Kaip įveikti tolimų santykių nerimą ir mėgautis meile

Kai jūsų partneris gyvena toli, artimųjų santykių nerimas yra normalu. Vykdydami šiuos patarimus, gali būti nesunku.

Santykiai gali sukelti nerimą dėl daugybės skirtingų priežasčių. Jūs pasitikite kažkuo iš širdies ir tai yra tikrai baisu. Nepaisant to, jei jie gyvena labai toli, jums gali kilti tolimų santykių nerimas, kuris gali užmokėti jūsų abiem.

Niekada nėra smagu patirti nerimą. Net jei iš pradžių tai gali būti normalu, ilgalaikis patyrimas gali pakenkti jūsų, kaip poros, laimei. Dėl šios priežasties jūs tikrai turite sugalvoti, kaip to atsikratyti, kad galėtumėte iš tikrųjų mėgautis buvimu su savo reikšmingu kitu.

Kuo labiau nerimaujate, tuo sunkiau bus išlaikyti laimingus santykius

Tai tik tolimų santykių realybė. Jūs turite sugebėti pasitikėti savo partneriu ir elgtis su juo nebūdami šalia. Būdamas apstulbęs ir nesaugus dėl daiktų, kurį sukelia nerimas, visa tai užgniaužia.

Jūs ginčysitės daugiau, o kai būsite užmezgę didelius atstumus, bet koks argumentas dėl atstumo bus daug didesnis. Taigi, jei tikrai norite, kad šie santykiai truks ilgai, turite išsiaiškinti, kaip atsikratyti to užsitęsusio nerimo ir įtampos.

Kaip atsikratyti ilgo atstumo santykių nerimo

Sunku. Aš nemeluosiu. Prireiks šiek tiek laiko, kol galėsite peržengti visa tai, bet pasistengti čia yra tikrai svarbu. Pagalvokite apie tai, kiek jums reiškia jūsų santykiai, ir kovokite, kad įveiktumėte šią kliūtį, trukdančią jums pasiekti laimę su tuo žmogumi, kurį mylite labiau už nieką. Tada vykdykite šiuos patarimus.

# 1 Nustatykite pagrindinę priežastį. Kodėl pirmiausia jautiesi tokiu būdu? Taip negali būti tik todėl, kad kitas jūsų reikšmingas žmogus gyvena toli. Nerimas beveik visada kyla iš baimės.

Bet ko tu taip bijai? Ar manote, kad jie jus apgaudinės? Ar nesate tikri dėl savo ryšio? Žinojimas, kodėl jaučiatės tokiu būdu, iš tikrųjų gali padėti rasti sprendimą, kuris nuramins jūsų nervus.

# 2 Apie tai kalbėkitės vieni su kitais. Kai išsiaiškinsite, kodėl jūs toks nerimas, pasikalbėkite apie tai su savo partneriu. Pasakykite jiems savo baimes ir tiesiog išsiaiškinkite kartu. Jūs negalite praeiti pro kažką panašaus. Jūs esate komanda ir turite elgtis taip - ypač jei esate užmezgęs didelius santykius.

# 3 Išmesk savo lūkesčius ant stalo. Ko jūs norite iš šių santykių? Dar geriau, ko jums reikia iš savo partnerio, norint atsikratyti šio ilgo atstumo santykių nerimo?

Bendraudami tarpusavyje ir išsiaiškindami, ko reikia vienas kitam, galite visiškai išvengti nerimo. Tiesiog nepamirškite, kad nerealūs lūkesčiai tik pablogins jūsų santykius, todėl ilgai ir sunkiai apie tai galvokite.

# 4 Bendraukite reguliariai ir religingai. Tai labai svarbu bet kokiuose santykiuose, bet ypač santykiuose su dideliais atstumais. Jūs turite kalbėtis ir pasakyti vienas kitam, kaip jaučiatės iš esmės viskam. Net jei manote, kad jūsų rūpestis yra nereikšmingas, vis tiek paminėkite. Įtariama nesėkmė gali sužlugdyti jūsų santykius.

