Kaip iš tikrųjų jaučiasi, kai ko nors pasiilgai?

Aprašydamas, kai kažko praleidi, aš paprastai grįžtu prie noro jausti to asmens buvimą ir norėčiau dar vienos progos jį sulaikyti.

Nors tas pats pasakytina ir apie mane, aš negaliu padėti, bet manau, kad tai gali būti ne tik norėjimas, kad kas nors fiziškai būtų tame pačiame kambaryje, kaip tu. Šiuo metu kažko pasiilgau. Ir aš nenoriu, kad jie būtų čia. Aš noriu daugiau jų niekada nepraleisti. Ne todėl, kad nenoriu apie juos galvoti, bet todėl, kad nenoriu, kad jie man duotų priežastį jų praleisti.

Aš noriu būti susijęs su tuo asmeniu bet kokiu būdu per tekstą, skambučius, nuotraukas, socialinės žiniasklaidos įrašus, kad galėčiau pajusti, kad jų tikrai nėra. Būtent taip jaučiasi dauguma žmonių, kai jaučiasi praradę ką nors ar turėję su kuo atsisveikinti.

Kodėl pasiilgstame žmonių?

Ar jūs tiesiog jaučiatės vienišas? O gal trūksta kažkokio tau svarbaus? Jei jus vargina vienatvė, „Bustle“ turi puikų darbą mokslinėje vienatvės supratimo pusėje. Jei tikrai norite sužinoti, kodėl mes tikrai pasiilgstame tų, kuriuos mylime, tų, kurių nemylime, ir tų, kurie nesitikėjome, kad jums rūpi, skaitykite toliau.

Tai gali būti panašu į tai, kaip šuniukas laukia savo šeimininko, žinodamas, kad jis grįš, bet to paties ir tikisi. Arba kaip kūdikis, verkiantis savo lovelėje, turi pirminį instinktą, sakantis, kad anksčiau ar vėliau kažkas jį paims ir nuramins.

Bet kokiu atveju atrodo, kad kažkas dingsta, nes nuolat prarandama, žinant, kad ilgesys praeis, bet niekada nežinai, kada. Bet tai ne viskas blogai. Trūksta ko nors nereiškia, kad niekada jų nebematysite ir neišgirsite. Jūs juos vertinate labiau, nei manėte, kad vertinsite, kai vis dar būsite su jais.

Kai praleidi ką nors

Aš pasiilgau žmonių dėl to, kad penkiasdešimt mylių spindulys aplink mane jaučiasi šiek tiek niūrus, kai jų nėra šalia. Aš jų pasiilgau, nes negaliu palinkėti, kad jie egzistuotų akimirksniu. Noriu, kad tas žmogus būtų prieinamas. Noriu, kad jie egzistuotų mano asmeninėje draugų ir šeimos sferoje.

Aš pasiilgau žmonių, nes jie kažkada buvo su manimi, o dabar ne. Aš vis dar galiu būti su dauguma žmonių, kurių pasiilgau, bet kai nesu, jaučiuosi šiek tiek vieniša. Jei nesugebu ištaisyti šio ilgesio, pavyzdžiui, jei praėjo mylimasis, jei draugas yra per daug užsiėmęs kalbėtis arba jei partneris nusprendė viską nutraukti, aš jaučiuosi šiek tiek beviltiškas.

Gali atrodyti, kad blogi dalykai, vykstantys pasaulyje, yra sekli, tačiau jūs negalite kovoti su emocijomis, sklindančiomis per protą ir kūną, kai mylimieji žmonės nėra šalia jūsų.

Du būdai, kaip galite ko nors praleisti

Trūkstamas žodis laikomas kontranimu. Tai reiškia, kad ji turi dvi priešingas reikšmes. Viena iš jų turi būti sujungta su kažkuo ar tuo, kas jo nėra, tuo tarpu kitas apibrėžimas reiškia numanomą praradimą. Bet kokiu atveju jūs susidursite su tomis pačiomis pasekmėmis, neturėdami to, ko praleidote.

Kai kažkieno pasiilgsti teigiamai, tai reiškia, kad tu ilgiesi gerų dalykų, kurie atsirado iš tavo išgyvenimų. Kai pasigendate kažkokio neigiamo būdo, jaučiate apgailestavimą ir depresiją, nes norite, kad tas asmuo vėl grįžtų į jūsų gyvenimą. Nesvarbu, ar tai nutolusi dėl atstumo, ar dėl aplinkybių, jūs jaučiate praradimą ir jis pasireiškia tokiais būdais, kokių galbūt nesitikėsite.

Teigiama reakcija į kažkieno dingimą

Tai, kad praleidote ką nors, sako, kad yra priežastis, kodėl jūs mėgstate šitą žmogų. Labai abejotina, ar praleisite neigiamus šio asmens aspektus, tačiau tai taip pat reiškia, kad jie teigiamai paveikė jūsų gyvenimą. Turint tai mintyje, visada gali trūkti, kad šis asmuo duotų teigiamų rezultatų jūsų gyvenime.

# 1 Norite vėl susisiekti su tuo asmeniu. Tai vienintelė nuolatinė kažkieno dingimo pasekmė. Siekdami neutralizuoti neigiamus jausmus, stenkitės viską ištaisyti. Tai darote ieškodami būdų, kaip būti arti praleisto žmogaus, remdamiesi prisiminimais, užmegzdami ryšį ar bandydami fiziškai būti ten. Norėjimas geriau jaustis visada yra teigiamas dalykas. Jausti skausmą nėra.

# 2 suvoki to žmogaus vertę. Kaip sakoma, nebuvimas verčia širdį susijaudinti. Tai tiesa beveik visais atvejais. Laiku, kai buvote atokiau nuo savo artimo žmogaus, jūs pradedate tvarkyti priežastis, kodėl jų pasiilgote.

