Kaip nutraukti santykius tinkamomis sąlygomis be kartėlio ir dramos

$config[ads_kvadrat] not found

Kaip nutraukti toksiškus santykius? Psichologė Raimonda Martinaitienė.

Kaip nutraukti toksiškus santykius? Psichologė Raimonda Martinaitienė.

Turinys:

Anonim

Baigti santykius yra baisu ir sudėtinga. Niekada nežinai, kaip kitas žmogus reaguos, bet gali išmokti nutraukti santykius geromis sąlygomis.

Jei klausiate savęs, kaip nutraukti santykius tinkamomis sąlygomis, jūs jau einate į kreivę. Dauguma žmonių vaizduoja vaiduoklius, todėl jiems visai nereikia susidurti su skilimu. Kokie bailiai!

Tačiau yra būdų, kaip nutraukti santykius geromis sąlygomis. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai būti nuoširdžiam, bendrauti ir leisti jiems reaguoti savaip. Tai nėra taip sudėtinga ir sudėtinga, kaip galvoja vaiduokliai. Jei turite šiek tiek užuojautos, galite lengvai išmokti nutraukti santykius tinkamomis sąlygomis.

Kodėl norite nutraukti santykius geromis sąlygomis?

Ar norite likti draugais? Ar norite išvengti dramos darbe ar mokykloje? Ar norite tik būti maloniu žmogumi? Visa tai yra svarios priežastys nutraukti santykius tinkamomis sąlygomis.

Ar norite, kad durys liktų atviros ateičiai? Net yra būdas tai padaryti, kai santykiai baigiasi geromis sąlygomis.

Ką reiškia santykių nutraukimas geromis sąlygomis?

Visų pirma, nutraukdami santykius tinkamomis sąlygomis, dar nereiškia, kad vis tiek galite paspausti vienas kitą po vidurnakčio, jei norite iškviesti grobį, jei tai vis dar vadinama. Tai nereiškia, kad galite paprašyti jų palankumo ar naudoti juos ar atvirkščiai.

Tai reiškia, kad esate draugiškas. Jūs esate nuoširdus. Turite abipusę pagarbą vienas kitam ir vertinate, kaip viskas baigėsi. Žinoma, tai gali reikšti, kad palaikote puikią draugystę ar norite, kad jūsų draugų grupėje viskas būtų kuo mažiau nepatogu.

Tai netgi gali reikšti, kad daugiau niekada nekalbate, bet ir tai, kad galvodami apie juos neturite blogo skonio burnoje.

Kaip nutraukti santykius tinkamomis sąlygomis

Nesvarbu, ar jūs pasimatėte porą savaičių, mėnesių ar net metų, įmanoma nutraukti santykius geromis sąlygomis. Žinoma, bus sunkiau, jei santykiai bus ilgalaikiai, tačiau vis tiek įmanoma.

Bet kaip?

# 1 Pasiruoškite patys. Prieš pradėdami pertrauką, nesielkite taip, kaip žinote, ką jie padarys. Jūs to nedarote. Gal jiems bus visiškai gerai, gal nebus. Tiesiog būkite pasirengę bet kokiam rezultatui.

Tai, kad jūs einate į šį išsiskyrimą, bandote nutraukti reikalus abiem savo naudai, yra gerai.

# 2 gerbk juos. Nekalbėk su jais. Negalima jų globoti. Aišku, atrodo, kad sunku ką nors mesti, tačiau jie gerbs jus, kad esate tiesiog tiesmuki. Net jei jie akimirksniu nusimins, geros sąlygos atsiras vėliau, jei būsite pagarbus.

# 3 Daryk tai asmeniškai. Šiaip ar taip, nedarykite to per tekstą, balso paštą ar „Instagram“ pokalbius. Suteikite jiems galimybę kalbėtis akis į akį. Aišku, jums bus sunkiau pamatyti jų reakciją, bet jei jūs tikrai norite baigti dalykus tinkamomis sąlygomis, suteikdami jiems nedidelę užuojautą, jie pasikeis.

Baigdami dalykus bet kokiu kitu būdu sakote, kad jums labiau rūpi vengti nepatogumų nei jų jausmai, o tai nėra puikus būdas nutraukti santykius geromis sąlygomis.

# 4 būk sąžiningas. Dėl tam tikrų priežasčių žmonės turi realią problemą. Aš turėjau vaikiną, kuris mane vaišino, užuot sakęs, kad sutiko žmogų, kuris jam patiko ir gyveno arčiau jo. Be abejo, tai būtų išsiurbęs, bet aš būčiau dėkingas už šį sąžiningumą ir galbūt net palaikęs draugystę.

Vaiduokliavimas yra tai, kas užbaigia bet kokią gerų sąlygų galimybę. Nereikia įsijausti į niekines smulkmenas, o būti nuoširdiems. Tikėtina, kad jie ilgainiui sužinos tiesą. Geriau iš tavęs.

# 5 Ačiū jiems. Tai atrodo sūrus, bet įsitikinkite, kad jie žino, kad jūs juos vertinate. Šiuo metu tai atrodo kvaila, tačiau svarbu jiems pranešti, kad nesielgiate lengvai.

Niekas nenori jaustis kaip pasąmonė ar būti akivaizdžiai atstumtas. Žinoma, viskas, ką jie tą akimirką gali išgirsti, yra tai, kad jūs nutraukiate santykius, bet kai jie susidurs su jais, tai įvertins.