# 5 „pasimatymų naktis“. Akivaizdu, kad jūs negalite to padaryti asmeniškai, tačiau svarbu kartu praleisti kuo daugiau „kokybiško laiko“. Tai reiškia, kad turite vaizdo pokalbius, kai abu žiūrite tą patį filmą, arba planuokite laiką intymiems telefono skambučiams ir panašiai.

Padarykite tai prioritetu, nes turite turėti tam tikrą intymumo lygį, net jei jūs gyvenate tikrai toli vienas nuo kito. Kaip ir norėtumėte pasimatymų naktis asmeniškai, turėkite jas praktiškai.

# 6 Nustokite lyginti savo santykius. Jums bus pagunda palyginti savo santykius su matomais realiame gyvenime, nes jūsų partneris yra mylių atstumu. Jūs negalite to padaryti.

Kai palyginsite, būsite nepatenkinti, nesvarbu, nes tos kitos poros nėra jūsų padėtyje. Jei tai darysite, jūs būsite tolimesnis ir tolimesnis nuo savo partnerio, o jūs to neturėsite.

# 7 Kreipkitės į partnerį pagalbos. Jei jaučiate tam tikrą tolimų santykių nerimą, turite kreiptis pagalbos. Jūsų kiti svarbūs asmenys gali jaustis visiškai gerai ir visai nesijaudinti ar būti įsitempę. Tai gali jus dar labiau apsunkinti.

Galite keistai pasakyti, kad jums reikia pagalbos, vien dėl to, kad jiems viskas gerai. Bet nereikia. Jei jums reikia pagalbos, pasakykite jiems, kad galėtumėte kartu sugrįžti į puikią vietą. Jūs esate komanda. Kai vienam nariui reikia pagalbos, kitas prisitraukia.

# 8 Žiūrėkite vienas kitą kiek galite. Jūs turite tai padaryti savo gyvenimo prioritetu. Tai reiškia finansiškai ir su laiku. Stenkitės kuo daugiau apsilankyti, nes, norint, kad jūsų santykiai veiktų, vis tiek reikalingas intymus ryšys. Tai taip pat padės sušvelninti ir tą nerimą.

# 9 Vaizdo pokalbis atsitiktinai. Jūs neprivalote laikytis nustatyto laiko ir daugiau laiko nebendrauti. Tiesiog paskambink jam atsitiktinai ir dalyvauk vaizdo pokalbyje. Tai padės normaliai matyti vienas kitą, kai norite, net jei tai vyksta tik telefonu ar kompiuteriu.

# 10 Niekada nelaikykite jo viduje. Patikėkite, aš žinau, kaip tai vilioja. Kai stengiatės, galite nenorėti, kad jūsų partneris matytųsi, nes nenorite jaudintis ir dėl jų. Reikalas tas, kad tai tik dar labiau pablogės.

Jūs turite kalbėti ir pasakyti jiems, kai kažkas jus liūdina, o kai kyla nerimas - būtina. Laikydami jį viduje, jis taps tik nuožulnesnis. Paskutinis dalykas, kurio reikia nerimui, yra laikas, kad galėtumėte dar labiau pagalvoti ir išplėsti tą nerimą.

# 11 Gaukite profesionalią pagalbą. Galbūt patys negalėsite užkariauti nerimo. Dažnai nerimas dėl tolimų santykių gali kilti dėl to, kad jūs pradedate nuo bendro nerimo. Jei taip yra, kalbėjimas su sveikatos priežiūros specialistu ar net psichologu gali nepaprastai padėti.

# 12 Pasitikėk savo reikšmingu kitu. Tai yra pats didžiausias dalykas ir dažnai pats sunkiausias. Turite pasitikėti, kad jie jums nepakenks. Ilgalaikiams santykiams to reikia dar daugiau, nes jie yra iki šiol ir gali iš tikrųjų padaryti ką nori, nes nebūsi ten, kad juos sugautum.

Esmė ta, kad reikia patikėti, kad jie to nepadarys. Jei jiems tikrai rūpi jūs, o jūs juos padarysite, tai bus lengva. Jei pastebite, kad turite pasitikėjimo problemų, turėtumėte kreiptis pagalbos, jei norite ištaisyti ASAP.

Norėdami įveikti savo tolimų santykių nerimą, turite atsiminti, kad esate komanda. Kai du žmonės spręs šią problemą, ji bus greitai išspręsta.