Kaip atpažinti fizinius ir emocinius kaltos sąžinės požymius

$config[ads_kvadrat] not found

Eating Disorders: Why is it so Hard to Treat Them? | Ilona Kajokiene | TEDxVilnius

Eating Disorders: Why is it so Hard to Treat Them? | Ilona Kajokiene | TEDxVilnius

Turinys:

Anonim

Visi žinome, kad sąžiningumas yra būtinas, tačiau kartais slepiame dalykus nuo kitų. Tačiau yra būdas sužinoti, ar kažkas neturi kaltos sąžinės ženklų.

Dabar gali būti gėdingai valomas pats. Esate sąžiningas su savo partneriu ir negalvojote apie tai vieną kartą meluoti. Bet jūs turite šį keistą jausmą, tarsi jie ką nors nuo jūsų slepia. Tiesą sakant, niekada nesužinosite, ar jie jums meluoja, ar ne, tačiau yra kaltos sąžinės ženklų. Stebėkite ir pažiūrėkite, ar jie rodo ta kryptimi.

Jei perskaitę tai jaučiate, kad jie jus apgaudinėja, turite išsiaiškinti, ar net norite tęsti šiuos santykius ar tiesiog juos nutraukti ir judėti toliau.

12 kaltos sąžinės ženklų

Negaliu pasakyti, kad esu tobulas. Pirmuosiuose santykiuose buvau tikrai nesąžininga ir slėpiau dalykus nuo savo partnerio, nes bijojau jų reakcijos. Žinoma, pasibaigus santykiams supratau, kad be sąžiningumo negalėsiu turėti sveikų santykių.

Be to, drastiškai nukentėjo mano asmeninė savijauta dėl mano padaryto melo ir apgaulės. Maniau, kad galėsiu tai nušveisti ir tęsti savo gyvenimą. Gyvenimas turi tą juokingą būdą nuolat priminti, ką padarei neteisingai. Niekas negali taip gerai paslėpti kaltės.

# 1 Jie staiga yra gražūs. Dabar jie paprastai gali būti gražūs, bet staiga iš niekur jie būna nepaprastai gražūs. Ne, tai nėra jūsų gimtadienis ar kitos svarbios atostogos. Tai antradienis.

Jei jie niekada nebus tokie gražūs ir išmes visus didelius judesius ir gestus, jie gali kompensuoti dėl kaltės. Dabar aš nežinau, ką jie padarė, todėl nesiimkite manyti, kad yra blogiausia, bet jie aiškiai dėl kažko jaučiasi blogai.

# 2 Jie negali žiūrėti tau į akis. Akių kontaktas yra didžiulis. Visi žinome, kaip lengva pamatyti, kas vyksta su kažkuo, kai pažvelgi jiems į akis. Jei kas nors vengia akių kontakto su jumis, tai klasikinis kaltės ženklas.

Jei kas nors jaučiasi labai kaltas, jis vengia žiūrėti tiesiai į jus, nes gėdijasi dėl to, ką padarė. Jie taip pat bijo, kad sužinosite.

# 3 Jie jus kaltina. Tai dažnas dalykas, dėl kurio kalti žmonės. Pirma, jie tampa gynybiniais, jei su jais susidursi. Tada jie užfiksuoja situaciją ant jūsų, tvirtindami, kad jūs darote ką nors blogo.

Tai vadinama „projekcija“. Tai atsitinka, kai kas nors jaučiasi kaltas, todėl jiems reikia perduoti kaltę kitam. Jei jie apkaltins jus tuo, ko nepadarėte, man būtų įdomu, ar jie tai padarė patys.

# 4 Jie negali tinkamai miegoti. Kai ateina laikas miegoti, jų protas veikia minutę, negalėdamas nusiraminti. Dabar gali būti ir kitų priežasčių, kodėl jie kovoja su miegojimu, todėl nedelskite prie išvados. Bet paprastai, kai mes negalime miegoti, taip yra todėl, kad mes esame užsiėmę galvodami apie konkretų įvykį ir jaučiame nerimą bei stresą.