Taip gali būti todėl, kad jie padarė jus laimingais, produktyvesniais ir geresniais visomis šio žodžio prasmėmis. Arba tai gali būti tik todėl, kad jūsų gyvenimas buvo šiek tiek spalvingesnis, kai jie buvo šalia.

# 3 Jūs naudojate savo emocijas, kad sukurtumėte naujus ilgesio apdorojimo būdus. Kadangi žinote apie neigiamus jausmus, susijusius su kažkieno praleidimu, turite įsivaizduoti, kas turi nutikti, kad palengvintumėte netekties jausmą. Užuot tiesiog sėdėję aplinkui ir laukę, kol jausmas išnyks, galite apsvarstyti galimybę rasti būdų, kaip jaustis geriau.

# 4 Jūs prisimenate apie gerus prisiminimus, o ne apie blogus. Visada malonu galvoti apie gerus prisiminimus, kuriuos turėjote jūs ir jūsų artimieji. Kol tai negrįš į blogų prisiminimų priminimą, pasitikėjimas tuo puikiu laiku visada paliks teigiamą poveikį.

# 5 Jūs pastebite, kad atkuriate šiuos pozityvius jausmus su naujais žmonėmis ar tais, kurie vis dar yra. Šiuo metu galite pasirinkti du pasirinkimus: arba likti toje pačioje vietoje ir toliau pasiilgti kažko, nieko nedarant, arba galite nuspręsti gyventi savo gyvenimą ir užmegzti naujus bei laimingus prisiminimus su žmonėmis, kurie vis dar yra pateikti.

Neigiamos reakcijos į kažkieno dingimą

Deja, visada trūks tamsiosios pusės. Mes negalime padėti. Nuostolis yra nuostolis. Net jei tai atsitiko teigiamame kontekste, jūs vis tiek esate linkęs į neigiamą poveikį, jei turite su kuo nors atsisveikinti. Nesvarbu, ar šis praradimas yra nuolatinis, ar ne. Tiesą sakant, kas nors jau nėra jūsų kasdienio gyvenimo dalis. Ir tai visada liūdna, ar ne?

# 1 jautiesi liūdnas, kai galvoji apie tą žmogų. Visada rizikuojate būti vienišas, liūdnas ar net prislėgti, kai kas nors paliks jūsų gyvenimą. Svarbu visada žinoti apie tai, ką jaučiate, ir apsvarstyti galimybę gauti draugų indėlį ar profesionalo pagalbą.

Dingęs asmuo neskamba taip blogai, tačiau kai kuriais atvejais tai gali sukelti nekontroliuojamas neigiamas emocijas.

# 2 Jūs labiau kreipiate dėmesį į dabarties liūdesį, o ne į praeities laimę. Kai kurie žmonės imsis daugiau galvoti apie neigiamas priežastis, dėl kurių žmogus pasitraukė iš gyvenimo. Jei kas nors pasitrauktų, jis galėtų daugiau dėmesio skirti tam, kad nematytų to asmens tiek, kiek įpratęs. Jei kas nors nutraukė santykius, jie gali susitvarkyti su blogais dalykais.

Bet kokiu atveju, niekada nėra gera mintis apeiti neigiamus praeities aspektus. Gali būti geriau atitraukti nuo šių minčių ar daugiau dėmesio skirti teigiamiems jūsų santykių su šiuo asmeniu rezultatams.

# 3 Jaučiatės sumišęs ir vienas ir stebitės, kodėl to žmogaus nebėra jūsų gyvenime. Panašiai kaip depresija, sumišimas ir vienatvė gali būti tikimasi, jei kažko praleisite. Galbūt nesuprantate, kodėl žmogus turėjo išvykti, arba galite būti neįpratę, kad tokio žmogaus jūsų gyvenime nebėra. Geriausias dalykas, kurį reikia padaryti, yra geriau suprasti įvykius, lemiančius šio asmens pasitraukimą. Tokiu būdu galite sukurti būdą, kaip susitvarkyti ir susitvarkyti su nauja situacija.

# 4 Jūs darote viską, ką galite, kad sulauktumėte tokio paties tipo dėmesio iš to paties asmens ar kažkieno kito. Deja, kai kurie žmonės negali susitvarkyti su mylimo žmogaus netektimi. Kai kuriais atvejais jų poreikis ir ilgesys gali pasireikšti kitais būdais, pavyzdžiui, elgesiu išmaldos reikalaujant.

Kitu metu jie gali ieškoti šio dėmesio iš kažkieno. Blogas dalykas yra tai, kad neįmanoma atkurti tų pačių tikslių santykių su paliktu asmeniu, ypač jei jie negrįžta arba jei ieškote to paties santykio su kuo nors kitu.

# 5 Jūs linkę labiau susitelkti į praeitį ir dabartį, o ne į teigiamus ateities padarinius. Visada turėtų būti pusiausvyra tarp to, ko norite pasiekti šiuo sunkiu laikotarpiu. Kai susitelksite į praeitį ir tai, ką praradote dabartyje, negalėsite pamatyti to, kas bus ateityje. Žmogus, kurio pasiilgote, gali nebūti šalia ir dalintis savo džiaugsmais, tačiau be jų vis tiek galite patirti naujų ir nuostabių dalykų.

Kai ko nors pasiilgai, tai gali labai pakenkti. Tačiau tol, kol iš tikrųjų suprasite, kodėl jų pasiilgote, ir atsiminkite, kad viskas, ko jums reikia, yra laikas, jūs tikrai įveiksite kančią prarasti žmogų, kurio nebegalite turėti.