kad priėmimas yra pirmas žingsnis į sveikimą.

Kaip nustoti būti narcisistu

Narcisistai turi vieną bendrą bruožą. Jie myli save aukščiau visų kitų. Paprastai tai, kaip jie buvo užaugę, paprastai pasigenda pagrindinio ingrediento, kad galėtų būti stabiliuose santykiuose, empatija. Empatija yra tai, kaip jūs įsidėjote į kažkieno batus ir jaučiatės dėl jų. Jei neturite galimybių, tada vieninteliai jausmai, su kuriais esate susijęs, yra jūsų pačių.

Net jei niekada neišmokote būti empatiški, įgūdžių lavinti niekada nevėlu. Aš nemeluosiu, tai sunkus kelias atsigauti nuo narcisistinio gyvenimo požiūrio. Jei tikrai įsipareigojate keistis ir norite to, tai įmanoma.

# 1 Stenkitės sąžiningai stengtis galvoti apie tai, kaip jaučiasi kiti. Vienas kertinių narcisistų akmenų yra tik rūpinimasis tuo, kaip jie jaučiasi, ką išeina iš santykių, ir net nesirūpinimas, kad kiti turėtų jausmus. Jei norite nustoti būti narcizu, sustokite ir paklauskite žmonių, kaip jie jaučiasi.

Tikrai rūpi, ką jaučia kažkas ar kaip jiems daro įtaką jūsų veiksmai, elgesys ar jūsų sakomi dalykai. Galite nustebti pastebėję, kad paveikiate daugybę žmonių, ne tik neigiamai, o kartais ir teigiamai.

# 2 Būkite dėkingi. Narcisistinės asmenybės niekada nėra už ką dėkingos. Kadangi jie tiki, kad pasaulis sukasi aplink juos, bet koks jų kelias ateis pateisinamas. Jie turi teisę į tai. Tai veda į nedėkingumo būseną.

Jei kas nors padaro už jus ką nors malonaus, pasakykite ačiū ir tikrai tai reiškia. Nustokite galvoti, kad pasaulis jums ką nors skolingas, ir pamatysite, kad niekas neprivalo nieko daryti, sakyti ar pirkti. Net jei tai yra labai sunku, išmokti būti dėkingam yra svarbiausia norint įveikti savo egocentrišką prigimtį.

# 3 Nustokite skambinti vardais ir žeminti žmones. Narcisistas geriau jaučiasi savimi, pašalindamas aplinkinius žmones ar žemindamas kito asmens statusą, kad pakiltų aukščiau.

Žinojimas, kaip nustoti būti narcisistu, reiškia, kad turite pakilti virš žmonių vardų pavadinimų, sumušti juos ar žeminti, kad jaustumėtės geriau. Tai gali priversti jus jaustis gerai, tačiau nustokite apsižvalgyti taip, kaip priverčiate visus kitus jaustis nepatogiai ar blogai. Jūs tiesiog galbūt norėsite būti geresnis žmogus.

# 4 Nesitikėkite, kad kada nors padarysite ceremoniją. Nustokite galvoti, kad jums turėtų būti atlyginta už kvėpavimą. Ne, nėra garbė būti jūsų akivaizdoje ar kartu su jumis atostogauti.

# 5 Nusiramink. Jei esate panašus į tikslią laiko bombą, kuri užgęsta, kai sakoma, kad jums kas nors nepatinka, nusiraminkite. Dalis jūsų narcisistinių būdų įveikimo yra nustoti jausti, kad viskas yra iššūkis jums asmeniškai, ir kad vienintelis būdas suvaldyti žmones ar sustabdyti juos išsakyti savo nuomonę, yra išsišokti ant jų ir pradėti rėkti ar degti.

Kai ką nors apžvelgiate, imate argumentą ar pareiškimą, kurį jie sako, ir išmetate viską, ką gavote iš savo painiavos spintos, kad tik pašalintumėte juos ir laimėtumėte.

Jei kas nors jus kritikuoja, turite du pasirinkimus. Jūs arba nuspręsite priimti tai, ką jie sako, arba atmesti. Bet jūs negalite tiesiog įveikti pragarą iš jų, kad laimėtumėte. Tai yra narcisizmas iki galo.

# 6 Nustokite dantis. Taip, mes visi esame tikri, kad tai, ką padarėte, buvo nuostabu, tačiau mes neprivalome išgirsti iš jūsų gyvenimo aprašymo kiekvieną kartą, kai esame kartu. Leiskite savo pasiekimams ir darbui kalbėti patiems.

Nuolat darantys savo ragą, žmonės tik sako, kad pusė tiki tuo, kokia puiki. Pasakydami visiems savo nuostabumą, žmonės verčia susimąstyti, ar įtikinate juos, ar save.

# 7 Nustokite nekęsti. Taip, narcisistiniai žmonės pavydi aukščiausio laipsnio. Tikėdami, kad turite teisę į geriausią, kai kas nors turi ko norite, jūs einate į miestą arba sumažindami jį, kad padarytumėte tai ne taip puiku, arba bandote priversti jus pavydėti įsigydami ką nors geresnio.

Gyvenimas nėra varžybos tam, kad pamatytum, kas gali būti didžiausias šūdas. Sustabdykite neapykantą ir tiesiog leiskite kam nors kitam turėti ko nors nepakenkiant ir visomis būtinomis priemonėmis stengiantis iš jo pasiimti.

# 8 Nustokite naudoti žmones norėdami gauti tai, ko norite. Nustokite galvoti, kad visi jūsų gyvenime yra vienkartiniai ir yra priemonė jūsų pabaigai. Žmonės nėra skirti žemėje tarnauti tau. Jie tikrai nėra įrankiai norint gauti tai, ko norite, nors jūs juos ir naudojate.

# 9 Pabandykite išsiaiškinti, kas yra meilė, palaikymas ir ryšys. Jei neturite supratimo, ką jaučia kiti žmonės, gana sunku jausti mylinčias emocijas.

Nustokite žiūrėti į žmones ir nuspręsti, ką jie gali padaryti dėl jūsų, ir pagalvokite, kodėl jūs juos mylite ir neturėtumėte būti be jų dėl asmeninių emocijų ir jausmų, o ne toliau. Tai, bijau, bus didžiausias jūsų iššūkis.

# 10 Nustokite galvoti, kad gyvenimas yra viskas, ką turite. Jei esate narcizas, tada šmeižiate minties, kad pinigai nepadaro jūsų laimingo. Jei nebūtų pinigų, kas būtų, kad tave nudžiugintų? Tai daro ne tave, kurį myli žmonės. Jūs galite tik vieną kartą apsižvalgyti šioje žemėje, ir, atspėk, ką? Kai važiavimas baigėsi, tu negali pasiimti savo šūdo.

Kol nesuvoksite vieninteliai svarbūs dalykai - tai gyvenimas, kurį paliečiate, ir prisiminimai, kuriuos laikote, niekada nesustabdysite savo narcisistinių būdų.

Narcisistai gauna blogą repą. Aš tai turiu omenyje nuoširdžiai. Lygiai taip pat, kaip narcissistai išmoko savo būdų modifikuodami elgesį ir modeliuodami vaidmenis, jie sugeba išsiaiškinti savo kelią. Tai imsis tikrosios savianalizės, atsisako tuo, kuo tikėjai, surasi empatiją kitiems ir galbūt, tik galbūt, ne visada gauni tai, ko nori.

Kartais tai, ko norime ir reikia, yra du skirtingi dalykai. Jei rasite skirtumą, tuomet yra vilties, kad sužinosite, kaip nustoti būti narcisistu ir suteikti laimę kitiems savo gyvenime.