Kaip prarasti jausmus kažkam ir atleisti galimą buvimą

Galite būti įsimylėję ką nors, bet tai dar nereiškia, kad jie jus myli. Ką ketini daryti? Jūs išmoksite prarasti jausmus kam nors.

Galite judėti toliau, išmokdami prarasti jausmus kažkam. Tai įmanoma. Ar lengva? Na, tai visai kitas klausimas.

Sunku bandyti ką nors aplenkti ir judėti toliau. Niekas iš tikrųjų nenori pereiti nuo to, kurį myli. Vietoj to, jie tiesiog nori, kad kitas asmuo turėtų kokią nors epifaniją ir suprastų, kad visą laiką klydo. Teisingai? Aš turiu omenyje, kad todėl mes laikomės žmonių, kurie mums patinka, net jei žinome, kad jie mums nepatinka. Bet tai nebūtinai turi būti tokia.

Kaip prarasti jausmus kažkam

Buvo tiek daug kartų, kai patekau į žmogų, kuris man nepatiko. Gerai, kad gindamiesi pusę laiko jie nežinojo, kad man jie patinka, bet nekreipkime dėmesio į tą dalį. Jie išgyveno, jei žinojo ar nežinojo, kad aš jiems patinku. Tikras nukentėjęs žmogus buvau aš. Ne, ne, man tai nėra kažkokia gaila vakarėlio, bet aš tiesiog sakau, kaip yra.

Kai esi vienas su kažkuo besijaučiančiu, tu patiri tą širdies skausmą. Sunku išmokti prarasti jausmus kažkam, tačiau įmanoma. Turite pabandyti, tiesa?

# 1 Tam prireiks laiko. Taip, aš žinau, kad norite, kad jūsų emocijos tiesiog praeitų pro jus ir pamirštų visą tai, kas kada nors nutiko. Tai neįvyks taip greitai. Aišku, vieną dieną prarasite jausmus jiems, bet tam prireiks laiko. Tai yra kažkas, ko negalima skubėti, leisti sau laiką ir erdvę apdoroti.

# 2 Pajuskite savo emocijas. Jūs turite jausti savo emocijas. Dauguma žmonių nekenčia praradimo jausmo, todėl vietoj to išgeria ar atsigriebia su krūva skirtingų žmonių. Bet tai nepadeda. Nes jie nesprendžia savo jausmų, o tiesiog juos palaidoja. Jei norite iš tikrųjų ką nors įveikti, turite nuliūdinti.

# 3 Pasikalbėkite su jais apie savo jausmus. Jei jums patogu apie tai kalbėtis, tuomet turėtumėte. Jie turi žinoti, kaip jaučiatės ir kodėl atsitraukiate. Jei tiesiog atsitraukite nesuprasdami kodėl, tada jie greičiausiai bus supainioti ir įskaudinti. Būkite atviras ir sąžiningas su jais, nes iš to negali išeiti nieko blogo. Jei galite su jais pasikalbėti, turėtumėte.

# 4 Nepraleisk laiko su jais. Nustokite su jais bendrauti. Jei jie yra jūsų draugas, jums reikės nustoti būti šalia jų. Aš žinau, kad tai padaryti yra sunku, tačiau reikia atsipūsti nuo jų kompanijos, kol pajusite, kad pajudėjote toliau. Iki tol kankintis teks tik kiekvieną dieną. Atminkite, kad tai turite padaryti už jus.

# 5 Dėmesys kitiems draugams ir šeimos nariams. Dėmesys žmonėms, kurie jus myli. Tai reiškia, kad turėtumėte praleisti daugiau laiko su draugais ir šeima, kurie palaikys jus per tą laiką. Kai jaučiatės pažeidžiami ar emocingi, praleiskite laiką su draugais ir šeima. Jie padės jums sekti kelią ir sutelkti dėmesį į tai, kodėl tai darote.

# 6 Kovok su potraukiais. Norėsite jiems nusiųsti teksto tekstą ir pamatyti, kas yra ar patinka jų nuotraukos „Facebook“. Neatsisakyk noro! Kodėl turėtumėte investuoti savo laiką kalbėdamas su tuo, kas jums nepatinka taip, kaip jūs norite? Jums reikia kovoti su visais potraukiais, kai reikia su jais kalbėtis. Nesakykite „labas“, neskambinkite jiems, nepatikite jų nuotraukoms socialinėje žiniasklaidoje ir nieko nedarykite.

# 7 Nutraukite kontaktą su jais. Jūs turite tai padaryti. Aš žinau, kad tai bus tikrai sunku, bet tai vienintelis būdas įveikti juos. Jūs turite nustoti su jais susisiekti.

Tai reiškia, kad turite juos ištrinti iš visų socialinių tinklų ir nedaryti nieko , kas atkreiptų jų dėmesį. Patinka jų nuotraukos arba siųsti jas teksto žinutes nepadės jums jų įveikti.

# 8 Laisvalaikį naudokite pozityviai. Dabar turite daug daugiau laisvo laiko sau. Nešvaistykite to sėdėdami priešais savo telefoną, žiūrėdami į jų nuotraukas, arba sėdėdami ant sofos, bejėgiškai per daug stebėdami „Netflix“. Geriau naudokite šį laiką sau. Darykite dalykus, kuriuos visada norėjote daryti, ar pomėgius, kurie jums patinka. Tiesiog naudokite šį laiką, kad sutelktumėte dėmesį į jus.

# 9 Negalima atkovoti. Žinau, kad norėsite iškart pereiti į kitus santykius, kad juos pamirštumėte, tačiau tai neveiks. Gerai, kad tą akimirką pasijusite geriau, tačiau minutę, kai būsite vieni su savo mintimis, jausmai grįš atgal. Skirkite sau šiek tiek laiko, prieš pradėdami bendrauti su kuo nors kitu.

# 10 pasitrauk. Gal šis žmogus yra jūsų kaimynas arba jūs dirbate su jais. Jei taip yra, tada kodėl po truputį neištrūkstant? Eik atostogauti kur nors, bet kur. Tai padės bent šiek tiek atsisakyti minčių. Jei jie nuolat yra aplink jus, pašalinkite juos iš matomumo.

# 11 Vėl skirk laiko. Klausyk, aš galiu tau liepti skubėti ir susitikti su kuo nors kitą dieną, bet tai neveiks. Jums bus toks jausmas, kad šis naujas žmogus nėra toks, kokį praradote, ir tuštuma neuždarys. Vietoje to, ką reikia padaryti, tai leisti sau visą laiką pasaulyje atsigauti. Jums reikia laiko!

Niekas nesakė, kad tai bus lengva, tačiau tai nereiškia, kad tai neįmanoma. Dabar, kai žinote, kaip prarasti jausmus kažkam, reikės su tuo dirbti.