Kaip atidėti mėnesines: 16 veiksmingų būdų atidėti srautą

Ar kada susimąstėte, kaip atidėti mėnesines? Žinote, tai, kas nutinka kiekvieną mėnesį, sukelia mėšlungį ir trukdo seksui.

Mes visi buvome tomis akimirkomis, kai viskas vyksta tobulai, beveik taip, lyg būtų per gerai, kad būtų tiesa. Na, iš patirties dažniausiai taip yra. Tai yra tada, kai jūsų periodas nusprendžia pasirodyti ir palaiminti jus jos buvimu. Bet kurią kitą dieną jums nerūpi ar neįdomu, kaip atidėti mėnesines, pasiimkite padėkliuką ar tamponą ir tęsite savo dieną. Bet ne šiandien. Jūs negalite gauti savo mėnesio šiandien.

Kaip atidėti mėnesines

Aš važiavau į Australiją, o mano laikotarpis turėjo ateiti tą dieną, kai skridau. Nebuvo taip, kad penkiolika valandų su savo periodu vykdavau į lėktuvą.

Taigi, aš išbandžiau kai kuriuos iš šių metodų likus savaitei ar dviem iki skrydžio. Mano nuostabai, mano laikotarpis neatėjo. Na, atėjo vėliau. Turėtumėte žinoti, kad iš anksto ateis jūsų laikotarpis, jis visada tai daro. Taigi, jei norite išmokti atidėti mėnesines, išbandykite keletą šių metodų.

Tam tikru metu norėsite tai pristabdyti.

# 1 Žinokite, kada bus kitas jūsų periodas. Prieš net bandydami atidėti mėnesines, sužinokite, kada tikėtis kito mėnesio. Paprastai naudokite periodų stebėjimo programą arba užsirašykite, kada jūsų mėnesiai yra. Tada jūs numatysite, kada bus kitas jūsų laikotarpis.

Jei esate netaisyklingas, greičiausiai negalėsite išsiaiškinti, kada bus jūsų kitas laikotarpis. Bet jei tai stebėsite, galbūt galėsite tinkamai atspėti.

# 2 Tai neturėtų būti mėnesinis renginys. Jūsų periodas yra gamtos dalis. Moterims yra mėnesinių, tai rodo, kad jūsų lytiniai organai yra sveiki ir viskas veikia taip, kaip turėtų.

Taigi, jei tiesiog nenorite turėti mėnesinių, gerai, įstokite į klubą. Kas sąžiningai nori kraujuoti kiekvieną mėnesį? Bet taip yra. Neužpildykite savęs receptais, kad atsikratytumėte, apimkite mėnesines.

# 3 Bet jei norite, galite vartoti piliulę. Gimstamumo kontrolė visada yra galimybė padėti jums kontroliuoti savo laikotarpius. Aš asmeniškai esu prieš kontracepciją dėl hormonų, kurie patenka į jūsų kūną. Tačiau jei naudojate, tai yra jūsų pasirinkimas, taigi, jokio sprendimo.

Daugelyje kontraceptinių tablečių yra 21 veiklioji tabletė *, kurioje yra hormonų * ir septynios neaktyviosios tabletės * placebo tabletės *. Neaktyvios tabletės leidžia jums septynias dienas, kad jums būtų mėnesinės. Jei norite atidėti mėnesines, užuot vartoję neaktyvias piliules, gerkite aktyvias, kol įvykis pasibaigs.

# 4 Kitas recepto pasirinkimas. Jei nesinaudojate kontracepcija, tačiau norėtumėte, kad gydytojas atidėtų mėnesines, galite kreiptis į gydytoją, kad jis išrašytų jums noretisteroną.

Tai yra progesterono hormono tabletė, kurią geriate tris kartus per dieną per kelias dienas iki mėnesinių. Progesterono lygis jūsų organizme sumažėja, kai jums yra mėnesinės, todėl šios tabletės padeda išlaikyti aukštą lygį.

# 5 treniruotės. Nors tai nėra 100 proc., Bandysite atidėti mėnesines. Paprastai, kai jūs patiriate fizinį stresą ant kūno, tai padeda sustabdyti kraujavimą porą dienų. Taigi, jei reikia nusipirkti šiek tiek laiko, pora dienų, pradėk bėgioti greitai.

# 6 Gyvenk su kita moterimi. Dabar, jei negyvenate su moterimi, tikriausiai nesiruošiate judėti porą dienų, kad sinchronizuotumėte savo ciklus. Bet jūs turėtumėte žinoti, kad moterys, kurios gyvena kartu, paprastai sinchronizuoja hormoninius ciklus. Taigi, jei pradėjote gyventi su moterimi, atsižvelkite į tai, kad jūsų laikotarpis pasikeis.