# 6 Šiuo metu nieko iš jų neklauskite. Nori būti draugais? Norite, kad jie nuvestų jus namo? Norite, kad jie padėtų įgyvendinant darbo projektą? Net negalvok apie tai. Jūs tiesiog išsiskyrėte su jais. Nesvarbu, ar jie skauda širdį, supyko, ar patiria šoką, dabar nėra sąžininga jūsų klausti ko nors iš jų.

Jūs kurį laiką galvojote apie tai, todėl turėjote laiko apdoroti, duokite jiems tą patį.

# 7 Suteikite jiems vietos. Vien todėl, kad nutraukiate santykius palankiomis sąlygomis, dar nereiškia, kad iškart tapsite BFF. Nesitikėkite, kad jie juokinsis iš jūsų pokštų dvidešimt minučių nuo dabar. Neatsiųskite jiems juokingos memos per dieną.

Palik kamuolį jų aikštėje. Kai jie bus pasirengę, jie susisieks.

# 8 Negalima jų paguosti. Tai yra mažiausiai mėgstamiausia mano dalis. Matote juos verkiančius ar nusiminusius ir norite juos paguosti. Negalima. Tai nėra jūsų atsakomybė ir jūsų vieta. Tai ne tik supainioja jų jausmus akimirka, bet ir užkirs kelią jiems judėti toliau.

Galite atsisveikinti, tačiau bandymas juos paguosti ir paguosti nepadės, kad viskas pasibaigtų gera linkme. Net jei akimirką taip jaučiasi, taip nebus. Gali jaustis nepatogiai ir net žiauriai jų nemylėti, jei jie nusiminę. Prieš pradėdami gerus santykius, jiems reikės nutraukti santykius be jūsų.

# 9 Leisk jiems verkti. Niekada nesakykite jiems neverkti. Tai yra kažkas, kas išeina iš mūsų burnos net negalvojant, bet jei iš tikrųjų apie tai galvojate, sakote jiems, kad nejaustų to, ką jaučia.

Nori, kad jie nustotų verkti, yra daugiau tavo, o ne jų labui. Tai padaro jus nemalonų ir jūs nekenčiate matyti, kad jus kažkas tokiu įžeidė, ypač tas, kuriam pakankamai rūpinatės, kad norite baigti reikalus geromis sąlygomis, tačiau verkimas jiems padės.

# 10 Atsakykite į jų klausimus. Jie gali būti nepasirengę užduoti klausimų apie tai, kaip jaučiatės arba kada pradėjote apie tai galvoti, tačiau jie gali būti. Taigi atsakyk jiems. Nesakyk jiems, kad jūsų atsakymai nepadės. Tai globoja.

Tiesiog būk sąžiningas. Jie žinos, ar jūs meluojate. Tiesa ne tik leidžia jaustis geriau, bet ir suteiks jiems daugiau uždarumo, nei švelnus melas.

# 11 Atminkite, kad nežinote, kas jiems geriausia. Nereikia ginti jų jausmų. Jūs turite pasakyti jiems sąžiningą tiesą ir leisti jiems pajusti, kaip jie jaučiasi. Visa kita yra tik netikra.

# 12 Būkite mandagūs. Jaustis nepatogiai šiuo metu yra normalu. Jei nuoširdžiai, jei jaučiatės patogiai nutraukdami santykius, net ir geriausiomis sąlygomis, aš jaudinčiausi dėl jūsų.

Kai mums nepatogu, galime išsikapstyti ar pasakyti ką nors grubaus, tačiau stenkitės būti mandagūs. Norite būti sąžiningi, žiauriai, jei reikia. Nereikia būti griežtam, reikšmingam ar vertinti, kaip jie reaguoja.

# 13 Neskleiskite paskalų. Lūžio momentas yra ne viskas, kas svarbu. Vėliau, kol jie susiduria su šoku. Žinoma, jūs sakysite žmonėms, kad jūsų santykiai baigėsi, bet nesakykite savo draugų grupei, kad jie verkė ar šaukė.

Tai tiesiog nėra būtina. Galite duoti „411“ artimiausiems ir patikimiausiems draugams, tačiau saugokite tai, kas yra privatus.

# 14 Nerodykite naujų santykių. Net jei jūs jau susitinkate su naujais žmonėmis ar gyvenate geriausią savo gyvenimą, stenkitės, kad tai nenutiktų nuo socialinės žiniasklaidos. Atminkite, kad norite nutraukti santykius geromis sąlygomis, ir tai reiškia daugiau nei būti maloniam šiuo metu. Jūs iš tikrųjų turite su tuo susitaikyti.

Netrinkite jo į veidą, nesvarbu, kaip gerai jie jį pasiėmė.

# 15 Priimkite jų reakciją. Prisimeni, kai sakiau, nesakyk jiems nustoti verkti? Na, tas pats pasakytina apie rėkimą ar klausimų uždavimą. Nevertinkite jų reakcijos. Kiekvienas žmogus skirtingai susiduria su pertrauka ir nesvarbu, kaip tai darote, sutikite su tuo.

Vien todėl, kad norite žinoti, kaip nutraukti santykius tinkamomis sąlygomis, dar nereiškia, kad jie to nori. Galite stengtis kiek įmanoma stengdamiesi būti pagarbūs ir subrendę, tačiau negalite priversti jų patikti jums ar su tuo gerai.

Išsiaiškinti, kaip nutraukti santykius tinkamomis sąlygomis, nėra taip sunku, kaip jūs galite pamanyti. Tiesiog būkite sąžiningi ir pagarbūs, ir viskas turėtų vykti palyginti sklandžiai.

$config[ads_kvadrat] not found