# 5 Jie jūsų vengia. Geriausia, kad nepadarėte nieko blogo! Dažnas kaltės ženklas yra tada, kai kažkas sąmoningai vengia išdavystės. Jie mano, kad galbūt galėsite pamatyti, ką jie padarė. Taigi geriau nuo jūsų pasislėpti. Jei jie dingsta reguliariai, kaltė yra sunki.

# 6 Jie staiga prarado apetitą. Kai stresas, nerimas slopina mūsų apetitą. Taigi, nebent jie turi prezentaciją darbui, studijuoja egzaminus, serga gripu ar šeima, tikrai neturėtų būti jokios priežasties, kodėl jie nevalgytų. Apetito praradimą sukelia stresas ir nerimas. Dabar reikia savęs paklausti, kodėl jie taip jaučiasi?

# 7 Jie deda pastangas, kad susikalbėtų. Kai kas nors kaltas, jie labiau stengiasi įsitraukti į smulkius pokalbius, tikėdamiesi, kad kiti žmonės kalbėsis, o ne jie. Pastebėsite, kad jie juokiasi iš visko, ką jūs sakote, ir beveik išsiskyrė kaip su desperatišku elgesiu. Jie kompensuoja už tai, kad meluojate jums, ir tai yra vienas iš lengviausių kaltos sąžinės požymių, kurį galima gana lengvai pastebėti.

# 8 Jie čiulpia jus socialinėje žiniasklaidoje. Aš žinau, kokio amžiaus sulaukėme, kad socialinė žiniasklaida naudojama kaltės palengvinimui? Bet, manau, tai yra tie laikai. Jei kas nors nori iš jūsų gerosios pusės, nustebsite, kiek budrūs jie yra socialinėje žiniasklaidoje. Įsitikinkite, kad jiems patinka visos jūsų nuotraukos, palikite komentarus, stenkitės suteikti vaizdą, kuris yra jūsų gerose knygose.

# 9 Jie tampa emocingi. Jei su jais susidursi, jie staiga gali tapti emocingi priešais jus. Kai žmonės tampa nusiminę ar emocingi, dažniausiai tai yra geras ženklas, kad jie jaučiasi blogai dėl to, ką padarė.

Jie nori atskleisti save, tačiau bijo ir pasekmių. Štai kodėl jie staiga išgyvena emocinį protrūkį.

# 10 Jie nerimauja. Kai kas nors turi kaltą sąžinę, jis išsigandęs ir susijaudinęs. Jie bijo, kad tai išeis. Natūralu, kad tai sukelia nerimą. Galite pastebėti, kad jie aplink jus nerimauja. Nes yra kažkas, ką jie nori jums pasakyti, bet yra per daug pasibaisėtini, kad tuo dalinsis.

# 11 Jie meluoja. Tai yra vienas iš labiausiai paplitusių bruožų, kuriais žmonės naudojasi norėdami įsitikinti, ar jie išsaugojo savo asilus. Ar galiu juos kaltinti? Tai iš tikrųjų natūrali reakcija, kai jaučiate nerimą.

Kai kurie melai gali būti maži, kiti - dideli ir keičia gyvenimą. Taip išvengsite kaltės jausmo ir pereisite prie problemos faktiškai jos nenagrinėdami.

# 12 Apsauginis per jų telefoną. Tai nėra taip keista, kaip skamba, nes telefonai dabar tapo mūsų gelbėjimo virve išoriniam pasauliui. Jei jie labai saugo savo telefoną aplink jus, galbūt jame yra kažkas, ko jie nenori, kad matytumėte.

Gal šiek tiek savęs kaltos informacijos. Taip, jie jau jaučia kaltę! Paslėpti jų telefoną yra būdas neleisti jums sužinoti tiesos.

Dabar žinote kaltos sąžinės ženklus. Ar manote, kad jūsų draugas, šeimos narys ar kitas reikšmingas asmuo jį turi?

$config[ads_kvadrat] not found