# 7 svarų praradimas ar pridėjimas. Sūrio mėsainiai, sakote? Mičigano universiteto sveikatos sistema teigia, kad svorio metimas ar padidėjimas keičia hormonų kiekį organizme. Taigi, kadangi jūsų periodą valdo hormonai, jis pasikeičia, jei pridedate ar numetate porą svarų. Tačiau nedarykite to per dvi dienas, jis neveiks.

# 8 Nėra aštraus maisto. Tai tiesa, prieš menstruacijas atsiribokite nuo bet ko aštraus. Aštrus maistas padidina jūsų kraujotaką ir skatina mėnesinių ciklą. Taigi, jei esate įpratę valgyti aštrų maistą ir jūsų mėnesio dieną artėja vestuvės, supjaustykite prieskonį. Kai turiu omenyje prieskonį, turiu omenyje česnaką, juodus pipirus, čili - tiesiogine prasme, bet ką aštrų.

# 9 gramų lęšiai. Aš žinau, kad tai sena žmonų pasaka, bet dažniausiai ji iš tikrųjų veikia. Įrodyta, kad valgydami konkrečią dietą jūsų periodas keičiasi - arba ilgėja, arba mažėja.

Gramų lęšiai yra puikus būdas atidėti mėnesinių pradžią. Valgykite tai kiekvieną dieną prieš numatytą laikotarpį. Galite juos kepti arba susmulkinti į miltelius. Tikrai nesvarbu, kaip juos valgote.

# 10 Gerkite tą vandenį. Žmonės paprastai galvoja, kad negerdami vandens, tai užklumpa jūsų mėnesinės. Klausykite, kraujas ateina, geriate vandenį ar ne. Tačiau jūsų periodas iš tikrųjų gali būti sunkesnis ir sudėtingas. Taigi, gerkite daug vandens. Tai ne tik padės reguliarų ciklą, bet ir lengvesnį.

# 11 Valdykite savo stresą. Stresas iš tikrųjų yra siaubingas kaltininkas dėl nereguliarių laikotarpių ir anomalijų. Jei bandote atidėti mėnesines, nes iš tikrųjų nežinote, kada to galima tikėtis, pirmiausia turite tai sureguliuoti. Jei gyvenime patiriate stresą, išmokite jį valdyti.

Praktikuokite jogą, meditaciją, eikite pasivaikščioti. Jei sumažinsite streso lygį savo gyvenime, galėsite sureguliuoti savo periodą ir tada, jei norite, atidėti jį.

# 12 actas. Tai neatrodo kaip patraukliausias pasirinkimas *, nes tai nėra *, bet jis veikia. Savo actą galite atidėti. Ką jums reikia padaryti, tai išgerti stiklinę filtruoto vandens ir įpilti į jį tris keturis šaukštus acto. Tai atlikdami galite atidėti mėnesines nuo trijų iki keturių dienų. Gerkite tai du tris kartus per dieną.

# 13 Citrina. Kitas natūralus vaistas yra naudoti citriną. Kas būtų pagalvojęs? Citrina turi natūralų rūgštingumą, be to, turi citrinos rūgštį. Tai padeda palengvinti jūsų laikotarpius. Tai ne tik atitolins mėnesines, bet ir padės sumažinti citrinų mėšlungį, uždegimą ir švelnumą. Galite jį išspausti į savo vandenį ir gerti visą dieną.

# 14 Aviečių lapai. Aviečių lapai yra dar viena puiki natūrali priemonė mėnesinėms atidėti. Ką norėsite padaryti, tai panaudokite aviečių lapus ir iš jų pasigaminkite arbatos. Gerkite kasdien, kad atidėtumėte mėnesines. Tai saugus būdas atidėti mėnesines be jokio šalutinio poveikio.

# 15 Gimdos masažas. Taip, jūs teisingai perskaitėte, masažuokite tą gimdą, mergaite. Kai kuriose situacijose neturėsite aviečių lapų ar neturėsite pakankamai laiko receptui gauti, pabandykite pamasažuoti gimdą. Tai taip pat geras darbas, padedantis sumažinti menstruacinius skausmus, kuriuos galite jausti ir jūs, taigi, tai du kartu.

# 16 Valgykite morkas. Kas būtų pamanęs, kad morkos atsitrenks į vietą? Įtraukite daugiau morkų į savo racioną, jei norite atidėti mėnesines. Valgykite juos žalius, virtus arba suplaktus. Tiesiog valgykite daugiau jų prieš numatomą laikotarpį, kad galėtumėte atidėti.