Kaip atpažinti emociškai nestabilius žmones, kad gyvenime būtų mažiau dramų

Susitikdami su naujais žmonėmis, ieškokite emociškai nestabilaus žmogaus požymių. Jei nekreipiate dėmesio į šiuos ženklus, jūsų gyvenimas bus kupinas dramos.

Klausykite, buvo atvejų, kai emociškai buvau nestabili. Gyvenime yra akimirkų, kai jūs stengsitės ir būsite linkę į liūdesio protrūkius ir pliūpsnius.

Emocinis gyvenimo laikotarpis yra normalus. Mes visi patirsime sunkumų, tačiau tai skiriasi, nei būti emociškai nestabiliems. Kai kas nors yra emociškai nestabilus, jis nuolat reaguoja į kraštutinumus. Nors niekada nebūna nuobodaus momento, tai rodo, kad šis asmuo kenčia nuo rimtų problemų.

Kaip ką nors pažinti, emociškai nestabilu

Emocinis nestabilumas paprastai yra asmenybės sutrikimo padarinys, tačiau jis taip pat gali atsirasti, jei žmogus kenčia nuo depresijos, traumos ar nerimo. Esmė ta, kad emocinis nestabilumas gali būti ledkalnio viršūnė kažko gilesnio ir rimtesnio. Tokiu atveju jiems reikės profesionalios pagalbos. Jūs negalėsite jų sutvarkyti.

Tai nereiškia, kad emociškai nestabilūs žmonės yra blogi, jie ne. Tačiau nėra lengva šalia emociškai nestabilios emocijos. Patirsite daug sunkumų, ypač kai nesuprantate, kodėl jie elgiasi konkrečiai.

Žinodami emocinio nestabilumo požymius, galėsite kitaip kreiptis į juos ir nukreipti teisinga linkme ieškoti profesionalios pagalbos. Ypač, jei jie taip pat stengiasi ir nežinia, ką daryti.

# 1 Jie nenuspėjami. Kalbant apie juos, jūs net neįsivaizduojate, kaip jie reaguos, kai pasakysite jiems geras ir blogas naujienas. Ar jie išsilaisvins? Ar jie bus ramūs? Jie yra laukinė korta. Jei sulaukiate reakcijos, kuri nėra normali tikėtina reakcija, tai yra didžiulis ženklas. Pvz., Taip gali būti, jei jie juokiasi netinkama aplinka arba pyksta dėl nieko.

# 2 Jie priima impulsyvius sprendimus. Kai kas nors yra emociškai nestabilus, jų veiksmai vertinami kaip impulsyvūs. Kadangi jie elgiasi ne iš emocijų, jie turi silpnus problemų sprendimo įgūdžius ir sunkiai sugeba valdyti savo emocijas. O tai, savo ruožtu, verčia atrodyti impulsyviai.

# 3 Jie labai nuotaikingi. Aš nekalbu apie tai, kad tu esi alkanas, kai esi alkanas, o po to, kai pavalgai, tu esi geresnės nuotaikos. Tai yra ekstremalūs nuotaikų pokyčiai. Tai tarsi buvimas ant kalnelių. Dėl mažiausių dalykų jie gali labai supykti ar prislėgti. Jei atrodo, kad tai nutinka dažnai, tai yra emocinio nestabilumo požymis ir į tai reikia atkreipti dėmesį.

# 4 Visi jų santykiai yra nestabilūs. Jūs nesate vienintelis, kuris nesupranta jų elgesio. Panašu, kad jie turi nestabilių santykių visais savo gyvenimo aspektais. Jei jie palaiko trumpas draugystes, kurios paprastai baigiasi dramatišku epizodu, tada jie gali būti emociškai stabilūs.

# 5 Jie nėra nuoseklūs. Jų gyvenime nėra nei srauto, nei krypties. Apskritai, jie nėra sudėti. Kalbant apie jų emocijas, jie nėra nuoseklūs. Štai kodėl jie yra tokie nenuspėjami.

# 6 Jie jaučiasi turintys teisę. Kai kas nors yra emociškai nestabilus, jie jaučia, kad pasaulis turi suktis aplink juos ir jų poreikius. Jei pastebite ekstremalų elgesį, suderintą su teisingais teiginiais, gerai, tada jie yra emociškai nestabilūs.

# 7 Jie negali nusiraminti. Kai jie nusimins, viskas. Jie nesiruošia apdoroti savo jausmų ir judėti pirmyn. Vietoj to, jie leis toms emocijoms kauptis viduje ir liks pikti. Kai susiduria su mažomis kliūtimis, tai ekstremali reakcija, kuri gali trukti kelias dienas.

# 8 Kaip atrodo jų šeima? Jums gali būti nepakankamai arti šio žmogaus, kad tai išsiaiškintumėte, tačiau jei žinote apie jų šeimą, tai puiku. Žvelgdami į jų šeimą, galite daug sužinoti apie žmones. Jei jų šeima yra dramatiška, tada galbūt jie įgijo šiuos įgūdžius.

# 9 Jie nėra empatiški. Jiems nėra sunku supykti, kai situacija juos apima, bet jei taip nėra, jiems tai nerūpi. Jie nėra suinteresuoti girdėti apie jūsų problemas ir nėra suinteresuoti parodyti palaikymo. Jei pokalbis visada grįžta prie jų, jie yra emociškai nestabilūs.

# 10 Jie negali valdyti savo emocijų. Dauguma žmonių sugeba valdyti savo emocijas. Tačiau emociškai nestabilūs žmonės turi problemų su savo emocijomis, todėl jie traukiasi į aplinkinius žmones. Jie taip pat nesugeba suvaldyti savo emocijų, o tai reiškia, ką jie parodys tą akimirką. Jie nesiruošia jo išsaugoti vėliau.

# 11 Jie palaiko ir užmegztus santykius. Jie jau keletą metų palaiko ryšį su savo partneriu ir niekas nepasikeitė. Jų partneris turi vaikščioti aplink kiaušinių lukštus, įsitikinęs, kad daro viską, kad tik jie būtų laimingi. Emociškai nestabilūs žmonės negali sveikai palaikyti romantiškų santykių.

# 12 Jie nedaro klaidų. Jie tai daro, bet niekada to nepripažins. Vietoj to, jie parodys pirštu į ką nors kitą ir pateisins savo elgesį. Pasaulis yra prieš juos, tai, ką jie daro, neturi jokio ryšio su jų gyvenimu.

Kalbėdami apie draugus ir potencialius partnerius, žinodami emociškai nestabilių žmonių požymius, padėsite pasirinkti tinkamus žmones, su kuriais apsuptumėte save.