Kaip įveikti nesaugumo problemas ir susigrąžinti galią savo gyvenime

Neleiskite, kad jūsų neužtikrintumas jus sustabdytų ar įgyvendintų jūsų svajones. Laikas kovoti atgal ir išmokti įveikti nesaugumo problemas.

Išstūmimas iš kliūčių ir išmokimas įveikti nesaugumo problemas ne tik padaro jus stipriu žmogumi, bet ir parodo, kiek esate griežtesnis, nei iš tikrųjų galvojate. Taigi, jei jūs perskaitėte tai, tada jūs žinote, kad laikas dirbti su savimi ir kovoti su savo neužtikrintumu.

Kaip įveikti nesaugumo problemas

Vidurinė mokykla man nebuvo tinkamas laikas. Buvau maža apkūnutė, apsirengusi kaip berniukas ir neturėjau realių santykių, kol man nebuvo devyniolikos. Aš neturėjau „karščiausios mergaitės mokykloje“ patirties, kaip kai kurie žmonės. Tiesą sakant, didžiąją savo vidurinės mokyklos patirtį aš jaudinausi, ką žmonės galvoja apie mane, jei galėčiau nusivilkti suknelę ar kada nors būčiau bučiuojamasi.

Žinoma, tie dalykai atsitiko, bet mano neužtikrintumas leido jiems įvykti daug vėliau. Pažiūrėkite, kokie neužtikrintumai kažkas daro?

Dabar aš nesakau, kad tapau karščiausia moterimi planetoje ir dabar su manimi seka vyrų būriai, bet aš užaugau į savo odą ir išmokau mylėti save. Žinoma, aš vis dar bijau padaryti daug dalykų. Visi mes turime neužtikrintumų, bet jūs turite išmokti juos sutraiškyti.

# 1 Jūs darysite klaidas. Klausykite, kad ir kiek dirbtumėte pats, padarysite klaidų. Tu esi žmogus. Tai gyvenimo dalis ir tai, kaip mes mokomės. Ir jei manote, kad sužinojote viską, ką reikia žinoti, klystate. Taigi, tai reikia sutikti. Laukite klaidų ir priimkite jas, nes jos įvyks.

# 2 Tavo praeitis formuoja tavo neužtikrintumą. Yra priežastis, kodėl esate nesaugus. Taip yra todėl, kad praeityje jums kažkas nutiko neigiamai. Jūs nenorite, kad tai kartotųsi Aš visiškai suprantu kodėl, bet jūsų praeitis iš tikrųjų sulaiko jus nuo klestėjimo. Paleiskite neigiamą praeities patirtį, nes ji nebepasikartos.

# 3 Laikykitės atokiau nuo palyginimų. Jei visi lygintume vieni su kitais, gerai, mes visi būtume prislėgti. Žinoma, ten kažkas kitas yra protingesnis už jus arba su gražesniu automobiliu ar šypsena. Tuo neabejojama. Bet tai nėra esmė. Esmė ta, kad esi tas, kuris esi, ir eini kitu keliu nei jie. Sutelkite dėmesį į savo kelią, nes tai yra vienintelis kelias, kuris yra svarbus.

# 4 Dėmesys savęs patvirtinimui. Šiandieninėje visuomenėje tai daugiausia grindžiama kitų pritarimu. Žmonėms patinka mūsų „Instagram“ įrašai ar „Facebook“ būsenos ir tai yra susiję su tuo, kokie juokingi ar gražūs mes manome, kokie esame. Bet viskas neteisinga. Jūs neturėtumėte sutelkti dėmesio į tai, ką kiti žmonės galvoja apie jus, o į tai, ką galvojate apie save. Tik taip kiti jus myli.

# 5 išmokite mylėti savo trūkumus. Nes tu esi ydingas. Tai taip paprasta. Tu esi ydingas kaip ir visi kiti. Taigi, sutikite su savo trūkumais, jie bus šalia. Jūs, kaip visas žmogus, vertas meilės - įskaitant ir jūsų trūkumus. Turi kreivą nosį? Priimti jį. Ar uostai, kai juokiesi? Turėti.

# 6 Nesaugumas susijęs su žemu savęs vertinimu. Kodėl jus užpildo neužtikrintumas? Nes negalvoji apie save. Jei nesijaučiate gerai, kas esate viduje, tada būsite nesaugus. Norite patvirtinimo iš kitų, kad įsitikintumėte, jog tai, ką darote, yra socialiai patvirtinta. Jei norite sužinoti, kaip įveikti nesaugumo problemas, pradėkite nuo to, kad išmokite mylėti save.

# 7 Būkite nepriklausomi. Daugelis žmonių, jausdamiesi nesaugūs, užsisklendžia ant kažko beveik taip, tarsi kitas asmuo būtų jų saugos antklodė. Dabar aš tai suprantu. Baisu daryti dalykus savarankiškai, tačiau juos turint yra tik placebo efektas. Tu gali daryti šiuos dalykus be jų, bet tu bijai. Bet atminkite, kad jie ne visada bus ten, kai jums jų prireiks, tiesiog būsite jūs.

# 8 Žinokite, kad galite tai padaryti. Gerai, kad suklydai ar suklydai, bet padarei, tiesa? Tai svarbu dienos pabaigoje. Ne tuo atveju, jei padarėte klaidų, bet sugebėjote tai padaryti patys. Patikėkite ir pasitikėkite savimi, kad sugebate daryti bet ką, apie ką galvojate.

# 9 Užrašykite savo baimes. Jūs turite žinoti, ko bijote. Mes visi turime baimių, bet kai jūs jas užrašote ant popieriaus, kartais jie neatrodo tokie baisūs, kaip jūs manėte. Perskaitykite juos sau ir paklauskite savęs, ar jie racionalūs. Kiek iš šių baimių kilo jūsų galvoje dėl neigiamų minčių? Surasdami savo baimių šaknis, galite jas pašalinti.

# 10 Paklauskite savęs, kodėl sakote „ne“. Kai sakai kažkam „ne“, paklausk savęs, kodėl. Kodėl jūs sakote „ne“ ir kodėl nesakote „taip“? Ar jūsų atsakymas pagrįstas baime? Sakymas „taip“ lemia netikėtus dalykus, tačiau tai nebūtinai reiškia, kad jie yra neigiami. Kaip tik tai suvoki.

# 11 Pasiskelbkite pozityviais žmonėmis. Jei esate šalia žmonių, kurie gyvena iš baimės, gerai, yra tikimybė, kad esate ir jūs. Žmonės, kuriems praleidžiate laiką, daro įtaką jūsų pasirinkimui. Kodėl? Nes jūs siekiate jų patvirtinimo. Jei jie nemano, kad turėtum ką nors padaryti, greičiausiai to nepadarysi. Taigi apsupkite save pozityviais žmonėmis, kurie skatina jus išbandyti naujus dalykus.

# 12 Kas blogiausia, kas gali nutikti? Bet iš tikrųjų, kas iš tikrųjų yra blogiausias dalykas, kuris gali nutikti? Jei kandidatuojate į naujas pareigas savo įmonėje, bet nemanote, kad esate kvalifikuotas - kas blogiausia, kas gali nutikti? Jūs negausite pozicijos ir toliau gyvensite. Reaguokite į neigiamus padarinius, nes tada suprantate, kad tai dar ne pasaulio pabaiga.